რა ვარჯიშები უნდა გამოვიდეს სხეულიდან. ასტრალურ სიბრტყეზე წვდომა

რა არის ფაზაში მოხვედრის ყველაზე მარტივი გზა (ნათელი სიზმარი, ასტრალური მოგზაურობა, სხეულის დატოვება)? წაიკითხეთ უმარტივესი ტექნიკები დამწყებთათვის და სცადეთ ისინი სიტყვასიტყვით!

ქვემოთ წარმოდგენილი ყველა ტექნიკა და მეთოდი ძალიან გამარტივებულია, ისე, რომ ეს გასაგები იყოს დამწყები პრაქტიკოსისთვის. ტექნიკის ყველაზე დეტალური და თანამედროვე აღწერა სტატიაში და წიგნი

ვარიანტი 1/8: ულტრა მოკლე ასტრალური მოგზაურობის ტექნიკა დამწყებთათვის

1. შეადგინეთ ყველაზე ემოციურად საინტერესო გეგმა ასტრალური მოგზაურობის ფარგლებში მოქმედებებისთვის.

2. გაღვიძებულმა, პირდაპირ საწოლში დაწოლისას და თვალის გახელის გარეშე, უნდა შეეცადოთ დაუყოვნებლივ იგრძნოთ თავი წინასწარ განსაზღვრულ მიზანთან ახლოს. მაგალითად, ახალბედა პრაქტიკოსს, ასტრალურ სიბრტყეში შესვლისას შეუძლია საკუთარი თავი წარმოიდგინოს სარკის წინ, მეგობართან ერთად, მთვარეზე ან შუა საუკუნეების ციხესიმაგრეში. თქვენ უნდა შეეცადოთ სიტყვასიტყვით იგრძნოთ თავი ამ ადგილას, შეეცადოთ შეეხოთ და შეხედოთ ყველაფერს.

3. თუ ტექნიკა ერთ წუთში არ იმუშავებს და დამწყები პრაქტიკოსი არ მიაღწევს მიზანს, მაშინვე უნდა დაიძინოს იმ განზრახვით, რომ მომდევნო გამოღვიძებაზე იგივე პრინციპით სცადოს ასტრალური მოგზაურობა (ფაზა) და ა.შ. როგორც წესი, საჭიროა მხოლოდ რამდენიმე ასეთი მცდელობა. მთავარი ის არის, რომ ტექნიკა გამოფხიზლებაზეა და არა უმეტეს ნახევარი წუთის ან წუთისა.

ვარიანტი 2/8: ვარჯიშის ტექნიკა + პრაქტიკული მაღვიძარა

ინსტრუქციები:
1. ჩამოტვირთეთ ფაილები „Workout 1“ და „Workout 2“.
2. შუადღისას ან საღამოს გამოყავით ნახევარი საათი, დაწექით კომფორტულად და ჩართეთ ფაილი „Workout 1“
3. მიჰყევით მითითებებს და დაიმახსოვრეთ ისინი
4. გააკეთეთ რამდენიმე რეალური მცდელობა ღამით და დილით
5. მეორე დღეს კვლავ გამოყავით ნახევარი საათი შუადღისას ან საღამოს, დაწექით კომფორტულად და ჩართეთ „Workout 2“ ფაილი.
6. გააკეთეთ რამდენიმე რეალური მცდელობა ღამით და დილით
7. გამოაქვეყნეთ თქვენი შედეგები კომენტარებში
(თუ დამოუკიდებლად ვერ იღვიძებთ ან არ გახსოვთ ამ მომენტში ცდა, ჩამოტვირთეთ პრაქტიკული მაღვიძარა)

ვარიანტი 3/8: დამწყებთათვის ასტრალური მოგზაურობის ტექნიკის მოკლე აღწერა

თქვენ უნდა გაიღვიძოთ, თვალების გახელისა და მოძრაობის გარეშე და დაუყოვნებლივ შეეცადოთ სხეულისგან განშორება. განცალკევების ტექნიკას ახორციელებს დამწყები „ასტრალური ოპერატორი“ (ფაზერი) ყოველგვარი იდეის გარეშე, მაგრამ კუნთების დაძაბვის გარეშე რეალური მოძრაობის განხორციელების სურვილით (გაბრტყელება, აფრენა, ადგომა და ა.შ.).

თუ 3-5 წამის განმავლობაში განცალკევება არ მუშაობს და პრაქტიკოსი არ აღმოჩნდება ასტრალურ მოგზაურობაში ან ნათელ სიზმარში, დაუყოვნებლივ უნდა სცადოთ რამდენიმე ყველაზე ეფექტური ტექნიკის მონაცვლეობა 3-5 წამის განმავლობაში, სანამ ერთ-ერთი მათგანი იმუშავებს. გამოიყენეთ იგი უფრო დიდი დრო:

— სურათებზე დაკვირვება:შეეცადეთ შეხედოთ სურათებს, რომლებიც თქვენს თვალწინ ჩნდება და გამოარჩიოთ ისინი;

— მოსმენა:შეეცადეთ გაიგოთ ხმაური თქვენს თავში და გააძლიეროთ ის მოსმენით ან თქვენი ნების გაძლიერებით;

— როტაცია:წარმოადგენს ბრუნვას გრძივი ღერძის გარშემო;

— ფანტომური საქანელა:შეეცადეთ გადაიტანოთ სხეულის რომელიმე ნაწილი კუნთების დაძაბვის გარეშე, ცდილობთ გაზარდოთ ამპლიტუდა.

— ტვინის "დაძაბულობა":ცდილობს ტვინის დაძაბვას, თითქოს ეს შესაძლებელია, რაც იწვევს ვიბრაციას, რომელიც ასევე უნდა გაძლიერდეს იმავე მოქმედებით.

როგორც კი ასტრალურ სიბრტყეში შესვლის ზოგიერთი ტექნიკა ნათლად გამოვლინდება, დამწყები პრაქტიკოსი უნდა ეცადოს მის განხორციელებას მანამ, სანამ პროგრესი მიიღწევა, შემდეგ კი უნდა ეცადოს განცალკევებას. თუ ეს არ გამოდგება, შეგიძლიათ კვლავ დაუბრუნდეთ ტექნოლოგიას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაიწყოთ მისი მონაცვლეობა ასტრალური მოგზაურობის სხვა ტექნიკით.

ალტერნატიული ტექნიკის საერთო დრო არ უნდა აღემატებოდეს 2 წუთს, მაგრამ არ უნდა გადაუხვიოთ მათ ერთ წუთზე ნაკლებ დროში. დროდადრო, განსაკუთრებით ნებისმიერი საინტერესო შეგრძნების ფონზე, შეგიძლიათ სცადოთ სხეულიდან განშორება.

ვარიანტი 4/8: მოკლე ვიდეო ინსტრუქცია

მოკლე ვიდეო ინსტრუქცია ასტრალური მოგზაურობის უმარტივესი მეთოდის შესახებ: არაპირდაპირი ტექნიკა, რომელიც საუკეთესოდ შეეფერება დამწყებ პრაქტიკოსებს.

ვარიანტი 5/8: მობილური ტელეფონის ტექნოლოგია

ასტრალურ სიბრტყეში შესვლის ამ ტექნიკის არსი იმაში მდგომარეობს, რომ დამწყებ პრაქტიკოსს უნდა, გაღვიძებისთანავე, სასურველია ფიზიკური მოძრაობის გარეშე, დაუყოვნებლივ შეეცადოს წარმოიდგინოს შეგრძნება ხელში, თითქოს მასში რაღაც დევს. საუკეთესო წარმოსადგენია მობილური ტელეფონი, ვინაიდან თანამედროვე ადამიანის ხელი ძალიან კარგად არის მიჩვეული, თუმცა ობიექტი შეიძლება იყოს ნებისმიერი. ძალიან ფრთხილად და აქტიურად უნდა მოახდინოთ თქვენი ყურადღება ხელისგულის წარმოსახვით შეგრძნებაზე. სავარაუდოდ, რამდენიმე წამში თქვენს ხელში გამოჩნდება ტელეფონის ფიზიკური შეგრძნება. და ეს გრძნობა უფრო ნათელი და ნათელი გახდება. თუ ასეთი შეგრძნება 10 წამში არ გაჩნდა, მაშინ ტექნიკა ნაკლებად სავარაუდოა, რომ იმუშაოს და უმჯობესია სხვაზე გადასვლა. ნებისმიერ შემთხვევაში, ასტრალური მოგზაურობის ტექნიკა არ უნდა იქნას გამოყენებული გაღვიძებისთანავე ერთ წუთზე მეტ ხანს. მაშინ ჯობია დაიძინო და სცადო ისევ შემდეგ ჯერზე, როცა გაიღვიძებ.

როცა ხელში ტელეფონის შეგრძნება გიჩნდება, მასზე უნდა გაამახვილო ყურადღება. ამავდროულად, ეს აღარ იქნება იდეა, არამედ რეალური განცდა, რომელიც დამწყებ პრაქტიკოსს წინასწარ ნათლად უნდა ესმოდეს, შედეგს ელოდება. როგორც კი შეგრძნება სტაბილურია, შეგიძლიათ დაიწყოთ მობილურის ნელ-ნელა შეგრძნება თითებით, ფიზიკური შეგრძნებებით და არა წარმოსახვითი, თუმცა, რა თქმა უნდა, ფიზიკური სხეული („ასტრალური სხეული“) არ უნდა მოძრაობდეს ან დაიძაბოს. თუ ეს არ გამოდგება, მაშინ თქვენ უნდა გააგრძელოთ კონცენტრირება უბრალო შეგრძნებაზე და შეეცადოთ მოგვიანებით იგრძნოთ იგი. თუ ეს მუშაობს, მაშინ თქვენ უნდა დაიწყოთ მობილური ტელეფონის ტრიალი რაც შეიძლება აქტიურად, თითებით იგრძნოთ მისი ყველა ნაწილი.

როგორც კი შეძლებთ ტელეფონს ხელში ატრიალოთ, ეს ნიშნავს, რომ ტექნიკამ იმუშავა და შეგიძლიათ მშვიდად გამოეყოთ სხეული და შეხვიდეთ ასტრალურ მოგზაურობაში, ამ შემთხვევაში, ყველაზე მარტივი გზა, როგორც წესი, გაშლა ან ადგომაა. ამავდროულად, თქვენ უნდა გააგრძელოთ ტელეფონის დაჭერა და ხელში გადახვევა, რაც შეინარჩუნებს მიღებულ ფაზურ მდგომარეობას (ასტრალურ სიბრტყეში გასვლა). თავად განცალკევება ამ შემთხვევაში, ისევ ფიზიკურად ადგომას ან საწოლიდან წამოდგომას უნდა ჰგავდეს და არა რაღაცის გაზიარებას. ანუ, დამწყები პრაქტიკოსი უბრალოდ უნდა გააკეთოს გამოყოფის ტექნიკა თითქოს ფიზიკურად, დაწყებული ტელეფონის შეგრძნებიდან ხელში.

თუ არ შეგიძლიათ განცალკევება, მაშინ უნდა გააგრძელოთ ტელეფონის გულდასმით გრძნობა ხელში და სცადოთ ამის გაკეთება ცოტა მოგვიანებით. თუ შეგიძლიათ ადგომა, მაშინ უნდა გააკეთოთ ასტრალური მოგზაურობისთვის ტიპიური მოქმედებები: გაღრმავება და შემდეგ მდგომარეობის შენარჩუნების პარალელურად წინასწარ დასახული ამოცანების შესრულება. თუ განცალკევება ხდება მხოლოდ ნახევრად, მაშინ თქვენ უნდა სცადოთ ძალით განცალკევება.

როგორც წესი, ტელეფონის რეალური შეგრძნება ხელში ხდება ნებისმიერი პრაქტიკოსის ყოველი მეორე მცდელობისას, მათ შორის დამწყებთათვის. მაშინ ეს ყველაფერი გამოცდილებისა და მოხერხებულობის საკითხია, რადგან ასეთი განცდა იმის ნიშანია, რომ ასტრალურ სიბრტყეზე წვდომა უკვე გაჩნდა და თქვენ უბრალოდ გონივრულად უნდა გამოიყენოთ იგი.

ვარიანტი 6/8: ასტრალურ სიბრტყეში შესვლის ტექნიკის უფრო დეტალური აღწერა

ასე რომ, თქვენ ხართ ასტრალური მოგზაურობის დამწყები პრაქტიკოსი და გადაწყვიტეთ სასწრაფოდ შეხვიდეთ ფაზაში ნებისმიერ ფასად, ანუ წადი ასტრალურ თვითმფრინავში, განიცადე სხეულგარეთ მოგზაურობა ან იხილე ნათელი სიზმარი. საიმედოდ ცნობილია, რომ ძალიან, ძალიან სურვილი- ამ საკითხში უკვე ნახევარი ბრძოლაა, რადგან რაც უფრო მეტს ფიქრობთ ამ მომენტში, მით მეტია დადებითი შედეგის შანსები.

რა თქმა უნდა, ადამიანების უმეტესობისთვის ასტრალურ მოგზაურობაში სწრაფად მოხვედრისთვის მხოლოდ ე.წ. არაპირდაპირი შესვლის მეთოდი. კერძოდ, როგორც ჩანს, ადამიანისთვის, რომელსაც არ გამოუცდია ასტრალურ სიბრტყეში შესვლა, ყველაზე პროდუქტიული ტექნიკა იქნება „ასვლა“ და „გადაბრუნება“. არა ყველაზე ევფონიური სახელები, მაგრამ ისინი ასახავს არსს რაც შეიძლება ზუსტად. შესაძლოა ისინი საერთოდ არ არიან ყველაზე ეფექტური, მაგრამ ამ შემთხვევაში ძალიან მოსახერხებელია.

ძალიან გადაწყვეტილი უნდა იყოთ დაიმახსოვროთ თქვენი იდეა ყოველ ჯერზე, როცა გაიღვიძებთ. ამას დიდად ეხმარება ძილის წინ ასტრალურ მოგზაურობაზე და მის შესაძლებლობებზე ფიქრი. შემდეგ კი, გაღვიძებისთანავე, ყოველთვის უნდა გახსოვდეს ფაზა და სიტყვასიტყვით იქ, არაფრის მოლოდინის გარეშე, ეცადო გამოხვიდე ან სხეულიდან გამოხვიდე. მნიშვნელოვანია, რომ მანამდე არ გააკეთოთ ფიზიკური მოძრაობები.

დავიწყოთ „გაბრტყელების“ ტექნიკით. საქმე იმაშია, რომ შეეცადოთ წამოხვიდეთ საწოლიდან, მაგრამ ფიზიკური კუნთების დაძაბვის გარეშე. დამწყებთათვის ეს გაუგებრად და უცნაურად ჟღერს. მაგრამ ეს არის ერთადერთი გზა, რომლის აღწერაც შეიძლება სიტყვებით. იმისათვის, რომ გაიგოთ რა უნდა გააკეთოთ შესაფერის მომენტში, პირველ რიგში შეგიძლიათ ივარჯიშოთ ეს სურვილი, გვერდით მოხვიდეთ ნებისმიერ დროს, სხეულის ერთი კუნთის დაძაბვის გარეშე. ჩვეულებრივ ამ მომენტში ჩნდება სხეულში მსუბუქი ჩხვლეტის შეგრძნება, თავის მცირე დაძაბულობა და ა.შ. თქვენ უნდა დაიმახსოვროთ ეს შეგრძნებები და შემდეგ გაიმეოროთ ისინი გაღვიძებისთანავე. ამავდროულად, თქვენ იგრძნობთ, თუ როგორ ამოძრავებთ სხეულიდან, ანუ აღმოჩნდებით ასტრალურ მოგზაურობაში, როგორც ეზოთერიკოსები უწოდებენ სრულიად პრაგმატულ მდგომარეობას. შეგრძნებები შეიძლება იყოს იმდენად რეალური, რომ ძალიან გაგიჭირდებათ ამ მოძრაობის გაგება თქვენი ფიზიკური ან მოჩვენებითი სხეულით. გაშვების შემდეგ შეგიძლიათ გააგრძელოთ შემდეგი ნაბიჯები.

თუ 3-5 წამში ვერ ახერხებთ "ასვლას" და არაფერი საინტერესო არ შეინიშნება, მაშინ უნდა გადახვიდეთ მეორე ტექნიკაზე - "ასვლა".

„ასვლა“ შედგება სხეულის ყველა ნაწილით „გონებრივი“ მოძრაობების განხორციელების მცდელობაში, ანუ რეალური მოძრაობის წარმოდგენაში და მცდელობაში იგრძნოს ყველა წარმოშობილი გრძნობა. თავიდან ეს მოძრაობები შეიძლება იყოს მოსაწყენი და გაურკვეველი, როგორც ნორმალური გონებრივი გამოსახულების შემთხვევაში, მაგრამ თანდათან (რამდენიმე წამის შემდეგ) ისინი დომინანტური გახდება და თქვენ შეწყვეტთ რეალური სხეულის შეგრძნებას და აღმოჩნდებით "ასტრალურ სიბრტყეში". უბრალო „გონებრივ“ მოძრაობებთან ერთად ძალზე ეფექტურია სხეულის „გონებრივი განცდისა“ და ის, რაზეც წევთ.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ეს ყველაფერი არ უნდა გაკეთდეს ნელა და მსუბუქად, არამედ მაქსიმალურად აგრესიულად და დაჟინებით, რაც განმსაზღვრელი ფაქტორია. იგივე ეხება "გაბრტყელების" ტექნიკას.

გარდა ამისა, თუ „ასვლა“ 5 წამში არ გამოდგება, ხელახლა უნდა სცადოთ „გაბრტყელება“ ან ასტრალურ სიბრტყეში იმავე დინამიკით შესვლის სხვა ტექნიკა: „ფანტომური რხევა“ (ხელის რხევა კუნთების დაძაბვის გარეშე ან წარმოსახვა), „როტაცია“ (სიგრძივი ღერძის გარშემო ბრუნვის წარმოდგენა), „მოსმენა“ (თავის შიგნით ბგერების მოსმენის მცდელობა), „ვიზუალიზაცია“ (დახუჭულ თვალამდე რაღაცის დანახვის მცდელობა) და ა.შ. და ასე ალტერნატიული ტექნიკა ერთი წუთის განმავლობაში. ეს ყველაფერი კეთდება ძილის შემდეგ გაღვიძებისთანავე და თითოეულ ტექნიკას არაუმეტეს რამდენიმე წამი ეთმობა.

ამ პროცესის დროს, გარდამავალ ეტაპზე, ხშირად ჩნდება უკიდურესი დაღლილობისა და სიზარმაცის განცდა. ახალბედა პრაქტიკოსი, რომელიც ასრულებს ასტრალურ სიბრტყეში შესვლის ტექნიკებს, უნდა გაიგოს, რომ ეს არის იღბლის საწინდარი და ისინი სწრაფად გაივლიან გაგრძელებას. დაიმახსოვრეთ ეს ისე, რომ ყველაზე ხელსაყრელ მომენტში არ დანებდეთ და უარი თქვათ ამ წამოწყებაზე. მოჩვენებითი სხეულის მეტ-ნაკლებად მკაფიო შეგრძნებით, თქვენ დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ პირველადი გაღრმავებას, ამ შემთხვევაში, იგრძნოთ ყველაფერი, რაც შესაძლებელია (თქვენი თავი, საწოლი და ა.შ., რაც გვხვდება "ასტრალურ სიბრტყეში"). , რაც ძალიან სასარგებლო იქნება. ასევე ძალიან გვეხმარება 10-15 სმ-მდე დაშორებით საგნების, შესაძლოა, ხელით დათვალიერება.

მთავარია არაფრის არ შეგეშინდეთ და შეეცადეთ რაც შეიძლება ნაკლებად ინერვიულოთ, განსაკუთრებით ასტრალურ მოგზაურობაში მოხვედრის პირველივე წინამორბედების გამოჩენისას. შეეცადეთ დათრგუნოთ თქვენი შფოთვა, თორემ ეს ყველაფერს გააფუჭებს.

რამდენი დრო სჭირდება ასტრალურ მოგზაურობაში წარმატების მიღწევას, დამოკიდებულია მხოლოდ გამოღვიძებებისა და მცდელობების რაოდენობაზე. გაითვალისწინეთ, რომ შაბათ-კვირას დილით, როცა არსად ჩქარობა არ გვჭირდება, ზედიზედ ბევრჯერ ვიღვიძებთ და ვიძინებთ, ასე რომ, თუ ყველა გაღვიძების ნახევარს მაინც დაიჭერთ, ეს ძალიან იქნება. დიდი შანსირომ თქვენ დაეუფლებით ასტრალურ მოგზაურობას მომდევნო რამდენიმე დღის განმავლობაში, პირველის ჩათვლით, თუნდაც დამწყები პრაქტიკოსი იყოთ. მაგრამ ამას შეიძლება მეტი დრო დასჭირდეს. ამ საქმეში მეტ-ნაკლებად მცოდნე ადამიანები, გარდა „ასვლისა“, ცდიან სხვა ხერხებს: „აფრენა“, „ვიბრაციების“ შექმნა, „როტაციები“, „ფანტომური რხევები“, „შინაგანი ბგერების მოსმენა“, „ძალა“. ჩაძინება“, „დაკვირვების“ სურათები“. თუ ასტრალურ სიბრტყეში შესვლის ამ ტექნიკის სახელიდან ვერ გაიგებთ, რაზეა საუბარი, მაშინ ამის წაკითხვა შეგიძლიათ სექციებში დეტალური აღწერატექნიკოსი ჩვენს ვებსაიტზე ან გადმოწერეთ. ასევე რეკომენდებულია ჩვენი 10 საათის ყურება.

როგორც ზოგადი პრაქტიკა გვიჩვენებს, ასტრალურ სიბრტყეში დამწყები მოგზაურისთვის სხვა უფრო ეფექტური ტექნიკა არ არსებობს. უფრო მეტიც, შეიძლება ჩანდეს, რომ ტექნიკა იმდენად მარტივია, რომ ის უბრალოდ არ შეიძლება იყოს ასე ნაკლებად გავრცელებული, თუ ეფექტური იქნებოდა. მართლაც, გამეღვიძა და "გავიქეცი" ან "გავაგორე"! თუმცა საქმე ისაა, რომ ვერავინ ხვდება, რომ ასტრალურ სიბრტყეში (ფაზაში) შესვლა გაღვიძების მომენტშია შესაძლებელი და ამიტომ არ ცდილობს. მაგრამ მაშინ ეს შეიძლება გაკეთდეს უბრალოდ მარტივად. ზოგჯერ, გაღვიძებისთანავე, არც კი არის საჭირო დამწყებთათვის ასტრალური მოგზაურობის სხვა ტექნიკის გამოყენება, რადგან საკმარისია უბრალოდ სცადოთ დაუყოვნებლივ განცალკევება, ფრენა, გაშვება და ა.ძნელი დასაჯერებელია, მაგრამ ეს მართლაც ასეა!

არ ინერვიულოთ, თუ ეს ასტრალური მოგზაურობის ტექნიკა სწრაფ შედეგს არ იძლევა. თუ ახალბედა პრაქტიკოსი „დაიჭერს“ მინიმუმ ათი გაღვიძება ორი კვირის განმავლობაში და არაფერი გამოვიდა, მაშინ ღირს მოქმედებების გულდასმით გაანალიზება, რადგან შეცდომა ტექნიკის გაგებაში შევიდა. ის ეფექტურია ასეთი განაცხადის თითქმის ყველა ცნობილ შემთხვევაში, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ყველაფერი კეთდება როგორც ზემოთ აღწერილი. ამ მიზეზით, თქვენ შეგიძლიათ განახორციელოთ ასტრალურ სიბრტყეში შესვლის ეს ტექნიკა მწარე ბოლომდე, თუნდაც ამას მნიშვნელოვანი დრო დასჭირდეს. მიზანი ღირს, მით უმეტეს, რომ იღბალი აუცილებლად მოვა.

ვარიანტი 7/8: საიტის მთავარი სტატია

ვარიანტი 8/8: წიგნში ასტრალური მოგზაურობის ტექნიკის სუპერ დეტალური აღწერა

ეს სახელმძღვანელო არის 15 წლიანი პირადი პრაქტიკისა და სხეულგარეშე ფენომენებისა და ნათელი სიზმრების შესწავლის შედეგი („ასტრალური მოგზაურობა“), ათასობით ადამიანის სწავლების წარმატებულ გამოცდილებასთან ერთად. ეს წიგნი არ არის შექმნილი მათთვის, ვისაც უყვარს მსუბუქი, ცარიელი კითხვა. ეს არის მათთვის, ვისაც სურს რაღაცის სწავლა. მასში არ არის არგუმენტები და ისტორიები. მხოლოდ სპეციფიკური მშრალი ცოდნა და ლუციდური სიზმრების ტექნიკა, რომელიც შერწყმულია სრულ პრაგმატიზმთან და მკაფიო მოქმედების ალგორითმებთან.

ბონუსი: ტექნიკის სუპერ დეტალური აღწერა ვიდეო სემინარში "სხეულის დატოვება 3 დღეში" (10 საათი)

(მაქსიმალური ეფექტისთვის, თქვენ უნდა გააკეთოთ მინიმუმ 5 სრული მცდელობა მეორე და მესამე დღის ყურებამდე. თქვენ უნდა დაიწყოთ ვიდეოს ყურება დასვენების დღის წინა საღამოს. )

ღრმად ჩაისუნთქეთ და ამოსუნთქვისას თვალები დახუჭეთ. იგრძენით დასვენების ტალღა, რომელიც ვრცელდება მთელ სხეულზე. კიდევ ერთხელ ამოისუნთქე და იგრძენი სასიამოვნო კვნესა შენი სხეულის ყველა უჯრედთან, ყველა ნერვთან. ძალიან სასიამოვნოა წოლა, ასეთი მშვიდი. რა მშვენიერია დაივიწყო საზრუნავი და შფოთვა და დანებდე ყოვლისმომცველი დასვენების ძალას.

შემდეგი ინჰალაციისას იგრძნობთ, რომ თქვენი ფეხების კუნთები იწყებენ მოდუნებას. ყოველი ჩასუნთქვისას თქვენი ფეხის თითები უფრო და უფრო მოდუნდება. იგრძენით როგორ იზრდება რელაქსაცია და გადადის თქვენი ფეხის თითებიდან ტერფამდე.

იგრძენით რელაქსაციის აწევა თქვენი ტერფებიდან ხბოებამდე და შეუფერხებლად გადადით მუხლებზე. დიდი გრძნობაა. არაფერი გაწუხებთ და მთლიანად ემორჩილებით დამამშვიდებელი ნაკადის ძალას.

ახლა ნება მიეცით რელაქსაცია თქვენს თეძოებს მიაღწიოს. იგრძენით, როგორ ქრება მთელი დაძაბულობა და ჩნდება სიმშვიდე და აბსოლუტური დასვენება.

სრულიად მოდუნებული ფეხებიდან რელაქსაციის ტალღა მიედინება მუცლის არეში და აღწევს მკერდში. ყოველი ამოსუნთქვით, თქვენ ისვენებთ, ისვენებთ, ისვენებთ. ყოველი ამოსუნთქვით ამის გაკეთება უფრო ადვილი და ადვილი ხდება. უფრო და უფრო ღრმად იძირები რელაქსაციაში.

იგრძენით, როგორ ფარავს დასვენება თქვენს მხრებს და ნელ-ნელა მიედინება მკლავებზე თითებისკენ. ხელისგულები და თითები მოდუნდება და ხდება ზარმაცი და შთამბეჭდავი.

დასვენება კისერამდე აღწევს და გრძნობთ, რომ მისი ტალღები მთელ სხეულში ვრცელდება.

სახის კუნთები მთლიანად მოდუნდება. თვალების ირგვლივ დაძაბულობა იკლებს და მადლის ტალღა აწვება თავის უკანა მხარეს. ახლა მთელი სხეული, მისი ყოველი უჯრედი სრულიად და აბსოლუტურად მოდუნებულია.

აბსოლუტურ სიმშვიდეში ყოფნისას წარმოიდგინეთ, რომ მდინარის ნაპირზე იწექით. ნაზი ხმა შენამდე აღწევს: ნაკადულის დრტვინვა, რომელიც წარსულს აწუხებს. გესმის ჩიტების უდარდელი ჭიკჭიკი და გრძნობ ნივის ნაზ, გრილი შეხებით, რომელიც შენს სახეს ეფერება.

თქვენს წარმოსახვაში არის სურათი, თუ როგორ აწევთ და, ნელა მიდიხართ ნაპირზე, უყურებთ, როგორ მიცურავს ფოთოლი, როგორც ბავშვთა ნავი, მდინარის გასწვრივ. ისმის ჩანჩქერის ხმა, რომელსაც მოსახვევის გავლის შემდეგ დაინახავთ.

ნაპირის გასწვრივ სეირნობისას აღმოაჩენთ ქვის კიბის ათ საფეხურს, რომელიც კლდის ძირამდე მიდის. მოაჯირზე დადებ ხელს, ჩადიხარ და ყოველ ნაბიჯზე რელაქსაცია ორმაგდება. სანამ მზისგან დამსხვრეული კლდის ძირას მიაღწევთ, თქვენი დასვენება ათჯერ გაიზრდება და ამ ბრწყინვალე მდგომარეობას იგრძნობთ თქვენი სულისა და სხეულის ყველა ბოჭკოზე.

• ათი. ასე რომ, სრული, ყოვლისმომცველი დასვენება.
• ცხრა. კიდევ ერთი ნაბიჯი და დასვენება ორმაგდება.

რვა. როდესაც ფეხს ადგამთ შემდეგ საფეხურზე, გრძნობთ წყლის ნისლის ნაზ შეხებას, როგორც ჩანჩქერის სუნთქვას და რელაქსაცია ისევ ორჯერ ძლიერი ხდება.

• შვიდი. სულ უფრო და უფრო ქვევით სრულ დასვენებამდე.
• Ექვსი. დასვენების ნაკადი ძირს გიბიძგებს.
• ხუთი. ნახევარი გზის გავლის შემდეგ გრძნობ, როგორ ხდება შენი ხორცი ეფემერული და მოქნილი.
• ოთხი. სამი. ორი. ერთი. სულ უფრო და უფრო ღრმად შედის ტოტალური, სრული დასვენების ნაკადში.

გადადიხარ კლდის რაფაზე და იწვები მის ბრტყელ, გლუვ ზედაპირზე. რელაქსაცია. აბსოლუტური სიმშვიდე და სიმშვიდე. მთლიანი სხეულის სრული, სრული რელაქსაცია.

ერთიდან ხუთამდე, დაუბრუნდით რეალობას. თავს დასვენებულად, ბედნიერად და ენერგიით სავსეს იგრძნობთ; გონება, სხეული და სული მიიღებენ უპრეცედენტო ძალას.

1. ერთი. იგრძენით ენერგიის დაბრუნება თქვენს სხეულში.
2. ორი. სიხარულის აქამდე უცნობი გრძნობა გპყრობს.
3. სამი. გარშემო ყველაფერი ნაცნობ, მკაფიო კონტურებს იღებს და ახალი შთაბეჭდილებები უსაფრთხოდ ინახება მეხსიერებაში.
4. ოთხი. ასეთი დიდი ჯანმრთელობა ცხოვრებაში არ მიგრძვნია.
5. ხუთი. თვალები იხსნება და სიხარული ავსებს სულს.

ასტრალური გასასვლელი

ოთახში, სადაც ასტრალური გამოცდილება ტარდება, ჰაერის ტემპერატურა არ უნდა იყოს ოცი გრადუს ცელსიუსზე დაბლა. ტანსაცმელი უნდა იყოს მსუბუქი და თავისუფალი. შიშველი მოგზაურობა ასევე არ არის აკრძალული. გადაისვით მსუბუქი ფურცელი საკუთარ თავზე.

შეეცადეთ არ გადაიჯვარედინოთ ხელები ან ფეხები. ეს მდგომარეობა უნდა იყოს დაცული, რადგან გადაჯვარედინებული კიდურები ხელს უშლის ასტრალურ გასასვლელს.

მიეცით საკუთარ თავს აზროვნება, რომ დასვენების შემდეგ დაუყოვნებლივ დატოვებთ ფიზიკურ გარსს და წახვალთ მოგზაურობაში. ფოკუსირება მოახდინეთ ამ აზრზე და გაიმეორეთ იგი მანტრასავით ორი წუთის განმავლობაში.

ახლა თქვენ უნდა ჩამოაყალიბოთ თქვენი მიზანი. პირველად ეს არ არის რთული - თქვენი გეგმა მოიცავს განზრახვას დატოვოთ ფიზიკური გარსი და ცოტათი იფრინოთ ოთახში. გახსოვდეთ, რომ პირველი ასტრალური გასვლისას არ არის რეკომენდებული ოთახის დატოვება.

შეასრულეთ პროგრესული რელაქსაციის ვარჯიში, რომელიც გაეცანით გონების მოგზაურობის ექსპერიმენტების დროს.

მას შემდეგ რაც სრულ რელაქსაციას მიაღწევთ, ყურადღება გაამახვილეთ თქვენს სუნთქვაზე, რომელიც უნდა იყოს ღრმა, გლუვი და რიტმული.

გაეცანით თქვენს ფიზიკურ სხეულს, გარემოს და ნებისმიერ გარე ხმებს. ყურადღება გაამახვილეთ თქვენს შინაგან მეზე, რომელიც უნდა იყოს მშვიდი, მაგრამ ორიენტირებული მოლოდინზე.

კიდევ ერთხელ გახსოვდეთ, რამდენად მნიშვნელოვანი და სასურველია თქვენი მომავალი გამოცდილება. დაძაბვის გარეშე შეეცადეთ დატოვოთ ფიზიკური სხეული. პრაქტიკაში ეს სულაც არ არის ადვილი. გონება უნდა იყოს მოდუნებული და ამავდროულად ორიენტირებული ფიზიკური სხეულის დატოვებაზე. იფიქრეთ ჩატარებული ექსპერიმენტის მნიშვნელობაზე, მის გადაუდებელ საჭიროებაზე.

მიმართეთ თქვენი ცნობიერება შუბლის მიდამოში, ანუ იმ ადგილას, საიდანაც გაკეთდება გასასვლელი. როდესაც ამას მიაღწევთ, შეიძლება განიცადოთ ჩაძირვის, ფრენის და გარკვეული ვიბრაციის შეგრძნება. სახის კანზე შეგიძლიათ იგრძნოთ ჩხიკვის შეგრძნება, თითქოს ბუმბული შეგეხოთ. როდესაც ერთ-ერთი ასეთი შეგრძნება გახდება ნათელი, დანებდით აღმავალი დინების ნებას და აიწიეთ ფიზიკური სხეულის ზემოთ.

შესაძლებელია, რომ პირველი ასტრალური გამოცდილება მარტივად და ბუნებრივად მოხდეს. მეორეს მხრივ, არ უნდა იმედგაცრუდეთ, თუ რამდენიმე მცდელობა მოგიწევთ. დამწყებთათვის მთავარი დაბრკოლება არის შიში, რომელსაც ზოგიერთი განიცდის, როდესაც განიცდის დაივინგის ან ფრენის შეგრძნებას. ამ მომენტში, ცნობიერება, ემორჩილება უცნობის შიშის გრძნობას, უბრუნდება ფიზიკურ სხეულს.

დაცემის შეგრძნება თქვენთვის ახალი არ იქნება - ადამიანების უმეტესობას ეს არაერთხელ განუცდია დაძინებამდე. ამიტომ, როგორც კი ასეთ რამეს იგრძნობთ, გახსოვდეთ, რომ ეს არის - კარგი ნიშანი. იმის ნაცვლად, რომ შეგეშინდეთ, ისიამოვნეთ გრძნობით. თუ მოახერხებთ მის გაძლიერებას რაიმე გზით, პირველი ასტრალური გასასვლელი ბევრად გაგიადვილდებათ; თუმცა ვიცი, რომ ამის თქმა უფრო ადვილია, ვიდრე გაკეთება.

ასტრალურ სიბრტყეში ყოფნისას, თქვენ ნამდვილად გათავისუფლდებით ასეთი პრობლემებისგან, რადგან თქვენი გამოცდილება იმდენად სასიამოვნო და ამაღელვებელი იქნება, რომ აუცილებლად მოგინდებათ მისი გამეორება. როგორც სხვებში; საქმეებში, პირველი გამოცდილება ყოველთვის გარკვეულ სირთულეებთან არის დაკავშირებული.

პირადად მე დავრწმუნდი, რომ ყოველგვარი შეფერხების გარეშე საჭიროა კონცენტრირება მოახდინოთ სუნთქვაზე და უბრალოდ გინდოდეთ სხეულის დატოვება.

ზოგიერთ ადამიანს შეუძლია ამის გაკეთება რამდენიმე წამში, ზოგს კი რამდენიმე წუთი დასჭირდება. არ ინერვიულოთ, თუ თქვენი პირველი მცდელობა წარუმატებელია; ამა თუ იმ მიზეზის გამო ადამიანს შეიძლება ექვს თვემდე დასჭირდეს ასტრალურ სიბრტყეში შესასვლელად. როდესაც პირველად დაჯექით მანქანის საჭესთან, მართვის სწავლის პერსპექტივა შეიძლება საკმაოდ შემაძრწუნებელი ჩანდეს. მაშინ იყო ხარისხობრივი ნახტომი სწავლაში და ახლა თქვენ არ გაქვთ რაიმე პრობლემა მანქანის ავტომატური მართვისას. ასტრალურ სიბრტყეში შესვლის პროცესიც გარკვეულ უნარს მოითხოვს, ვარჯიშის დრო კი კონკრეტული ადამიანის თვისებებზე და შესაძლებლობებზეა დამოკიდებული.

წარუმატებლობის შემთხვევაში, სცადეთ ხელახლა მეორე დღეს. გაიმეორეთ დღითი დღე, სანამ წარმატებას მიაღწევთ და დადგება ეს მომენტი - ალბათ მაშინ, როცა ამას ყველაზე ნაკლებად მოელით.

მოდით ახლა ვივარაუდოთ, რომ თქვენ მიაღწიეთ წარმატებას და ცურავთ თქვენს ფიზიკურ სხეულზე მაღლა. აღფრთოვანებული იყავით, შენიშნეთ, რამდენად მშვიდი და მშვიდი გამოიყურება. გონებრივად უბრძანე თავს, გადაინაცვლო ოთახის მოპირდაპირე კუთხეში. აზროვნების მოლოდინში, ასტრალური სხეული დაემორჩილება თქვენს სურვილს.

იგრძენი კედლები; ისინი შეიძლება გამოიყურებოდეს მყარი ან რბილი, იმისდა მიხედვით, თუ რამდენად "მკვრივია" თქვენი ასტრალური ორეული. ერთი ხელით შეეცადეთ იგრძნოთ საკუთარი თავი. ასტრალურ სიბრტყეზე თქვენი სხეული ეფემერულად გამოიყურება.

მორიგეობით დაათვალიერეთ ოთახის ყველა კუთხე, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენ შეძლებთ მყისიერად გადაადგილდეთ სივრცეში თქვენი აზრების ძალით.

გამოცდილების დასრულებისას წარმოიდგინეთ, რომ უბრუნდებით თქვენს ფიზიკურ სხეულს, რაც მოხდება წამის მეასედში. დაბრუნება შეიძლება იყოს გლუვი და მშვიდი, მაგრამ ზოგჯერ ის მოულოდნელი და მოულოდნელია, როგორც პარაშუტით დაშვება. რაც არ უნდა გლუვი იყოს ნახტომი, დაშვება ყოველთვის გულისხმობს მიწასთან რთულ კონტაქტს.

ოთახში მოკლე ფრენის შემდეგ, ეს ჩვეულებრივ არ ხდება. თამამად შეიძლება ითქვას, რომ რაც უფრო შორს არის ფრენა, მით უფრო უსიამოვნო იქნება დაბრუნება. მე არასოდეს მიგრძვნია ისეთი რამ, როგორიც თორმეტი წლის სილვან მულდუნმა განიცადა პირველი ასტრალური მოგზაურობიდან დაბრუნებისას. ფიზიკურ სხეულში დაბრუნებულმა მკვეთრი გამჭოლი ტკივილი იგრძნო.

თუ შესაძლებელია, ვცდილობ თავიდან ავიცილოთ უსიამოვნო შეგრძნებები. ამ მიზნით ჯერ ჩემს ოთახში ვბრუნდები და მხოლოდ ამის შემდეგ ჩემს ფიზიკურ გარსში. თუმცა, ეს ყოველთვის არ არის შესაძლებელი, რადგან ზოგჯერ დაბრუნება ხდება ჩვენი ნების საწინააღმდეგოდ.

როდესაც დაბრუნდებით სხეულში, არ იმოძრაოთ ერთი-ორი წუთის განმავლობაში. ეს მდგომარეობა უკიდურესად აუცილებელია, განსაკუთრებით სპონტანური, უეცარი დაბრუნებით.

დაიმახსოვრე რა დაინახეთ ასტრალურ სიბრტყეში და დაიწყეთ გონზე მოსვლა ერთიდან ხუთამდე. გახსენით თვალები და გაწელეთ.

ადექით სკამიდან, აიღეთ საწერი ჭურჭელი და ჩამოწერეთ შთაბეჭდილებები. თქვენი ჩანაწერების სკრუპულოზური სიზუსტე შემდგომში ფასდაუდებელ სამსახურს მოგიტანთ. მაგალითად, თქვენ შეიძლება აღმოაჩინოთ გარკვეული გარემოება ან შეთქმულება, რომელიც მეორდება ფრენიდან ფრენამდე. ეს საშუალებას მოგცემთ გამოიტანოთ შესაბამისი დასკვნები ან შეისწავლოთ ეს სიტუაცია უფრო დეტალურად მომავალ მოგზაურობებში.

ასტრალურ სიბრტყეში ყოფნისას, თქვენ მოგინდებათ ისევ იქ ჩასვლა რაც შეიძლება სწრაფად. შესაძლებელია, ინანოთ, რომ თქვენი ასტრალური გამოცდილება შემოიფარგლება ოთახის საზღვრებით, მაშინ როცა გინდოდათ აეწიათ ფარდა უამრავ უცნობ სამყაროზე. გარდა ამისა, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ ის, რაც მოხდა, არ იყო სიზმარი.

შემდეგ მოგზაურობას უნდა გაემგზავროთ არა უადრეს 24 საათის შემდეგ, რადგან ასტრალური გასასვლელი დიდ ენერგიას მოითხოვს და დრო დაგჭირდებათ გონებრივი ძალების აღსადგენად. როდესაც ასტრალურ სიბრტყეში შესვლა თქვენთვის ჩვევად იქცევა, დღეში რამდენჯერმე შეძლებთ სხეულის დატოვებას. თუმცა, ასტრალური გამოცდილების საწყის ეტაპებზე არ უნდა ბოროტად გამოიყენო შეძენილი უნარი და ფსიქიკა გადატვირთული იყოს.

ამ სტატიის მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია სხეულის გარეთ გამოცდილების და ასტრალური მოგზაურობის შესახებ. სიზმარში ასტრალურ სიბრტყეში შესვლის მეთოდების აღწერა და ასტრალური სამყაროსა და მისი ფენომენების წარმოდგენა.

სხეულიდან ასტრალური გასვლის ტექნიკა და წინაასტრალურ მდგომარეობა

დამწყებ ასტრალურ მოგზაურებს ბევრი კითხვა აქვთ გასასვლელი ტექნიკისა და განსაკუთრებული მდგომარეობის შესახებ, როდესაც ასტრალში გასვლა შესაძლებელი ხდება. დამწყებთათვის მთავარი ამოცანა ტესტირებაა სხვადასხვა ტექნიკადა აირჩიე ის, რომელიც იძლევა საუკეთესო შედეგებს. ასეთი წინაასტრალურ მდგომარეობებზე, ასევე სხეულის ასტრალურ სიბრტყეში გასვლის ტექნიკის შესახებ.

არსებობს მთელი რიგი ტექნიკა - მარტივი და ძალიან რთული, რომელიც მოითხოვს რეგულარულ პრაქტიკას. თითოეულ ტექნოლოგიას აქვს თავისი დადებითი და უარყოფითი მხარეები, რომლებიც შესაფერისია პრაქტიკისთვის პირველი გასასვლელი ასტრალურ სიბრტყეში. მაგრამ პირველ რიგში, პრეასტრალური მდგომარეობის ელემენტები, რომლებიც უნდა მიაღწიოთ თქვენი სხეულის დატოვების მიზნით:

• სხეული იმდენად მოდუნებულია, რომ თითქმის არ იგრძნობა
• ასტრალურ სიბრტყეში მოხვედრის მკაფიო მიზანი და განზრახვა
• „აქ და ახლა“ მომენტის განცდა, შიდა დიალოგის შეწყვეტა

თუ თქვენ მთლიანად ჩაბარდით სხეულგარეშე შეგრძნებებს, მაშინ მიაღწიეთ პრეასტრალურ მდგომარეობას.

ასტრალურ სიბრტყეში შესვლის მარტივი ტექნიკა - სახლის გამოყენებისთვის

• უეცარი გაღვიძება

თუ გეძინათ და უცებ გაიღვიძეთ, გამოიყენეთ მომენტი და პირდაპირ გასასვლელად ასტრალურ სიბრტყეში. არ გაახილოთ თვალები, არ გააკეთოთ მოძრაობები, გახსოვდეთ სხეულის დატოვების განზრახვა. დაისვენეთ რელაქსაციის ტალღებზე, შემობრუნდით გარშემო, მშვიდად იყავით. სცადეთ შეეხოთ საკუთარ თავს, შემდეგ საგნებს, შემდეგ შორეულ ობიექტებს თქვენი მოჩვენებითი ხელით. ამან არ უნდა შეგაშინო, ეს არის ის, რაც გინდოდა. თქვენ სხეულის გარეთ ხართ.

• მიზნობრივი გაღვიძება, როგორც ასტრალურ სიბრტყეში შესვლის ტექნიკა

თქვენ უნდა გაიღვიძოთ დაყენებული მაღვიძარაზე 2-3 საათით ადრე, ვიდრე ჩვეულებრივი გაღვიძების დრო. განახორციელეთ ვარჯიში 10-15 წუთის განმავლობაში: დაწოლისას, ჩასუნთქვისას, გაახილეთ თვალები, ჩაისუნთქეთ ცხვირით დიდხანს, შემდეგ დახუჭეთ თვალები და ამოისუნთქეთ ცხვირით. ჩასუნთქვისას წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი სხეული ივსება სუფთა ენერგიით. ამოსუნთქვისას წარმოიდგინეთ, რომ ჰაერთან ერთად სხეულს ტოვებს ნეგატიური, ნარჩენი ენერგია, რაც სხეულს სუფთად ტოვებს. პაუზა და ისევ - წრეში. იგრძენით ორგანიზმში მიმდინარე პროცესები.

ამ სუნთქვის 10-15 წუთის შემდეგ, დახუჭეთ თვალები და ჩაძირეთ რელაქსაციაში და თქვენს შეგრძნებებში. გააკეთე ის, რაც აღწერილია უეცარი გაღვიძების ტექნიკაში. სურათები შეიძლება გაიხსნას თქვენს შინაგან მზერაში - მიჰყევით მათ, მაგრამ სცადეთ, სანამ ისწავლით როგორ შეხვიდეთ ასტრალურ სიბრტყეში, წინააღმდეგობა გაუწიოთ და არ დაიძინოთ.

წინაასტრალურ მდგომარეობაში მიღწევის ეს ტექნიკა კარგია, როგორც ნამდვილი დახმარება სხეულის ასტრალურ სიბრტყეში დატოვებისთვის, რადგან ის არ საჭიროებს დამატებით დროს დასვენებისთვის და აზრები კონცენტრირებულია ასტრალურ სამყაროში მოხვედრის განზრახვაზე.

• მეტრონომის მეთოდი სხეულიდან ასტრალურ სიბრტყეში თვითგასვლისთვის

დახუჭე თვალები მეტრონომის ხმაზე და დაისვენე. კონცენტრირება მოახდინეთ ხმაზე 20-30 წუთის განმავლობაში, გადადით მთლიანად ამ რიტმში, იგრძენით, რომ მიაღწიეთ პრეასტრალურ მდგომარეობას და შემდეგ შეეცადეთ დატოვოთ სხეული.

სხეულიდან ასტრალური გამოსვლის მეთოდი მედიტაციური მუსიკის საშუალებით

არსებობს მარტივი და ეფექტური მეთოდიასტრალურ სიბრტყეში გასვლა მედიტაციის გზით. ჩართეთ მუსიკა (უმჯობესია ყურსასმენებით მოუსმინოთ) ქვეცნობიერის გასავითარებლად, მედიტაცია,... მშვიდად იწექით, მოუსმინეთ მუსიკას, დაკარგეთ თავი ბგერებში და, სრული სიმშვიდის შეგრძნებით, შეეცადეთ იგივე გააკეთოთ, როგორც უეცარი გაღვიძების ტექნიკით.

• დამწყებთათვის ძილის წინ ასტრალურ სიბრტყეში შესვლის ამ მეთოდს შეიძლება დაემატოს სიმაღლიდან დაცემის და აფრენის განცდის განზრახ გამოწვევა.

მოდუნებულ მდგომარეობაში წოლა და მედიტაციური მუსიკის მოსმენა, ყურადღება გაამახვილეთ დიდი სიმაღლიდან დაცემის შეგრძნებაზე. სუნთქვა მშვიდი და ღრმაა, შინაგანი ხედვის სრული კონცენტრაცია წარმოსახვით წერტილზე. სავარჯიშო გაგაცნობთ საჭიროებს მდგომარეობა სხეულის ასტრალურ სიბრტყეში გადასატანად, დაგეხმარება ფიზიკური სხეულიდან გამოსვლაში.

აღწერილი ტექნიკის უპირატესობა მათი სიმარტივეა. ისინი შესანიშნავია ასტრალური პრაქტიკის პირველი გაცნობისთვის, ძილის წინ ასტრალურ სიბრტყეში შესვლის სწავლისთვის. მათი დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად მიაღწიოთ შედეგებს, მიიღოთ გამოცდილება ასტრალური გასასვლელებისა და მოგზაურობის შესახებ, მაგრამ მინუსი არის მათი ენერგიის მოხმარება.

არის კიდევ ერთი ნაკლი - მათი სიმარტივის გამო, ეს მეთოდები ყოველთვის არ მუშაობს. გარდა ამისა, ისინი უზრუნველყოფენ ხანმოკლე ყოფნას ასტრალურ სიბრტყეში. და მაინც, მათი გამოყენება ღირს.

არის თუ არა განსხვავება ნათელ სიზმარსა და ასტრალურ სიზმარს შორის?

შეცვლილ მდგომარეობაში ყოფნისას, როგორ შეგიძლიათ განასხვავოთ სიზმარი ასტრალური სიბრტყისგან? რა თქმა უნდა არის განსხვავება. ლუციდური სიზმარი არსებითად ძილის კონტროლია. ამ მდგომარეობაში ადამიანს შეუძლია გაიგოს ყველაფერი, რაც ხდება ოთახში ფიზიკური სხეულის გვერდით, მაგრამ შეუძლია მხოლოდ საკუთარი თავის კონტროლი, მაგრამ არა მოვლენები.

ყურადღება მიაქციეთ ფერებს. სიზმარში ისინი კაშკაშაა, ასტრალი კი ფერს მოკლებულია. გამოყოფილია ეთერული სხეული, ე.წ. ეთერული ორეული, ნათელ სიზმარში ხედავთ თქვენს ხელებს და არა მარტო. ნათელი სიზმარი არის ფილმი, რომელსაც მეოცნებე თავად ქმნის და ცვლის სურვილისამებრ. ცნობიერება შორს არის რეალობისგან, ხოლო ასტრალი პარალელური სამყაროა, მაგრამ განსხვავებული კანონებით.

როგორია სიზმარში ასტრალურ სიბრტყეში შესვლა?

დიახ, ასტრალური სამყარო არის პარალელური სამყარო სხვადასხვა კანონებით. თქვენ შეგიძლიათ მასში მოხვდეთ სულისა და ცნობიერების სხეულიდან პირდაპირი გასასვლელით. ასტრალურ სიბრტყეში გასვლას თან ახლავს ყურებში გუგუნი, მცირე ვიბრაცია და დახვეწილი ასტრალური სხეულის განცალკევება. ეს არის სიზმარში ასტრალურ სიბრტყეში შესვლის ნიშნები და თქვენ ფაქტიურად ტოვებთ თქვენს ფიზიკურ სხეულს.

ასტრალი წარმოადგენს სამყაროს რაც შეიძლება ახლოს მატერიალთან, მაგრამ განსხვავებული დეტალებით. ასტრალურ სიბრტყეში შესვლის პრაქტიკით, ასტრალურ და ფიზიკურ სხეულთან შექმნით, ექსპერიმენტებით, ადამიანი მიდის ნათელ განცდამდე, რომ ჩვენი სამყარო უსასრულოდ გრძელი ოცნებაა.

არის თუ არა ასტრალურ სიბრტყეში შესვლის საშიშროება?

ხშირად შეგიძლიათ გაიგოთ ასტრალურ სიბრტყეში შესვლის საშიშროების შესახებ. მაგრამ უნდა გვეშინოდეს ამის? ცნობიერებისა და ასტრალური მოგზაურობის ტექნიკის ყველაზე გავრცელებულ საფრთხედ ითვლება ძილის დამბლა. ეს ფენომენი ცნობილია უძველესი დროიდან.

ძილის დამბლა ვლინდება სხეულის სრული დაბუჟებით, გულმკერდის არეში წნევის და უმწეობის სახით.

თითქმის ყველა განიცდის ამ მდგომარეობას, მიუხედავად იმისა, ახორციელებს ცნობიერებას თუ არა. სწრაფად გადის. და თუ არ პანიკა და დაისვენე, მაშინ ეს კიდევ უფრო სწრაფი იქნება. Როდესაც სიზმარში ასტრალურ სიბრტყეში შესვლა, ძილის დამბლა შეიძლება მოხდეს მკვეთრი დაბრუნების გამო, როდესაც ცნობიერება ნორმალურად დაბრუნდა, მაგრამ სხეულს ჯერ არ უმოქმედია.

ასტრალური მოგზაურობის კიდევ ერთი წარმოსახვითი საფრთხე ფიზიკურ სხეულში დაბრუნებად ითვლება.

მაგრამ ამის არც უნდა გეშინოდეს, რადგან სული კი არ მოგზაურობს, არამედ ცნობიერება. ადამიანს, რომელმაც ახლახან დაიწყო ასტრალური პრაქტიკა, მხოლოდ თავის ფიზიკურ სხეულზე უნდა იფიქროს და ის მყისიერად აღმოჩნდება მასში. და ასტრალურ სამყაროში მოხვედრა ბევრად უფრო რთულია, ვიდრე დაბრუნება.

ასტრალური პროექცია ჩვენს სამყაროში განუყოფლად არის დაკავშირებული ნათელ სიზმრებთან - პროცესებთან, რომლებსაც აქვთ მსგავსება და ამავე დროს დამახასიათებელი განსხვავებები. ასტრალური ძილი წარმოიქმნება ტექნიკის დაცვით და ადამიანი შედის ასტრალურ პროექციაში საკუთარი ფიზიკური სხეულიდან მისი დახვეწილი კომპონენტის ფორმატში - ეს შესაძლებელს ხდის იმოგზაუროს დროსა და სივრცეში, მიაღწიოს ნებისმიერ ადგილს, რომელიც რეალურად მიუწვდომელია.

ამ სტატიაში

განსხვავებები ასტრალურ სიბრტყესა და ნათელ სიზმარს შორის

- ეს არის საკუთარი თავის და მხოლოდ სიზმარში გააზრება. ამავდროულად, ასტრალური თვითმფრინავი არის ადამიანის ხეტიალი გარე სამყაროს გარშემო, მაგრამ ნათელი სიზმარი უფრო მეტად არის მოგზაურობა საკუთარ ქვეცნობიერში, მისი შეცნობა.

შემდეგი ეტაპი არის მცდელობა გაიგოთ ხმები თქვენს თავში, მოუსმინოთ ყოველი გადინება და იგრძნოთ ხმამაღალი ზრდა. ზოგს შეუძლია საკუთარი ნებით გაზარდოს მოცულობა და სწორედ ამის შემდეგ ხდება ასტრალში გასვლა. ხმაურს შეუძლია მიიღოს მუსიკალური ნაწარმოების ფორმა, რომელიც ატარებს დახვეწილს სხვა პროსტრაციებსა და სამყაროებში.

როცა ხმები და ხმები არ გესმის– ღირს სხეულის გრძივი ღერძის ირგვლივ ბრუნვის ტექნიკას მივმართოთ, სპეციალური ფანტომური ქანქარა. საკმარისია სხეულის ნებისმიერი ნაწილის გადაადგილება, რაც არ უნდა მოხდეს, მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ არ დაიძაბოთ კუნთები, თანდათან გაზარდოთ ამპლიტუდა. ასტრალური სხეულის მოძრაობის შეგნებულად შეგრძნების მცდელობა შესაძლებელს გახდის მის კონტროლს. შეეცადეთ ადგეთ პროექციაში და ამავდროულად ფიზიკურად არ იმოძრაოთ, დარჩეთ საწოლზე.

სცადეთ "განშორების" პრაქტიკა, დაუკავშირეთ ის თქვენს ნებისმიერ გრძნობას, რომელიც ფიზიკურ დონეზე არსებობს. მაგალითად, მობილური ტელეფონის მომზადების პოპულარული ტექნიკა არის ის, რომ უფრო ადვილია მისი წარმოდგენა საკუთარ ხელში. უბრალოდ იგრძენი, როგორ დევს ის შენს ხელში და, აქედან დაწყებული, შეეცადე დაჯდე ან დადგე, ფიზიკური სხეულისგან განცალკევებით. დაიმახსოვრეთ შეგრძნება, გააჩერეთ მასზე და გაიმეორეთ, სანამ სხეულიდან სრული გათიშვა არ მოხდება, რასაც მაშინვე იგრძნობთ.

ახალბედების შეცდომები

პირველ რიგში, დამწყები ჰყოფს სამყაროებს - ფიზიკურს და უფრო დახვეწილს, ასტრალურს. პრობლემა ის არის, რომ ისინი უნდა აღიქმებოდეს როგორც ერთი მთლიანობა, ერთმანეთის გაგრძელება - მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ორივე ეს ტერმინი გაერთიანებულია სიტყვით, სამყაროთი. ასტრალურ სიბრტყეში შესვლის ტექნიკის დასაუფლებლად, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ თქვენ განაგრძობთ ცხოვრებას დახვეწილ ასტრალურ სამყაროში ფიზიკურში დაბრუნების შემდეგაც, ახალი თავგადასავლის მოლოდინში.

მეორე შეცდომა, ვინც ვერ შედის ასტრალურ სამყაროში, არის საკუთარი გრძნობებისა და ემოციების კონტროლის უუნარობა და უუნარობა. და სხეულის დატოვების პრაქტიკა ძალიან სერიოზულად არის ასევე დაბრკოლება ასტრალური მოგზაურობისთვის. ამიტომ, თუ სირთულეები შეგაშინებთ, უბრალოდ შეცვალეთ თქვენი აზრები და ემოციები. ეს იმუშავებს და მხოლოდ ორი წუთის დაძინებიდან შეგიძლიათ წარმატებით ივარჯიშოთ ასტრალურ პროექციაში შესვლისას.

მოგზაურობის საფრთხეები

არ უნდა იყოთ ძალიან გატაცებული და გულმოდგინე ტექნიკის დაუფლებაში - ყველაფერი ზომიერად უნდა იყოს, თავად ფსიქიკა თანდათან უმჯობესდება:

1. დამოკიდებულება. თქვენ არ უნდა შეხვიდეთ ასტრალურ სიბრტყეში, რათა გაექცეთ რეალობას. აქ მნიშვნელოვანია საკუთარი ცხოვრების გაგება, მოაქვს თუ არა ის შენთვის სიამოვნებას თუ სხვა სამყაროები გიფარავს რეალობას. გამოიყენეთ ოცნებები, როგორც საშუალება თქვენი რეალური ცხოვრების უკეთესობისკენ შესაცვლელად.
2. არაადეკვატურობა სამყაროს აღქმაში. ვლინდება არასტაბილური ფსიქიკით. სიზმარში ადამიანი ბევრ წარმატებას მიაღწევს და თუ ის ასეთ შესაძლებლობებს რეალობაში გადასცემს, მაშინ ეს პრობლემად იქცევა სამსახურში და სახლში გარემოსთან კომუნიკაციისას.
3. პირადი დესტაბილიზაცია. ეს საფრთხეს უქმნის მათ, ვისაც ადრე არ ახსოვდა მათი ოცნებები და მიაღწიეს წარმატებას გამოყენებული პრაქტიკის წყალობით. შედეგად, ბუნდოვანია ხაზები ქვეცნობიერსა და თავად ცნობიერებას, რეალობასა და ფანტაზიას შორის. ამიტომ არის ძალიან მნიშვნელოვანი სიზმრების რეალობისგან დახარისხება.
4. მისტიკოსი. ბევრი პრაქტიკოსი, რომელიც სიზმარში მოგზაურობს, შეიძლება შეხვდეს საშინელს და აუხსნელს, ძალას, რომელიც წაართმევს ენერგიას. აქედან გამომდინარე, გამოჯანმრთელება, გონებრივ და ფიზიკურ დონეზე, გამოცდილების შემდეგ შეიძლება 3-5 დღე დასჭირდეს. და აქ მნიშვნელოვანია გამორიცხოთ ან გამოიჩინოთ თავაზიანი მოპყრობა ყველა არსებისა და არსების მიმართ.
5. ყალიბდება ცრუ გამოღვიძებები. სიზმრიდან თავის დაღწევის მცდელობა ხშირად წარუმატებელია და თუ გეჩვენებათ, რომ გაიღვიძეთ, ოცნება გრძელდება. ამან შეიძლება გააღვიძოს შიში და აქ მნიშვნელოვანია იფიქროთ იმ ქმედებებზე, რომლითაც შეგიძლიათ შეაჩეროთ ოცნება.

დამატებითი ლიტერატურა

წიგნის "გარეგნული მოგზაურობა და ზარმაცებისთვის" ავტორებმა მ. რადუგამ და ა. ბუდკომ გააერთიანეს ტერმინების უმეტესობა, რომლებსაც სხვები განსხვავებულად თვლიან და გულისხმობენ შეუთავსებელ ფენომენებს. ისინი აღნიშნავენ, რომ ყველაფერი, რასაც სიზმარში ეხებით, ცნობიერი და უსხეულო, ეფუძნება გამოცდილებას და ფანტაზიას. სიზმრები მრავალმხრივია - კომუნიკაცია და მოგზაურობა, მონაცემების მოპოვება და თვითმკურნალობა, სერიოზული დაავადებებისგან გამოჯანმრთელება.

ვისწავლოთ როგორ შევიდეთ სრულად ასტრალურ სიბრტყეში- მნიშვნელოვანია, რომ ერთხელ მაინც მიაღწიო წარმატებას მოცემულ ამოცანაში. წიგნში აღწერილი პრაქტიკა და მეთოდები სწორედ ამ მიზნისკენ არის მიმართული. პუბლიკაცია შესანიშნავია გამოცდილი და დამწყები მოგზაურებისთვის.

რაც შეეხება საფრთხეებს, როგორიცაა ბნელ ძალებთან შეტაკება და დაპყრობა რეალური სამყაროფიზიკური სხეული ასტრალურ სიბრტყეში ყოფნისას - ავტორები გამოთქვამენ მოსაზრებას, რომ ეს არის ჩვენი საკუთარი შიშები და ცრურწმენები, რომლებსაც საფუძველი არ აქვთ. მთავარია, მხოლოდ დადებითს დაველოდოთ - და ის მოვა.

ცოტა რამ ავტორის შესახებ:

ევგენი ტუკუბაევისწორი სიტყვები და თქვენი რწმენა არის წარმატების გასაღები სრულყოფილ რიტუალში. მე მოგაწვდით ინფორმაციას, მაგრამ მისი განხორციელება პირდაპირ თქვენზეა დამოკიდებული. მაგრამ არ ინერვიულოთ, ცოტა ივარჯიშეთ და წარმატებას მიაღწევთ!

იმისათვის, რომ გაიგოთ რა არის ასტრალური მოგზაურობა, მტკიცედ უნდა გჯეროდეთ. ამავდროულად, ასტრალური მოგზაურობა, რომლის სხეულიდან გამოსვლის მეთოდი მრავალფეროვანია და ინდივიდუალური მეთოდები ზოგჯერ წინააღმდეგობრივია, ვარაუდობს, რომ ადამიანის არსს აქვს ხუთი სხეული:

• მატერიალური გარსი- თავად ფიზიკური სხეული;
• ასტრალური სხეული, რომელსაც შეუძლია მოძრაობა სივრცეში და დროში;
• გონებრივი სხეული, ადამიანს აძლევს აზროვნებისა და აზროვნების რაციონალიზაციის უნარს;
• გონება - ცნობიერება, რომელიც ქმნის ადამიანის ფსიქო-ემოციურ არსს;
• სული, შემოქმედის მიერ ადამიანს მიცემული, რომელიც არის ინდივიდის უკვდავი არსი.

ასტრალური მოგზაურობის კონკრეტული მეთოდების გააზრებამდე, აუცილებელია მოკლედ გაეცნოთ მათ შესახებ თანამედროვე იდეებს და ასტრალური სხეულის სხეულის გარსისგან განთავისუფლების შესაძლო გზებს.

ასტრალური მოგზაურობის საფუძვლები

იმისათვის, რომ ინდივიდმა აითვისოს ასტრალური სხეულის ფიზიოლოგიური გარსიდან გამოსვლის ტექნიკა, მას უნდა ჰქონდეს ძლიერი ნება და კონცენტრირების უნარი. ადამიანები, რომლებიც ძილში „დაფრინავენ“, ყველაზე მეტად მიდრეკილნი არიან ასტრალური მოგზაურობისკენ. ამ უნარის განვითარებიდან გამომდინარე, შესაძლებელია შემდეგი ვარიანტები:

• სიზმრების დროს ფრენისას ადამიანი არ დახარჯავს ფიზიკური ძალისხმევათქვენი ასტრალური სხეულის ამოსვლამდე და დაცემამდე, რომელიც შეძლებს აფრენას, მაგრამ არა სივრცეში მოძრაობას;
• კონტროლირებადი მოძრაობისთვის ადამიანი ხარჯავს თავის ფიზიკურ ენერგიას და თავად ასტრალური მოგზაურობა რამდენიმე ეტაპად მიმდინარეობს:
• მიწიდან (საწოლიდან) მოგერიება – აფრენა – აფრენა – დაღმართი;
• მოძრაობა სივრცეში, რომელსაც უზრუნველყოფს გაწვრთნილი ფიზიკური სხეული და მისი ასტრალური კომპონენტი.

ასტრალური სხეულები, რომლებიც განცალკევებულია ფიზიკური გარსისგან, ჩერდებიან თავიანთი საცხოვრებელი ადგილის ზემოთ და ენერგიულად უფრო ძლიერ და უკეთ მომზადებულ პირებს შეუძლიათ უფრო გრძელი და შორეული მოგზაურობის გაკეთება. როგორც წესი, ადამიანები ვერ ხედავენ სხვისი სხეულის ფრენას, მაგრამ ექსტრასენსორული ან პარანორმალური შესაძლებლობების მქონე ადამიანები (ნათელმხილველები) სხვის ასტრალურ გარსს ისე აღიქვამენ, როგორც ჩვეულებრივ ფიზიკურ სხეულს.

ზოგიერთი ეზოთერიკოსი დარწმუნებულია, რომ ასტრალური მოგზაურობა შეიძლება სიკვდილით დასრულდეს, რადგან სული ვერ იპოვის გზას ფიზიოლოგიური გარსისკენ. ეს ღრმა მცდარი წარმოდგენაა, ვინაიდან ასტრალური ფრენა ხდება ქვეცნობიერის ხელმძღვანელობით, რომელიც, გონებისგან განსხვავებით, ყოველთვის ფხიზლობს.

ანომალიური ზონები და ტერიტორიები ძლიერი ელექტრომაგნიტური ველებით გარკვეულ საფრთხეს წარმოადგენს. თუმცა, მათშიც კი ასტრალური მოგზაურობა ყოველთვის არ იწვევს სიკვდილს. უმეტეს შემთხვევაში ადამიანი ავადდება და გარკვეული დროის განმავლობაში კარგავს ასტრალურად გადაადგილების უნარს ეგზოტერულად უსაფრთხო ზონებშიც კი.

ასტრალური მოგზაურობის ტრენინგის მეთოდები

ადამიანებს, რომლებსაც არ აქვთ ძილში ფრენის თანდაყოლილი უნარი, შეუძლიათ დამოუკიდებლად, გარკვეული ვარჯიშის შემდეგ, განახორციელონ ასტრალური მოგზაურობა, რომლის სხეულიდან გასვლის მეთოდი გთავაზობთ სულიერი და სხვადასხვა კომპლექსებს. ფიზიკური ვარჯიში. არჩეული მეთოდის მიუხედავად, არსებობს გარკვეული მოთხოვნები, რომლებიც ყველასთვის საერთოა, რომელთაგან მთავარია ვარჯიშის რეგულარობა და უწყვეტობა, რისთვისაც ყოველდღე უნდა დაუთმოთ ხუთი წუთიდან ნახევარ საათამდე. ვარჯიშის საწყის ეტაპზე ადამიანმა უნდა დაეუფლოს ასტრალური სხეულის ფიზიკური სხეულისგან გამოყოფის უნარს. ამის შემდეგ, სავარჯიშოების ერთ-ერთი ნაკრების არჩევისას, თქვენ უნდა დაიწყოთ ასტრალური ნივთიერების კონტროლის დაუფლება. ამავდროულად, თავიდან შეიძლება ადამიანმა რეალურად ვერ იგრძნოს განვითარებადი უნარი, მაგრამ ის უფრო და უფრო ხშირად დაფრინავს სიზმარში.

ამჟამად, შემდეგი მეთოდები ყველაზე ხშირად გამოიყენება საკუთარი ასტრალური არსის გასაცნობად და ასტრალური მოგზაურობის გასაკონტროლებლად:

• ასტრალური სხეულის გასვლა ფიზიოლოგიური გარსიდან გამოყენებით ელის ენ ბეილის ტექნიკა (ალისა ენ ბეილი) - ამერიკელი თეოსოფიური მწერალი და არკანას სკოლის დამფუძნებელი;
• ფიზიკური და ასტრალური კომპონენტების გამოყოფის ტექნიკა თვითჰიპნოზი ;
• ტექნიკა ვიზუალიზაციის მექანიზმის გამოყენებით (თვითვიზუალიზაცია), ზოგჯერ ე.წ ალეისტერ კროულის მეთოდი (ალეისტერ კროული);
• ასტრალური მეთოდი მოგზაური იური ბორისოვი .

პირველ ეტაპზე, ნებისმიერი ასტრალური მოძრაობა და მოგზაურობა, რომლის სხეულიდან გამოსავალი არჩეულია და მიიღება, უნდა განხორციელდეს კურატორის (მენტორის, ინდუქტორის) მეთვალყურეობის ქვეშ.