როგორ შეიძლება ლიმონი საზიანო იყოს ჯანმრთელობისთვის. ლიმონისადმი ლტოლვის მიზეზები შესაძლებელია თუ არა ამის შემდეგ ლიმონის ჭამა

ლიმონი ერთ-ერთი ყველაზე საკამათო, გემრიელი და ამავდროულად მჟავე ხილია. შეუძლებელია მთელი ლიმონის ჭამა, მაგრამ ძნელია მის გარეშე ცხოვრება ადამიანის ცხოვრების ბევრ სფეროში. ლიმონს აქტიურად მოიხმარენ საკვებად - ჩაის სვამენ, უმატებენ მარინადებს, სოუსებს, დესერტებს, ცხელ და ცივ კერძებს, ცომეულს. ლიმონი აქტიურად გამოიყენება ყოველდღიურ ცხოვრებაში ზედაპირებისა და ქსოვილების გასათეთრებლად და სხვადასხვა სახის ლაქების მოსაშორებლად. ლიმონი ასევე კარგია ჩვენი კანისთვის - არც ერთი გამათეთრებელი და გამშრალი ნიღაბი არ შეუძლია ციტრუსის გარეშე. ლიმონი ნამდვილი დამხმარეა, რომელიც ყველა კარგ დიასახლისს უნდა ჰქონდეს მაცივარში.

ლიმონი საინტერესო და უნიკალურია იმით, რომ იგი იყენებს არა მხოლოდ ციტრუსის რბილობს, არამედ მის ცედრას და თესლებსაც კი. ლიმონი დადებითად მოქმედებს ბევრ ორგანოზე და მთლიან სხეულზე. ამ სტატიაში ვისაუბრებთ ლიმონზე - მის სასარგებლო თვისებებზე ადამიანისთვის, უკუჩვენებები, მოხმარების მეთოდი და გამოყენება.

ლიმონის სასარგებლო თვისებები

დიდი ხნის განმავლობაში ევროპაში, ლიმონის ხეები გაიზარდა, როგორც დეკორატიული მცენარეები, აღფრთოვანებული იყო ლამაზი და სუფთა გვირგვინით და უჩვეულოდ ყვითელი ხილით. მაგრამ აზიაში უკვე იცოდნენ, რომ ლიმონს წარმოუდგენელი გემო და სამკურნალო ეფექტი აქვს.

1. იმუნიტეტისთვის.პირველ რიგში, ლიმონი წარმოუდგენლად ძლიერი იმუნომოდულატორია, რომელიც აუმჯობესებს ადამიანის ჯანმრთელობას. ჩაი ლიმონით არის კლასიკური, რომელსაც შეუძლია თრგუნოს ARVI და სხვა გაციებები. ყელის ტკივილის დროს ლიმონი შეიძლება მიირთვათ ყელის ტკივილის დროს, ფაქტიურად თრგუნავს ბაქტერიების განვითარებას და მყისიერად ხსნის ტკივილს. ლიმონის რეგულარული მოხმარება არა მხოლოდ კურნავს უკვე ინფიცირებულ სხეულს, არამედ ქმნის ძლიერ იმუნურ ბარიერს მომავალი ვირუსების წინააღმდეგ.
2. ხველის დროს.ლიმონს იყენებენ გაციების საწინააღმდეგოდ, მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რომ ლიმონის წვენს აქვს შესანიშნავი ამოსახველებელი ეფექტი. ბრონქიტის დროს ექიმებიც კი უნიშნავენ.
3. ტემპერატურის შესამცირებლად.ლიმონის ჩაის გამოყენება რეკომენდებულია გაციების დროს არა მხოლოდ იმიტომ, რომ მას აქვს ანტივირუსული ეფექტი. ფაქტია, რომ ლიმონი შესანიშნავად ხსნის სიცხეს და აქვს დიაფორეზული ეფექტი.
4. დაძინებაში გეხმარება.კომპონენტებიდან გამომდინარე, რომლითაც იღებთ ლიმონს, მას შეუძლია არა მხოლოდ დილით გაგაძლიეროს, არამედ საღამოს დაგამშვიდოს. თუ ლიმონს რძესთან ან თაფლთან ერთად დალევთ, მშვიდ და განუწყვეტელ ძილს შეძლებთ. ციტრუსი შესანიშნავია შფოთვისა და უძილობის სამკურნალოდ.
5. ძალას ანიჭებს.ძველ დროში, როდესაც მეზღვაურები ხანგრძლივი მოგზაურობის შემდეგ სახლში ბრუნდებოდნენ, მათი სხეულები წარმოუდგენლად გამოფიტული იყო. მაგრამ ექიმებმა და ბრძენმა ცოლებმა იცოდნენ, როგორ სწრაფად აღედგინათ ძალა და დაკარგეს ჯანმრთელობა. ამ ნარევს ამზადებდნენ – დაქუცმაცებულ ლიმონს ნიგვზით, თაფლით და ქიშმიშით ურევენ. ამ ნარევს აძლევდნენ დღეში სამჯერ, თითო სუფრის კოვზს და ზღვის მგლები თანდათან იბრუნებდნენ ძალას.
6. კიბოს წინააღმდეგ.მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ლიმონი ამცირებს ქალებში ძუძუს კიბოს, ხოლო მამაკაცებში პროსტატის კიბოს რისკს.
7. გარე გამოყენება.ლიმონს აქვს გამაღიზიანებელი და გამათბობელი თვისებები, ამიტომ გამოიყენება გარეგანი გამოყენებისთვის რევმატიზმის, დაჭიმვის და დაზიანებების სამკურნალოდ.
8. ტვინისთვის.ლიმონი დიდ გავლენას ახდენს ტვინის მუშაობასა და აქტივობაზე. უფრო მეტიც, ამისათვის თქვენ საერთოდ არ გჭირდებათ მისი ჭამა. თუ ლიმონის ცედრას სამუშაო ადგილის მახლობლად ინახავთ, გადაწყვეტილებები უფრო სწრაფად მოდის, პროდუქტიულობა იზრდება და მეხსიერება უმჯობესდება.
9. ღვიძლისთვის.ლიმონის წვენი ხელს უწყობს ღვიძლის გაწმენდას ხანგრძლივი მედიკამენტური მკურნალობის, ჰეპატიტის, მოწევისა და ალკოჰოლის ხანგრძლივი მოხმარების შემდეგ.
10. კოღოებისგან.კოღოს საწინააღმდეგო ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი საშუალებაა ლიმონი და კბილი. აიღეთ ნახევარი ლიმონი და ჩაყარეთ მასში რამდენიმე კბილი, დატოვეთ დიზაინი საწოლის თავთან. სასიამოვნო არომატი შეავსებს თქვენს ოთახს, კოღოები არ შეგაწუხებთ.
11. სილამაზისთვის.ლიმონის წვენით ნიღბებს ძლიერი ეფექტი აქვს. ამ ინგრედიენტით შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ზედმეტ ცხიმიან თმას და კანს, გაიწმინდეთ სახე ჭორფლებისა და ასაკობრივი ლაქებისგან. ლიმონის ჩამობანის შემდეგ თმა ხდება წარმოუდგენლად აბრეშუმისებრი, გლუვი და ბზინვარე.
12. სისუფთავისთვის.ლიმონი გამოიყენება სხვადასხვა გამწმენდ პროდუქტებში. ლიმონის წვენს შეუძლია მოაცილოს სისხლი, ბალახი და ჟანგიც კი. გარდა ამისა, ლიმონის წვენს აქვს შესანიშნავი მათეთრებელი ეფექტი.
13. ორსული ქალებისთვის.ორსულებისთვის სასარგებლოა ლიმონის ზომიერი მოხმარება, რადგან ციტრუსი ამცირებს ნაყოფის პათოლოგიების განვითარების რისკს. მაგრამ დაიმახსოვრე, არ შეიძლება ძალიან ბევრი ციტრუსის ჭამა - ამან შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია ბავშვში მომავალში.
14. წონის დაკლებისთვის.ლიმონიანი წყალი რეკომენდებულია სხვადასხვა დიეტის დროს. ლიმონის მჟავა ხელს უწყობს ცხიმების წვას და ხელს უშლის კალორიების შეწოვას. თუ ყოველ დილით დალევთ ჭიქა თბილ წყალს ერთი სუფრის კოვზი ახალი ლიმონის წვენის დამატებით, წონის დაკლება ბევრად უფრო სწრაფად წავა.
15. ვიტამინის დეფიციტით.გაზაფხულზე ორგანიზმი განიცდის სერიოზულ დისკომფორტს, რადგან მცირდება ჯანსაღი და ნატურალური ბოსტნეულისა და ხილის რაოდენობა და ორგანიზმში ვითარდება ვიტამინის დეფიციტი. დღეში მხოლოდ მეოთხედი ლიმონი მოგაწოდებთ C ვიტამინის დღიურ მოთხოვნილებას.
16. ანტისეპტიკური.ვინაიდან ლიმონს აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები, მას ხშირად იყენებენ სხვადასხვა ჭრილობების, წყლულების და ჭრილობების სამკურნალოდ. ლიმონს წყალში აზავებენ და ამ კომპოზიციით პირს ირეცხავენ სტომატიტისა და ყელის ტკივილის დროს. ლიმონის წვენი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც პირველადი დახმარება, როგორც ანტიდოტი შხამიანი მწერების და გველების ნაკბენის შემდეგ.

გარდა ამისა, ლიმონი სასარგებლოა შაკიკის შეტევების მოსახსნელად, ეფექტურია ნევრასთენიის წინააღმდეგ, აუმჯობესებს ლაქტაციას და გულის მუშაობას, ხსნის შეშუპებას და ბრონქული ასთმის შეტევებს. ყველა ეს სასარგებლო თვისება ეკუთვნის სპონგურ ყვითელ ხილს თბილი ციტრუსის არომატით. მაგრამ არის თუ არა ლიმონი ნამდვილად უსაფრთხო?

გასაკვირი არ არის, რომ ამ ყვითელი ციტრუსის მთლიანი ჭამა ძალიან რთულია, რადგან მისი მჟავა შეიძლება საშიში იყოს. მაშ, როდის უნდა შეზღუდოთ ლიმონის მოხმარება?

1. პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი არის კუჭის სხვადასხვა დაავადებები და განსაკუთრებით მაღალი მჟავიანობა, გასტრიტი და წყლული. ამ შემთხვევაში, საკმაოდ აგრესიულ ლიმონმჟავას შეუძლია მხოლოდ გააუარესოს სიტუაცია.
2. თქვენ შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ პირი გაზავებული ლიმონის წვენით მხოლოდ ლორწოვანი გარსის დაავადებების დროს, მჟავას ხშირი ზემოქმედება ანგრევს კბილის მინანქარს.
3. არ უნდა დალიოთ ლიმონის წვენი სუფთა სახით, განსაკუთრებით უზმოზე.
4. თუ მაღალი წნევა გაქვთ, ლიმონიც განსაკუთრებული სიფრთხილით უნდა გამოიყენოთ.
5. ლიმონი არ უნდა მიირთვათ დიდი რაოდენობით, რადგან ციტრუსები ერთ-ერთ მთავარ ალერგენად ითვლება. მეტროპოლიის თითქმის ყოველი მეოთხე მცხოვრები განიცდის რეაქციას ლიმონის წვენზე.
6. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა ჩამოიბანოთ პირი ან ყელი სუფთა გაუზავებელი წვენით. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ლორწოვანი გარსის დამწვრობა.
7. ლიმონი და მისი მჟავა უკუნაჩვენებია ორ წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის, რადგან მათი ლორწოვანი გარსები უჩვეულოდ დელიკატური და მგრძნობიარეა.

ლიმონი ბუნების საოცარი საჩუქარია, რომლის სწორად გამოყენების შემთხვევაში ორგანიზმს ბევრი სასარგებლო თვისება შესძენს. როგორ გამოვიყენოთ ლიმონი სწორად, რომ არ დააზიანოთ საკუთარი თავი?

როგორ გამოვიყენოთ ლიმონი სწორად

ჩაის მომზადებისას ყველაზე ხშირად ვიყენებთ ლიმონს. ამისათვის თქვენ უნდა დაამატოთ ციტრუსის ნაჭერი ან წრე მზა ჩაის ჭიქაში ან პირდაპირ ჩაიდანში. ცივ სეზონზე ძალიან ეფექტურია ჩაის მომზადება ლიმონით, თაფლით და ჯანჯაფილით. მას აქვს უნიკალური ვიტამინის ღირებულება. ჯანჯაფილი უნდა დავჭრათ და ჩაის ფოთლებთან ერთად ჩაიდანში მოვათავსოთ. დაახლოებით ნახევარი სუფრის კოვზი ჯანჯაფილი 2 ლიტრ წყალზე. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა დაასხით მდუღარე წყალი ყველაფერზე. არ დაუმატოთ ლიმონი მაშინვე, წინააღმდეგ შემთხვევაში მჟავა ხელს შეუშლის ჩაის მოდუღებას. როცა ჩაი საკმარისად ჩაისხმება, დაამატეთ ლიმონი. ჩაი დალიეთ თაფლით, არ დაუმატოთ ჭიქაში. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მაღალი ტემპერატურის გამო თაფლის ყველა სასარგებლო თვისება დაიკარგება.

თუ ყელისა და პირის ღრუს დაავადებებთან ბრძოლას გადაწყვეტთ, უნდა მოამზადოთ ხსნარი - დაახლოებით ერთი სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი თითო ჭიქა თბილ წყალში. ამ ნარევით მორთეთ ყელის ტკივილის, ფარინგიტისა და ტონზილიტის დროს. თუ პირის ღრუს ჩამოიბანთ, შეგიძლიათ დააჩქაროთ სტომატიტის, გინგივიტის, პაროდონტის დაავადების და ა.შ. საჭმლის მონელების დასაწყებად და წონის დაკლების დასაჩქარებლად მსგავსი ხსნარი დილით უნდა დალიოთ.

ხველისგან თავის დასაღწევად მოამზადეთ შემდეგი შემადგენლობა. ორი ლიმონის რბილობი უნდა შეურიოთ დაქუცმაცებულ რბილობს ორი სუფრის კოვზის ოდენობით. ნარევი ადუღდება და შემდეგ გამოწურეთ მისგან წვენი. გამოყენებამდე შემადგენლობა უნდა განზავდეს წყლით 1-დან 3-მდე თანაფარდობით. დალიეთ გაზავებული ნარევის სუფრის კოვზი დღეში ორჯერ - დილით უზმოზე და ძილის წინ. ღვიძლის გასაწმენდად ლიმონს ურევენ დაჭყლეტილ ნიორს და გაწურვენ. მიღებული წვენი დალიეთ ერთი ჩაის კოვზი, განზავდეს ნახევარ ჭიქა წყალში დღეში სამჯერ, ძირითად ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე.

თუ გაწუხებთ ართრიტი, რევმატიზმი, ლიგატების ან კუნთების დაჭიმვა, საჭიროა დაასველოთ ქსოვილის პატარა ნაჭერი ლიმონის წვენში და წაისვით დაზიანებულ ადგილებში. თქვენ უნდა იგრძნოთ ოდნავ სითბო. თუ გაღიზიანებას და ჩხვლეტას გრძნობთ, ეს ნიშნავს, რომ ალერგიული ხართ ციტრუსებზე და ასეთი მკურნალობის მეთოდების გამოყენება შეუძლებელია.

თუ გსურთ ცომეულში ლიმონის დამატება, უმჯობესია გამოიყენოთ ცედრა, ვიდრე წვენი. ის არ გააფუჭებს ცომს თავისი მჟავიანობით, მაგრამ ცომეულს მისცემს ციტრუსის ნაზ არომატს. აუცილებლად დაამატეთ ლიმონი შიშ ქაბაბის მარინადებს, ეს არის ლიმონის მჟავა, რომელიც ხდის ხორცს რბილს და წვნიანს. ლიმონის წვენი გარდაქმნის უმარტივეს ხელნაკეთ კომპოტებსაც კი. თუ ზღურბლზე სტუმრები გყავთ, ალუბლის კომპოტს დაუმატეთ ცოტაოდენი ლიმონის წვენი და პიტნის ტოტი, ძალიან გემრიელ და მდიდარ უალკოჰოლო კოქტეილს მიიღებთ.

აქტიურად გამოიყენეთ ლიმონი კოსმეტოლოგიაში. ლიმონის წვენი ჭამს მკვდარ კანის ფანტელებს, ქმნის ძლიერ სკრაბის ეფექტს. ლიმონის კომპრესები შესანიშნავად ასრულებენ კენჭს და სიმინდის, ტოვებენ მხოლოდ რბილ და გლუვ კანს ქუსლებზე. გაიკეთეთ ლიმონის გამრეცხვები - ერთი ლიმონის წვენი გახსენით ლიტრ წყალში და ჩამოიბანეთ თმა ამ ნარევით. ამის შემდეგ არ არის საჭირო მათი წყლით ჩამობანა. ეს დაგეხმარებათ გათავისუფლდეთ ცხიმიანი თმის პრობლემისგან. და თუ თქვენს ფრჩხილებს ყოველდღიურად შეზეთავთ ლიმონის წვენით, ისინი გახდებიან წარმოუდგენლად ძლიერი და მყარი და შეწყვეტენ აქერცვლას და მსხვრევას.

შუა საუკუნეებში ხალხს სჯეროდა, რომ ლიმონი იცავდა შხამიანი ნაკბენისგან და ჭირისგანაც კი. ეპიდემიების დროს ლიმონს თითქმის ყველა სახლში ინახავდნენ და თვლიდნენ, რომ ეს მჟავე ხილი ავადმყოფობისგან იხსნიდა. რუსეთში მე-13-15 საუკუნეებში ნაყოფი შემოჰქონდათ ჰოლანდიიდან. საბედნიეროდ, თანამედროვე ლიმონი ყველასთვის ხელმისაწვდომია და ყველას შეუძლია დატკბეს მისი მჟავე გემოთი, დახვეწილი არომატით და ფასდაუდებელი სარგებლით.

ვიდეო: ლიმონით წყლის სარგებელი და ზიანი

ბევრს უყვარს ლიმონი, სურნელოვანი ციტრუსის ხილი. ლიმონის მოყვარულებს მისი მჟავე გემოსაც კი არ ეშინიათ. ზოგიერთი ადამიანი ამ "ყვითელ ბურთს" დიეტაში თითქმის ყოველდღე აერთიანებს. სავსებით გასაგებია, რომ ასეთი ადამიანები ხანდახან ფიქრობენ კითხვაზე: მავნეა თუ არა ლიმონი?

ლიმონის ჯანმრთელობის სარგებელი

ალბათ ყველამ იცის, რომ ეს ციტრუსი შეიცავს დიდი რაოდენობით C ვიტამინს (ასკორბინის მჟავას). ითვლება, რომ მცირე რაოდენობით ლიმონის რეგულარული მოხმარება სავსებით საკმარისია იმუნიტეტის სათანადო დონეზე შესანარჩუნებლად. ლიმონი მშვენიერი პროფილაქტიკური საშუალებაა, რომელიც ეხმარება გაციებისა და ვირუსული დაავადებების წინააღმდეგობას. დიეტოლოგები აღნიშნავენ ამ ხილის სასარგებლო გავლენას იმ ადამიანის ორგანიზმზე, რომელსაც სურს ზედმეტი კილოგრამების დაკლება. ყვითელი ციტრუსი ასევე შეიცავს ლიმონის და ვაშლის მჟავებს, ვიტამინებს A, E, ფოლიუმის მჟავას, განსაკუთრებით ძვირფას B ვიტამინებს, ასევე პექტინს, რომელიც ხელს უწყობს ტოქსინების და ნარჩენების ეფექტურ მოცილებას. თუ ლიმონს ძილის წინ მიირთმევთ, ის დაძინებაში დაგეხმარებათ.

ლიმონის სრული სარგებლობის მისაღებად, სასურველია მისი მირთმევა ახალი, ცოტაოდენი გრანულირებული შაქრით გაჟღენთილი. სამწუხაროდ, რუსეთში ჩვეულებრივ ჩაის ლიმონით სვამენ. ცხელ გარემოში მოხვედრისას ვიტამინებისა და მიკროელემენტების უმრავლესობა ნადგურდება და ქრება უკვალოდ. ლიმონის დამატება ცხელ ჩაიში ნიშნავს თქვენი ორგანიზმის ჩამორთმევას ამ ციტრუსის სასარგებლო კომპონენტების დიდი რაოდენობით.

რა ზიანის მოტანა შეუძლია ლიმონს?

ლიმონი კუჭისა და ნაწლავების დაავადებების დროს

თუმცა, ეს ციტრუსის ხილი შეიძლება არ იყოს ყველა ადამიანისთვის სასარგებლო. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებებით დაავადებულმა ადამიანებმა აუცილებლად უნდა დაიცვან ლიმონის მოხმარების ნორმა. მაგალითად, გასტრიტი აშკარა დაბრკოლებაა ამ სამხრეთული ხილის მოყვარულთათვის. მისი მჟავე გემო ხელს უწყობს კუჭის წვენის მჟავიანობის გაზრდას. კუჭის წვენის მაღალი მჟავიანობის მქონე გასტრიტის დროს რეკომენდირებულია გამოიყენოთ არა თავად ლიმონი, არამედ მისი ცედრა, რომელსაც უჩვეულოდ მიმზიდველი არომატი აქვს. თუ კუჭის წყლული გაქვთ, კაუსტიკური ლიმონის წვენი ზოგადად მკაცრად უკუნაჩვენებია. ადამიანები, რომლებსაც აწუხებთ ისეთი დაავადებები, როგორიცაა პანკრეატიტი და ქოლეცისტიტი, მოუწევთ უარი თქვან ლიმონზე. ლიმონის წვენი მნიშვნელოვნად ზრდის კუჭის წვენის სეკრეციას, რაც უკიდურესად უარყოფით გავლენას ახდენს პანკრეასზე.

ლიმონი ყელის დაავადებების დროს

გასაკვირია, რომ C ვიტამინის მაღალი შემცველობის მიუხედავად, ყელის ტკივილისა და ყელის სხვა დაავადებების დროს, ლიმონის დალევამ შეიძლება მნიშვნელოვნად გააუარესოს ადამიანის ჯანმრთელობა. მჟავე ლიმონის წვენი ჭამს ყელის ტკივილს და, შესაბამისად, ახანგრძლივებს ავადმყოფობას. ერთადერთი, რისი საშუალებაც ყელის ტკივილის მქონე ადამიანს შეუძლია, არის თბილი ჩაი ლიმონით და ნატურალური ფუტკრის თაფლით, რომელიც გარკვეულწილად შეარბილებს ლიმონმჟავას ეფექტს.

ლიმონი ალერგიისთვის

ალერგიით დაავადებულებმა ლიმონის მოხმარებაზე უნდა იფიქრონ, ვისთვისაც ეს არომატული ციტრუსი ხშირად იწვევს ალერგიულ რეაქციას - კანზე გამონაყარს, ქავილს, კანის სიწითლეს, იშვიათად გულისრევას ან ღებინებას და ნაწლავის აშლილობას. ალერგიის მძიმე შემთხვევებში შესაძლებელია ანგიონევროზული შეშუპება და ანაფილაქსიური შოკი.

ლიმონი ორსულობის დროს

ზოგადად, ლიმონი არ არის უკუნაჩვენები ორსულობის დროს. მაგრამ თქვენ არ უნდა გამოიყენოთ ეს ციტრუსის ხილი, რადგან ვიტამინი C ზრდის საშვილოსნოს ტონუსს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მუცლის მოშლა. ლიმონისა და ლიმონის წვენის გადაჭარბებული მოხმარება ცუდ გავლენას ახდენს მომავალი დედის კბილის მინანქარზე, რაც იწვევს კარიესის განვითარებას.

ლიმონის წვენი ჭრილობებისა და წყლულების სამკურნალოდ

მოერიდეთ ლიმონის წვენის მიღებას ღია ჭრილობებზე ან წყლულებზე. ეს საფრთხეს უქმნის მძიმე ანთებას და ხანგრძლივ შეხორცებას. მით უმეტეს, თუ ასეთი ჭრილობები ჩნდება პირის ღრუში - სტომატიტი. გარდა ამისა, სამხრეთის ნაყოფის მჟავე წვენი დამანგრეველ გავლენას ახდენს კბილის მინანქარზე.

როგორ გამოვიყენოთ ლიმონი

მთავარი წესი, რომელიც ლიმონის მოყვარულებმა უნდა დაიცვან, მისი გონივრულად გამოყენებაა. როგორც წესი, ნორმაა რამდენიმე ნაჭრიდან მთლიან ლიმონამდე მოხმარება. მაგრამ საკვებში ერთი ლიმონის ყოველდღიურმა ჩართვამ შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმის გადაჭარბებული გაჯერება C ვიტამინით - ჰიპერვიტამინოზი, განსაკუთრებით თუ მიიღება დამატებითი ვიტამინის კომპლექსები. უფრო მეტიც, ბევრად უფრო რთულია ჭარბი ასკორბინის მჟავის ამოღება ადამიანის ორგანიზმიდან, ვიდრე მისი დეფიციტის კომპენსირება. ლიმონის ხის ნაყოფი უნდა მიირთვათ საჭიროებისამებრ. მაგალითად, ლიმონი შესანიშნავი საშუალებაა ჰიპერტენზიისთვის. ის საოცრად ამცირებს არტერიულ წნევას, მაგრამ ასეთი პაციენტები არ უნდა აღემატებოდეს ამ ციტრუსის მოხმარების ნორმას. ლიმონი არ კარგავს თავის სასარგებლო თვისებებს მაცივარში ხანგრძლივად შენახვის დროსაც კი. უბრალოდ არ გაყინოთ ისინი. ციტრუსი შემდეგ ხდება ფხვიერი და მწარე.

თუ ლიმონს სწორად იყენებთ, მაშინ გვერდითი მოვლენები არ იქნება. მაშინ კითხვა, მავნეა თუ სასარგებლო ეს არომატული ციტრუსი, აქტუალობას დაკარგავს. Თავს მიხედე!

შენიშვნები თემაზე „ლიმონი ქიმიოთერაპიაზე 10000-ჯერ ძლიერია“ ძალიან გავრცელებულია ინტერნეტში. მეტის გარკვევა მინდოდა.

ასე რომ, ორიგინალური შენიშვნა:

ჯანდაცვის მეცნიერებათა ინსტიტუტი, 819 N.L.L.C. Cause Street, ბალტიმორი, MD1201
სამედიცინო მეცნიერებათა ინსტიტუტი, 819 N.L.L.K. Goat Street, ბალტიმორი, MD MD1201"

სიმსივნის პროცესის დაძლევას სწორედ იმუნური სისტემა იძლევა და არა თავად ლიმონის პროდუქტი. შესაძლოა ლიმონს აქვს სიმსივნური პროცესების დათრგუნვის უნარი.
ერთ-ერთი თეორიის მიხედვით, სწორედ ზედმეტად აქტიური იმუნური სისტემის მეშვეობით ხდება სიმსივნის განვითარების პროვოცირება. არსებობს მოსაზრება, რომ B ვიტამინები 50 წლის ასაკში ონკოლოგიური პროცესების ზრდის პროვოცირებას ახდენს. იმუნური პროცესი რთული მექანიზმია და ორაზროვანია იმის თქმა, რომ ის ეხმარება სიმსივნეების დაძლევაში.
არ დაგავიწყდეთ, რომ არსებობს საოცარი რეცეპტი, რომელიც დაფუძნებულია ლიმონზე, ნიორზე და თაფლზე - ახალგაზრდობის ელექსირი. (იხილეთ შეტყობინება "ზოგადი გამაძლიერებელი რეცეპტები")

* * *
რისთვის არის ლიმონი სასარგებლო?

ყველა ციტრუსის ხილი და ლიმონი არ არის გამონაკლისი, სასარგებლოა ვიტამინების ნაკრებით. ფართო სპექტრი თამაშობს როლს და არა რაოდენობა. მცდარია მოსაზრება, რომ ლიმონი შეიცავს ბევრ C ვიტამინს. არის, მაგრამ არც ისე ბევრი, მაგალითად, შავ მოცხარში - სამჯერ მეტი. ლიმონი შეიცავს: ლიმონმჟავას, კალიუმს, კაროტინს, C, A, B1, B2, D ვიტამინებს, ციტრინს (ვიტამინი P). ლიმონში ფაქტიურად ყველაფერი სასარგებლოა: რბილობი, ცედრა და მარცვლეულიც კი.
Ვიტამინი ცე, ხელს უწყობს მრავალი დაავადების გამოჯანმრთელებას, მათ შორის რევმატიზმისა და ტუბერკულოზის, როგორც ანტიოქსიდანტი. ლიმონის ჭამა, რომელიც შეიცავს C ვიტამინს, ასევე შეუძლია დაეხმაროს პაროდონტის დაავადებითა და ღრძილების სისხლდენით დაავადებულ ადამიანებს.
ვიტამინი B, ეხმარება ძილის ნორმალიზებას. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ლიმონი დაგეხმარებათ უძილობის წინააღმდეგ ბრძოლაში.
ვიტამინი P, რომელსაც შეუძლია სისხლძარღვების კედლების გაძლიერება და არტერიული წნევის დაქვეითებაც კი, რამაც შეიძლება მრავალი ადამიანის დაცვა ინფარქტისა და ინსულტისგან.
კაროტინიშეიცავს ლიმონს, ის ანაზღაურებს ორგანიზმში A ვიტამინის ნაკლებობას.
კალიუმიკვებავს როგორც ტვინს, ასევე ნერვულ უჯრედებს.
აღსანიშნავია ისიც, რომ ლიმონის კანი შეიცავს პექტინები, რომელიც შლის მავნე მიკროორგანიზმებს და იცავს კიბოსგან.

როგორ გამოვიყენოთ ლიმონი

ჩაი ლიმონის წვენით.ბევრი ადამიანი სვამს შავ ჩაის ლიმონით და დარწმუნებულია, რომ ისინი აჯერებენ სხეულს ჯანსაღი ვიტამინებით. მაგრამ იცოდეთ, რომ ვიტამინი C და მრავალი სხვა სასარგებლო მიკროელემენტი, რომელიც შეიცავს ამ ხილს, უბრალოდ ნადგურდება, როცა ჩაის ჭიქა ცხელ ჩაიში, ისე რომ დრო არ მოგიტანოთ რაიმე ხელშესახები სარგებელი. სამწუხაროდ, ლიმონის ამ გზით მოხმარება მცირე სარგებელს მოუტანს. თუ ამ სასმელის გარეშე ცხოვრება არ შეგიძლიათ, მაშინ დაელოდეთ სანამ ჩაის ფინჯანი გაცივდება და მხოლოდ ამის შემდეგ დაასხით მასში ლიმონის წვენი.

ტუტე წყალი.ვინც შეისწავლა ბოლოტოვი, იცის, რამდენად მნიშვნელოვანია თქვენი სხეულის ალკალიზაცია. დაჭერით ლიმონის 2-3 თხელი ნაჭერი ჭიქა სასმელ წყალში ტუტე სასმელისთვის. შეგიძლიათ დალიოთ მთელი დღის განმავლობაში, უბრალოდ სასმელი წყლის დამატებით. მათთვის, ვისაც არ ესმის, როგორ შეუძლია მჟავე სასმელებს ორგანიზმის ალკალიზაცია, წაიკითხეთ წყარო. სავსებით შესაძლებელია ბოლოტოვის ნამუშევრების პოვნა ინტერნეტში.

წყალი ლიმონით

ლიმონით წყალი უზმოზე ბევრ წამალს ჩაანაცვლებს. კონკრეტულად რა არის ლიმონიანი წყალი? მისი ძირითადი ნაწილი ლიმონათია. ამ ბუნებრივი ლიმონათის წყალობით, არის შესანიშნავი შესაძლებლობა ორგანიზმიდან წლების განმავლობაში დაგროვილი ტოქსინების ამოღების მიზნით; აუმჯობესებს თირკმელებისა და საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ჯანმრთელობას, რაც მათ რაც შეიძლება შეუფერხებლად მუშაობს.

ასევე, ნატურალური ლიმონის წვენით გაზავებული წყალი სასარგებლო გავლენას ახდენს სახსრების ფუნქციონირებაზე, ამცირებს ტკივილს არა მხოლოდ სახსრებში, არამედ კუნთების ტკივილსაც. მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ წყალი ლიმონით შლის ცხიმებს, ეხმარება წონის დაკლებაში და აძლევს სხეულს დამატებით ტონუსს. გემოვნებისა და სარგებლობისთვის შეგიძლიათ დაამატოთ თაფლი.

ლიმონიანი წყლის მიღება რეკომენდებულია დილით ადრე, საუზმის წინ. თუ ამას ცარიელ კუჭზე გააკეთებთ, შედეგი ყოველგვარ მოლოდინს გადააჭარბებს. ლიმონიანი წყალი შესანიშნავი მატონიზირებელი საშუალებაა, რომელიც არეგულირებს ღვიძლის ფერმენტების დონეს. ღვიძლს შეუძლია დაიწყოს ამ ფერმენტის მეტი გამომუშავება ბუნებრივი ლიმონის წვენისა და წყლის წყალობით. არცერთ სხვა პროდუქტს არ შეუძლია ამის გაკეთება.

ლიმონი ასევე არეგულირებს ღვიძლში ჟანგბადის და კალციუმის დონეს. ეს ხდება
იმის გამო, რომ ლიმონით წყალი არეგულირებს სისხლში ნახშირწყლების დონეს, რაც, ფაქტობრივად, პასუხისმგებელია სისხლში ჟანგბადის შემცველობაზე.

რამდენი ლიმონი უნდა იყოს წყალში?
თუ ვსაუბრობთ სრულიად ჯანმრთელ ადამიანზე, რომელიც დაახლოებით 70 კილოგრამს იწონის, მაშინ საკმარისია ნახევარი მთლიანი ლიმონის გამოწურვა და ნახევარი ჭიქა გაწმენდილი წყლით განზავება. საჭიროა ორი ასეთი პორცია (შესაბამისად, ორი ლიმონი).
დალიეთ დღეში, თითო ჭიქა (დაახლოებით 200 გრამი წყალი და გაწურული ლიმონის წვენი). თუ მეტი წონა გაქვთ - 80-დან 90 კილოგრამამდე, მაშინ დოზა გააორმაგეთ მთელი ლიმონის გამოწურვით მთელ ჭიქა წყალში. ამრიგად, დღეში ორი ლიმონი დაგჭირდებათ. თუ მოგეჩვენებათ, რომ ნარევი არ არის საკმარისად გაჯერებული (ან, პირიქით, ძალიან მჟავე თქვენთვის), შეგიძლიათ დაამატოთ ან შეამციროთ წყლის რაოდენობა. იმისათვის, რომ თქვენს სხეულს დაეხმაროთ მიიღოთ ყველაზე მეტი ენერგია თქვენი საკვებიდან, რეგულარულად დალიეთ ლიმონიანი წყალი. ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური, ძალიან სასარგებლო და ხელმისაწვდომ აქტივობა, რომელიც თითქმის ყველა ადამიანს შეუძლია და უნდა დაუშვას საკუთარ თავს სხეულის ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.

მაგრამ რა კონკრეტული სარგებელი მოაქვს ლიმონიანი წყლის მოხმარებას სხეულის გარკვეული პირობების ან დაავადებების პროფილაქტიკისთვის?

1. ლიმონიანი წყალი კარგია ორსულობისთვის.მართლაც, ორსული ქალები ისარგებლებენ რეგულარულად ლიმონიანი წყლის დალევით, რადგან ეს ხელს შეუწყობს ორგანიზმში C ვიტამინის დაკარგვის შევსებას. მოგეხსენებათ, ორსულობის დროს ქალის ორგანიზმი გარკვეულწილად კარგავს იმუნური სისტემის სიძლიერეს იმის გამო, რომ ეს სისტემა გარკვეული პერიოდის განმავლობაში უნდა ემსახურებოდეს როგორც ბავშვს, ასევე მომავალ დედას. ვიტამინი C, ამ შემთხვევაში, მოქმედებს როგორც ანტიოქსიდანტი, რომელიც ეხმარება ორგანიზმს გაუმკლავდეს ვირუსებს, როგორიცაა გაციება და ა.შ. ვიტამინი C ასევე მოქმედებს როგორც ღვიძლის სტიმულატორი, ეხმარება გაუმკლავდეს გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომს. ამრიგად, შესაძლებელია განავლის ნორმალიზება, დიარეის ან ყაბზობის თავიდან აცილება. ვიტამინი C ასევე ხელს უწყობს გულის ფუნქციის ნორმალიზებას, ეხმარება გაუმკლავდეს ტკივილის სიმპტომებს. გარდა ამისა, ორსული ქალები მადლიერი უნდა იყვნენ ლიმონიანი წყლისთვის, რადგან ვიტამინი C ხელს უწყობს უშვილო ბავშვის ძვლოვანი ქსოვილის წარმოქმნას. ამავდროულად, კალიუმის მაღალი შემცველობის გამო, წყლისა და ლიმონის ნარევი ხელს უწყობს ტვინის უჯრედებისა და ნაყოფის ნერვული სისტემის ფორმირებას. გარდა ამისა, ლიმონი წყალთან ერთად შეიცავს კალციუმს და მაგნიუმს, რაც ხელს უწყობს ასთმის გამკლავებას, ზრდის ინსულინის მგრძნობელობას და სისხლში შაქრის დონის ნორმალიზებას.

2. სარგებელი გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებით დაავადებულთათვის.
კვლევებმა აჩვენა, რომ უზმოზე ლიმონიანი წყლის რეგულარული მოხმარება შესანიშნავი საშუალებაა არტერიებისა და სისხლძარღვების გასაწმენდად.

მართალია, ამისათვის საჭიროა ლიმონით წყლის დალევა დღეში 10-12-ჯერ (ერთი საათის ინტერვალით) რამდენიმე დღის განმავლობაში. ამ მკურნალობას თან უნდა ახლდეს მარილიანი წყლის ან მცენარეული ჩაის დალევა. ეს მეთოდი ასევე ხელს უწყობს წონის დაკლებას, ინსულინის მგრძნობელობის გაზრდას და სისხლში შაქრის დონის ნორმალიზებას. უფრო მეტიც, რაც არ უნდა პარადოქსულად ჟღერდეს, ერთი ჩაის კოვზი ლიმონი ნახევარ ჭიქა წყალში ხელს უწყობს გულძმარვის შემცირებას.

3. წყალი ლიმონით გეხმარებათ ჭარბ წონასთან გამკლავებაში.გაიმეორა
ლიმონიანი წყლის სამკურნალო ეფექტებზე ჩატარებულმა კვლევებმა დაამტკიცა, რომ ამ „ლიმონათის“ რეგულარული მოხმარება ეხმარება მათ, ვისაც ჭარბი წონა აწუხებს. დიეტოლოგების აზრით, კარგი იდეაა წონის დაკლების დიეტის შერწყმა ლიმონით წყლის დალევით. არ დაგავიწყდეთ, რომ ლიმონიანი წყალი უნდა დალიოთ ცარიელ კუჭზე, რათა გააძლიეროთ ნარევის სასარგებლო ეფექტი სხეულზე.

4. ლიმონიანი წყალი კარგია კანისთვის.მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შინაგანად მოიხმართ ლიმონიან წყალს, ის დადებითად მოქმედებს თქვენს კანზე. სინამდვილეში, ასე მუშაობს ვიტამინი C, რომელიც აუმჯობესებს თქვენს კანს სხეულის შიგნიდან მისი გაახალგაზრდავებით. სულ რამდენიმე დღეში ნახავთ, რომ სახეზე კანი შეიძენს ჯანსაღ ვარდისფერ ელფერს. თუ რეგულარულად სვამთ ლიმონიან წყალს (ყოველ დილით უზმოზე), ხელების, სახისა და მთელი სხეულის კანის მდგომარეობის უკეთესობისკენ ცვლილებები უბრალოდ გასაოცარია! სინამდვილეში, ბუნებრივი წვენისა და წყლის ნარევი მოქმედებს სხეულზე, როგორც დაბერების საწინააღმდეგო საშუალება. ამავდროულად, ნაოჭების და აკნეების (ვის აქვს) რაოდენობაც კი იკლებს. ლიმონიან წყალს ასევე შეუძლია იმოქმედოს როგორც აქტუალურ საშუალებად. მას აქვს საოცარი სამკურნალო ეფექტი ნაწიბურების და დამწვრობის მცირე ნაწიბურებზე, ეხმარება მათ შეხორცებაში.
ლიმონი ასევე მოქმედებს როგორც გამაგრილებელი საშუალება მსუბუქი დამწვრობის დროს, რაც
ეხმარება ტკივილისა და წვის მოხსნაში.

5. ლიმონიანი წყალი ებრძვის სასუნთქი გზების ინფექციებს.ლიმონი შესანიშნავი საშუალებაა, რომელიც ეხმარება ორგანიზმს გაუმკლავდეს სასუნთქი გზების ინფექციებს, ყელის ტკივილს და ნუშისებრი ჯირკვლების ანთებას. და ეს ყველაფერი ლიმონის ანთების საწინააღმდეგო თვისებების დამსახურებაა. მაგალითად, ყელის ტკივილის სწრაფად მოსაგვარებლად, უნდა გაწუროთ ნახევარი მთელი ლიმონი, განზავდეს წყლით (დაახლოებით ნახევარი ჭიქა წყალი) და რეგულარულად ჩამოიბანოთ ამ ხსნარით.
ყელი.

6. წყალი ლიმონით ასუფთავებს სისხლს.როგორც ზემოთ აღინიშნა, ლიმონიანი წყალი ხელს უწყობს სისხლძარღვების და არტერიების გაწმენდას. ლიმონიანი წყალი ასევე ასუფთავებს სისხლს. ლიმონით წყლის ხსნარის ეს თვისება შეიძლება გამოყენებულ იქნას ისეთი საშიში დაავადებების სამკურნალოდ, როგორიცაა ქოლერა ან მალარია.

სხვა რეცეპტები ლიმონით

თუ თავის ტკივილი გაქვთ.თუ თავის ტკივილი გაქვთ, სცადეთ სწრაფი მეთოდი: დაასხით რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენი თეძოებზე.
ხოლო თუ ნახევარი საათიდან ერთ საათამდე თავისუფალი დრო გაქვთ, ლიმონი დაჭერით ნაჭრებად და მოათავსეთ შუბლზე, შემდეგ დადექით საწოლზე ბნელ, გრილ ოთახში, დადგით ბალიში ფეხების ქვეშ ისე, რომ ისინი უფრო მაღალი იყოს. ვიდრე მთელი შენი სხეულის დონე. ნახევარი საათის ან საათის შემდეგ აუცილებლად უკეთ იგრძნობთ თავს.
გააცალეთ ახალი ლიმონის კანი თეთრი ნივთიერებისგან და წაისვით სველი მხარე ტაძარში 10-15 წუთის განმავლობაში. ჩნდება წითელი ლაქა და მცირე ხნით ჩნდება მსუბუქი ქავილი.

ათეროსკლეროზის, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებების, urolithiasis, მეტაბოლური დარღვევების, ბუასილის, ცხელება. ნახევარი ლიმონის წვენი დაუმატეთ 1/2 ჭიქა ცხელ წყალს და დალიეთ დღეში 2-3-ჯერ. ის ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ახალი ბოსტნეულის სალათებისთვის სუფრის მარილის დამატების გარეშე.

ლიმონის წვენი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც გარე წამალი კანის სოკოვანი დაავადებები.

ნაღვლის ბუშტში ქვის დაავადებით.
სასარგებლოა 10-12 ჭიქა ლიმონის წვენის და დაახლოებით 1,5 ლიტრი სტაფილოს, ჭარხლისა და კიტრის წვენების ნარევის დალევა მთელი დღის განმავლობაში. 1-2 დღის შემდეგ ძლიერი ტკივილის შეტევები დაიწყება 10-15 წუთის განმავლობაში. მე-6-7 დღეს ჩნდება კრიზისი ძლიერი ტკივილით, შემდეგ ტკივილი იკლებს და ქვა ქრება. თუ ტკივილი ძალიან ძლიერია, უნდა მიიღოთ ტკივილგამაყუჩებელი.

სანაღვლე გზების ტკივილის საწინააღმდეგოდ.თუ ტკივილს თან ახლავს სიმძიმე და გულისრევა (ცხიმიანი საკვების მიღების გამო), დალიეთ 1/2 ლიმონის წვენი, რომელშიც იხსნება 1/2 ჩ/კ. სოდა შაქარში მოხარშული ლიმონის ქერქი მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს საჭმლის მონელებას.

ფეხის კრუნჩხვისთვის.დილით და საღამოს დაიტანეთ ახალი ლიმონის წვენი ფეხის ძირებზე. ფეხების არაფრით მოწმენდის გარეშე, გაშრობის შემდეგ ჩაიცვით წინდები და ფეხსაცმელი. მკურნალობის კურსი არ აღემატება 2 კვირას.

თუ ნერვიულობდი.ნერვული გულის პალპიტაციისთვის გახეხეთ 0,5 კგ ლიმონი, შეურიეთ 0,5 კგ თაფლს და 20 დაქუცმაცებულ გარგარის მარცვლებს. მიიღეთ 1 ს/კ დილით და საღამოს უზმოზე. ლ.

ხველის საწინააღმდეგოდ.ბევრმა, სადღაც რომ გაიგო, რომ ლიმონი ძალიან ეფექტურია ხველისთვის, მაშინვე იწყებს ამ ხილის კილოგრამების ჭამას ოდნავი გაციებისას. მაგრამ შესაძლებელია ამ შემთხვევაში ლიმონის ჭამა? შეუძლია. მაგრამ თუ უკვე გაციებული ან გრიპი გაქვთ, მაშინ ამ ხილის ჭამის სამკურნალო ეფექტი მინიმალური იქნება. ლიმონი, უპირველეს ყოვლისა, შესანიშნავი პროფილაქტიკური საშუალებაა, რომელიც სასურველია იქნას გამოყენებული გრიპის და სხვა გაციების მასიური სეზონური ეპიდემიის დაწყებამდე დიდი ხნით ადრე.

ყელის ტკივილის დროს.
გამორეცხვა კარგად მუშაობს: გამოწურეთ ნახევარი ლიმონის წვენი, დაუმატეთ ყავის კოვზი უხეში მარილი და გახსენით ნახევარი ჭიქა თბილ წყალში.

გაყინული ლიმონი

გარეცხილი ლიმონი მოათავსეთ მაცივრის საყინულეში. როგორც კი ლიმონი გაიყინება, აიღეთ სახეხი, გახეხეთ მთლიანი ლიმონი (არ არის საჭირო მისი კანი) და მოაყარეთ კერძებზე. ეს არის გასაღები თქვენი ცხოვრების ჯანსაღი და ხანგრძლივი! ეს არის ლიმონის საიდუმლო! დაასხით ბოსტნეულის სალათებზე, ნაყინზე, სუპებზე, ბურღულეულზე, მაკარონი, სპაგეტი, ბრინჯი, სუში, თევზის კერძები... ყველა საჭმელს მოულოდნელად ექნება სასიამოვნო გემო, რომელიც შესაძლოა აქამდე არასოდეს გიცდიათ. ახლა, როდესაც თქვენ იცით ლიმონის ეს საიდუმლო, შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი მყისიერ ფინჯან ნუდლის წვნიანში.
რა არის მთლიანი ლიმონის გამოყენების მთავარი სარგებელი, რომელიც შეიცავს 5-10-ჯერ მეტ ვიტამინს, ვიდრე ლიმონის წვენი? მაგრამ ახლა თქვენ შეგიძლიათ მოიხმაროთ ყველა ეს საკვები ნივთიერება. ლიმონის კანი არის ძლიერი შემამცირებელი აგენტი ორგანიზმიდან ტოქსიკური ელემენტების აღმოფხვრაში.

უკუჩვენებები:

კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ქრონიკული დაავადებების, წყლულისა და გასტრიტის დროს ლიმონს ჯობია მოერიდოთ. ჰიპერვიტამინოზით, შეგიძლიათ მიიღოთ სისხლის შედედების დარღვევა. გაითვალისწინეთ, რომ ლიმონის წვენი გულძმარვის ხშირი მიზეზია. მოერიდეთ ამ ციტრუსის ჭამას, თუ გაქვთ ყელის ტკივილი ან პირის ღრუს ინფექცია. ამ შემთხვევაში ლიმონის წვენმა შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება და დისკომფორტი. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ეს ხილი არასოდეს მიირთვათ, თუ გაქვთ პანკრეატიტი. ლიმონის მიმართ ალერგია ძალიან ცოტაა.

ლიმონი სილამაზისთვის.

კანისთვის.

ლიმონი ცნობილია თავისი მათეთრებელი თვისებებით. თუ გსურთ მოიშოროთ ჭორფლები ან ასაკობრივი ლაქები, მოთმინებით შეიზილეთ ლიმონის წვენით – დროთა განმავლობაში ისინი გაქრება. უბრალოდ არ ჩაიტაროთ ეს პროცედურა მზეზე გასვლამდე ან სოლარიუმში წასვლამდე.
თუ გაფართოებული ფორები გაქვთ, შეეცადეთ გაიწმინდოთ კანი ლიმონის წვენით, რომელიც ცნობილია, რომ ამკვრივებს ფორებს.
ნაოჭებს ასევე შეგიძლიათ ებრძოლოთ ანტისეპტიკური ლიმონის დახმარებით - დაწურეთ ცოტაოდენი წვენი ბამბის ტამპონზე და „გააკაჟეთ“ აკნე. დიახ, ხანდახან ეს პროცედურა არც თუ ისე სასიამოვნოა - შეიძლება სტკივა, მაგრამ შედეგი ღირს! გაიკეთეთ ეს პროცედურა საღამოს, ძილის წინ და გამონაყარი აღარ შეგაწუხებთ.
იმისთვის, რომ ნაოჭებმა განწყობა არ გაგიფუჭოთ, მოამზადეთ შემდეგი ჯადოსნური საშუალება: ზეითუნის ზეთი და ლიმონის წვენი თანაბარი პროპორციით. გაიწმინდეთ სახე დილით და საღამოს, ის გახდება გლუვი და რბილი.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ განებივროთ თავი ნიღბით: აიღეთ ნატურალური იოგურტი, ჩაწურეთ მასში ნახევარი ლიმონის წვენი, წაისვით სახეზე და ხელებზე მასაჟური მოძრაობებით. დაელოდეთ სანამ ნარევი გაშრება და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. ეს ნიღაბი ეფექტურად ებრძვის ნაოჭებს და ასაკობრივ ლაქებს.
ლიმონის წვენი შესანიშნავად არბილებს უხეშ კანს იდაყვებსა და ფეხებზე - უბრალოდ, პრობლემურ ადგილებს ლიმონის ნაჭერი რამდენიმე წუთის განმავლობაში შეიზილეთ.

კბილებისთვის.

ნადების მოსაშორებლად შეგიძლიათ კბილები კვირაში ორჯერ გაიხეხეთ მწვანე ლიმონით და გრეიფრუტის წვენით. უბრალოდ არ გადააჭარბოთ - თქვენ არ გჭირდებათ ამ პროცედურის ჩატარება ძალიან ხშირად და დიდი ხნის განმავლობაში, რათა არ გაანადგუროთ კბილის მინანქარი.

თმისთვის.

ბზინვარების მისაცემად გაფუჭებულ თმას ჩამოიბანეთ წყლით დამატებული ლიმონის წვენით. ეს მეთოდი განსაკუთრებით კარგია, თუ ქერა თმა გაქვთ - ლიმონის წვენი მას განსაცვიფრებელ, გაბრწყინებულ ელფერს მისცემს.
ლიმონის წვენი არბილებს მყარ წყალს და დაბანის შემდეგ თმა აბრეშუმისებრი გახდება.

ფრჩხილებისთვის.

თუ ლიმონი კულინარიული მიზნებისთვის გამოიყენეთ და რბილობი მაინც დაგრჩათ, მაშინვე არ გადააგდოთ. შეიზილეთ მისი ფრჩხილები – ლიმონი არა მხოლოდ გაამაგრებს მათ, არამედ გაათეთრებს და ბზინვარებას შემატებს.

სახის და თხელი ფიგურისთვის.

ძალიან სასარგებლოა ყოველი დილის დაწყება ჭიქა ცხელი წყლით ლიმონის წვენით. სასმელი შეგიცვლით ყველაზე ეფექტურ დიეტებს! ამის წყალობით თქვენ განთავისუფლდებით ტოქსინებისგან, გახდებით გამხდარი და მიიღებთ საოცარ ფერს. თუ წყალს დაუმატებთ მწვანე ლიმონის წვენს, სარგებელი კიდევ უფრო დიდი იქნება, ვიდრე ყვითელი ლიმონის წვენი.

დეზოდორანტი.

შეიძლება მოხდეს, რომ ხელთ არ გქონდეთ დეზოდორანტი. მაგრამ თუ სახლში ლიმონია, მაშინ პრობლემა მოგვარებულია - ეს ციტრუსი დეზოდორანტად შეიძლება გამოვიყენოთ. რა თქმა უნდა, შხაპის შემდეგ. ნუ შეგეშინდებათ, რომ ლიმონი დაკბენს - თუ სხეულზე ჭრილობები არ არის, მაშინ ეს არ მოხდება.

რომ ფეხები არ მოგბეზრდათ.

ისე დარბოდით დღის განმავლობაში, რომ ფეხები დაღლილობისგან ზუზუნებთ? იპოვეთ ძალა, რომ მაცივარამდე იაროთ, ამოიღეთ ლიმონის ნაჭერი და დაღლილი ფეხებით შეიზილეთ.

მწერების ნაკბენისგან.

ეს ციტრუსი ასევე ეხმარება მწერების ნაკბენის წინააღმდეგ! თუ ნაკბენის ადგილს ლიმონის წვენით შეზეთავთ, გარკვეული პერიოდის შემდეგ გაღიზიანება და ტკივილი გაქრება.

ლიმონი საოჯახო მეურნეობაში.

აშორებს ლაქებს.

ტყავის ნივთიდან მელნის ლაქის მოსაშორებლად, ლიმონის წვენში დასველებული ქსოვილით შეიზილეთ.
თუ თქვენი შვილი ხატვისას ტანსაცმელს ფლომასტერით აფერადებს, ლაქების მოშორებაც ადვილია: ლაქას წაუსვით ლიმონის წვენი და წვრილი მარილი, შეიზილეთ და შემდეგ ჩვეულებრივად გარეცხეთ ტანსაცმელი.
ლიმონის წვენი ასევე აშორებს სისხლის ლაქებს ტანსაცმელზე.
მაგრამ ფრთხილად გამოიყენეთ ლიმონი დელიკატურ და ფერად ქსოვილებთან.

აშორებს ჟანგს.

ჟანგის მოსაშორებლად, სცადეთ ეს მეთოდი: წაუსვით ნივთს ლიმონის წვენი და მოაყარეთ მსხვილი მარილი. შემდეგ დადეთ ნივთი მზეზე და რამდენიმე საათის შემდეგ ჟანგი გაქრება!

ბრწყინავს.

ლითონის ტაფებს ბზინვარების აღსადგენად, შეიზილეთ ლიმონის ქერქით, რომელსაც აქვს დარჩენილი რბილობი, შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით. ტაფების ზედაპირი სარკესავით გახდება!

ცაცხვის საწინააღმდეგოდ.

ლიმონის წვენი ასევე ხელს უწყობს ცაცხვის მოცილებას. ის უნდა წაისვათ ზედაპირზე და გარკვეული დროის შემდეგ ჩამოიბანოთ წყლით.

ჭიანჭველებისა და სხვა მწერებისგან.

თუ სახლში ჭიანჭველები გყავთ, ნუ ჩავარდებით! შეზეთეთ მათი "საყვარელი" ადგილები ლიმონის წვენით და ჭიანჭველები სიტყვასიტყვით დაივიწყებენ გზას თქვენი სახლისკენ.

თუ ლიმონს ხილის თასში მოათავსებთ, ეს მათ სიახლის შენარჩუნებაში დაგეხმარებათ - ნაყოფი დროზე ადრე არ გაფუჭდება. მაგრამ თუ დაუმწიფებელ ბანანებს ლიმონი დაასხით, ისინი „მომწიფდებიან“.

ასუფთავებს გალიას.

თუ თქვენს სახლში კურდღლები ან ზაზუნები ცხოვრობენ, მაშინ იცით, რამდენად რთულია ზოგჯერ მათი გალიის გაწმენდა. ლიმონის წვენის დახმარებით ყველაფერი უფრო სწრაფად წავა - გაწურეთ ის იმ ადგილებში, რომლებსაც თქვენი საყვარელი ცხოველი ტუალეტად იყენებს და ცოტა ხნით დატოვეთ (ცხოველი არ უნდა იყოს გალიაში), შემდეგ ფუნჯით შეიზილეთ და ჩამოიბანეთ წყლით. . ეს არის ეფექტური და უსაფრთხო საშუალება ცხოველებისთვის.

ათეთრებს.

გაყვითლებული ქსოვილი თეთრ ფერს რომ დაუბრუნდეს, ჩაასხით მდუღარე წყალში და დაამატეთ ლიმონის წვენი.

აცილებს სუნს.

ახლახან გაასუფთავეთ ხახვი, ნიორი ან თევზი? დაიბანეთ ხელები ლიმონით და უსიამოვნო სუნი არ შეგაწუხებთ.
სხვათა შორის, თუ ვახშამზე მიდიებს მიირთმევთ, რომლებიც, სავარაუდოდ, ხელით უნდა მიირთვათ, მაშინ არ დაგავიწყდეთ, რომ თითოეულ სტუმარს მიაწოდოთ თასი წყალი და ლიმონის წვენი, რათა თითები ჩამოიბანოთ.
მიკროტალღურ ღუმელში სუნის მოსაშორებლად, რამდენიმე ლიმონის ნაჭერი მოათავსეთ ჭიქა წყალში და გამოაცხვეთ მიკროტალღურ ძალაზე ორი წუთის განმავლობაში. შემდეგ ეს ლიმონიანი წყალი შეიძლება გაცივდეს და მოათავსოთ მაცივარში - ამ გზით თქვენც „განახლებთ“.
როდესაც ყვავილოვანი კომბოსტო იხარშება, სამზარეულოში სუნი არ არის სასიამოვნო. ნუ დაიჭერთ ცხვირს და არ გაიქცეთ სამზარეულოდან – გაცილებით ადვილია წყალში ლიმონის პატარა ნაჭრის დამატება.

74

დიეტა და ჯანსაღი კვება 04.10.2012

ვინ ჩვენ შორის არ იცის ეს მჟავე ხილი? უბრალოდ, ჩვენ ყველა განსხვავებულად ვუკავშირდებით მას. ზოგს ის ისე უყვარს, რომ ერთდროულად შეჭამს თითქმის მთლიან ლიმონს და არ აწითლდება, ზოგისთვის კი ლიმონის დანახვა სახეზე გრიმას იწვევს. მაგრამ ამაოდ. ლიმონის ჭამა ძალიან სასარგებლოა ჯანმრთელობისა და სილამაზისთვის. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ლიმონის სარგებელსა და მკურნალობაზე.

დაუმეგობრდით ლიმონს და თქვენი ჯანმრთელობის ბევრი პრობლემა მოგვარდება. ის გიხსნის ძველი დაავადებებისგან და დაგიცავს ახლისგან. და თქვენ ასევე იქნებით ლამაზი, ნაოჭების ადრეული გაჩენის რისკი ნამდვილად არ არსებობს.

ლეგენდები ლიმონის შესახებ.

ლეგენდის თანახმად, ოქროს ვაშლები იზრდებოდა ჰესპერიდების ღამის ქალიშვილების ბაღში. ჰერკულესი გაიგზავნა ამ საზღვარგარეთის ბაღში, რათა შეესრულებინა თავისი ერთ-ერთი ექსპლოატაცია, გამოიყვანა ჰესპერიდები ბაღიდან. ამ საქციელს თან ახლდა თავგადასავლები და მან ძალა ოქროს ვაშლებიდან - ლიმონებიდან იზიდა.

ერთ დღესაც კავკასიის ერთ-ერთი მეფის საყვარელი მსახური ხოსროვი რაღაც შეურაცხყოფის გამო კეთილგანწყობილი დაეცა. განრისხებულმა ბატონმა უბრძანა თავის მსახურს სასწრაფოდ დააპატიმრონ და მცველებს უბრძანა პატიმარს მხოლოდ ერთი სახეობის საკვები მიეტანა.

კითხვაზე, რომელია, ეპისკოპოსმა, მოწყალების გამო, უპასუხა: „თავი აირჩიოს“. პატიმარს სხვა გზა არ ჰქონდა, გარდა სამეფო ანდერძის აღსრულება. და შეასრულა და სთხოვა მისთვის მხოლოდ... ლიმონები მიეცა.

და გაოგნებულ მცველებს აუხსნა: „ლიმონის სურნელი ამხიარულებს ჩემს აზრებს, ნაყოფისა და მარცვლის ქერქი კარგი იქნება ჩემი გულისთვის, ლიმონის რბილობში ვიპოვი საჭმელს ჩემთვის და წვენთან ერთად. მომიკლავს წყურვილს“.

ძნელი წარმოსადგენია, როგორი იყო სინამდვილეში. მაგრამ ერთი რამ ცხადია: ეს უძველესი ლეგენდა ასახავს იმ მნიშვნელობას, რაც ამ ხილს ჰქონდათ ჩვენი წინაპრებისთვის.

სკანდინავიურ ლეგენდებში მოხსენიებულია "უკვდავების ოქროს ვაშლები". ვისაც გაუმართლა მათთან ერთად ქეიფი, ცხოვრებაში არასოდეს სცოდნია ავადმყოფობა - ხანგრძლივი, დამღლელი, სიბერეში ტკივილითა და ტანჯვით. და ბევრ რუსულ ზღაპარში ნახსენებია "ოქროს გამაახალგაზრდავებელი ვაშლები".

მაშ, რა სარგებელი მოაქვს ლიმონს? რატომ უნდა მივაქციოთ ყურადღება?

ლიმონის სარგებელი:

• პირველ რიგში ის შეიცავს C ვიტამინს, რომელიც ძალიან მნიშვნელოვანია იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად. ლიმონი გიხსნით სეზონური გაციებისა და ინფექციებისგან.
• შლის ტოქსინებს და ნარჩენებს ორგანიზმიდან.
• აუმჯობესებს შესრულებას.
• აუმჯობესებს ფსიქიკურ წონასწორობას.
• აუმჯობესებს ყურადღებას და მეხსიერებას.
• ამცირებს კუჭის მჟავიანობას.
• აკონტროლებს არტერიულ წნევას.
• ასწორებს ტუტე ბალანსს.
• ასტიმულირებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობას.
• აქვს მსუბუქი შარდმდენი ეფექტი.
• კლავს მიკრობებს და ხელს უშლის ბაქტერიების განვითარებას.
• ანგრევს ქოლესტერინს. განსაკუთრებით სასარგებლოა ლიმონის მიღება ცხიმიანი საკვების მიღებისას.
• აძლიერებს სისხლძარღვების კედლებს.
• ათხელებს სისხლს.
• აქვს ჭრილობების სამკურნალო ეფექტი კანის გარეგანი პრობლემების დროს.
• ლიმონი კარგია თმისთვის.
• ლიმონი აუმჯობესებს სახის ფერს და ინარჩუნებს კანს ახალგაზრდობას.
• ამაგრებს ფრჩხილებს.
• ებრძვის სოკოს.
• ხსნის ქავილს და კანის სიწითლეს.
• ლიმონი ჩვენს ფიგურას უფრო გამხდარს ხდის.
• ლიმონი ორსულებში ტოქსიკოზის მოსახსნელად გამოიყენება.

ლიმონი. უკუჩვენებები.

მწვავე ნეფრიტი. Კუჭის წყლული. პანკრეატიტი. მწვავე გასტრიტი. გამოიყენეთ ლიმონი სიფრთხილით, თუ გაქვთ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებები ან ჰიპერტონიული პაციენტები.

როგორ ავირჩიოთ ლიმონი?

ხშირად ვხვდებით ძალიან ლამაზ, პრიალა გახეხილ ლიმონებს მაღაზიებში თუ ბაზარში. როგორც წესი, ისინი საშუალოზე დიდია. მათი ცვილის ცვილი შეიძლება. უნდა იცოდეთ, რომ ასაკთან ერთად ლიმონის კანი უფრო და უფრო სქელი ხდება და მის ქვეშ სულ უფრო ნაკლები ვიტამინები დევს.

აქედან დასკვნა: ლიმონისთვის დიდი ზომა არ არის მთავარი. უმჯობესია იყიდოთ პატარა ლიმონები ჩვენთვის კი ალბათ საუკეთესოა აფხაზური ლიმონი. ახალგაზრდა ლიმონებს ყოველთვის აქვთ მწვანე კუდი. მისი კანი უფრო თხელია, მომწვანო შეფერილობით. ქერქზე შავი წერტილები ცუდი ნიშანია. ეს ლიმონები გაყინული იყო. ისინი შეიცავს ნაკლებ საკვებ ნივთიერებებს და მეტ სიმწარეს.

ყველაზე უსარგებლო რამ ლიმონში ეს არის თესლი. მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ ნაღვლის ძლიერი სეკრეცია და ალერგიული რეაქცია. ა ყველაზე სასარგებლო- თეთრი ფენა. ის შეიცავს ყველაზე მეტ C ვიტამინს.

ალბათ ყველა დიასახლისმა იცის, რომ ძალიან სასარგებლოა ხის საჭრელი დაფის გაწმენდა, რომელსაც ყოველდღიურად ვიყენებთ ლიმონის წვენით. ყველა მიკრობი იღუპება. არ დაგავიწყდეთ ამის გაკეთება პერიოდულად.

ლიმონის კალორიული შემცველობა - 31 კკალ 100 გ-ზე.

პროფესორი ფოკინის MRI ცენტრიტვინის დიაგნოსტიკა. მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია ყველაზე თანამედროვე დიაგნოსტიკური მეთოდია. სიზუსტის, სანდოობისა და ინფორმაციის შინაარსის შეუდარებელი დონე. აირჩიეთ ღირსეული კლინიკა. თავის ტვინის MRI პეტერბურგში საათის გარშემო. სპეციალური ფასდაკლების სისტემა.http://mrt-center.spb.ru

საინტერესო ფაქტები ლიმონის შესახებ. ლიმონი კითხვებსა და პასუხებში. მოკლედ ძირითადი პუნქტების შესახებ.

ლიმონი და კომბოსტო.სად არის მეტი ვიტამინი C?

ის შეიცავს ოდნავ ნაკლებ C ვიტამინს, ვიდრე კომბოსტო. (40 და 45 მგ, შესაბამისად).

ჩაი ლიმონით.ლიმონის ცხელ ჩაის აქვს მეტი ვიტამინი C ვიდრე თბილი ლიმონიანი ჩაი?

არა, მეტი არა. უნდა გვახსოვდეს, რომ ვიტამინი C ანადგურებს დროს, ფერს და ტემპერატურას. ამიტომ უფრო სასარგებლოა ლიმონით თბილი ჩაის დალევა. როდესაც ცხელა, ვიტამინი C უფრო სწრაფად ნადგურდება.

ლიმონი მავნებელია მწეველებისთვის? ბოლოს და ბოლოს, იყო ასეთი აზრი.

არა, ეს არ არის მავნე.

შესაძლებელია თუ არა მისი გამოყენება ორსულობის დროს? დიახ, მაგრამ ზომიერად და ალერგიის არარსებობის შემთხვევაში.

ლიმონი კარგია პოდაგრისთვის? დიახ, სასარგებლოა.

მართალია, რომ ლიმონის წვენი ღვიძლს ასუფთავებს?

არა. განსაკუთრებით ფრთხილად იყავით, როდესაც ადამიანები გირჩევენ ლიმონის წვენის და ზეითუნის ზეთის დალევას. თუ ნაღვლის ბუშტში ქვებია, შეიძლება ქირურგის მაგიდაზე აღმოჩნდეთ. თუ არ მენდობი, მაშინ ნახეთ ვიდეო ამის შესახებ.

ჩაი ლიმონით. სარგებელი.

ჩაი ლიმონით - ვინ არ იცის და არ უყვარს? უბრალოდ ჯობია თბილად დალიოთ. კიდევ ერთხელ გავიმეორებ აქ. ჩაი ლიმონით ყველასთვის კარგია. ერთადერთი გამონაკლისი არის ადამიანები, რომლებსაც აქვთ უკუჩვენებები. ის აჟანგებს ჩაის, რის გამოც ძალიან მოგვწონს გემო.

ყავა ლიმონით. სარგებელი.

ბევრს უყვარს ლიმონით ყავის დალევა. ის ანეიტრალებს კოფეინის ეფექტს, ამიტომ დალიეთ და ისიამოვნეთ გემოთი და არომატით. მიხარია შენთვის, მაგრამ ლიმონით ყავას თვითონ ვერ დავლევ. გემო არ მომწონს. მაგრამ ჩაი ლიმონით სულ სხვა საკითხია.

ლიმონის ცედრა. სარგებელი.

არ გადაყაროთ ლიმონის ცედრა. მას გაცილებით მეტი სარგებელი აქვს, ვიდრე თავად რბილობი. უბრალოდ, ლიმონი ძალიან კარგად უნდა გარეცხოთ და მდუღარე წყლით გაწუროთ. შემდეგ ცედრა წვრილად დაჭერით.

ამისათვის აიღეთ ბასრი დანა და ლიმონის ცედრა სპირალურად დაჭერით. მისი გამოყენება შესაძლებელია კულინარიაში. გახეხეთ წვრილად და დაუმატეთ ცომს, ცომეულს, სალათებს, გრეივებსა და სოუსებს, ჟელეს და პუდინგებს. ისეთი სურნელი. დარწმუნებული ვარ ყველამ იცის. უბრალოდ ამის შეხსენება.

ლიმონით მკურნალობა.

კოქტეილი "ჯანმრთელობა" ლიმონით. სიძლიერისთვის და იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად.

1 ლიმონის, 2 ფორთოხლის და ნახევარი გრეიფრუტის წვენი. ძალიან კარგია აქ ჩაღრმავებული ხორბლის დამატება (თუ არ იცით, რა ადვილია მისი ამონაყარი სახლში, გეპატიჟებით წაიკითხოთ სტატია ამონაყარი ხორბალი ჯანმრთელობის სარგებლიანობით) და თუ ალერგიული არ ხართ, თაფლი. უმჯობესია დალიოთ დილით.

სალათის დრესინგი. ჩააცვით სალათები ლიმონით მარილის დაუმატებლად. ძალიან გემრიელი და ჯანსაღი.

ლიმონი ჰიპერტენზიის, უძილობისა და ნერვული გადაჭარბებული აგზნების დროს.

პირველი რეცეპტი: 200 გრამი მინერალური წყალი, 1 სუფრის კოვზი თაფლი, 2 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი. აურიეთ ყველა. მიიღეთ ყოველ დილით უზმოზე 2 კვირის განმავლობაში.

მეორე რეცეპტიიგივე ჩვენებისთვის: დაასხით 1 ჩ.კ. გააშრეთ დაქუცმაცებული თიამი 1,5 ჭიქა მდუღარე წყალი, კარგად შეფუთეთ (ჯობია თერმოსში დავტოვოთ). გააჩერეთ ღამით. დილით გადაწურეთ ინფუზია, დაუმატეთ 1 ს.კ. თაფლი, ნახევარი ლიმონის წვენი. დალიეთ ნახევარი ჭიქა დღეში 3-ჯერ ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე. უბრალოდ შეამოწმეთ, ხართ თუ არა ალერგიული რომელიმე კომპონენტის მიმართ.

ლიმონი უძილობისთვის.

მოამზადეთ ვარდის ინფუზია. თერმოსში ჩაასხით მდუღარე წყალი 2 სუფრის კოვზ გამხმარ ვარდის თეძოსთან ერთად (შეგიძლიათ ნაღმტყორცნებით ოდნავ გაანადგუროთ), გააჩერეთ ღამით. საღამოს დაასხით ერთი ჭიქა ვარდის ნაყენი, დაუმატეთ 2 ს/კ. ლიმონის წვენი და ცოტა თაფლი. დალიეთ სადილის შემდეგ. დაახლოებით ერთ საათში.

ზოგადი გამაძლიერებელი ვიტამინის ნარევი.

მიიღეთ ეს ნარევი, რათა არ დაავადდეთ მთელი შემოდგომა და ზამთარი. ასე გემრიელი და ჯანსაღი. ბავშვებს მოსწონთ - კანფეტის ნაცვლად მიეცით.

რეცეპტი:ხორცსაკეპ მანქანაში გაატარეთ 2 ლიმონი ქერქით, 50 გრამი გაწმენდილი ნიგოზი, 0,5 კგ გარეცხილი ქიშმიში. აურიეთ ყველაფერი საფუძვლიანად. მიიღეთ დღეში 3-ჯერ. ბავშვები იღებენ ჩაის კოვზს, მოზრდილები - სუფრის კოვზს.

ეფექტის გასაძლიერებლად იმავე რეცეპტს შეგიძლიათ დაუმატოთ 0,5 კგ ჩირი გარგარი, 1 გრეიფრუტი და 200 გრამი თაფლი. დღიური დოზა არ იცვლება. დოზის გაზრდა არ არის რეკომენდებული. გახსოვდეთ, რომ ყველაფერი კარგია ზომიერებაში.

ლიმონით მკურნალობა თავის ტკივილისთვის.

წაისვით ლიმონის ნაჭრები ტაძრებზე. გააჩერეთ ცოტა ხნით. იქნება სიწითლე, მაგრამ თავის ტკივილთან ერთად გაქრება.

ლიმონი ფარინგიტის დროს . გამოიყენეთ სიფრთხილით. შესაძლებელია ლორწოვანი გარსის კიდევ უფრო ძლიერი გაღიზიანება. მაგრამ პირადად ლიმონი ყოველთვის მეხმარება. როგორც კი ყელში დისკომფორტს ვიგრძნობ, ლიმონს ვჭამ და გარგარს ვიკეთებ.

Კეთება გამორეცხვა. გახსენით 1 ლიმონის წვენი ჭიქა თბილ წყალში. რაც შეიძლება ხშირად გარგილი. ასევე დალიეთ თბილი ჩაი ლიმონით. თანდათან, მაგრამ უფრო ხშირად.

ლიმონის ზეთი. ოდესმე გაგიკეთებიათ კარაქი ლიმონით? თუ არა, მაშინ სცადეთ.

რეცეპტი:ლიმონი კარგად გარეცხეთ, გაწურეთ მდუღარე წყალში, გაატარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში ცედრასთან ერთად და შეურიეთ კარაქს. აქ შეგიძლიათ ცოტაოდენი თაფლიც დაამატოთ. შეინახეთ და გამოიყენეთ როგორც ჩვეულებრივი კარაქი. კარგია ბავშვებისთვის მიცემა ეპიდემიის დროს. ჩვეულებრივი სენდვიჩის ნაცვლად, გააკეთეთ უფრო ჯანსაღი. მაგრამ ზედმეტად ნუ გამოიყენებთ მას. სავსებით საკმარისია ნახევარი ჩაის კოვზი ლიმონის ზეთი 2-ჯერ დღეში.

ლიმონი ქალებისთვის გინეკოლოგიაში.

ძალიან ბევრი მსმენია ასეთი რეცეპტების შესახებ. ვიღაც მენსტრუაციას იწვევს, ვიღაც დუშს და ა.შ. პირადად მე კატეგორიული წინააღმდეგი ვარ ასეთი რეცეპტების. და მე არ გირჩევდი მის გამოყენებას ასეთი მიზნებისთვის.

ჩემს ბლოგზე უკვე გამოვაქვეყნე ბევრი რეცეპტი ლიმონის გამოყენებით. აქ აღარ გავიმეორებ ჩემს თავს. შეგიძლიათ წაიკითხოთ ჩემი სტატიები ჰემოგლობინის, სისხლძარღვების გაწმენდის, იმუნური სისტემის გაძლიერების შესახებ. თუ ვინმეს აინტერესებს, შეგიძლიათ იპოვოთ ყველაფერი ბლოგის შინაარსზე გადასვლით.

მუწუკების მკურნალობა ლიმონით. საღამოს ფეხები ორთქლზე გაათბეთ. გააშრეთ. მიამაგრეთ ლიმონის ნაჭერი კალუსზე მთელი ღამის განმავლობაში. გაიმეორეთ ეს პროცედურა 2-3 დღის განმავლობაში. შემდეგ ორთქლზე გაათბეთ ფეხი და ძალიან ფრთხილად ამოიღეთ კალიუსი.

კარიესის პროფილაქტიკისთვის.

მიეცით თავს ჩამოიბანეთ ლიმონის წვენი. გამოწურეთ ნახევარი ლიმონის წვენი და დაამატეთ ჭიქა თბილ წყალში. ეს ჩამოიბანეთ დღეში ორჯერ.

წყალი ლიმონით. სარგებელი. ლიმონი წონის დაკლებისთვის.

ლიმონიანი წყალი სამართლიანად ითვლება სიცოცხლის ელექსირად. ასე მარტივად მზადდება და ასე სავსეა ჯანმრთელობის სარგებელით.

რჩევა გასტროენტეროლოგისგან რატომ უნდა დალიოთ წყალი ლიმონით.

1. იმუნური სისტემა ძლიერდება C ვიტამინისა და კალიუმის წყალობით. ამავდროულად სტიმულირდება ნერვული სისტემის და ტვინის მუშაობა, კონტროლდება არტერიული წნევა.
2. წყალი ლიმონით აბალანსებს ტუტე ბალანსს ორგანიზმში. ამავე დროს, მჟავიანობა არ იზრდება.
3. ლიმონი შეიცავს პექტინს, რომელიც კარგად უმკლავდება შიმშილის გრძნობას. ყველა მეტაბოლური პროცესი იწყება. მხოლოდ ლიმონიანი წყლის გამოყენებით, ჯანსაღი დიეტის დაცვით და მცირე აქტივობით, შეგიძლიათ მიიღოთ ფორმა და დაიკლოთ წონა.
4. ასტიმულირებს მთელი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობას და ჩვენი ნაწლავის მოძრაობას.
5. რბილი დიურეზული თვისებების წყალობით ჩვენი ორგანიზმი იწმინდება.
6. შესანიშნავად ასუფთავებს კანს და ამცირებს ნაოჭებს.
7. ებრძვის ორგანიზმის დეჰიდრატაციას.

ლიმონი ასაკობრივი ლაქებისა და ნაოჭების მოსაშორებლად.

გაწურეთ პრობლემური ადგილები ლიმონის წვენით. შესაძლოა ლიმონის ნაჭერი. წაისვით 15 წუთის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. გააკეთეთ ასეთი პროცედურები კურსში. მინიმუმ 2 კვირა.

ლიმონით მკურნალობა პრობლემური კანისა და აკნესთვის.

წაისვით ლიმონის წვენი პირდაპირ მუწუკებზე. გააკეთეთ ეს ყოველ საღამოს. რამდენიმე კვირის შემდეგ ყველაფერი ქრება. იგივე რეცეპტი შესანიშნავია იდაყვის უხეში კანისთვის.

ლიმონის წვენი თმისთვის.

ლიმონის წვენი შესანიშნავი სამკურნალო საშუალებაა თმისთვის. განსაკუთრებით იდეალურია ქერა თმისთვის. დაიმახსოვრე, ადრე არ არსებობდა რაიმე სახის ბალზამი და ყველა კარგად იყო მათ გარეშე. ასევე გამოიყენებოდა ლიმონმჟავა.

როგორ გავაკეთოთ მარტივად ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი თმის დასაბანი?

ერთი ლიმონის წვენი 1 ლიტრ წყალზე, შეგიძლიათ მიიღოთ მცირე და სუსტი კონცენტრაცია. რბილი და ბზინვარე თმა კარგ განწყობას მოგცემთ.

თმის გამაღიავებელი და გამაღიავებელი ეფექტი ლიმონის გამოყენებით.

ეს მეთოდი შესაფერისია მხოლოდ ქერა თმისთვის. სამწუხაროდ, მუქი თმა არ იძლევა ამ ეფექტს. წაისვით ლიმონის წვენი თმაზე და გაიჩერეთ 30-40 წუთი. დაიბანეთ თმა ჩვეულებისამებრ.

Ლიმონის კანი.

გაწმინდეთ მისი ფრჩხილები, გააპრიალეთ ისინი. ეს მათ უფრო ძლიერს და ნათელს გახდის.

სახლში, ყოველდღიურ ცხოვრებაში, თუ გყავთ კატა.

თუ კატა გყავთ და ის ზედმეტად თავისუფლად იქცევა: ანგრევს ავეჯს ან უყვარს შიდა ყვავილები, შემდეგ მათ გვერდით მოათავსეთ ლიმონი ან მისი კანი (შეგიძლიათ ჩანთაში შეკრათ). იმედი მაქვს, პრობლემები მოგვარდება. კატებს სძულთ ლიმონი და ყველა სხვა ციტრუსის ხილი.

ლიმონის ნიღბები— აქ იმდენია, რომ ცოტა მოგვიანებით, ალბათ, ცალკე სტატიას დავწერ.

არ დაგავიწყდეთ, რომ ლიმონი ძალიან სასარგებლოა ჩვენი ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ იყავით ჭკვიანები. არ გამოიყენოთ იგი ზედმეტად, რათა თავიდან აიცილოთ გვერდითი მოვლენები. ყოველთვის მოუსმინეთ თქვენს სხეულს: გსურთ ლიმონი? მაქვს პერიოდები, როცა შემიძლია დღეში ლიმონის ჭამა და ხანდახან ერთი-ორი კვირაც ვერ ვხედავ... ჩვენი ორგანიზმი ბრძენია, ყველაფერს გეტყვის.

ჩემი გულწრფელი საჩუქარი დღევანდელი დღისთვის ლანგ ლანგიასრულებს ლისტის ნუგეში. მათთვის, ვინც ხშირად სტუმრობს ჩემს ბლოგს, თქვენ უკვე იცნობთ ამ საოცარ ჩინელ პიანისტს. მიყვარს მისი მოსმენა...

ასე გიყვარდება მუსიკა, როცა 2 წლის ასაკში ხედავ ფორტეპიანოს მულტფილმში ტომისა და ჯერის შესახებ და ატარებ მას შენს ცხოვრებაში. პეკინის კონსერვატორია, ბრწყინვალე გამარჯვებები შეჯიბრებებში.

ლანგ ლენგი ჩემთვის დღეს ერთ-ერთი საუკეთესო პიანისტია. ალბათ მისი წარმატების საიდუმლო მისი პოეზიაა - სხვაგვარად თქმა ძნელია. მუსიკის საკუთარ გულთან დაკავშირება ყოველთვის ძალიან ამაღელვებელია. მოუსმინე ყველაფერს შენთვის.

ყველას ვუსურვებ მხოლოდ ჯანმრთელობას, ბუნების მარტივი რეცეპტებით, იყოთ ჰარმონიული და ბედნიერი ამ ცხოვრებაში. დამიჯერე, ამისთვის ზედმეტი არ გჭირდება...

იხილეთ ასევე

როგორ გავასუფთაოთ ქვაბი სახლში

ყვითელი ფაქტები, მჟავე დეტალები. 8 მიზეზი, რომ ყველაფერი ჩამოაგდოთ და რამდენიმე კილოგრამი ციტრუსის ხილი იყიდოთ.

ლიმონს აქვს საინტერესო ამბავი.ჯერ კიდევ ძველ დროში ეგვიპტელებმა გამოიგონეს პირველი ლიმონათი პირამიდების ჩრდილში პიტნის, ლიმონის და ქერის შერევით. მაგრამ ევროპაში მათ დიდი ხნის განმავლობაში ზრდიდნენ დეკორატიული მიზნებისთვის. დღეს ლიმონი ყველგან გვხვდება. მას უმატებენ ცხელ და ცივ კერძებს, სალათებს, სასმელებს და იყენებენ კოსმეტოლოგიასა და მედიცინაში. ასე რომ, მოდით ვისაუბროთ ციტრუსის ხილის ყვითელ მეფეზე უფრო დეტალურად.

იცოდით, რომ იმპერატორ ნერონს ეშინოდა, რომ მოწამლულიყო და ამიტომ ყოველდღე ჭამდა ლიმონებს - ისინი ეფექტურ ანტიდოტად ითვლებოდნენ?

1. ლიმონი კურნავს გაციებას.ერთხელ ინგლისელ მეზღვაურებს აძლევდნენ გროგს - ჩაის და ლიმონის წვენის ნაზავს. როგორც ჩანს, გაციების უფრო გემრიელი საშუალება ჯერ არ არის გამოგონილი. ძველი მეთოდი ისეთივე კარგია, როგორც არასდროს.

2. სილამაზეს ანიჭებს.ლიმონიანი წყალი ათეთრებს და არბილებს კანს, წვენი კი ამაგრებს ფრჩხილის ფირფიტებს. მას იყენებენ ათქვეფილი კვერცხის ცილის, გლიცერინისა და ოდეკოლონის ნარევში ნაოჭების, ასაკობრივი ლაქების მოსაშორებლად და სახის კანის გასაახალგაზრდავებლად. კოსმეტიკური მიზნებისათვის ლიმონს უმატებენ თმის ბალზამებს, კრემებს, ლოსიონებს და იყენებენ ლოსიონებისა და ნიღბების მოსამზადებლად სხვადასხვა ტიპის კანის მოვლისთვის.

3. ის კლავს ბაქტერიებს.ძველად ადამიანები ხელებს ლიმნის წყლით იბანდნენ, რათა თავი დაეცვათ სხვადასხვა ინფექციებისა და დაბინძურებისგან. ისინი სვამდნენ ნაკლებ კონცენტრირებულ წყალს, რათა თავი დაეცვათ ნაწლავური ინფექციებისგან. ლიმონს აქვს ეს თვისებები C ვიტამინის წყალობით, რომელიც აუმჯობესებს ორგანიზმის იმუნური სისტემის უნარს, წინააღმდეგობა გაუწიოს ინფექციებს. ამიტომ ლიმონის გამოყენება რეკომენდებულია ყველა სახის ინფექციური, ვირუსული და ბაქტერიული დაავადების დროს.

4. ახდენს ოთახის დეზინფექციას.ლიმონს ხშირად ზრდიან სახლში დეკორატიული მიზნებისთვის. ქალაქში შეგიძლიათ იპოვოთ ქოთნები ამ მცენარით უკვე ტოტებზე ხილით. ერთის მხრივ, ლამაზია, მაგრამ იცოდით, რომ ის ასევე დეზინფექციას უკეთებს ოთახში არსებულ ჰაერს? ამიტომ, ლიმონის, როგორც შიდა მცენარის მოყვანა ძალიან სასარგებლოა.

5. ასუფთავებს სისხლს.ლიმონი მცირე რაოდენობით უნდა იყოს ანემიით დაავადებულთა დიეტის განუყოფელი ნაწილი, რადგან ეს ციტრუსი ზრდის რკინის შეწოვას. თუ სისხლის მიმოქცევა ცუდია, ლიმონში შემავალი ვიტამინები აუმჯობესებენ სისხლის მიმოქცევას. ლიმონს შეუძლია სისხლის გაწმენდა და აღდგენა.

6. შლის კენჭებს.ჩვენ გვიყვარს ჩაი ან ცივი კოქტეილები ლიმონით. გაციებისას ვსვამთ ცხელ ჩაის ციტრუსის ნაჭრებით, ყლუპ-ყლუპად ვსვამთ. ჯანსაღი და გემრიელი, ამაში ეჭვი არ ეპარება. მაგრამ ყველამ არ იცის, რომ ლიმონის წვენში შემავალი მჟავა ძალიან ეფექტურად ეხმარება თირკმელებში ქვების დაშლას, ან მათ შემცირებას, რათა ხელი შეუწყოს მათ მოცილებას.

7. აძლიერებს ნერვულ სისტემას.ლიმონის ეთერზეთი მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე, ასტიმულირებს ტვინის აქტივობას, ამაღლებს განწყობას, აღადგენს სიცოცხლისუნარიანობას და აძლიერებს დილით. მაგრამ ინგლისელმა მეზღვაურებმა, რომლებმაც თავიანთი გემები დატვირთეს ციტრუსოვანი ხილით, ჯერ არ იცოდნენ ეს ხრიკი. მეცნიერებმა ეს სულ ახლახან აღმოაჩინეს.

8. უმჯობესია, როცა ახალია.ლიმონის სრული სარგებლობის მისაღებად, სასურველია მიირთვათ ახალი წვეთი თაფლით ან ცოტაოდენი გრანულირებული შაქრით. ლიმონი არ უნდა დაამატოთ ცხელ ჩაის. ცხელ გარემოში მოხვედრისას ვიტამინებისა და მიკროელემენტების უმრავლესობა ნადგურდება და ქრება უკვალოდ.

P.S.მიუხედავად იმისა, რომ ლიმონი სასარგებლოა, დიდი რაოდენობით ის შეიძლება საზიანო იყოს ბავშვებისთვის, მოხუცებისთვის, ორსულებისთვის და მათთვის, ვისაც ორგანიზმში კალციუმის დაბალი დონე აქვს. თუ ლიმონს დიდი რაოდენობით მოიხმართ, შესაძლოა ალერგიული რეაქციებიც გამოიწვიოს. ამიტომ, აუცილებლად დაიცავით ზომები.

იცი რამდენია ახლა ბიშკეკში ლიმონი?