ცილის სამკურნალო ნარევები. პროტეინის ნარევი წონის დაკლებისთვის - მიმოხილვები

კვებითი ალერგია საკმაოდ გავრცელებული მოვლენაა მცირეწლოვან ბავშვებში, როგორც ძუძუთი, ასევე ბოთლით. ამ უკანასკნელ შემთხვევაში, მისი მკურნალობისა და პრევენციის ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტია დიეტოთერაპია ჰიპოალერგიული ნარევებით, რაც საშუალებას იძლევა შეამციროს სხეულზე წამლის დატვირთვა და მიაღწიოს დაავადების სიმპტომების უფრო სწრაფად გაქრობას.

Მნიშვნელოვანი! ბავშვი ალერგიულია ძუძუთი კვებაარ საჭიროებს ბავშვის გადაყვანას ჰიპოალერგიულ ფორმულაზე. ამ შემთხვევაში რეკომენდებულია მეძუძური დედის დიეტის კორექტირება. თუ ბავშვი იღებს დამატებით საკვებს, მისი შეყვანის დრო გადაიხედება შემადგენლობის გათვალისწინებით.

ჰიპოალერგიული ნარევების სახეები

ჰიპოალერგიული ნარევების მთავარი დანიშნულებაა მკურნალობა და პრევენცია. ამასთან დაკავშირებით, მათი ცილოვანი კომპონენტი განსხვავდება ჩვეულებრივი ნარევებისგან და შეიძლება წარმოდგენილი იყოს:

• ნაწილობრივ ჰიდროლიზებული რძის ცილა;
• მაღალჰიდროლიზებული რძის ცილა;
• ცილის კომპონენტები - ამინომჟავების ნარევი.

ასეთი ტრანსფორმაციის მთავარი ამოცანაა ძროხის მოდიფიცირებულ ცილაში ალერგენის ამოცნობის თავიდან აცილება. ცილის რაც უფრო მცირე ნაწილები წარმოიქმნება ჰიდროლიზის პროცესში, მით ნაკლებია ალბათობა იმისა, რომ ორგანიზმი მათ „ამოიცნობს“ და უპასუხებს ალერგიული რეაქციით. ჰიდროლიზის შემდეგ, პეპტიდების და ამინომჟავების შედეგად მიღებული ნაზავი თავისუფლდება გაუყოფელი მოლეკულებისგან და მათი დიდი ფრაგმენტებისგან ულტრაფილტრაციის გზით და მუშავდება სორბენტებზე.

მიზნიდან გამომდინარე, ყველა ჰიპოალერგიული ნარევი იყოფა პროფილაქტიკური და თერაპიული. ზოგჯერ პროფილაქტიკური ნარევების ჯგუფში არის თერაპიული და პროფილაქტიკური ნარევების ქვეჯგუფი, რომლებიც აღარ გამოიყენება პროფილაქტიკისთვის, არამედ ალერგიის მსუბუქი გამოვლინების სამკურნალოდ. ნარევის კლასიფიკაცია, როგორც პროფილაქტიკური ან თერაპიული, დამოკიდებულია ცილის დაშლის ხარისხზე და მწარმოებლის მიერ მისი გამოყენების რეკომენდაციებზე.

პროფილაქტიკური ჰიპოალერგიული ნარევები

ადაპტაციის ხარისხიდან გამომდინარე, პრევენციული ფორმულები შეიძლება ადაპტირებული იყოს დაბადებიდან ექვს თვემდე (ფორმულა 1), ადაპტირებული ბავშვების ასაკზე დაბადებიდან ერთ წლამდე და ასევე ნაწილობრივ ადაპტირებული ექვსი თვიდან (ფორმულა 2). თქვენ შეგიძლიათ განასხვავოთ ჰიპოალერგიული ნარევები ქილაზე „HA“ მარკირებით ან სიტყვით: „დაბალი ალერგენური“.

ასეთ ნარევებში ცილა ექვემდებარება ნაწილობრივ ჰიდროლიზს, რის შედეგადაც ცალკეული ფრაგმენტები იშლება მისგან - პეპტიდები, რომელთა ალერგენულობა ძროხის რძის ცილასთან შედარებით 300-1000-ჯერ მცირდება. HiPP Combiotic GA 1 ნარევში ცილას აქვს ჰიდროლიზის უფრო მაღალი ხარისხი სხვა პრევენციულ ნარევებთან შედარებით, მაგრამ, მიუხედავად ამისა, ეს ნარევი არ არის თერაპიული. ნაწილობრივ ჰიდროლიზებული რძის პროტეინის თითქმის ყველა ნარევი შეიცავს ლაქტოზას, ამიტომ ეს ნარევები არ არის რეკომენდებული ლაქტოზას შეუწყნარებლობის მქონეთათვის. გამონაკლისს წარმოადგენს Bellakt GA 1 და 2 ნარევი, რომელიც წარმოადგენს ლაქტოზას გარეშე ჰიპოალერგიულ ნარევს და შეიძლება გამოყენებულ იქნას ლაქტაზას დეფიციტისთვის.

პროფილაქტიკური ნარევები შეიცავს საკმაოდ დიდ ცილის ფრაგმენტებს მაღალი მოლეკულური წონის მქონე, რამაც შეიძლება გარკვეულ პირობებში გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია, ამიტომ გამოიყენება:

• ძროხის რძის პროტეინებისადმი მიდრეკილი კვებითი ალერგიისადმი მიდრეკილი ჯანმრთელი ბავშვების კვებისათვის (მამას ან დედას აქვს ალერგია);
• ბავშვის თანდათანობით გადაყვანისას სამკურნალო ფორმულებიდან ჩვეულებრივ ფორმულებზე;
• როდესაც ალერგია ძროხის რძის ცილებზე არ არის დადასტურებული და მისი გარეგანი გამოვლინებები ზომიერია.

Მნიშვნელოვანი! ნაწილობრივ ჰიდროლიზებულ ცილაზე დაფუძნებული ფორმულები არ არის რეკომენდებული ძროხის რძის ცილებზე დადასტურებული ალერგიის შემთხვევაში, თუნდაც ის მსუბუქი იყოს.

თუ ბავშვმა მიაღწია 5-6 თვეს, მას არ აქვს ალერგია სოიოს ცილებზე და ძროხის რძის ცილების მიმართ შეუწყნარებლობის დიაგნოზი დადასტურებულია ლაბორატორიულად, მაშინ ნაწილობრივ ჰიდროლიზებული რძის ცილაზე დაფუძნებული ნარევების ნაცვლად შეიძლება მათი გამოყენება. ეს არის სამკურნალო ნარევები რძის გარეშე, ლაქტოზასგან და შეიძლება დანიშნოს მხოლოდ ექიმი. ბავშვი, რომელიც იღებს ასეთ ნარევებს, მუდმივი მეთვალყურეობის ქვეშ უნდა იმყოფებოდეს, რადგან არსებობს სოიოს ცილის აუტანლობის რისკი.

ნაწილობრივ ჰიდროლიზებული რძის ცილაზე დაფუძნებული ნარევების კიდევ ერთი ალტერნატივა შეიძლება იყოს ჩვეულებრივი ადაპტირებული (კაბრიტა და), მაგრამ ისინი უნდა იქნას გამოყენებული უკიდურესი სიფრთხილით, რადგან ხშირია შემთხვევები, როდესაც ძროხის რძის ცილებზე ალერგიის გაჩენის შემდეგ, ალერგია ხდება. ვითარდება ცილებისკენ თხის რძე.

Მნიშვნელოვანი! თხის რძისა და სოიოს ცილის იზოლატზე დაფუძნებული ნარევები არ არის ჰიპოალერგიული. მათი გამოყენება პროფილაქტიკური ჰიპოალერგიული ნარევების ნაცვლად უნდა შეთანხმდეს ექიმთან.

პრობიოტიკური ნარევები ასევე არ არის ჰიპოალერგიული და ძროხის რძის ცილების მიმართ შეუწყნარებლობის შემთხვევაში გამოიყენება მხოლოდ აღდგენის ეტაპზე, რძის პროდუქტების გარეშე დიეტის გაფართოებისას. პრობიოტიკური პროდუქტების გამოყენება განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ხშირი ინფექციების ან ალერგიული დაავადების ინფექციური გართულებების დროს.

ჰიპოალერგიული პროფილაქტიკური ნარევების სია

სახელი	გარეგნობა		ფასი, რუბლი.
“NAN GA 1”, 400 გრ		ნაწილობრივ ჰიდროლიზებული შრატის ცილები. ნახშირწყლების კომპონენტია ლაქტოზა. შეიცავს პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს: დოკოზაჰექსაენის მჟავას, ლინოლეინის მჟავას, ლინოლენის მჟავას, არაქიდონის მჟავას. ბიფიდობაქტერიები და ლაქტობაცილები. ნუკლეოტიდები.	595
“NAN GA 2”, 400 გრ		ნაწილობრივ ჰიდროლიზებული შრატის ცილები. ნახშირწყლების კომპონენტი წარმოდგენილია ლაქტოზათა და მალტოდექსტრინით. შეიცავს პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს: დოკოზაჰექსაენის მჟავას, ლინოლის მჟავას, ლინოლენის მჟავას. ბიფიდობაქტერიები და ლაქტობაცილები. ნუკლეოტიდები.	565
"Nutrilon GA 1", 400 გ		ნაწილობრივ ჰიდროლიზებული შრატის ცილები. ნახშირწყლების კომპონენტია ლაქტოზა. შეიცავს პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს: დოკოზაჰექსაენის მჟავას, ლინოლეინის მჟავას, ლინოლენის მჟავას, არაქიდონის მჟავას. პრებიოტიკები, ნუკლეოტიდები.	600
"Nutrilon GA 2", 400 გრ		ნაწილობრივ ჰიდროლიზებული შრატის ცილები. ნახშირწყლების კომპონენტი წარმოდგენილია ლაქტოზათა და სახამებლით. შეიცავს პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს: დოკოზაჰექსაენის მჟავას, ლინოლის მჟავას, ლინოლენის მჟავას, არაქიდონის მჟავას. პრებიოტიკები, ნუკლეოტიდები.	600
„ფრისოლაკი GA 1“, 400 გ		ნაწილობრივ ჰიდროლიზებული შრატის ცილები. ნახშირწყლების კომპონენტი წარმოდგენილია ლაქტოზათა და მალტოდექსტრინით. შეიცავს პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს: დოკოზაჰექსაენის მჟავას, ლინოლის მჟავას, ლინოლენის მჟავას, არაქიდონის მჟავას. პრებიოტიკები, ნუკლეოტიდები	725
„Frisolak GA 2“, 400 გ		ნაწილობრივ ჰიდროლიზებული შრატის ცილები. ნახშირწყლების კომპონენტი წარმოდგენილია ლაქტოზა, გლუკოზის სიროფი და მალტოდექსტრინი. შეიცავს პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს: დოკოზაჰექსაენის მჟავას, ლინოლის მჟავას, ლინოლენის მჟავას, არაქიდონის მჟავას. პრებიოტიკები, ნუკლეოტიდები.	725
„Similak GA 1“, 400 გ		ნაწილობრივ ჰიდროლიზებული შრატის ცილები. ნახშირწყლების კომპონენტი წარმოდგენილია ლაქტოზათა და მალტოდექსტრინით. შეიცავს პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს: დოკოზაჰექსაენის მჟავას, ლინოლის მჟავას, ლინოლენის მჟავას, არაქიდონის მჟავას. არა პალმის ზეთი. ნუკლეოტიდები, პრებიოტიკები, ლუტეინი.	597
„Similak GA 2“, 400 გ		ნაწილობრივ ჰიდროლიზებული შრატის ცილები. ნახშირწყლების კომპონენტი წარმოდგენილია ლაქტოზათა და მალტოდექსტრინით. შეიცავს პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს: დოკოზაჰექსაენის მჟავას, ლინოლეინის მჟავას, ლინოლენის მჟავას, არაქიდონის მჟავას. არ არის პალმის ზეთი. ნუკლეოტიდები, პრებიოტიკები, ლუტეინი.	597
„სელია ჯეი“ 0-დან 12 თვემდე 400გრ		ნაწილობრივ ჰიდროლიზებული კაზეინისა და შრატის ცილების ნარევი. ნახშირწყლების კომპონენტი წარმოდგენილია ლაქტოზათა და მალტოდექსტრინით. შეიცავს პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს: ლინოლის, ლინოლენის. პრობიოტიკები.	850
"Bellakt GA 1", 400 გ		ნაწილობრივ ჰიდროლიზებული შრატის ცილები. ნახშირწყლების კომპონენტი წარმოდგენილია მალტოდექსტრინით. შეიცავს პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს: ლინოლის, ლინოლენის, დოკოზაჰექსაენის, არაქიდონის. პრებიოტიკები, ნუკლეოტიდები. შეიძლება გამოყენებულ იქნას ლაქტოზას შეუწყნარებლობისთვის.	460
"Bellakt GA 2", 400 გრ		ნაწილობრივ ჰიდროლიზებული შრატის ცილები. ნახშირწყლების კომპონენტი წარმოდგენილია მალტოდექსტრინით. შეიცავს პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს: ლინოლის, ლინოლენის, დოკოზაჰექსაენის. პრებიოტიკები, ნუკლეოტიდები. შეიძლება გამოყენებულ იქნას ლაქტოზას შეუწყნარებლობისთვის.	460

ჰიპოალერგიული თერაპიული და პროფილაქტიკური ნარევების სია

სახელი	გარეგნობა	კომპოზიციის მოკლე აღწერა	ფასი, რუბლი
„HiPP Combiotic GA 1“, 500 გ		მაღალჰიდროლიზებული შრატის ცილები. ნახშირწყლების კომპონენტი წარმოდგენილია ლაქტოზათა და სახამებლით. შეიცავს პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს: დოკოზაჰექსაენის მჟავას, ლინოლის მჟავას, ლინოლენის მჟავას, არაქიდონის მჟავას. პრებიოტიკები, პრობიოტიკები.	892
„HiPP Combiotic GA 2“, 500 გ		ნაწილობრივ ჰიდროლიზებული შრატის ცილები. ნახშირწყლების კომპონენტი წარმოდგენილია ლაქტოზათ, მალტოდექსტრინით და სახამებლით. შეიცავს პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს: ლინოლის, ლინოლენის. პრებიოტიკები, პრობიოტიკები.	892
„Humana GA 1“, 300 გ		ნაწილობრივ ჰიდროლიზებული შრატის ცილები. ნახშირწყლების კომპონენტია ლაქტოზა. შეიცავს პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს: დოკოზაჰექსაენის მჟავას, ლინოლის მჟავას, ლინოლენის მჟავას, არაქიდონის მჟავას.	850
„Humana GA 2“, 300 გ		ნაწილობრივ ჰიდროლიზებული შრატის ცილები. ნახშირწყლების კომპონენტი წარმოდგენილია ლაქტოზას, სახამებლის, მალტოდექსტრინის და გლუკოზის სიროფით. შეიცავს პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს: ლინოლის, ლინოლენის. პრებიოტიკები.	750
"Nutrilak GA 1", 350 გ "Nutrilak GA 1", 350 გ		ნაწილობრივ ჰიდროლიზებული შრატის ცილები. ნახშირწყლების კომპონენტი წარმოდგენილია ლაქტოზათა და მალტოდექსტრინით. შეიცავს პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს: დოკოზაჰექსაენის მჟავას, ლინოლის მჟავას, ლინოლენის მჟავას, არაქიდონის მჟავას. პრებიოტიკები, ნუკლეოტიდები, ლუტეინი.	528

თერაპიული ჰიპოალერგიული ნარევები

თერაპიული ფორმულების უმეტესობა, პროფილაქტიკურისგან განსხვავებით, არ იყოფა ადაპტირებულ ფორმულებად (ფორმულით 1) და ნაწილობრივ ადაპტირებულ ფორმულებად (ფორმულით 2), მაგრამ არის ადაპტირებული ფორმულები, რომლებიც განკუთვნილია დაბადებიდან ერთ წლამდე კვებისათვის. გამონაკლისი არის Nutramigen Lipil ნარევი, რომელსაც აქვს ადაპტაციის ხარისხი 1 და 2 ფორმულებთან.

ამ ნარევების გამოყენების ჩვენებებია:

• მწვავე ალერგიული რეაქციები;
• შეწოვისა და საჭმლის მონელების დარღვევის სინდრომი (არაინფექციური დიარეა, მწვავე ნაწლავური ინფექციები, გალაქტოზემია, ცელიაკია და სხვ.);
• არასწორი კვება;
• კუჭზე ან ნაწლავებზე ოპერაციების შემდეგ;
• ნაადრევი ახალშობილთა კვება.

თერაპიული ნარევები მოიცავს ნარევებს, რომლებიც დაფუძნებულია მაღალ ჰიდროლიზებულ ცილაზე (შრატი ან კაზინი) და სინთეზურ ამინომჟავებზე.

ნარევები დაფუძნებულია მაღალ ჰიდროლიზებულ ცილაზე

მაღალჰიდროლიზებული ძროხის რძის ცილაზე დაფუძნებული ნარევების ალერგენობა უცვლელ ძროხის ცილასთან შედარებით 10000-100000-ჯერ მცირდება. ისინი შეიცავენ საკმაოდ ბევრ პეპტიდს 1,5 კილო დალტონების მოლეკულური მასით, რომლებსაც აქვთ მინიმალური ალერგენობა, მაგრამ ამავე დროს არის ცილოვანი ანტიგენები 3,5-5 კილო დალტონების მოლეკულური მასით, რამაც ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება გამოიწვიოს კვებითი ალერგია. . ამიტომ მათი ეფექტურობის კრიტერიუმია არა ჰიდროლიზის სიღრმე, არამედ კლინიკური კვლევების შედეგები, რის შედეგადაც ბავშვების 90%-ს არ აქვს ალერგიული რეაქცია ძროხის რძის ცილებზე.

მაღალჰიდროლიზებულ ცილაზე დაფუძნებული ნარევების ცილოვანი კომპონენტის საფუძველი შეიძლება იყოს შრატის ცილის ჰიდროლიზატი და კაზინის ჰიდროლიზატი.

1. შრატის ცილის ჰიდროლიზატზე დაფუძნებული ნარევები.ისინი უფრო ალერგენულად განიხილება, ვიდრე ნარევები, რომლებიც დაფუძნებულია კაზეინის ჰიდროლიზატებზე, რადგან მათ აქვთ საკმაოდ ბევრი პეპტიდი, რომელთა მოლეკულური წონა დაახლოებით 5 კილო დალტონს შეადგენს. ამ ნარევების უმეტესობა შეიძლება გამოყენებულ იქნას ლაქტაზასა და ლიპაზას დეფიციტისთვის, რადგან ისინი არ შეიცავს ლაქტოზას და შეიცავს ადვილად ასათვისებელ საშუალო ჯაჭვის ტრიგლიცერიდებს (ყველა ლიპიდების 50%-მდე). გამონაკლისს წარმოადგენს მაღალი ჰიდროლიზებული შრატის პროტეინის "Nutrilon Pepti Allergy" და "Alfare Allergy" დაფუძნებული ნარევები, რომლებიც შეიცავს ლაქტოზას და აკლია საშუალო ჯაჭვის ტრიგლიცერიდები. გამოიყენება ალერგიის ზომიერი ფორმების დროს. შრატის ცილის ჰიდროლიზატებს აქვთ მაღალი კვებითი ღირებულებავიდრე კაზეინის ჰიდროლიზატები და, შესაბამისად, ამ ნარევების მოხმარებისას შეინიშნება სხეულის წონის უფრო დიდი მატება, რაც მნიშვნელოვანია არასრულფასოვანი კვებისთვის და დღენაკლული ჩვილებისთვის. მათ აქვთ მწარე გემო თავისუფალი ამინომჟავების მნიშვნელოვანი რაოდენობის გამო.
2. ნარევები კაზეინის ჰიდროლიზატზე დაფუძნებული.ამ ნარევების პეპტიდების საშუალო მოლეკულური წონაა 3,5 კილო დალტონი, ამიტომ კაზინის ჰიდროლიზატებზე დაფუძნებული ნარევები ძალიან იშვიათად იწვევს ალერგიულ რეაქციებს და რეკომენდებულია საკვების ალერგიის მძიმე ფორმების ან შრატის ცილების მიმართ ჰიპერმგრძნობელობისთვის. თავისუფალი ამინომჟავების დიდი რაოდენობით გამო, მათ აქვთ კიდევ უფრო მწარე გემო, ვიდრე შრატის ცილაზე დაფუძნებულ ნარევებს.

შრატის ცილის ჰიდროლიზატზე დაფუძნებული სამკურნალო ნარევების სია

სახელი	გარეგნობა	კომპოზიციის მოკლე აღწერა	ფასი
"ალფარე", 400 გრ		პროტეინის კომპონენტი (80% ოლიგოპეპტიდები და 20% თავისუფალი ამინომჟავები). ნახშირწყლების კომპონენტი წარმოდგენილია მალტოდექსტრინით და სახამებლით. შეიცავს პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს: ლინოლის, ლინოლენის და საშუალო ჯაჭვის ტრიგლიცერიდებს. ნუკლეოტიდები.	1146
„ალფარი ალერგია“, 450გრ		ნახშირწყლების კომპონენტი წარმოდგენილია მალტოდექსტრინით და ლაქტოზათ. შეიცავს პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს: დოკოზაჰექსაენის მჟავას, ლინოლეინის მჟავას, ლინოლენის მჟავას, არაქიდონის მჟავას.	1159
პეპტიკატი, 450 გ		პროტეინის კომპონენტი (90% ოლიგოპეპტიდები და 10% თავისუფალი ამინომჟავები). ნახშირწყლების კომპონენტი წარმოდგენილია გლუკოზის სიროფით. შეიცავს საშუალო ჯაჭვის ტრიგლიცერიდებს. ნუკლეოტიდები.	1180
"Nutrilak Peptidi MCT", 350 გ		ნახშირწყლების კომპონენტი წარმოდგენილია მალტოდექსტრინით, გლუკოზის სიროფით. შეიცავს პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს: დოკოზაჰექსაენის მჟავას, ლინოლის მჟავას, ლინოლენის მჟავას, არაქიდონის მჟავას და საშუალო ჯაჭვის ტრიგლიცერიდებს.	860
"ნუტრილონ პეპტი ალერგია" 400გრ		ნახშირწყლების კომპონენტი წარმოდგენილია მალტოდექსტრინით და ლაქტოზათ. შეიცავს პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს: დოკოზაჰექსაენის მჟავას, ლინოლეინის მჟავას, ლინოლენის მჟავას, არაქიდონის მჟავას. ნუკლეოტიდები, პრებიოტიკები.	1183
"Nutrilon Pepti Gastro" 450 გრ		ნახშირწყლების კომპონენტი წარმოდგენილია გლუკოზის სიროფით. შეიცავს პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს: დოკოზაჰექსაენის მჟავას, ლინოლის მჟავას, ლინოლენის მჟავას, არაქიდონის მჟავას და საშუალო ჯაჭვის ტრიგლიცერიდებს. ნუკლეოტიდები.	1220
"ფრისოპეპი" 400 გრ		ნახშირწყლების კომპონენტი წარმოდგენილია მალტოდექსტრინით, გლუკოზის სიროფით. შეიცავს პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს: ლინოლენის და ლინოლენის მჟავებს და საშუალო ჯაჭვის ტრიგლიცერიდებს.	864

კაზინის ჰიდროლიზატის საფუძველზე სამკურნალო ნარევების სია

სახელი	გარეგნობა	კომპოზიციის მოკლე აღწერა	ფასი, რუბლი.
"Nutramigen Lipil 1", 400 გრ		ნახშირწყლების კომპონენტი წარმოდგენილია სიმინდის სახამებლით მოდიფიცირებული გლუკოზის სიროფით. შეიცავს პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს: ლინოლენურ, ლინოლენურ, არაქიდონურ, დოკოზაჰექსაენურ.	1000
"Nutramigen Lipil 2", 400 გრ		ნახშირწყლების კომპონენტი წარმოდგენილია გლუკოზის სიროფით, ფრუქტოზათ და მოდიფიცირებული სიმინდის სახამებლით. შეიცავს პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს: ლინოლენურ, ლინოლენურ, არაქიდონურ, დოკოზაჰექსაენურ.	1000
"Pregestimil Lipil", 400 გრ		ნახშირწყლების კომპონენტი წარმოდგენილია გლუკოზის სიროფითა და მოდიფიცირებული სიმინდის სახამებლით. შეიცავს პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს: ლინოლენურ, ლინოლენურ, არაქიდონურ, დოკოზაჰექსაენურ.	1300
"ფრისოპეპი AS" 400 გრ		ნახშირწყლების კომპონენტი წარმოდგენილია გლუკოზის სიროფით. შეიცავს პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს: ლინოლენის და ლინოლენის. ნუკლეოტიდები.	1200

სინთეზური ამინომჟავების საფუძველზე სამკურნალო ნარევები

ეს ნარევები საერთოდ არ შეიცავს პროტეინს, ამიტომ ცილაზე ალერგიული რეაქციები შეუძლებელია. ამ ნარევების უარყოფითი მხარეა მაღალი ოსმოლარობა და დაბალი გემო.

ამინომჟავაზე დაფუძნებული ნარევები ინიშნება, თუ:

• ძლიერ ჰიდროლიზებულ რძის პროტეინებზე დაფუძნებული ნარევებით მკურნალობა ორი კვირის განმავლობაში არ იძლევა შედეგს;
• ძროხის რძის ცილებზე ალერგიას თან ახლავს წვრილ ნაწლავში შეწოვის დარღვევა და ფიზიკური განვითარების შეფერხება;
• ალერგიული რეაქცია მაღალი ჰიდროლიზებული პროტეინის ნარევებზე.

სინთეზური ამინომჟავების საფუძველზე სამკურნალო ნარევების სია

სახელი	გარეგნობა	კომპოზიციის მოკლე აღწერა	ფასი, რუბლი.
ნეოკატი LCP 400 გ		ნახშირწყლების კომპონენტი წარმოდგენილია გლუკოზის სიროფით. შეიცავს პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს: დოკოზაჰექსაენურ, ლინოლენურ, არაქიდონურ. ნუკლეოტიდები.	2300
"ნუტრილონ ამინომჟავები", 400 გრ		ნახშირწყლების კომპონენტი წარმოდგენილია გლუკოზის სიროფით. შეიცავს პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს: ლინოლენის და ლინოლენის.	2650
"Alfare Amino", 400 გრ		ნახშირწყლების კომპონენტი წარმოდგენილია სიმინდის სიროფითა და კარტოფილის სახამებლით. შეიცავს პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს: დოკოზაჰექსაენის მჟავას, ლინოლის მჟავას, ლინოლენის მჟავას, არაქიდონის მჟავას და საშუალო ჯაჭვის ტრიგლიცერიდებს.	2600

ძროხის რძის ცილებზე ალერგიის მქონე ბავშვებისთვის თერაპიული ფორმულის არჩევის ალგორითმი

როგორ გადავიდეთ ჰიპოალერგიულ ნარევზე

რომელიმე ზემოაღნიშნული ნარევის დანიშვნისას აუცილებელია მათში ლაქტოზის შემცველობის გათვალისწინება, ვინაიდან ძროხის რძის ცილებზე ალერგიას ხშირად თან ახლავს ლაქტოზას აუტანლობა. ასეთ შემთხვევებში რეკომენდებულია ლაქტოზას გარეშე ჰიპოალერგიული ნარევების დანიშვნა.

ძროხის რძის ცილებზე დადასტურებული ალერგია მოითხოვს სრულ გადატანას სამკურნალო ნარევებზე. თუმცა, ამინომჟავების ნარევები შეიძლება გამოყენებულ იქნას შედარებით მოკლე დროში რძის ცილებზე ალერგიის დიაგნოსტიკისთვის. პროფილაქტიკური და თერაპიული ფორმულები შეიძლება მიეცეს ბავშვს, როგორც დამატებითი კვება ან კვების ძირითადი ტიპი.

ბავშვის ჰიპოალერგიულ ფორმულაზე გადაყვანისას უნდა დაიცვან შემდეგი წესები:

• შეიყვანეთ პროდუქტი თანდათანობით, ადრე მიღებული ნარევის რაოდენობის შემცირებით;
• ყოველი კვების წინ ჯერ მიეცით ნარევი პროტეინის ჰიდროლიზატის საფუძველზე, შემდეგ კი ჩვეულებრივი.

Მნიშვნელოვანი! განავლის ფერის შეცვლა მომწვანოზე ან მის კონსისტენციაზე არ არის ჰიპოალერგიული ნარევის გაუქმების მიზეზი და ითვლება ნორმის ვარიანტად.

ჰიპოალერგიული ნარევების მიღების ხანგრძლივობა ინდივიდუალურია და საშუალოდ 3-6 თვეს იღებს, მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება საჭირო გახდეს მკურნალობა ერთი ან მეტი წლის განმავლობაში.

კონტაქტში

პრობლემა ჭარბი წონაგვაიძულებს ვეძიოთ მისი გადაჭრის ახალი გზები.

ბევრი ადამიანი სწორ გზას მიჰყვება – სპორტდარბაზში დადის. მაგრამ მარტო ვარჯიში ყოველთვის არ არის საკმარისი. სწორი დიეტა და სხვადასხვა დანამატები ორგანიზმს ცხიმების დაწვაში უნდა დაეხმაროს.

ბევრი ადამიანი, რომელიც ცდილობს ჭარბი წონის მოშორებას, აინტერესებს: შესაძლებელია თუ არა წონის დაკლება ცილოვანი ნარევით?.

მეცნიერულად დადასტურებულია, რომ ორგანიზმი გაცილებით მეტ ენერგიას ხარჯავს ცილების მოსანელებლად, ვიდრე ცხიმებისა და ნახშირწყლების მონელება.

ეს ხდება ის ძალიან წითელი ქსოვილი, რომელზეც სხეული აქტიურად რეაგირებს. ამავდროულად, ის ხდება ვიტამინების, ამინომჟავების წყარო და აქვეითებს მადას.

ანუ, კოქტეილებმა შეიძლება ნაწილობრივ ჩაანაცვლოს სრული კვება, თუ, მაგალითად, დღის განმავლობაში არ შეგიძლიათ ლანჩი. რეგულარულ ვარჯიშთან ერთად, ეფექტი დიდხანს არ გამოჩნდება.

ცილის ნარევიწონის დაკლებისთვის

პროტეინის ნარევების სარგებელი

• იძლევა ხანგრძლივ გაჯერების შეგრძნებას,
• ეხმარება ფიგურის „აშენებას“ მოკლე დროში.

ვიდეო თემაზე

1. ცილის მცირე რაოდენობით, დამატებული ნახშირწყლებით და პექტინით (შეიძლება ჩაანაცვლოს 1-2 კვება),
2. ლ-კარნიტინით ისინი ანაზღაურებენ ცილის დეფიციტს რეგულარულად ვარჯიშის დროს.
3. ხელნაკეთი (კეფირი და თაფლი, კეფირი კენკრით),
4. მცენარეული კომპონენტებისგან (შვრია, ხორბალი და სხვა მარცვლეული).

გასათვალისწინებელია, რომ კოქტეილების დალევა საერთოდ არ ცვლის ცილების მიღებას. ბუნებრივადხორცისა და სხვა პროდუქტებისგან. კვება უნდა იყოს დაბალანსებული ისე, რომ თირკმელებისა და ღვიძლის დატვირთვა არ გაიზარდოს.

ცილოვანი ნარევების მოხმარების ეფექტი შესამჩნევი იქნება მხოლოდ რეგულარული ინტენსიური ვარჯიშით, წინააღმდეგ შემთხვევაში სხეული მოიპოვებს კუნთოვან მასას ცხიმოვანი ფენის დაწვის გარეშე. უმჯობესია, ეს ნაზავი დალიოთ ვარჯიშამდე ერთი საათით ადრე ან ნახევარ-ორ საათის შემდეგ.

ნარევი შეგიძლიათ დალიოთ ძილის წინ, ასევე დღის განმავლობაში, თუ კვებას შორის დიდი შესვენებაა.

ყოველდღიური დიეტის მთლიანი კალორიული შემცველობა ოდნავ უნდა შემცირდეს. ასევე, არ დაივიწყოთ სასმელი წყალი - მინიმუმ ორი ლიტრი დღეში.

რძის პროდუქტების ალერგიის მქონე სპორტსმენებს შეუძლიათ მიმართონ მცენარეულ სოიოს პროტეინს. ის ამცირებს ქოლესტერინის დონეს, რაც შესაფერისს ხდის მათ, ვინც ჭარბ წონას ებრძვის.

შრატის ცილის ნარევები იყოფა ჰიდროლიზატად, იზოლირებულად და კონცენტრატად გაწმენდის ხარისხის მიხედვით.

ყველაზე ეფექტურია რამდენიმე სახის ცილის ნარევები.

გეინერის მიღების შემდეგ, თქვენ გრძნობთ ძალის მატებას, ამიტომ ვარჯიში უფრო გრძელი ხდება და ამის შემდეგ სხეული უფრო სწრაფად აღდგება.

მაღაზიებში წარმოდგენილი გეინერები საგულდაგულოდ დაბალანსებულია, რათა ორგანიზმმა უფრო სწრაფად და უკეთ აითვისოს ისინი. თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ ცილა-ნახშირწყლების ნარევი სახლში, მაგრამ პროფესიონალი სპორტსმენები მაინც უპირატესობას ანიჭებენ ქარხნულ პროდუქტებს.

სპორტისთვის უაღრესად მნიშვნელოვანია სპორტსმენის რაციონში საკმარისი რაოდენობის ცილის არსებობა. ეს არის მნიშვნელოვანი სამშენებლო ბლოკი მთელი სხეულისთვის და ხელს უწყობს ათლეტური მუშაობის გაუმჯობესებას. ზოგიერთ შემთხვევაში, ცილა გამოიყენება როგორც ერთ-ერთი კვება, მიუხედავად სპორტული აქტივობებისა. ეს სტატია გეტყვით, თუ როგორ უნდა მოიხმაროთ ცილები სწორად.

ცილის ფუნქცია

ადამიანების დიდი ნაწილი ძალიან უფრთხილდება ცილებს. მათ სმენიათ, ან თუნდაც უნახავთ, რომ ცილა უარყოფითად მოქმედებს ღვიძლზე, იწვევს თავის ტკივილს და ამძიმებს თავს, ამიტომ ზოგიერთს შეიძლება წარმოუდგენლად მოეჩვენოს, მაგრამ ყველა ადამიანი მოიხმარს ცილას სიცოცხლის განმავლობაში. არ არის განსხვავება ასაკში, წონაში ან დიეტაში. ცილის მოხმარება ნებისმიერს შეუძლია.

ეს იმიტომ ხდება, რომ თითქმის ყველა პროდუქტი შეიცავს მის გარკვეულ რაოდენობას. სიტყვა "პროტეინი" ინგლისურიდან ითარგმნება როგორც "პროტეინი" და ეს არის მთავარი საკვები ნივთიერება სხეულის სასიცოცხლო ფუნქციების შესანარჩუნებლად.

მე-19 საუკუნის გამოჩენილმა ფილოსოფოსმა ფრიდრიხ ენგელსმა სიცოცხლის შემდეგი განმარტება მისცა:

სიცოცხლე ცილოვანი სხეულების არსებობის გზაა, რომლის არსებითი პუნქტი არის ნივთიერებების მუდმივი გაცვლა მათ გარშემო არსებულ გარე ბუნებასთან და ამ მეტაბოლიზმის შეწყვეტასთან ერთად წყდება სიცოცხლეც, რაც იწვევს ცილის დაშლას.

ანუ, სხეულისთვის ეს ელემენტი არის ყველაზე მნიშვნელოვანი, რომელიც განსაზღვრავს ყველა ცხოვრების პროცესს. ამიტომ თავად სიცოცხლე მის გარეშე ვერ იარსებებს.

შესაბამისად, ნებისმიერი ადამიანი მხოლოდ იმიტომ ცხოვრობს, რომ სასიცოცხლო ფუნქციების შესანარჩუნებლად მოიხმარს საკმარისი რაოდენობით პროტეინს, ანუ პროტეინს.

ცილის წყაროები

ცილის ძირითადი წყაროა: ხორცი, ფრინველი, თევზი, კვერცხი, ხაჭო, პარკოსნები და სხვადასხვა ცილოვანი ნარევები.

ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი შეიძლება გაერთიანდეს ერთმანეთთან. თქვენი ორგანიზმისთვის არ აქვს მნიშვნელობა ჭამეთ ქათამი და თევზი თუ კვერცხი და შემდეგ ხაჭო. ნებისმიერ შემთხვევაში, ის არღვევს ცილას მის შემადგენელ ნაწილებად და ანაწილებს მათ მთელ სხეულში.

ცილის რაოდენობის გაანგარიშებისას შეგიძლიათ გამოიყენოთ კალორიების ცხრილები ინტერნეტში. ისინი მიუთითებენ ცილების, ცხიმების და ნახშირწყლების სავარაუდო თანაფარდობას თქვენი დიეტის თითოეულ პროდუქტში.

ცილების მიღების მაჩვენებელი

იმისათვის, რომ ადამიანმა სრულფასოვნად იმოქმედოს, მან გარკვეული რაოდენობის ცილა უნდა მოიხმაროს. საშუალოდ, მეტაბოლიზმისა და მეტაბოლური პროცესების შესანარჩუნებლად, თქვენ უნდა მიიღოთ დაახლოებით 1 გრამი ცილა 1 კგ წონაზე. მაგალითად, თუ თქვენი წონა არის 70 კგ, მაშინ უნდა მიიღოთ მინიმუმ 70 გრამი ცილა ერთ დღეში.

უნდა გვახსოვდეს, რომ ცილის ნორმის მიღება შესაძლებელია არა მხოლოდ საკვებიდან, არამედ გამოყენებით ცილოვანი კოქტეილი. ისინი შეიცავენ პროტეინის იმ რაოდენობას, რომელსაც ადამიანი დაახლოებით ერთ კვებასთან ერთად მოიხმარს.

მიღების სიხშირის შემცირება ხშირად იწვევს ქრონიკულ დაღლილობას, აზრების დაბნეულობას, მეხსიერების და ყურადღების გაუარესებას. ხშირად, მათ, ვინც წონაში დაკლებას გადაწყვეტს, არ იციან როგორ მოიხმარონ სწორად ცილები და არ აკონტროლებენ ცილების მიღებას, ამიტომ მათი სპორტული შესრულება დროთა განმავლობაში უარესდება.

რაციონში ცილის მცირე რაოდენობით ყოფნის კიდევ ერთი მინუსი არის კუნთოვანი ქსოვილის დაქვეითება. ეს ხდება იმის გამო, რომ სხეული პირველ რიგში იყენებს ცილის რეზერვებს კუნთოვან ქსოვილში. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია კალორიების შემცირებაზე პასუხისმგებელი მიდგომა სპორტის დროს და იცოდეთ როგორ მოიხმაროთ ცილები.

პროტეინი კუნთებისთვის

თქვენი სხეულის ფიზიკური აქტივობის გამოვლენისას, თქვენ უნდა გამოთვალოთ რამდენი ცილა გჭირდებათ ვარჯიშის დღეებში და დასვენების დღეებში. ცილის სტანდარტების მიღების ოპტიმალურ ვარიანტად ითვლება დიეტა, რომელშიც ცილის დაახლოებით 70 პროცენტი მოდის ჩვეულებრივი საკვებიდან, ხოლო დანარჩენი 30 პროცენტი ცილოვანი ნარევებიდან.

უნდა გვახსოვდეს, რომ მომზადების სპორტსმენისთვის რეკომენდებულია ცილის რაოდენობის გაორმაგება, რადგან ასეთი ადამიანი გაცილებით სწრაფად მოიხმარს საკვებ ნივთიერებებს.

იმის გასარკვევად, თუ რამდენი ცილა უნდა მოიხმაროთ დღეში, თქვენ უნდა შეამოწმოთ ადამიანის წონა. თუ სპორტსმენი იწონის, მაგალითად, 80 კგ-ს, მაშინ მისთვის ნორმა იქნება დღეში 160 გრამი ცილის მოხმარება. ამ რაოდენობით დაახლოებით 100 გრამი უნდა იყოს ჩვეულებრივი საკვებიდან, დანარჩენი კი ცილოვანი ნარევიდან.

წონაში მატება ცილებით

ხშირად ხდება, რომ ვარჯიშის დიდი გამოცდილების მქონე სპორტსმენი შეცდომით თვლის, რომ ცილა ხელს უწყობს წონის მატებას. მაგრამ ეს ინფორმაცია არასწორია, რადგან წონის მოსამატებლად ცილის მოხმარება ასე არ არის საუკეთესო გადაწყვეტილება. პროტეინი არის სამშენებლო მასალასხეულის მრავალი უჯრედისთვის, მათ შორის კუნთოვანი უჯრედებისთვის.

მაგრამ თუ ცილის რაოდენობა აღემატება 4 გრამს 1 კგ წონაზე, მაშინ ორგანიზმი შეიძლება მოწამლული გახდეს, ვინაიდან ვერ გაუძლებს ამ რაოდენობის ცილის მონელებას.

წონაში მოსამატებლად გამოიყენება დანამატი, რომელსაც გეინერი ეწოდება. იგი შეიცავს ცილების მცირე რაოდენობას და დიდი რაოდენობით ნახშირწყლებს. ეს არის ცილებისა და ნახშირწყლების კომპლექსი, რომელიც საშუალებას აძლევს ორგანიზმს მოიპოვოს დამატებითი წონა.

ასეთ ნარევში ნახშირწყლები ხდება ძირითადი ენერგეტიკული კომპონენტი ვარჯიშისთვის, კვებავს ორგანიზმს, ხოლო ცილა ამ დროს აღადგენს და აშენებს კუნთოვან ქსოვილს.

კუნთების მომატება

საკმაოდ ბევრი ინფორმაციაა იმის შესახებ, თუ როგორ გამოვიყენოთ პროტეინი კუნთების მასის მოსაპოვებლად, მაგრამ ეს ყველაფერი იმაში მდგომარეობს, რომ სპორტსმენმა უნდა დაიცვას მაღალკალორიული დიეტა. ეს ნიშნავს, რომ მის ორგანიზმში მეტი კალორია უნდა შევიდეს, ვიდრე მას შეუძლია დახარჯოს.

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, წონის მოსამატებლად რეკომენდებულია გეინერის მიღება, რადგან წონის მომატებისას შეგიძლიათ მხოლოდ ცილის მიღება ნახშირწყლების გარეშე, თუ საჭიროა ცილის მოთხოვნილების შევსება. უნდა გვახსოვდეს, რომ სპორტსმენის დიეტა უნდა შეიცავდეს როგორც რთულ, ასევე მარტივ ნახშირწყლებს.

რთული ნახშირწყლები გაგრძნობინებთ უფრო სრულყოფილებას და ბევრად უფრო ჯანმრთელს. მათი დახმარებით ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესები უფრო შეუფერხებლად მიმდინარეობს, სისხლში ჰორმონების დიდი გამოყოფა ხდება. ასევე რეკომენდებულია რთული ნახშირწყლების რაოდენობის გაზრდა იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც დიაბეტი აწუხებთ.

რთული და მარტივი ნახშირწყლების კალორიული შემცველობა იგივეა, მაგრამ მარტივი ნახშირწყლების რაოდენობის მატებასთან ერთად შეიძლება მოხდეს, რომ ჭარბი კალორიები სწრაფად ინახებოდეს ცხიმის დეპოზიტებად, რაც უარყოფითად იმოქმედებს როგორც სპორტსმენის ფორმაზე, ასევე მის შედეგებზე. აქედან გამომდინარე, უმჯობესია ფოკუსირება რთულ ნახშირწყლებზე.

ცილის ინსტრუქციები

1. თქვენ უნდა გამოთვალოთ ცილის რაოდენობა თქვენს ყოველდღიურ დიეტაში.
2. თუ ცილის რაოდენობა შეადგენს 1 გრამზე ნაკლებს 1 კგ წონაზე, მაშინ უნდა გაზარდოთ მისი წილი საკვებში.
3. თუ გიჭირთ პროტეინის მოხმარების გაზრდა ჩვეულებრივი საკვებით, უნდა დაამატოთ ცილოვანი ნარევი.

თუ მხოლოდ მესამე პუნქტი თქვენთვის შესაფერისია, მაშინ უნდა წახვიდეთ სპორტული კვების მაღაზიაში, სადაც შეგიძლიათ იპოვოთ სხვადასხვა ცილის ნარევები. ისინი ძალიან ჰგვანან, მაგრამ მსგავსი ნარევით თითოეული შეფუთვის ეტიკეტზე უნდა იყოს მითითებული მოხმარების წონა და ცილის პროცენტი.

ამ ნარევის ერთი პორცია ჩვეულებრივ შეიცავს 20-25 გრამ ცილას. ის უნდა შეურიოთ წყალს ან რძეს და მიირთვათ ვარჯიშამდე დაახლოებით ერთი საათით ადრე ან ვარჯიშის შემდეგ ორი საათის განმავლობაში.

ცილის სახეები

მათთვის, ვისაც არ შეხვედრია სპორტული კვების თემა, ეს ინფორმაცია შეიძლება ზედმეტად დამაბნეველი ჩანდეს, მაგრამ მას შემდეგ რაც ჩაუღრმავდებით, დაინახავთ, რომ მისი გაგება არც ისე რთულია. ამიტომ, შემდეგი მნიშვნელოვანი პუნქტი იქნება ცილის ტიპების ჩამოთვლა.

ცილის ძირითადი ტიპები წარმოშობის მიხედვით:

• შრატი;
• სოიო;
• კაზეინი;
• ლაქტური;
• კვერცხი;
• ხორცი;
• თევზი.

თითოეულ ამ ტიპს აქვს სპეციფიკური სტრუქტურა, რომელიც განსაზღვრავს მისი მონელების ხარისხს და დაშლის სისრულეს.

შრატის, ხორცისა და კვერცხის ცილა ბევრად უფრო შეეფერება ადამიანის ორგანიზმს. მათი ამინომჟავების პროფილები ძალიან ჰგავს, ამიტომ ისინი შეიწოვება თითქმის 100%. ვარჯიშისთვის ბევრად უკეთესია რომელიმე ამ ტიპის ცილის გამოყენება. მაგრამ მათ შორის შრატს აქვს ყველაზე მაღალი შთანთქმის მაჩვენებელი, ძირითადად ამ მიზეზით გამოიყენება სპორტში.

ამინომჟავები ცილაში

სპორტული კვების მაღაზიაში ცილის შეძენისას ან საკვებიდან ცილის მიღებისას ადამიანი ყოველთვის იღებს ამინომჟავების გარკვეულ რაოდენობას. როგორც წესი, ცილა შეიცავს 18-20 სხვადასხვა ამინომჟავას, რომლებიც ასრულებენ აუცილებელ ფუნქციებს.

ამინომჟავები შეიძლება იყოს შესაცვლელი და შეუცვლელი. პირველები ორგანიზმში სხვადასხვა სიჩქარით სინთეზირდება, მეორენი კი მხოლოდ საკვებით მარაგდებიან. ამიტომ ნებისმიერი დიეტა უნდა შეიცავდეს ცილების საკმარის რაოდენობას, ვინაიდან ადამიანის ორგანიზმს არ შეუძლია უზრუნველყოს ყველა საჭირო კომპონენტი.

ყველას სმენია ჩვილებისა და პატარა ბავშვების კვების ფორმულების შესახებ. ასეთი დამატებითი საკვები ეხმარება ბავშვს მიიღოს ყველა საჭირო ვიტამინი და მინერალი ძვლოვანი ქსოვილის განვითარებისთვის და შინაგანი ორგანოები. დიეტის მსგავსი ელემენტები გამოიყენება მედიცინაშიც, როგორც ძირითადი დიეტის სწორი დანამატები. თერაპიული კვება ცილოვანი ნარევებით - რა არის ეს? ამ კითხვაზე პასუხს ჩვენს სტატიაში იპოვით.

ზოგადი ინფორმაცია

ბევრი დაავადება მოითხოვს სპეციალურ კვებას. მაგალითად, დაბალი მობილურობით ან ტკივილებით მყარი საკვების მონელებისას, სამედიცინო დაწესებულებებში პაციენტებს უწევთ სითხეებზე გადასვლა. მაგრამ ავადმყოფობისგან გამოჯანმრთელება მოითხოვს ძალას, ამიტომ შეიქმნა სპეციალური მენიუ, რომელიც საშუალებას აძლევს სხეულს სრულად განახორციელოს თავისი ფუნქციები.

გარდა ამისა, ნარევი შეიცავს ნორმალური მონელებისთვის აუცილებელ ბოჭკოებს და არის დიაბეტით დაავადებულთა დიეტის შესანიშნავი ალტერნატივა. SBKS-მა გაიარა ყველა საჭირო ტესტი, მათ შორის კვლევები რუსეთის მეცნიერებათა აკადემიის კვების ინსტიტუტში და იწარმოება GOST-ის შესაბამისად, ყველა ნორმისა და რეგულაციის გათვალისწინებით.

პროტეინის კომპოზიტური ფხვნილის ნარევი (CPBC) რეკომენდებულია ჯანდაცვის სამინისტროს სპეციალიზებული სპეციალისტების მიერ რუსეთის ფედერაცია, როგორც დიეტის საფუძველი სანატორიუმებში, დისპანსერებსა და საავადმყოფოებში. ამ ფხვნილის მწარმოებლები ამტკიცებენ, რომ მათ პროდუქტს შეუძლია შეცვალოს მცენარეული და ცხოველური წარმოშობის ცილები.

გამოყენების შესაძლო სფეროები

კომპოზიციური, მშრალი, ცილოვანი ნარევები სამკურნალო კვებისთვის არის სპეციალური დანამატები, რომლებიც შედგება სოიოს კონცენტრატისგან და რძისგან (შრატი ან კაზეინი). ფხვნილი ასევე შეიძლება შეიცავდეს ინგრედიენტებს, როგორიცაა პრობიოტიკები, პრებიოტიკები, ლეციტინი, ცხიმოვანი მჟავები, ვიტამინები და მალტოდექსტრინი.

დანამატი განკუთვნილია მოზრდილებისა და 3 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის, როგორც ძირითადი კერძების მომზადების სპეციალური ელემენტი. რეკომენდებული პორცია არ უნდა აღემატებოდეს 20 გრამ გაუხსნელ ფხვნილს.

SBKS-ის სასარგებლო თვისებები:

• იმუნიტეტის გაუმჯობესება;
• ძვლოვანი ქსოვილის განვითარება და სახსრების მობილობის გაზრდა;
• ნერვული სისტემის ნორმალიზება;
• სასუნთქი სისტემის დაავადებების პროფილაქტიკა რთულ სამუშაო პირობებში (მაღაროელები, მშენებლები);
• კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში მიმდინარე შინაგანი პროცესების გააქტიურება;
• აკონტროლეთ ქოლესტერინის დონე დიეტაში.

ისიც უნდა ითქვას, რომ აღწერილი ნარევები ანტიოქსიდანტებია, ანუ კარგი საშუალებაგულისა და სისხლძარღვების დაავადებებისგან.

მშრალი ფორმულები და ლაქტაცია

მეძუძური დედებისთვის არის მყისიერი კვების ტიპი. ფორმულები ხშირად უნიშნავენ ქალებს, რომლებიც განიცდიან დედის რძის ნაკლებობას. ამ პრობლემის გამოსავალი არის ცილოვანი კომპლექსები, რომლებიც ასტიმულირებენ ლაქტაციას გალეგას ბალახის ექსტრაქტისა და სხვა ბუნებრივი დანამატების შემცველობის გამო.

ასევე, ბევრი ექიმი ურჩევს დიეტის ფხვნილის ელემენტებს ანემიის ან ვიტამინის მწვავე დეფიციტის დროს. შემუშავებულია სპეციალური დიეტა, რომელიც მდიდარია კონცენტრირებული ვიტამინებითა და მიკროელემენტებით. SBCS-ის დახმარებით შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ რაქიტი და ბავშვის არასაკმარისი განვითარება.

სამედიცინო კვება, მშრალი ნარევი - სავარაუდო შემადგენლობა

დღეს შეგიძლიათ შეიძინოთ სხვადასხვა სახის მშრალი კონცენტრატები. ექიმები გვირჩევენ ამ მენიუს დაავადებების დროს საჭმლის მომნელებელი სისტემადა ოპერაციის შემდეგ აღდგენის დაჩქარება. არსებობს ხსნადი ნივთიერებები ალუბლის, ვაშლის, ქოქოსის, მარწყვის, შოკოლადის და ნესვის არომატით.

პროფესიონალური სპორტული კვება კუნთების ზრდისთვის განკუთვნილია ბოდიბილდერებისთვის, რომლებიც ორიენტირებულნი არიან შედეგებზე. სპორტდარბაზებში რეგულარული ვარჯიში ყოველთვის არ იწვევს სასურველ ეფექტს. Ლამაზი გარეგნობადა სპორტული ფორმები სპეციალური დაბალანსებული სპორტული კვების გარეშე თითქმის შეუძლებელია.

სახლში სწორი კვება თქვენი მიზნის მიღწევის წარმატების მხოლოდ ნახევარია. სპორტული კვება ხელს უწყობს დაკარგული ენერგიის შევსებას, სწრაფ აღდგენას და კუნთების აშენებას. არსებობს განსხვავებული სახეობებისპორტული კვება, რომელიც დაეხმარება სპორტსმენს.

ცილის ნარევები

ცილოვანი ნარევები საგრძნობლად ზრდის ცილის კონცენტრაციას უჯრედებში ქოლესტერინის გაზრდის რისკის გარეშე, საშუალებას გაძლევთ დაიკლოთ წონა და გაჯეროთ ორგანიზმი აუცილებელი ამინომჟავებით. ყველა სპორტსმენმა იცის, რომ ყოველდღიური დიეტა ყოველთვის არ შეიცავს საჭირო საკვებ ნივთიერებებს სწორი რაოდენობით. ყოველივე ამის შემდეგ, პროტეინის გარეშე შეუძლებელია კუნთების ზრდის მიღწევა.

ცილის საჭირო რაოდენობით მისაღებად შემუშავებულია სპეციალური ნარევები, რომლებიც წარმოადგენს კონცენტრატს ფხვნილის სახით. ეს ფორმა ხელს უწყობს საჭირო ცილის საჭირო დოზის გამოთვლას. რაც უფრო დიდია ფიზიკური აქტივობა, მით მეტია ცილოვანი ნარევების მიღება. ამიტომ, საჭირო დოზის შერჩევა მკაცრად ინდივიდუალური საკითხია.

ექიმი, ტრენერი ან კონსულტანტი, რომელიც სპეციალიზირებულია სპორტულ კვებაში, დაგეხმარებათ სწორი დოზის შერჩევაში.

ცილა-ნახშირწყლების ნარევები

ცილოვან-ნახშირწყლების ნარევები გამოიყენება სპორტში სწრაფი აღდგენისა და კუნთების მოსამატებლად. ვინაიდან ფიზიკური დატვირთვის დროს ხდება ცილების და ნახშირწყლების მნიშვნელოვანი დაშლა, ცილა-ნახშირწყლების ნარევები ხელს უწყობს სხეულის აღდგენას ვარჯიშის შემდეგ. განვითარებული ნარევები ასევე თამაშობენ როლს ცხიმის მეტაბოლიზმის რეგულირებასა და სტიმულირებაში და ღვიძლში ცხიმების დაგროვების პრევენციაში.

IN სპორტული კვებაცილოვან-ნახშირწყლების ნარევებს ეწოდება გეინერები ან მრავალ დონის ნარევები. ისინი უნდა იქნას მიღებული ვარჯიშამდე და მის შემდეგ. საჭიროების შემთხვევაში, გეინერებს უფრო ხშირად იღებენ. ასეთი ნარევები განზავებულია წვენით, უცხიმო რძით ან კეფირით. ზოგიერთი სახის გეინერები შეიძლება დაემატოს პროტეინის კოქტელებს.

ვარჯიშის შემდეგ, გეინერის მოხმარების შემდეგ, სპორტსმენი გრძნობს ძალის მატებას, რადგან ნახშირწყლები სწრაფად აცილებენ ენერგიის დეფიციტს. ცილა-ნახშირწყლების ნარევების წყალობით სპორტსმენებს შეუძლიათ რაც შეიძლება დიდხანს ივარჯიშონ, ვინაიდან გეინერებში შემავალ პროდუქტებს აქვთ შთანთქმის განსხვავებული სიჩქარე და უზრუნველყოფენ ცილების გრძელვადიან სინთეზს. სხვა საკითხებთან ერთად, ნარევებს აქვთ სასიამოვნო გემო და არ იწვევს ნახშირწყლების გადატვირთვას.

ზოგიერთი გეინერი შეიძლება შეიცავდეს ცილებს, ნახშირწყლებს დაბალი გლიკემიური ინდექსით, მარტივ ნახშირწყლებს, შაქარს, შრატის კონცენტრატს, სახამებელს, ფრუქტოზას, ვიტამინებსა და მინერალებს, ამინომჟავებს, კრეატინს. ზოგიერთი ნარევი გამდიდრებულია მინერალური კომპლექსებით. სპორტსმენებისთვის მაქსიმალური სარგებლობისთვის, მწარმოებლები აწარმოებენ ცილოვან-ნახშირწყლების ნარევებს მავნე დანამატებისა და კონსერვანტების გარეშე.

ცილოვანი ბარები

სპორტული კვების კიდევ ერთი სახეობა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ მოახდინოთ ცილების მაქსიმალური კონცენტრაცია თქვენს უჯრედებში, არის ცილოვანი ბარები. ეს გემრიელია და სასარგებლო პროდუქტიის ხელს უწყობს არა მხოლოდ ცილების დონის შენარჩუნებას, არამედ ორგანიზმის გაჯერებას ვიტამინებითა და ნახშირწყლებით. პროტეინის ბარების უპირატესობა ის არის, რომ ისინი არ იკავებს დიდ ადგილს და არ საჭიროებს სითხით განზავებას, განსხვავებით ნარევებისგან.

ბარების დროული მოხმარება ხელს უშლის კუნთოვანი ქსოვილის დაშლას და ორგანიზმს უზრუნველყოფს კუნთების აღდგენისა და ზრდისთვის საჭირო რესურსებით. იმ ადამიანებსაც კი, რომლებიც არ არიან დაკავებული პროფესიონალური სპორტით, სჭირდებათ ცილოვანი ბარები, რათა დაარეგულირონ ცილების, ნახშირწყლებისა და ცხიმების მეტაბოლიზმი. ეს პროდუქტი ყოველთვის შეიძლება იყოს ხელთ და ეხმარება, თუ ადამიანს არ აქვს კარგი ჭამის შესაძლებლობა. გემრიელი პროდუქტი არ არის მძიმე საკვები, მაგრამ ეხმარება ორგანიზმს საჭირო ნივთიერებების საკმარისი რაოდენობით მიღებაში.

იმისათვის, რომ აირჩიოთ სწორი ზოლი, თქვენ უნდა იცოდეთ მათი გამოყენების მიზანი. წონის დასაკლებად, თქვენ უნდა აირჩიოთ პროდუქტი, რომელიც შეიცავს სპეციალურ დანამატებს, რომლებიც აქრობს შიმშილის გრძნობას. თუ მიზანი კუნთოვანი მასის აშენებაა, ზოლები უნდა შეიცავდეს ცილების მაქსიმალურ კონცენტრაციას. ნახშირწყლების შემცველი პროდუქტები საუკეთესოა ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ.

ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსები

ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსები ძალიან მნიშვნელოვანია სპორტსმენების ყოველდღიურ დიეტაში. ორგანიზმისთვის აუცილებელი ნივთიერებების დეფიციტი იწვევს მეტაბოლურ დარღვევებს, ამცირებს ორგანიზმის წინააღმდეგობას დაავადებების მიმართ და არღვევს ანტიოქსიდანტურ ფუნქციას. ვინაიდან საკვები პროდუქტები პრაქტიკულად არ შეიცავს ვიტამინებსა და მინერალებს საკმარისი რაოდენობით ხანგრძლივი ფიზიკური დატვირთვისთვის, სპორტსმენებს რეკომენდებულია მათი შევსება სინთეზური პრეპარატების მიღებით.

სპორტსმენებისთვის შემუშავებული ვიტამინისა და მინერალური კომპლექსების გამოყენებით დამცავი სისტემა იწყებს ადექვატურ რეაგირებას სტრესულ სიტუაციებზე და ხანგრძლივ ფიზიკურ აქტივობაზე. სხეული ავტომატურად შეიცავს დამატებით რესურსებს, რომლებიც სპორტსმენს აძლევს კარგ წინააღმდეგობას დაავადების მიმართ, უზრუნველყოფს ფიზიკურ გამძლეობას და ხელს უშლის დაღლილობას და სხვადასხვა ფუნქციურ დარღვევებს. თითოეული ტაბლეტი შეიცავს ცხიმში ხსნად და წყალში ხსნად ვიტამინებსა და მინერალებს. ზოგიერთი ფორმულის მიღება შესაძლებელია მხოლოდ დღეში ერთხელ, რათა უზრუნველყოს აუცილებელი საკვები ნივთიერებების ყოველდღიური დოზა.

ენერგეტიკული კომპლექსები

ენერგეტიკული კომპლექსების მიზნებია ენერგიის დეფიციტის აღდგენა და დეპრესიული მდგომარეობის ჩახშობა. ენერგეტიკული სასმელები ჩვეულებრივ შეიცავს კოფეინს და ტაურინს. ზოგიერთი ფორმულა შეიცავს გუარანას. ტაურინი აუცილებელია გულ-სისხლძარღვთა სისტემის შესანარჩუნებლად. გუარანა ორგანიზმს ეხმარება ამოიღოს რძემჟავა, რომელიც გროვდება კუნთოვან ბოჭკოებში ფიზიკური დატვირთვის დროს.

მწარმოებლებს შეუძლიათ ენერგეტიკულ კომპლექსებში შეიტანონ ბუნებრივი ნივთიერება მაკა, რომელიც ხელს უშლის ორგანიზმის ჰორმონალურ დაბერებას და ზრდის ორგანიზმის დამცავ ფუნქციებს. ენერგეტიკული სასმელები ხელმისაწვდომია ტაბლეტების, ფხვნილების ან თხევადი მდგომარეობა. სპორტული ენერგეტიკული სასმელების უპირატესობებია:

• მცენარეული წარმოშობის კომპონენტები;
• მინერალებისა და ვიტამინების შემცველობა;
• ანტიოქსიდანტების შემცველობა;
• ტრენინგის ეფექტურობის გაზრდა;
• შეამციროს ფიზიკური დაღლილობა;
• სტრესის მოხსნა;
• გაზრდის მეტაბოლიზმს.

სპორტსმენებს უნდა ახსოვდეთ, რომ ენერგეტიკული სასმელები მკაცრად უნდა იქნას მოხმარებული ინსტრუქციის მიხედვით. დოზის გადაჭარბებამ შეიძლება დაკარგოს ნერვული სისტემა. აღსანიშნავია, რომ სუპერმარკეტებში გაყიდული ჩვეულებრივი ენერგეტიკული სასმელები და სპორტული ენერგეტიკული სასმელები სრულიად განსხვავებული პროდუქტია. სპორტსმენებისთვის, მწარმოებლები ამზადებენ ენერგეტიკულ ნარევებს ექსკლუზიურად ბუნებრივი პროდუქტებისგან.

იზოტონური სასმელები

იზოტონური სასმელები ინარჩუნებს სპორტსმენის ორგანიზმის ენერგეტიკულ ბალანსს, ზრდის მის გამძლეობას და ავლენს შინაგან რეზერვებს. პროდუქტი შემუშავებულია სპორტსმენებისთვის, რომლებსაც აქვთ ფიზიკური დატვირთვა. იზოტონური სასმელები გამოიყენება ორგანიზმში მარილების შესავსებად. სასმელებს აქვთ ენერგეტიკული, ცხიმების წვის და მასტიმულირებელი ეფექტი. ვარჯიშის დროს გამძლეობის ასამაღლებლად სპორტსმენები წყლის ნაცვლად იზოტონურ სასმელებს იყენებენ.

დაბალანსებული იზოტონური სასმელები ინარჩუნებენ ელექტროლიტებისა და სითხის ოპტიმალურ ბალანსს. სასმელის დალევა ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ტოქსინებისა და მავნე ნივთიერებების ამოღებას, რომლებიც ორგანიზმში გროვდება მძიმე ფიზიკური დატვირთვის დროს, აუმჯობესებს სისხლის რეოლოგიურ თვისებებს და აირების გაცვლას კაპილარებში. სხვა საკითხებთან ერთად, იზოტონური სასმელები ინარჩუნებენ სისხლის მუდმივ შემადგენლობას და ხელს უშლიან ელექტროლიტების დაკარგვას ოფლისა და შარდის საშუალებით.

იზოტონების უმეტესობა შეიცავს ელექტროლიტებს (კალიუმი, კალციუმი, მაგნიუმი) და გლუკოზა (მალტოდექსტრინი, დექსტრინი). ზოგიერთი სასმელი შეიძლება შეიცავდეს ვიტამინებს და სხვადასხვა ბიოლოგიურად აქტიურ და არომატიზებულ ნივთიერებებს. გლიკოგენის ნაკლებობის შესავსებად რეკომენდებულია იზოტონური სასმელების მიღება, რომლებიც შეიცავს ფრუქტოზას ან გლუკოზას.

ლიპოტროპიკები

ლიპოტროპული საშუალებები ან ცხიმების დამწვრობა უნდა იყოს შეტანილი სპორტსმენის ყოვლისმომცველ დიეტაში. მაქსიმალური ეფექტისთვის, თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ მიიღოთ ისინი სწორად. ლიპოტროპული საშუალებების გამოყენება არაეფექტური იქნება, თუ დიეტას არ დაიცავთ. სპორტსმენებმა დიეტაში უნდა შეზღუდონ ფქვილის პროდუქტები, ტკბილეული და ცხიმები. გარდა ამისა, თქვენ უნდა დააყენოთ თქვენი სასწავლო პროგრამა სწორად.

ლიპოტროპები იყოფა ქვეტიპებად:

თერმოგენური ლიპოტროპები ებრძვიან კანქვეშა ცხიმს მეტაბოლიზმის დაჩქარებით. ეს მიიღწევა საერთო ტემპერატურის გაზრდით. ცხიმები იწვება, ათავისუფლებს ენერგიას, რაც ზრდის გამძლეობას და შესრულებას. როგორც წესი, ასეთი ლიპოტროპები შეიცავს ბუნებრივ ნივთიერებებს (მწვანე ჩაის ექსტრაქტი, გუარანა). მიიღეთ ისინი დილით უზმოზე და ფიზიკური დატვირთვის წინ. რეკომენდებულია მათი გამოყენება ცილოვან ნარევებთან ერთად.

ლიპოტროპული ცხიმების დამწვრობა ხელს უწყობს ცხიმების დაშლის დაჩქარებას და ინსულინის დონის გათანაბრებას. ამ ეფექტის წყალობით, ღვიძლის ფუნქცია უმჯობესდება. ასეთი ლიპოტროპები შეიძლება შეიცავდეს ვიტამინებს, მინერალებს და ამინომჟავებს. თერმოგენური ცხიმების დამწვრობისგან განსხვავებით, ლიპოტროპული საშუალებების გამოყენება შესაძლებელია საღამოს. ბლოკატორები თრგუნავენ ფერმენტების გამომუშავებას, რომლებიც ხელს უწყობენ ნახშირწყლების და ცხიმების დაშლას. მათი მიღება რეკომენდებულია ჭამამდე 10 წუთით ადრე. ხშირმა გამოყენებამ შეიძლება შეაფერხოს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მუშაობა.

კარდიოპროტექტორები და ქონდროპროტექტორები

კარდიოპროტექტორები სპორტულ კვებაში უზრუნველყოფს კუნთებში ჟანგბადის ნორმალურ მიწოდებას. ეს აუმჯობესებს მათ გამძლეობას და ენერგიის მიწოდებას. ნივთიერებები, რომლებიც ქმნიან კარდიოპროტექტორებს, ძლიერ გავლენას ახდენენ იმუნურ სისტემაზე და გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე, პასუხისმგებელნი არიან ქსოვილებში რედოქს პროცესებზე, ასტიმულირებენ მეტაბოლიზმს და აუმჯობესებენ სისხლის მიმოქცევას.

ქონდროპროტექტორები იცავს ხრტილოვან ქსოვილს, რომელიც სწრაფად იწურება გაზრდილი ფიზიკური დატვირთვის დროს. ეს დანამატები არის აქტიური ნივთიერებები, რომლებსაც შეუძლიათ ძვლისა და ხრტილის ქსოვილის განახლება და აშენება. ქონდროპროტექტორები იცავს სახსრებს დაზიანებისგან და ანელებს დეგენერაციულ პროცესებს ხრტილის ქსოვილში.