Uzskata par vienu no izplatītākās slimības pasaulē, par ko tas pat iekļauts Ginesa rekordu grāmatā.
Aizlikts deguns, elpas trūkums un nemitīgs diskomforts – ar to nākas saskarties jau pirmajās slimības dienās.
Ja ārstēšana netiek uzsākta laikā, sekas var būt visneparedzamākās.
UHF iesildīšana
Ir zināmas daudzas metodes:
- Fizioterapija: UHF un lāzerterapija, kā arī var veikt iesildīšanos ar “zilo” lampu.
- Ķirurģija.
- Akupunktūra.
Pacelt visefektīvākais metodi spēj tikai speciālists, bet, ja svarīgu lietu dēļ nav laika ātri vērsties pie ārsta, jāmēģina problēmu atrisināt pašam.
Tagad mēs jums pastāstīsim par citu labi zināmu ārstēšanas metodi.
Deguna masāža iesnu un alerģisko rinītu gadījumā
vispieejamākais un efektīvs līdzeklis lai likvidētu aizlikts deguns ar iesnām un ir masāža, jo tā neprasa izmantot īpašs aprīkojums un medikamentiem, nav ar vecumu saistītu kontrindikāciju, spēj aktivizēt imūnsistēmu un uzlabot organisma vispārējo stāvokli.
Procedūras laikā varat izmantot aromātisks vai dārzenis eļļas (olīvu, sezama vai jojobas), kas atšķiras ar vitamīnu un nepiesātināto taukskābju saturu un ātri uzsūcas ādā.
Īpaši populārs ir balzams Golden Star (labāk pazīstams kā ziede "Zvaigznīte") ar ēteriskajām eļļām, kuru tvaiki iekļūst deguna ejās un labvēlīgi iedarbojas uz iekaisušo gļotādu.
Procedūras sagatavošanas noteikumi
Pirms sākat deguna masāžu, jums ir:
- vēdināt telpu un cieši aizveriet durvis, novēršot caurvēju;
- sagatavoties ērta vieta uz dīvāna vai atzveltnes krēsla;
- gatavot ziede vai eļļa, kā arī roku salvetes;
- nomazgājies vai noslaukiet seju ar micelāro ūdeni, lai attīrītu ādu;
- nomazgājies Un iesildīties rokas.
Seansa panākumi ir atkarīgi no tā, cik pilnīga būs sagatavošanās masāžai, jo komforts ir svarīga procedūras sastāvdaļa.
Padoms! Pēc masāžas jums ir nepieciešams atpūsties un mazliet apgulties ar aizvērtām acīm.
Tradicionālā masāža
Šāda veida masāža neprasa īpašas zināšanas un sastāv no glāstīja Un berzes deguna un paranasālo zonu virsmas.
Kā veikt vingrinājumus
Masāža tiek veikta pirkstu gali, nedaudz nospiežot un masējot ar plašas amplitūdas rotācijas kustībām:
- deguna zona abās pusēs:
- deguna tilts no apakšas uz augšu no deguna gala līdz frontālajai daivai;
- punkti starp acu iekšējiem kaktiņiem un deguna tiltu;
- zonas ap nāsīm.
Tā rezultātā vajadzētu būt vieglas sāpju sajūtas neradot diskomfortu.
Akupresūra, svarīgi punkti
Akupresūra atšķiras no tradicionālās precīzāka ietekme. uz noteiktu apgabalu. Ir nepieciešams rūpīgi izpētīt bioloģiski aktīvo punktu atrašanās vietu un prakse pareizi veicot masāžas kustības.
Akupunktūras tehnika
Katrai darbībai jābūt 1-1,5 minūšu laikā, maigi masējot punktus ar apļveida kustībām, lai neradītu sāpes.
Galvenais, ņem vērā algoritmu un noteiktā secībā stimulēt norādītās zonas:
Atbildīgs par deguna veselību punkti uz rokām(starp īkšķi un rādītājpirkstu) un uz ķermeņa: pie kakla pamatnes un zem ceļgaliem, kas jāmasē pēc galveno bioloģiski aktīvo zonu stimulēšanas.
Padoms! Alternatīva būtu piesitīšana, kas jāveic ar īkšķiem, vispirms stimulējot deguna tiltiņu un pēc tam vienlaikus 30 sekundes pa kreisi un pa labi.
Kontrindikācijas
Deguna masāža, tāpat kā jebkura ārstnieciska procedūra, ir kontrindikācijas:
- paaugstināta ķermeņa temperatūra (virs 37,5 ° C);
- dzimumzīmju klātbūtne bioloģiski aktīvo punktu zonā;
- ādas kairinājums procedūras zonā.
Īpašības bērniem
Šī procedūra ne tikai nodrošina terapeitisko, bet arī nomierinoša Efekts. Galvenais ir rūpīgi izpētīt tehniku, stingri ievērot uzvedības noteikumus un rīkoties, pirmkārt, galvenajos punktos:
- starp uzacīm;
- deguna tilts;
- deguna spārni;
- deguna aizmugure;
- padziļinājumi pie deguna spārniem;
- starp augšlūpu un degunu;
- zoda fossa;
- aiz ausīm.
Lai gan arī masāža citos punktos dos labvēlīgu efektu.
Ieteicama masāža vidējie pirksti, viegli nospiežot, lai bērnam neradītu sāpes.
Padoms! Sezonālo slimību periodā procedūru var veikt profilakses nolūkos (2-3 reizes dienā).
Kad nevar iztikt bez ārsta palīdzības
Bieži vien ar iesnām un aizliktu degunu jūs varat tikt galā paši. Bet dažreiz ir nepieciešama ārsta vizīte lai novērstu nopietnas slimības attīstības sekas.
Neatlieciet došanos uz slimnīcu, ja:
- iesnas nepāriet 1 nedēļas laikā;
- augšžokļa deguna blakusdobumos ir smaguma sajūta;
- uztraucas par galvassāpēm;
- paaugstinājās temperatūra un parādījās drudzis.
Labākais variants būtu sazināties otolaringologs. Bet, ja nav iespējams nokļūt pie šaura speciālista, varat pierakstīties pie terapeita, lai iegūtu pamata ieteikumus, kā tikt galā ar slimību.
Profilakse
Galvenie preventīvie faktori ir veselīgs dzīvesveids, racionāls uzturs un pareizi ikdienas režīms. Turklāt jums ir nepieciešams:
- uzturēt normālu līmeni telpā mitrums;
- sezonas slimību laikā noskalo degunu fizioloģiskais šķīdums;
- izvairīties no saskarsmes ar cilvēkiem slims SARS;
- d klātbūtnē alerģijas novērst provocējošus faktorus (pārtika, asas smakas utt.);
- novērstu ievainojumus sejas zonā;
- veikt, ja nepieciešams anomālijas korekcija deguna struktūras (novērš deguna starpsienas izliekumu);
- Ar nekavējoties vērsieties pie ārsta pie pirmajām slimības pazīmēm.
Kas notiek, ja iesnas netiek ārstētas?
Ir iespējams attīstīt un nepatīkamas sekas, piemēram:
- akūta vai hroniska sinusīts(paranasālo deguna blakusdobumu iekaisums);
- elpceļu slimības (biežas mutes elpošanas dēļ) un zobārstniecība Problēmas;
- skābekļa bads(uz pastāvīgas apgrūtinātas deguna elpošanas fona), kas izraisa galvassāpes, nogurumu, atmiņas traucējumus un pat sirds un asinsvadu slimības;
- obstruktīvas miega apnojas sindroms(SOAS) - elpošanas apstāšanās miega laikā, kas izraisa miegainību dienas laikā un rezultātā palielina nelaimes gadījumu risku ikdienā, darbā, transportā utt.
Noderīgs video
Šajā video varat redzēt, kā 4 galvenos akupunktūras punktus parāda šīs ārstēšanas metodes izcelsmes valsts (Ķīna) iedzīvotājs:
Un šajā populārajā videoklipā varat redzēt sinusa zonas masas:
Secinājums
Viņi saka, ka labākā aizsardzība ir uzbrukums, un nepatīkami simptomi rinīts vieglāk novērst nekā izārstēt.
Vajadzētu ievērot visvairāk vienkārši noteikumi: vēsā laikā turiet siltumu galvu un kājas, izvairieties no saskarsmes ar saaukstēšanās slimībām, sabalansējiet uzturu un neatkarīgi no gadalaika rūdiniet ķermeni, palielinot imunitāti ar visām pieejamajām metodēm.
Galvenā teorija ir pretkairinājums, kad impulsi no kairināta bioloģiski aktīvā punkta “pārņem” signālus no slima orgāna. Tas ļauj novērst jebkādus funkcionālus vai atgriezeniskus traucējumus.
Jebkuras slimības bioloģiski aktīvie punkti tiek aktivizēti, palielinās un kļūst sāpīgi pieskaroties. Uz to balstās austrumu diagnostika un ārstēšana, un arī ietekmes efektivitātei var izsekot. Pēc atveseļošanās punktu laukums tiek samazināts, sāpes pazūd.
Kad jūs to varat izdarīt?
Akupresūrai nav absolūtu kontrindikāciju, tā ir nekaitīga un droša metode, kas pārbaudīta gadsimtiem ilgi. Tomēr jums ir jāsaprot pieļaujamā robežas. Ar strutainiem izdalījumiem no deguna, ko pavada stipras galvassāpes un drudzis, jums steidzami jāsazinās ar ENT ārstu, iespējams, attīstās vai. Deguna masāža ar iesnām, ja nav citu slimības pazīmju, sniegs ātru atvieglojumu.
Efektivitāte
Akupresūra ar iesnām iedarbojas uz palielinātiem bioloģiski aktīviem punktiem un palielina asinsriti iekaisuma vietā. Asins stāze tiek novērsta, iekaisuma produkti tiek noņemti ātrāk. Punkti tiek papildus iesildīti ar siltām rokām.
Nav precīzu norādījumu, cik bieži punktus var masēt ar vienkāršu. Eksperti uzskata, ka iedarbību var atkārtot tik daudz, cik nepieciešams. Pareizi veikta masāža sākumā uz īsu brīdi atjauno deguna elpošanu, tad intervāli palielinās.
akupunktūras punkti
Ir pieci galvenie punkti:
- Pirmkārt - savieno uzacis ar iedomātu līniju, punkts ir krustpunktā ar deguna tiltiņu.
- Otrais - atkāpieties 2 cm no uzacu ārējās malas, atrodiet dobumu. Punkts ir simetrisks abās pusēs.
- Treškārt – atrodiet acs dobuma apakšējo malu pie deguna abās pusēs.
- Ceturtais - atkāpieties puscentimetru no deguna spārna no 2 pusēm.
- Piektais ir deguna gals.
Ir nepieciešams aptaustīt norādītās vietas, ar saaukstēšanos tās kļūst nedaudz sāpīgas un siltākas nekā pārējā āda. Šeit izvietotie punkti nodrošina deguna blakusdobumu masāžu, uzlabo izdalījumu aizplūšanu.
Tehnika
Masāža ar aizliktu degunu sākas ar roku iesildīšanu, procedūras laikā tām jābūt siltām. Kustības tiek veiktas izelpojot, ieelpojot, pirksti tiek noņemti no punktiem. Masāža, kas uzlabo deguna blakusdobumu stāvokli, tiek veikta sēžot atslābinātā stāvoklī. Jums jāatrod punkts un viegli jānospiež uz tā, pēc tam ar pirkstu galiem veiciet rotācijas kustības. Rotācijas tiek veiktas pulksteņrādītāja virzienā un pretēji pulksteņrādītāja virzienam, apmēram 15 reizes. Vienlaikus tiek masēti simetriskie deguna punkti.
Sāpēm nevajadzētu būt. Ja ir stipras sāpes, apstājieties - tas nozīmē, ka kaut kas nogāja greizi. Parasti masāžas laikā cilvēkam jājūt, ka sastrēgums pāriet, galva kļūst skaidra, samazinās iesnas. Smagas rinīta gadījumā ir jūtama plīšanas, nejutīgums, neliela smaguma sajūta. Kopumā šī ir patīkama procedūra, kas vienlaikus nomierina.
Punktus var masēt ne tikai ar pirkstiem, bet arī ar jebkuriem citiem neliela laukuma priekšmetiem - apsildāmiem akmeņiem, siltiem ebonīta nūjiņām, ķiploka daiviņām.
Kontrindikācijas
Relatīvās kontrindikācijas ietver:
- ādas bojājumi masāžas punktos ar iesnām - nobrāzumi, iekaisumi, pinnes;
- deguna kaulu lūzumi vai pārvietošanās;
- grūtniecība - briesmas nav pierādītas, bet labāk to neriskēt;
- drudzis;
- smags vispārējais stāvoklis;
- sejas pietūkums.
Akupunktūras punktu iedarbība ar vieglu spiedienu vai rotāciju nevar nodarīt kaitējumu veselībai pat nejaušu kļūdu gadījumā. Šajā masāžā netiek izmantots neviens dzīvībai bīstams punkts.
Lai uzlabotu deguna akupresūras efektu, deguna ejas var izskalot ar siltu iesāļu ūdeni, kas pagatavots ar ātrumu 1 ēdamkarote sāls uz litru ūdens. Vēlams dzert daudz šķidruma – karstu tēju, zāļu novārījumus. Pēc iespējas vairāk laika jāpavada atpūtai, vēlams gultā.
Noderīgs video par akupresūru ar saaukstēšanos
Akupresūras izmantošana pret iesnām ir ne mazāk efektīva ārstēšana kā citu procedūru izmantošana vai medikamentu lietošana. Akupresūra var samazināt slimības simptomu izpausmes . Turklāt ar regulāru darbību palielinās organisma spēja pretoties slimībām.
Masāžai ar saaukstēšanos nav nepieciešams īpašs aprīkojums, un pati procedūra aizņem apmēram piecpadsmit minūtes. Ietekme uz noteiktiem sejas punktiem stimulē asinsriti un palīdz stiprināt nazofarneksa muskuļus. Zinot, kurus punktus masēt pret iesnām, varēsiet ātrāk atveseļoties, pat ja pa rokai nav medikamentu.
Visefektīvākā deguna masāža pret iesnām būs slimības pirmajās dienās. Bieži vien tas palīdz novērst saaukstēšanās tālāku attīstību un komplikāciju rašanos.
Akupunktūras punktu masāža ar saaukstēšanos
Lai akupresūra no saaukstēšanās būtu visefektīvākā, jums jāievēro daži vispārīgi ieteikumi. Pirms procedūras veikšanas rokas jānomazgā un jāsasilda. Optimālā ietekmes metode ir mīkstas rotācijas kustības pulksteņrādītāja virzienā, ko pavada viegls nepārtraukts spiediens. Parasti masāžas punktus ar iesnām veic ar īkšķi vai rādītājpirkstu.
Jāpatur prātā arī tas, ka šai procedūrai ir noteiktas kontrindikācijas. Masāža pret saaukstēšanos nav tā vērta šādos gadījumos:
- ja temperatūra ir virs 37,5 O ;
- ja akupunktūras punktu zonā ir dzimumzīmes vai smags ādas kairinājums.
Deguna un sejas masāža
Deguna masāža jāsāk no iesnām no deguna spārnu padziļinājumiem (1.) Labāk vienlaicīgi iedarboties uz pāra punktiem, procedūru veicot ar abām rokām. Tad jums vajadzētu strādāt ar zonām, kas atrodas starp degunu un augšējo lūpu (2). Pēc tam jums ir nepieciešams masēt pašu deguna galu (3).
Bieži saaukstēšanos pavada galvassāpes vai smaguma sajūta galvā. Lai atvieglotu šo simptomu, masējiet zonu starp uzacīm un deniņiem (4). Spiediens uz katru no aprakstītajiem punktiem jāpavada ar nelielām sāpēm.
Ietekmei uz masāžas punktiem no saaukstēšanās jābūt 2 vai 3 reizes dienā. Pēc procedūras ieteicams izdzert siltu asinszāles, liepziedu, kumelīšu vai zaļās tējas uzlējumu.
Akupunktūras punkti uz ķermeņa
Svarīgi zināt, ka masāžas punkti pret iesnām atrodas ne tikai uz sejas. Tie ir atrodami arī citās ķermeņa daļās.
Saskaņā ar austrumu medicīnas priekšstatiem, ietekme uz tiem stimulē imūnsistēmu un normalizē deguna gļotādas stāvokli. Jūs varat tos nospiest nedaudz spēcīgāk nekā ar sejas masāžu.
Nozīmīgākie ir šādi masāžas punkti saaukstēšanās gadījumā:
- starp īkšķi un rādītājpirkstu;
- tieši zem ceļgala;
- plaukstas iekšpusē;
- pakauša apakšā, kur sākas kakls.
Turklāt diezgan daudz aktīvu punktu atrodas uz pēdu zolēm. To stimulācijai ir vispārējs stiprinošs efekts. Tāpēc ir vēlams, lai ārstēšana saaukstēšanās iekļauta pēdu masāža vai pastaiga basām kājām pa siltām smiltīm vai maziem akmeņiem, ja iespējams.
Tādējādi aukstā masāža ne tikai ļauj paātrināt atveseļošanos, neizmantojot dārgas zāles, bet arī uzlabo imunitāti. Tāpēc masāžu var izmantot arī profilaksei gada periodā, kad ir vislielākā iespēja saslimt.
Pēc pirmajām iesnu pazīmēm daudzi nekavējoties paņem farmaceitiskos preparātus vai atceras tradicionālās ārstēšanas metodes. Patiešām, iesnas ir nepatīkama parādība, un jo ātrāk tās pāries, jo labāk. Bet bez šīm metodēm ir arī citas, mazāk zināmas, bet tikpat efektīvas. Jo īpaši akupresūra.
Šī ārstēšanas metode pie mums nav īpaši izplatīta, bet jau sen tiek praktizēta austrumu medicīnā. Tās būtība slēpjas dažu sejas un ķermeņa zonu nospiešanā, kas ir atbildīgas par elpošanas sistēmas darbību. Tāpat kā akupunktūra, tai ir nepieciešama pārliecināta rīcība. Sākumā masāža deguna nosprostojuma gadījumā var izraisīt skepsi, taču pēc pirmās iedarbības kļūst acīmredzams: tā patiešām darbojas!
Pareizi veikta masāža uzreiz ļauj sajust fizisku atvieglojumu: iesnu simptomi izzūd vai vismaz kļūst mazāk izteikti. Akupresūru var veikt patstāvīgi – tas nav grūti, tikai jāsaprot iedarbības princips un jānoskaidro pareizās zonas.
Deguna akupresūrai ar iesnām ir šādas priekšrocības:
- procedūras ērtība - nav nepieciešams īpašs aprīkojums, pašmasāžu var veikt mājās, darbā un pat atrodoties transportā;
- ekonomija - nav jāpērk medikamenti, procedūra nemaz nav dārga;
- palīdz panākt tūlītēju stāvokļa atvieglošanu - īpaši svarīgi pirms gulētiešanas, jo nakts atpūta ar rinītu reti ir pilnīga;
- akupresūrai no saaukstēšanās nav kontrindikāciju – to var darīt ikviens, turklāt ne tikai saaukstēšanās ārstēšanai, bet arī profilaksei.
Šai procedūrai nav kumulatīvas ietekmes. Tas nozīmē, ka redzamais rezultāts būs jau pēc pirmās masāžas, un nav nepieciešams veikt ilgstošu kursu: masāžas var pārtraukt, tiklīdz aizlikts deguns pāriet.
Šai ārstēšanas metodei ir daudz priekšrocību, kas padara to ļoti ērtu saaukstēšanās gadījumos.
Kā veikt akupresūru pret saaukstēšanos?
Cilvēka ķermenis sastāv no daudziem punktiem. Ietekmējot tos, jūs varat ietekmēt ķermeņa darbu lokāli vai uz visas orgānu sistēmas darbu. Turklāt aktīvie punkti dažkārt atrodas diezgan tālu no problemātiskākās zonas, un tieši to atrašanās vietas pārzināšana ļauj sasniegt vēlamo efektu. Ja pieredzes trūkuma dēļ jūs iedarbojaties uz aktīviem punktiem, kas saistīti ar citiem orgāniem, varat iegūt negaidītu rezultātu.
Trieciena punktu atrašanās vieta
Tātad, akupunktūras punkti no saaukstēšanās ir:
- deguna spārnu sānos;
- virs augšlūpas;
- virs deguna tilta pamatnes;
- deguna galā;
- uz ārējiem acu kaktiņiem;
- pie vainaga;
- suboccipital dobumā;
- pie ieejas ausī (tragus);
- zem ceļgaliem no ārpuses;
- uz plaukstām starp īkšķi un rādītājpirkstu no ārpuses;
- uz pēdām lielo pirkstu apakšdaļā.
Ietekme uz šiem punktiem atvieglo elpošanu, mazina deguna nosprostojumu un stimulē gļotu aizplūšanu.
Masāžas tehnika
Katrs no šiem punktiem ir jādarbojas ar apļveida kustībām. Labāk ir sākt ar tiem, kas atrodas tuvu degunam, pakāpeniski attālinot no tā.
Īsi par masāžas noteikumiem no iesnām un aizlikts deguns:
- Ir nepieciešams atpūsties un rīkoties uz punktiem tikai ar lēnu, mierīgu izelpu.
- Katrs punkts jāmasē 15-18 reizes pulksteņrādītāja virzienā un tikpat reižu pretējā virzienā.
- "Darba" pirksti - tikai rādītājpirksts un īkšķis.
Pašmasāža ar iesnām jāveic simetriski – katrā pusē, pat ja ir skaidri jūtama viena nāsis vai kādā deguna pusē ir kāda komplikācija (kas īpaši notiek sinusīta laikā). Pretējā gadījumā, visticamāk, problēma no vienas zonas pārvietosies uz pretējo - un ārstēšana būs jāatkārto vēlreiz. Lai no tā izvairītos, jums vajadzētu nospiest pirkstus uz punktiem ne tikai simetriski, bet arī vienlaikus.
Akupresūra sezonas saaukstēšanās un iesnu gadījumā tiek veikta vismaz 2 reizes dienā, vēlams 4-5.
Vai ir iespējams veikt akupunktūras masāžu bērnam ar saaukstēšanos?
Akupresūra ir indicēta gan pieaugušajiem, gan bērniem. Procedūras tehnika bērniem ir identiska, ar vienīgo atšķirību, ka šāda darbība jāveic pieaugušajiem. Ir jāieklausās mazajā “pacientā”: ja viņš izjūt diskomfortu, nospiežot konkrētus ķermeņa punktus, labāk masāžu neturpināt.
Akupresūra bērniem ar iesnām var atvieglot pacienta stāvokli līdz 7 stundām, kas nozīmē, ka bērnam būs nepieciešamas 3-4 masāžas dienā. Ārstējot bērnus šādā veidā, ir vērts konsultēties ar pediatru: varbūt slimība ir diezgan spēcīga, un ārsts ieteiks apvienot masāžu ar citām metodēm, kas paātrinās atveseļošanos.
Vai ir iespējams veikt akupresūru ar saaukstēšanos mazuļiem?
Bērnu ķermenis ir īpaši trausls, un daudzas ārstēšanas metodes, kas ir atļautas pieaugušajiem, ir aizliegtas zīdaiņiem. Bet ne šajā gadījumā: akupresūru ar iesnām var veikt pat paši mazākie, ja runājam par saaukstēšanos. Apļveida kustību skaits ar rādītājpirkstiem jāsamazina līdz 10 katrā virzienā (pašā masāžas tehnikā nav atšķirību).
Protams, šajā gadījumā jābūt ārkārtīgi uzmanīgam: bērns tik maigā vecumā neteiks, ka izjūt diskomfortu, tāpēc ir jārīkojas ar viņu delikāti. Turklāt pārāk liels spiediens atstās apsārtumu uz mazuļa ādas.
Procedūras iezīmes mazulim
Jums nevajadzētu gaidīt, ka mazulis, kas jaunāks par vienu gadu, izrādīs mierīgumu un pilnīgu paklausību. Tomēr mazulis var veikt akupresūru.
Ir svarīgi zināt, kurus punktus bērnam var masēt ar saaukstēšanos.
Un šie ir tie, kas atrodas:
- deguna zonā;
- uz ārējiem acu kaktiņiem;
- deguna rajonā;
- uz ausīm (tragus).
Ja bērns ir neapmierināts, neuzstāj uz procedūru. Ja bērnam ir iekaisis deguns vai vieta tā tuvumā, nav ieteicams rīkoties šajos punktos – viņš jutīs sāpes. Akupunktūras masāža jaundzimušajiem būs efektīva, kamēr mazulis būs mierīgs. Bērni viegli reaģē uz deguna masāžu ar sastrēgumiem, ja to veic bieži vai ja tā ir vispārējās masāžas sastāvdaļa.
Kontrindikācijas akupresūrai
Ar iesnām masāžas punktus var aktivizēt gandrīz katrs – tiešu kontrindikāciju šai procedūrai nav. Bet ir vairāki ieteikumi, kas būtu jāievēro. Tātad, ja temperatūra ir 38 ° C un augstāka, labāk ir atturēties no masāžas ar iesnām bērniem un pieaugušajiem. To var izdarīt, kad termometra vērtība nokrītas līdz normai.
Tāpat nespiediet uz aktīvajiem punktiem, ja āda ir bojāta šajās vietās uz sejas un pārējā ķermeņa (griezums, apdegums, skrāpējumi, kairinājums) - tas var pasliktināt dermas stāvokli. Šī procedūra nav jāveic tūlīt pēc zāļu lietošanas. Labāk to darīt pusstundu iepriekš, pēc deguna eju attīrīšanas.
Izrādās, ka parasti efektīva masāža var būt bīstama, ja tai pieiet bez pienācīgas atbildības. Aizliegumu šai procedūrai nav, taču ir ieteikumi situācijām, kad mehāniska – kaut arī punktveida – ietekme uz ādu var kaitēt organismam. Citos gadījumos efektīva iesnu ārstēšanas metode ir akupresūra, ko var izmantot vienu pašu vai kombinācijā ar citām, tradicionālākām metodēm.