Sievietes krūtis tiek uzskatīta par orgānu, kas sievietes dzīves laikā nepārtraukti mainās. Meitenes krūtis beidzot var veidoties līdz piecpadsmit gadu vecumam. Fizioloģiskais cikls un sievietes ķermeņa īpašais stāvoklis (grūtniecība, menstruācijas, zīdīšana, dzemdības) izraisa izmaiņas krūšu audos. Specifiski sieviešu hormoni (prolaktīns, estrogēns, progesterons) ir apveltīti ar spēju regulēt izmaiņas piena dziedzeru lobulās un izvadkanālos, un to skaits un līdzsvars starp tiem ietekmē sievietes pašsajūtu dažādos viņas posmos. dzīvi. Izmaiņas sievietes menstruālā cikla laikā var uzskatīt par normālu. Dziedzera audos notiekošie procesi izskaidro sāpju parādīšanos krūtīs pirms menstruācijas.
Kad krūšu jutīgums palielinās
Krūšu jutīguma pakāpe kļūst augstāka sievietes cikla otrajā posmā, ovulācijas priekšvakarā. Šajā laikā epitēlija daudzums piena dziedzeru lobulās un kanālos kļūst lielāks (profilēšanas parādība). Piena dziedzerī pieplūst asinis, krūtis uzbriest un kļūst lielāka. Tieši šajā posmā sieviete dažkārt izjūt nepatīkamas parādības, kas līdzinās sāpēm krūtīs pirms menstruācijām – ar krūšu blīvuma, sāpīgas jutības, pietūkuma simptomiem. Bet veselai sievietei šādas parādības ir vieglas vai pilnīgi nepamanāmas.
Kāpēc man sāp krūtis?
Sāpes krūtīs pirms menstruācijas ir saistītas ar to, ka piena dziedzeris gatavojas iespējamai laktācijai un nākotnes grūtniecība. Notiek krūšu dziedzeru audu aizaugšana, un sievietes krūtis palielinās. Ieslēgts agrīnās stadijas Grūtniecības laikā visas sievietes piedzīvo krūšu palielināšanos. Ja grūtniecība neiestājas, izveidotie dziedzeru audi atrofējas, un pēc menstruāciju beigām visas sāpīgās parādības krūtīs pazūd. Jaunu dziedzeru audu veidošanos (proliferācijas fenomenu) un tai sekojošo nāvi var uzskatīt par nemainīgām parādībām sievietei reproduktīvā vecumā, kas notiek ar katru menstruāciju.
Sievietes sūdzas par sāpēm krūtīs apmēram nedēļu pirms gaidāmajām mēnešreizēm. Ja šī parādība nerada īpašas bažas un netraucē sievietes labklājību, tad to parasti klasificē kā normālu fizioloģisku parādību. Ārsti sauc par mastodiniju, kas liecina par periodiskām sāpēm krūtīs pirms menstruācijas. Atšķirībā no mastopātijas tā nav patoloģija.
Kā uz to reaģēt
Jebkuras izteiktas sāpes jāuztver kā signāls par sievietes ķermeņa problēmām. Ja pirms menstruācijām parādās ļoti stipras sāpes krūtīs, tas var būt hormonālās nelīdzsvarotības, olnīcu disfunkcijas simptoms vai kādas ginekoloģiskas slimības izpausme. Sazinieties ar ginekologu, endokrinologu un mammologu.
Saskaņā ar dažādiem avotiem, no 60 līdz 90 procentiem sieviešu pirms menstruācijas piedzīvo sāpes krūtīs. Jaunas meitenes, kuras vēl nav iepazinušās ar sava ķermeņa īpašībām, sāk baidīties no šādām izpausmēm, sajaucot krūšu sāpes ar kādas slimības simptomiem. Tomēr vairumā gadījumu šīs izpausmes nav patoloģiskas. Tātad, vai jūsu krūtīm vajadzētu sāpēt pirms menstruācijas?
Parādības cēloņi
Lai saprastu, kāpēc pirms menstruācijām sāp krūtis, jānoskaidro, kā funkcionē sievietes reproduktīvā sistēma un kas notiek organismā. Piena dziedzeri pastāvīgi mainās visu mūžu, īpaši, ja sieviete iestājas grūtniecība, dzemdē un pēc tam baro bērnu ar krūti. Protams, šajā svarīgajā dzīves periodā viņi saņem visnozīmīgāko attīstību: dziedzeru audi tajos palielinās un aug. Tas ir nepieciešams, lai krūtis pildītu savu galveno funkciju. Šajā laikā asinsvadi aktīvi baro piena dziedzeru audus, kuru izmērs palielinās.
Visas izmaiņas notiek sieviešu dzimuma hormonu ietekmē. Tie ietver:
- prolaktīns,
- progesterons,
- estrogēns.
Ar menstruālo ciklu saistītās cikliskās izmaiņas notiek ne tikai olnīcās un dzemdē. Tie attiecas arī uz piena dziedzeriem.
Estrogēnu ietekmē pirmajā fāzē vienā no olnīcām veidojas folikuls, no kura izdalās olšūna. Folikula vietā, a dzeltenais ķermenis, tas ražo hormonu progesteronu. Tās ietekmē palielinās un uzbriest piena dziedzeri, pirms menstruācijas sāp sprauslas un krūtis.
Cik dienas pirms menstruācijas parādās diskomforts?
Lai uzzinātu, cik dienas pirms menstruācijas sāk sāpēt krūtis, jums jāaprēķina menstruālais cikls. Normāls cikls ilgst no 23 līdz 32 dienām. Dažreiz tas ir vairāk vai mazāk, tas ir atkarīgs no katras meitenes individuālās attīstības. Vidējais dienu skaits ciklā ir 28 dienas. Ovulācija, tas ir, nobriedušas olšūnas izdalīšanās, notiek cikla vidū. Ar 28 dienu ilgumu tas notiek aptuveni 14. dienā pēc menstruāciju sākuma.
Tūlīt pēc ovulācijas sievietes pamana, ka viņām sāk sāpēt krūtis, krūšu sprauslas kļūst jutīgas un var palielināties tāpat kā piena dziedzeri.
Par šīm izmaiņām organismā ir atbildīgi trīs svarīgi sieviešu hormoni: progesterons, prolaktīns un estrogēns. Viņi sagatavo sievietes ķermeni gaidāmajai grūtniecībai. Paaugstināta krūšu un sprauslu jutība.
Krūtis sastāv no dažādiem audiem - tie ir piena dziedzeru daivas, tauki un saistaudi. Katrai dziedzera lobulei ir piena kanāls. Sievietēm ar aptaukošanos būs lielākas krūtis. Bet tas nenozīmē, ka tajā ir vairāk piena dziedzeru daivu. Lielāki krūšu izmēri izliektām sievietēm parasti ir saistītas ar pārmērīgu taukaudu daudzumu, ko tās satur.
Tuvāk menstruāciju sākumam krūtis palielinās vēl vairāk, dažām meitenēm par vienu krūštura izmēru. Sāpīgums pastiprinās, bet, tiklīdz pienāk pirmā menstruāciju diena, sāpes uzreiz pāriet un piena dziedzeri kļūst mīkstāki.
Kas ir PMS?
Premenstruālais sindroms (PMS) ietver dažādus simptomus: parādās aizkaitināmība, meitene kļūst ļoti emocionāla un nesavaldīga. Šāda uzvedība ir saistīta ar palielinātu sieviešu hormonu veidošanos.
Premenstruālo sindromu bieži pavada mastopātija, kas rodas hormonālās nelīdzsvarotības dēļ. Sāpes krūtīs palielinās pirms menstruācijas. Ir nepieciešams iziet pārbaudi pie ginekologa vai mammologa. Ārsts izrakstīs zāles, kas palīdz līdzsvarot hormonus, uzlabo piena dziedzeru stāvokli un novērš sāpes.
Kad ir nepieciešama ārsta pārbaude?
Ja meitenei pirms mēnešreizēm sāk uzbriest piena dziedzeri un sāp sprauslas, un cikla pirmajā vai otrajā dienā tas pāriet bez pēdām, tad nav jāuztraucas. Tas ir normāls sievietes ķermeņa fizioloģiskais stāvoklis, kas saistīts ar cikla fāzēm, kad olnīcās nobriest folikulas un organisms gatavojas grūtniecības iestāšanās brīdim.
Ja menstruāciju sākumā (pirmajā vai otrajā dienā, kad parādās asiņošana) sāpes krūtīs nepāriet, piena dziedzeri ir pietūkuši un nav kļuvuši mīkstāki un sprauslas ir sāpīgi jutīgas, tas var būt pazīme novirzēm no normālas ķermeņa darbības. Tad iekšā obligāts nepieciešams konsultēties ar ārstu.
Sāpes krūtīs var liecināt par nopietnu slimību. Tāpēc klīnikas apmeklējumu nevajadzētu atlikt, ja sāpes pavada šādi simptomi:
- sāpīgas sajūtas 15-20 dienas vai ilgāk,
- sāpes pastiprinās
- ir dedzinoša sajūta,
- sākās bezmiegs
- parādījās aizkaitināmība,
- sāpes ir jūtamas noteiktā vienas krūts zonā,
- sāpes nav atkarīgas no menstruāciju cikliskuma (kā aprakstīts iepriekš).
Ja krūšu kurvī ir iztaustāmi kunkuļi, tad arī šeit ir nepieciešama izmeklēšana. Pie kura ārsta vērsties, ja pirms mēnešreizēm ļoti sāp krūtis un tajās ir blīvi kunkuļi? Ja rodas šādas problēmas, jādodas uz pieņemšanu pie ginekologa un mammologa. Šie speciālisti vadīs visaptveroša pārbaude lai noteiktu cēloni. Slimības, kuras var atklāt krūtīs:
- labdabīgi audzēji - fibromas,
- fibrocistiskā mastopātija,
- ļaundabīgi audzēji,
- mastīts.
Turklāt jums jāpievērš uzmanība tam, vai no sprauslām nav izdalījumi. Tās var atšķirties atkarībā no sāpīgā stāvokļa cēloņa. Ar mastītu parādās zaļgani izdalījumi, ar ļaundabīgiem audzējiem - asiņaini (tam vajadzētu būt visvairāk satraucošam), ar mastopātiju - bālgans, gandrīz caurspīdīgs un bez smaržas, bet var būt arī brūns. Nepieciešama konsultācija ar speciālistu.
Hormonālā nelīdzsvarotība sievietes ķermenī, kas izraisa krūšu jutīgumu, var būt slimību rezultāts vairogdziedzeris, virsnieru dziedzeru darbības traucējumi. Speciālists ginekologs-endokrinologs Jūs pieņems sieviešu klīnikā un identificēs esošās problēmas, lai uzsāktu ārstēšanu.
Sāpes krūtīs pirms menstruācijas var izraisīt mastopātija, kas ir divu veidu: difūza vai mezglains. Kad ārsts veic pārbaudi un nosaka cēloni, tiek nozīmēts kālija jodīds vai citas zāles.
Diagnostikas metodes
Tikšanās reizē ārsts izrakstīs norādījumus par vairākām pārbaudēm, kas jāveic, lai noteiktu patieso sāpju cēloni krūtīs:
- Krūšu ultraskaņa,
- olnīcu un dzemdes ultraskaņa,
- asins analīze.
Lai veiktu pareizu diagnozi, jums jāveic atbilstoša pārbaude. Ultraskaņas izmeklēšana jāveic septītajā dienā pēc menstruāciju sākuma. Asinis tiek nodotas analīzei, lai noteiktu hormonu daudzumu un to atbilstību normālam līmenim. Jūsu ārsts var uzrakstīt nosūtījumu, lai noteiktu prolaktīna, estrogēnu vai vairogdziedzera ražoto hormonu līmeni asinīs. Lai izslēgtu vēža iespējamību, tiek veikta asins analīze audzēja marķieriem.
Kā pašam pārbaudīt savas krūtis?
Parasti, kad olšūna nobriest olnīcā, notiek ovulācija, un tad nāk menstruācijas, parādās sāpes krūtīs un pazūd. Šajā gadījumā jums jāpievērš uzmanība vairākiem faktoriem. Sprauslām jābūt normālas formas, nevis apgrieztām. No tiem nevajadzētu būt atdalīšanai. Veselas krūts ādai ir viendabīga krāsa, bez apsārtuma, un krūšu forma ir apaļa, bez kunkuļiem vai mezgliņiem.
Pat veselai sievietei reizi sešos mēnešos jākonsultējas ar ginekologu. Tas dod pārliecību, ka ar sievietes veselību viss ir kārtībā. Reizi gadā ieteicams iziet pārbaudi pie mammologa. Katrā sieviešu klīnikā ir plakāti, kuros aprakstīts, kā veikt piena dziedzeru pašpārbaudi. Tas jādara reizi mēnesī. Labakais laiks krūšu pašpārbaudei šīs ir pirmās septiņas cikla dienas.
Kā pašam veikt pārbaudi mājās? Krūškurvja palpācija tiek veikta divās pozīcijās: vispirms stāvot un pēc tam guļot uz līdzenas virsmas. Kreisā krūtis jāņem no apakšas ar kreiso plaukstu un ar trim labās rokas pirkstiem (rādītāja, vidus un gredzena) uzmanīgi ar apļveida kustībām palpējiet krūšu audus. Šīs procedūras laikā zem pirkstu galiem būs jūtamas dziedzera daivas, un būs skaidri pamanāmas dažādas neoplazmas, ja tādas ir. Pēc tam šī procedūra jāveic ar labo krūti. Lai būtu vairāk pārliecināts, ka jūsu krūtis ir pilnīgi veselas, noteikti jākonsultējas ar ārstu.
Kā atvieglot sāpes?
Sāpes piena dziedzeros pirms menstruācijas neprasa īpašu ārstēšanu, ja tās ir cikliskas, sievieti īpaši neapgrūtina un pāriet pašas no sevis menstruāciju pirmajā vai otrajā dienā. Ja sāpes krūtīs pavada PMS simptomi, piemēram, nervozitāte, aizkaitināmība un bezmiegs, ir nepieciešams lietot augu izcelsmes preparātus. Piparmētru uzlējums, baldriāna tabletes un kumelīšu tēja nomierina satraukto nervu sistēmu un palīdz nostiprināt emocionālo stabilitāti.
Spēcīgām sāpēm, kas ir atkarīgas no cikla dienām un traucē normālu dzīvesveidu, ārsts var nozīmēt īpašu ārstēšanu:
- nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi,
- pretsāpju līdzekļi,
- Mastodinons.
Jāpatur prātā, ka hormonālajām zālēm ir vairākas blakus efekti, tie jālieto piesardzīgi.
Lai normalizētu hormonālo līmeni, jums ir nepieciešams vadīt veselīgu dzīvesveidu. Ejot tālāk svaigs gaiss, pozitīvas emocijas, miegs vismaz 7 stundas un pareizs dienas režīms palīdzēs iedibināt stabilu organisma reproduktīvās sistēmas darbību.
Labs uzturs ir veselīgas sievietes sistēmas otrais pamats. Lai organisms ražotu nepieciešamos hormonus, tas ir nepieciešams pareizu uzturu. Gaļas produktu atteikums var izraisīt sieviešu reproduktīvās sistēmas darbības traucējumus. Tajā pašā laikā uzturam jābūt līdzsvarotam. Dārzeņi un augļi ir vitamīnu un minerālvielu piegādātāji un palīdz izvadīt no organisma lieko šķidrumu.
Papildus īpašajai ārstēšanai, ko nosaka mammologs vai ginekologs, meitenei ir jāievēro diēta. Ir nepieciešams izslēgt:
- alkoholiskie dzērieni,
- taukaini ēdieni
- asas garšvielas,
- kafija.
Kad dziedzeri uzbriest pirms menstruācijām, ieteicams valkāt sporta krūšturi vai topiņu ar krūšu ieliktņiem, bet bez stieplēm. Sporta krūšturis atbalsta krūtis vēlamajā stāvoklī un mazina sāpes.
Kas vēl var izraisīt sāpes krūtīs?
Perorālie kontracepcijas līdzekļi, ko meitene lieto, lai novērstu grūtniecību, var izraisīt arī krūšu pietūkumu pirms katras menstruācijas. Tablešu sastāvā esošie hormoni iedarbojas ne tikai uz olnīcām, nomācot ovulāciju, bet arī uz piena dziedzeru audiem. Ja sāpīgās sajūtas rada smagu diskomfortu un traucē normālu dzīvesveidu, tad ārstam jāiesaka atteikties no šīm zālēm un izvēlēties citu kontracepcijas metodi.
Olnīcu un dzemdes infekcijas slimības, aborts, neirozes un pastāvīga seksuālā partnera neesamība var izraisīt sievietes hormonālā līdzsvara traucējumus.
Ja sāpes meitenei īpaši netraucē, tad krūšu palielināšanās, sāpes un pietūkums pirms menstruācijām ir dabiska pazīme, ka sievietes ķermenis darbojas pilnīgi normāli, reproduktīvā sistēma pilnīgi vesela un gatava sievietei palikt stāvoklī, dzemdēt bērnu un barot bērnu ar krūti.
Sievietes ķermenis ir pakļauts cikliskām izmaiņām, kas izpaužas kā menstruācijas. Katrs periods izraisa dažādas sekas un sekas, tostarp diskomfortu krūškurvja zonā. Vai tie ir kaut kas negatīvs – vai arī nav no kā jābaidās? Mēģināsim noskaidrot, kāpēc piena dziedzeri sāp pirms menstruācijas - un ko šajā gadījumā darīt.
Galvenais iemesls, kāpēc pirms menstruācijām sāp krūtis, ir mastodinija (nejaukt ar mastopātiju, kas jau ir patoloģisks process).
Kad sākas ovulācijas laiks, tas ir, sākas menstruālā cikla otrais segments, sākas izmaiņas piena dziedzeros. Jo īpaši tie kļūst daudz sāpīgāki, jo to audos aug epitēlijs. Pietūkuma dēļ tiem pieplūst asinis. Tas viss notiek ne velti - līdzīgas izmaiņas notiek grūtniecības laikā, kad organisms sāk gatavoties laktācijai. Tā rezultātā ļoti sāp krūtis, un sāpes pavada arī šādas sajūtas:
- krūšu sacietēšana;
- ādas raupjums;
- paaugstināta jutība;
- spēcīgs blīvums.
Ja šie simptomi ir izteikti, bet ne pārāk izteikti, tad nav par ko uztraukties, tas ir simtprocentīgi dabisks process, kas atkārtojas reizi mēnesī – un pat ja pēkšņi izrādīsies, ka tev tā agrāk nebija, tad nav par ko uztraukties, ja tik un tā sākās.
Pēc noteikta laika organisms saprot, ka olšūna nav apaugļota, tāpēc tā sāk pakāpeniski “atkāpties”. Izveidotie audi piena dziedzeros pamazām sāk atmirt – un apmēram 1 nedēļas laikā, ja ne visas, tad noteikti daudzas negatīvās sajūtas, kas radās menstruāciju laikā, pazūd.
Sievietes ķermenī absolūti visi procesi, kas saistīti ar reprodukcijas funkciju, tiek regulēti hormonālā līmenī. Ir ierasts atšķirt vairākus menstruālā cikla posmus, tiem raksturīgas konsekventas hormonu līmeņa izmaiņas un atbilstošā ķermeņa reakcija uz to līdzsvaru. Iegurņa orgāni reaģē uz šo faktoru, nervu sistēma(pirmsmenstruālais sindroms -), piena dziedzeri. Daudzas sievietes pamana, ka viņu krūtis uzbriest un sāp pirms menstruācijas. Vai šī reakcija ir normāla vai ir pamats bažām? Lai atbildētu uz šo jautājumu, precīzi jānoskaidro, kāpēc rodas sāpes krūtīs, jānovērtē to intensitāte un raksturs, biežums, kā arī jāpievērš uzmanība pavadošajiem simptomiem. Noskaidrosim, kā tiek izskaidrotas dažādas izmaiņas krūtīs pirms menstruācijas.
Sāpes krūtīs pirms menstruācijas - normāli vai nē?
Kāpēc krūtis var uzbriest pirms menstruācijas? Šī reakcija ir izskaidrojama ar izmaiņām hormonālajā līmenī un ir saistīta ar reproduktīvo funkciju. Katru mēnesi sievietes ķermenī notiek šādi procesi: tūlīt pēc menstruācijas beigām tiek iedarbināts jaunas olšūnas nogatavināšanas mehānisms. Pēc tam tas atstāj olnīcu un pa olvadu virzās uz dzemdi. Nobriedusi olšūna ir gatava apaugļošanai - ovulācijas periodam. Ja apaugļošanās nenotiek, tā pārsprāgst un kopā ar endometrija atslāņojošo virskārtu tiek izņemta no ķermeņa, un sākas menstruācijas. Pirms menstruācijas progesterona daudzums palielinās, tāpēc var rasties:
- aizkaitināmība, nervozitāte, paaugstināts nogurums un citas PMS pazīmes;
- nepilngadīgais;
- mokošas sāpes vēdera lejasdaļā;
- Piena dziedzeri uzbriest un ir sāpes.
Visi simptomi (izņemot pēdējo reakciju) pastiprinās tieši pirms asiņošanas sākuma un var turpināties līdz tās beigām. Un diskomforts krūtīs tiek novērots daudz agrāk: nedēļu pirms menstruācijas (vai pat divas). Un, tiem tuvojoties, simptomi mazinās. Tas ir normāli, jo trīs hormoni “piespiež” krūtis uzbriest - progesterons, estrogēns un prolaktīns.
Piena dziedzeru palielināšanās, tirpšana, sāpes un citas nepatīkamas sajūtas liecina par ķermeņa gatavošanos iespējama grūtniecība. Tieši tāpēc krūtis pirmās reaģē uz hormonu līdzsvara izmaiņām – ovulācijas laikā. Un pamazām tas norimst, jo ķermenis “saprot”, ka grūtniecība nav iestājusies. Ja pirms menstruāciju sākuma krūtis paliek palielinātas, diskomforts saglabājas, tā ir fizioloģiska norma. Pēc asiņošanas sākuma parasti visas reakcijas izzūd un netraucē līdz nākamā cikla vidum – tas ir, līdz brīdim, kad organisms atkal sāk aktīvu gatavošanos iespējamai grūtniecībai.
Kāpēc piena dziedzeri palielinās? Tā ir reakcija uz progesterona, estrogēna un prolaktīna koncentrācijas izmaiņām. Ovulācijas laikā tiek novērota aktīva šo hormonu ražošana. Sievietes krūtīm ir daivu struktūra; katra daiva satur dziedzeru, saistaudi un taukaudi. Tie satur piena kanālus. Menstruālā cikla pirmajā pusē (olšūnas augšanas un nobriešanas laiks) palielinās estrogēna daudzums, kas ietekmē taukaudus. Tās apjoms sāk palielināties - tā ir proliferācija, normāla reakcija. Tad mainās dziedzeru audi: progesterona un prolaktīna ietekmē piena dziedzeri sagatavojas piena ražošanai. Rezultātā tiek atzīmētas šādas izmaiņas:
- krūtis uzbriest un sāp;
- tā jutība palielinās;
- sprauslas kļūst nedaudz raupjākas (tie var izteiktāk izvirzīties uz āru, kļūt jutīgāki un/vai sāpīgāki, un dažreiz parādās nelieli caurspīdīgi izdalījumi).
Visi šie procesi ir dabiski, taču katra sieviete izpaužas savādāk. Saskaņā ar dažādiem avotiem spēcīga reakcija tiek novērota 40–60% visā dzīves laikā, tās smagums var būt nemainīgs (katru ovulāciju) vai periodisks. Diskomforta līmenis tiek novērtēts no minimālām, gandrīz nemanāmām līdz nepanesamām sāpēm.
Vai krūtis var sāpēt pirms menstruācijas? Jā, tas iekļaujas jēdzienā “fizioloģiskā norma”, bet ne vienmēr. Ja sieviete daudzus gadus nav izjutusi diskomfortu un tad parādās pirmie simptomi, tad ir vērts noskaidrot šādu izmaiņu cēloni. Ja sāp viena krūtis, bet otra nereaģē vispār, tad arī tas var norādīt uz noteiktām problēmām. Svarīgi ir sajūtu stiprums un ilgums, izdalījumu klātbūtne un raksturs, kā arī simptomu mazināšanas savlaicīgums (menstruāciju laikā). Vai piena dziedzeri noteikti sāp? Nē, ja tie nedaudz palielinās, tad šādai reakcijai nevajadzētu rasties. Daudzas sievietes var nemaz nejust diskomfortu neliela ikmēneša krūšu pietūkuma dēļ.
Patoloģija un normalitāte medicīnā ir relatīvi jēdzieni, katrai sievietei ir sava individuālā reakcija, tāpēc visas izmaiņas piena dziedzeros ir jāārstē uzmanīgi, lai nepalaistu garām tādu slimību rašanos, kas var dot dabiskiem procesiem līdzīgus simptomus.
Cik dienas pirms menstruācijas sāk sāpēt krūtis?
Krūšu palielināšanās būs dabiska, ja tā notiks ovulācijas periodā un turpināsies līdz menstruāciju sākumam. Vidēji tas tiek uzskatīts par normālu, ja pirmās pazīmes parādās 2 nedēļu laikā. Vidēji tas ir 28-30 dienas. Attiecīgi ovulācija notiek 14.-15. dienā, kad grūtniecības iestāšanās iespējamība ir maksimāla, un hormonu ietekmē dzemde un krūtis tiek nedaudz pārveidotas. Bet gadās, ka menstruāciju biežums atšķiras no standartiem: mazāk (24 dienas vai 26) vai pāris dienas vairāk (32 dienu cikls ir diezgan reti). Tāpēc nav grūti noteikt, cik dienas pirms menstruācijas parādīsies simptomi: jums jākoncentrējas uz cikla vidu.
Tas tiek uzskatīts par absolūti normālu, ja piena dziedzeri sāk sāpēt no ovulācijas brīža un diskomforts turpinās līdz menstruāciju sākumam. Šajā periodā palielinās jutība, dažreiz sāpju slieksnis ir tik augsts, ka pat vienkāršs apakšveļas pieskāriens krūtsgalam izraisa sāpes.
Diskomforts un sāpes var būt:
- lokalizēts: piemēram, pieskaršanās piena dziedzeriem ir nesāpīga, un sprauslas ir paaugstinātas jutības;
- izlijis: nav noteiktas zonas, jebkurš pieskāriens ir sāpīgs;
- izstaro: izstaro uz muguru, padusē sānos (vienā vai abās pusēs) un pat uz leju pa vēderu.
Sāpju raksturs ir:
- statisks (konstants);
- periodisks (atkarībā no trieciena - pieskaroties, nospiežot utt.);
- tirpšana;
- vilkšana.
Varat arī atšķirt sāpju stiprumu (no nelielas līdz nepanesamam). Ja tie ir minimāli, tad pietiek ievērot “piesardzības pasākumus”: kad sāk sāpēt krūtis, velciet vaļīgu apakšveļu, izvēlieties ērtu gulēšanas pozu (piemēram, uz muguras), izvēlieties pareizo krūšturi (nedaudz lielāku izmēru). , izgatavots no mīksta materiāla). Smagu sāpju gadījumā ar to vien nepietiek; Simptomi var pastiprināties un mazināties no ovulācijas brīža (14–10 dienas pirms menstruācijas) līdz menstruāciju sākumam.
Vai šādas sāpes varam uzskatīt par patoloģiju? Ja tos izraisa hormonālas izmaiņas organismā, tad tās pieder pie “fizioloģiskās normas” kategorijas, sajūtu intensitāte var būt tikai individuāla reakcija. Bet sāpju sindromam var būt citi cēloņi, patoloģiski. Tāpēc ir svarīgi precīzi noteikt, kāpēc tas notiek.
Pietūkuma un sāpju cēloņi
Kāpēc man sāp krūtis pirms menstruācijas? Visus iemeslus var iedalīt divās kategorijās:
- fizioloģiska;
- patoloģisks.
Mēs jau esam pētījuši saistību starp menstruācijām un sāpēm krūtīs, tas ir, fizioloģiskās reakcijas. Mastodonija ir termins, ko lieto šādos gadījumos. Uz šo jēdzienu attiecas šādas izpausmes:
- neliels sāpīgums;
- krūšu pietūkums;
- nelieli izdalījumi (caurspīdīgi, bez strutas vai asinīm);
- sprauslu sacietēšana;
- ādas reakcijas: sabiezējums un raupjums.
Visbiežāk pietūkst abas krūtis, bet gadās, ka vienā reakcija ir izteiktāka nekā otrai. Tie paši simptomi var parādīties grūtniecības laikā, tos var izraisīt hormonu līmeņa izmaiņas, lietojot hormonus saturošas zāles.
Piena dziedzeru pietūkums pirms menstruācijas var būt patoloģisks. Bažas rada šādi simptomi:
- sāp tikai viena krūtis;
- tiek novērotas spazmas;
- mainīt raksturu: parādās strutas vai asiņu svītras, tās kļūst bālganas, dzeltenas;
- ādas krāsas izmaiņas;
- blīvējumi ir taustāmi (var būt kopā ar skaidri lokalizētu pietūkumu).
Šīs ir vairāku slimību pazīmes:
- mastīts: infekciozas etioloģijas piena dziedzera iekaisums;
- mastopātija: labdabīgs no hormoniem atkarīgs fibrocistisks audzējs;
- ginekoloģiskas un hormonālas slimības;
- traumas.
Ja ir ļoti stipras sāpes krūtīs, parādās citi simptomi (slimst tikai viens, piemēram, kreisā krūts), simptomi nemazinās arī pēc menstruāciju sākuma, tad jāvēršas pie specializēta speciālista.
Gadās, ka mēnešreizes nenāk, bet krūtis turpina sāpēt. Tā var būt zīme:
- nākamā grūtniecība (normāla vai ārpusdzemdes);
- atlikušās sekas pēc spontāna vai parasta aborta;
- labdabīgi vai ļaundabīgi audzēji;
- slimības, kas izraisa hormonālo nelīdzsvarotību (cukura diabēts, vairogdziedzera patoloģijas utt.).
Arī pubertātes laikā meitenēm un. Laktācijas laikā organisms bloķē olšūnas nobriešanu, kamēr bērns barojas ar mātes pienu. Parasti menstruācijas sākas tikai pēc beigām barošana ar krūti. Bet, ja laktācijas līmenis ir nenozīmīgs vai tas samazinās dabisku iemeslu dēļ (bērnam augot), var sākties un attiecīgi atsākties piena dziedzeru reakcija. Dažreiz sāp tikai viena lieta, piemēram, labā krūtis. Tas ir izskaidrots dažādi līmeņi laktācija.
Gadās, ka pēc dzemdībām šādas izpausmes izzūd pavisam, un nākotnē sieviete vairs nepiedzīvo diskomfortu, ko izraisīja piena dziedzeru pietūkums. Bet, ja šādu simptomu nebija pirms bērna piedzimšanas un pēc laktācijas beigām tie parādījās, jums jāredz specializēts speciālists.
Ja ir aizkavēšanās, vispirms jāveic grūtniecības tests, iespējams, ka nepatīkamajai sajūtai un kavēšanai ir pilnīgi dabisks izskaidrojums. Ja tests ir negatīvs, tad jāmeklē patoloģiski procesi.
Ja sāpes neapstājas līdz ar menstruāciju iestāšanos, tas norāda:
- dažādu etioloģiju krūts slimības;
- ginekoloģiskas slimības;
- hormonālā nelīdzsvarotība.
Kā redzat, faktori, kas izraisa sāpes un citas sajūtas, ir dažādi. Ir svarīgi noteikt, kas izraisīja reakciju. Lai to izdarītu, jums jāsazinās ar ginekologu vai mammologu.
Pēkšņa ierasto simptomu izzušana var izraisīt arī trauksmi. Tas var notikt:
- grūtniecības laikā;
- vispirms ;
- hormonālo zāļu (piemēram, kontracepcijas līdzekļu) lietošanas rezultātā;
- aktīvāka dzimumdzīve (regulārs dzimumakts veicina simptomu izzušanu).
Citos gadījumos jānoskaidro izmaiņu cēlonis un jākonsultējas ar savu ārstu.
Sāpju ilgums
Cik ilgi jūsu krūtis sāp pirms menstruācijas? Ja mēs runājam par fizioloģiskām izpausmēm, tad sindroma ilgums (pietūkums, sāpes utt.) Var sākties no ovulācijas brīža. Un beidzas ar menstruāciju sākšanos (maksimums pirmajā vai otrajā dienā). Šajā brīdī notiek kārtējās izmaiņas hormonu līdzsvarā, un cēloņi, kas izraisīja simptomus, tiek novērsti paši.
Ja mēs runājam par patoloģiskiem procesiem, tad sāpes nepazūd asiņošanas laikā un pēc tās beigām. Un tas var sākties dažas dienas pirms ovulācijas. Vai arī neapstāties vispār (pastāvīgas sāpes). Var mainīties arī: tā būtība, intensitāte, lokalizācija.
Ko darīt
Kā rīkoties, ja diskomforts, kas saistīts ar krūšu pietūkumu, rada zināmas neērtības, rada nepatīkamas un sāpīgas sajūtas un regulāri nomāc? Tas viss ir atkarīgs no sāpīgo izpausmju cēloņiem un intensitātes. Pirmkārt, ir jāpārbauda specializēti speciālisti (ginekologs un mammologs). Uzvedības taktika ir atkarīga no dažādiem faktoriem:
- ja sajūtas nav spēcīgas un regulāras (parādās katru mēnesi, ir stabilas un nerada lielu diskomfortu), izmeklējumā nekādas novirzes netika atklātas, tad pilnīgi pietiek ar nelielu uztura korekciju un ērtākas apakšveļas izvēli.
- ja pazīmes atbilst jēdzienam “fizioloģisks”, bet sāpīgās izpausmes ir diezgan spēcīgas, tad var lietot medikamentus vai tautas veidi viņu dokstacija.
- Ja mainās sāpju raksturs (pēkšņi pastiprinās/pārtraucas, kļūst ilgstošākas) vai parādās jauni simptomi, jādodas pie ārsta. Tas ir nepieciešams, lai diagnosticētu patoloģiju agrīnā stadijā, kad slimību ir vieglāk ārstēt.
Ir svarīgi saprast, ka sievietes ķermenis var reaģēt uz jebkādām izmaiņām, gan dabiskām, gan patoloģiskām. Pubertātes laikā, grūtniecības un zīdīšanas laikā, menopauzes laikā (pirmsmenopauze un menopauze) dažas novirzes no parastā attēla ir diezgan dabiskas. Hormonālā līdzsvara izmaiņas stresa, medikamentu un hormonālo kontracepcijas līdzekļu dēļ var ietekmēt arī simptomus. Bet tieši tāda pati reakcija var liecināt par patoloģiskiem procesiem. Tāpēc ir nepieciešamas regulāras medicīniskās pārbaudes - ginekologa (divas reizes gadā) un mammologa (ik gadu) apmeklējumi. Ja rodas pēkšņas izmaiņas, labāk nekavējoties doties uz konsultāciju.
Pašdiagnostika
Ja jūsu krūtis sāk sāpēt menstruāciju priekšvakarā, varat sākt ar pašdiagnostiku:
- maigi satveriet kreiso dziedzeri ar kreiso roku, labo dziedzeri ar labo roku;
- izmantojiet pirkstu galus (rādītājs, vidus, gredzens), lai ar smalkām kustībām palpētu krūtis;
- pārvietojiet rokas no pamatnes uz sprauslas zonu.
Struktūrai jābūt viendabīgai mezglu, blīvējumu un neviendabīgu vietu klātbūtne ir nopietns iemesls pārbaudei pie speciālista.
Aptauja
Par jebkādām izmaiņām, lūdzu, sazinieties ar:
- Pie ginekologa. Viņš veiks pārbaudi, lai izslēgtu ginekoloģiskās slimības, izrakstīs vispārēju asins analīzi, hormonu un audzēju marķieru testus;
- Apmeklējiet mammologu. Viņš veiks pārbaudi (palpāciju un pārbaudi) un izrakstīs īpašus laboratorijas testus (ultraskaņu, mammogrāfiju, radiotermometriju).
Atbilstoši iegūtajiem rezultātiem tiks izvēlēta tālākā taktika (nepatīkamo sajūtu likvidēšana vai konstatētās patoloģijas ārstēšana).
Kā mazināt sāpes
Ja sāpes izskaidrojamas ar fizioloģiskām īpatnībām (ģenētiska predispozīcija, augsts sāpju slieksnis, paaugstināta receptoru jutība pret hormoniem vai to augsts līmenis), var veikt šādus pasākumus:
- no ovulācijas brīža mainiet diētu: izslēdziet stipru tēju, kafiju, alkoholu, asus un sāļus ēdienus, samaziniet treknu ēdienu un šķidrumu patēriņu;
- izvēlēties ērtu apakšveļu;
- pietiekamā daudzumā patērē vitamīnus un minerālu kompleksus.
Ja šādi pasākumi nenes vēlamo rezultātu, tad medikamenti vai tautas aizsardzības līdzekļi.
Narkotikas
Ja pirms menstruācijas ļoti sāp krūtis, tiek nozīmētas šādas zāles:
- hormonālie kontracepcijas līdzekļi: palīdz stabilizēt un nedaudz mainīt hormonu līdzsvaru. Perorālie kontracepcijas līdzekļi nomāc hormonālo aktivitāti, kas kavē apaugļošanos, līdz ar to nebūs nekādu pavadošo simptomu;
- nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi;
- zāles, kas satur magniju.
Ārstēšanas kursu nosaka ārsts, pamatojoties uz diagnostikas rezultātiem, ņemot vērā pacienta individuālās īpašības.
Tautas aizsardzības līdzekļi
Ārstēšanai aktīvi izmanto tautas līdzekļus. Augu izcelsmes zāles ir sevi pierādījušas kā efektīvs līdzeklis nepatīkamu izpausmju novēršana. Lai atvieglotu simptomus, var izmantot dažādus augu izcelsmes preparātus, tostarp:
- nātres;
- pienenes;
- asinszāle;
- peonija;
- strutene;
- sērija;
- zobakmens;
- cinquefoil;
- vīgrieze.
Tā kā augu izcelsmes zālēm ir savas kontrindikācijas, to lietošana un ārstēšanas kurss jāapspriež ar specializētu speciālistu.
Daudzas dažāda vecuma sievietes sūdzas par sāpēm krūtīs pirms menstruācijas. Ja pajautājat par to 10 meitenēm, tikai 3-4 no viņām nav saskārušās ar šo problēmu. Noskaidrosim, kāpēc tas notiek un kas ir jādara.
Vai krūtīm vajadzētu sāpēt pirms menstruācijas?
Sieviešu krūtis pastāvīgi mainās: tas palielinās un samazinās. Tas notiek fizioloģisko izmaiņu dēļ (menstruācijas, grūtniecība, laktācija). Dažas sievietes šādas izmaiņas piedzīvo ļoti sāpīgi.
Mastodinija, kas nozīmē "sāpes krūtīs", norāda uz sievietes ķermeņa gatavību ieņemt jaunu dzīvi. Kad sākas ovulācija, nobriedusi olšūna nonāk dzemdē, vēloties satikt spermu. Tajā pašā laikā sievietes ķermenis intensīvi ražo hormonus estrogēnu, prolaktīnu un progesteronu.
Piena dziedzera struktūra atgādina lobulas, kas sastāv no trīs dažādas audi (tauku, dziedzeru un saistaudu) un piena vadi. Vairojoties, estrogēni provocē taukaudu augšanu. Arī dziedzeru audi aug apjomā. Tā rezultātā piena dziedzeris uzbriest un uzbriest, dažreiz izraisot sāpes.
Ja olšūnas un spermas satikšanās nenotiek, tas ietekmē arī krūšu stāvokli. Iegūtie dziedzeru audi atrofējas. Sākoties menstruācijām, krūtis kļūst mazākas un sāpes pazūd līdz nākamajai ovulācijai. Tas ir normāls ciklisks process. Dažiem tas rada lielāku diskomfortu nekā citiem. Bet, ja sāpes beidzas līdz ar menstruāciju sākšanos, tad nav iemesla uztraukties.
Vai tu zināji? Francijas karaļa Luija XV (18. gs.) galmā šampanieša glāzes tika izlietas viņa mīļākās marķīzes de Pompadūras krūšu formā..
Cēloņi
Mastodiniju var saukt par normālu, ja sāpes nav izteiktas un apstājas menstruāciju laikā. Pretējā gadījumā tas liecina par traucējumiem organismā.
Iespējamie mastodinijas cēloņi:
Cik ilgi sāp menstruāciju laikā?
Bieži krūšu jutīgums ilgst vairākas dienas starp ovulāciju un menstruācijām. Mastodinija stāsta sievietei, ka viņa ir gatava ieņemt jaunu dzīvi. Neveiksmīga grūtniecība beidzas ar “sarkanām” dienām, kuru sākumam vajadzētu izbeigt sāpes. Dažreiz mastodinija ievelkas, pārņemot pirmās menstruāciju dienas. Atsevišķs gadījums norāda uz hormonālo nelīdzsvarotību. Ja ilgstoša mastodinija ir novērota vairāk nekā vienu mēnesi, tas var būt nopietnas slimības simptoms.
Vai tu zināji? Pirmos zināmos krūšturus valkāja senās ēģiptiešu sievietes. Tie bija plati linu pārsēji, lai savilktu krūšu kurvis. Maza, stingra krūšutē bija modē.
Kad tas ir bīstami
Dažreiz sāpēm ir pilnīgi atšķirīgs raksturs. Tas jau rada bažas. Bīstamu slimību simptomi:
- asimetriskas sāpes, kad viena krūts sāp vairāk;
- sāpēm ir spazmas raksturs;
- ādas krāsas vai struktūras izmaiņas krūtīs vai krūtsgalā;
- ļoti spēcīgas sāpes, kuras nevar paciest;
- No sprauslām izplūst asiņaini un strutaini izdalījumi.
Sāpes krūtīs pēc dzemdībām pirms menstruācijas
Sievietes pēc dzemdībām piedzīvo dažādas sajūtas. Dažām pēc grūtniecības atjaunojās hormonu līdzsvars, kā dēļ vairs nesāp krūtis. Citiem, gluži pretēji, tas parādījās hormonālo izmaiņu dēļ. Citos gadījumos mastodīnija vienkārši atgriezās. Sāpīgas sajūtas, īpaši, ja tās neapstājas līdz ar menstruāciju sākšanos, bieži vien ir nopietnu traucējumu un slimību simptoms:
- hormonālā nelīdzsvarotība;
- mehāniski bojājumi piena dziedzerim, piemēram, trieciena vai stingras apakšveļas dēļ;
- šķidruma aizture laktostāzes dēļ;
- jaunveidojumu parādīšanās (mastopātija, cistas, fibroadenoma);
- vīrusu infekcijas (strutains mastīts).
Diagnostika
Piena dziedzeri ir ļoti jutīgi pret izmaiņām sievietes ķermenis, tādēļ, ja Jums ir sāpes krūtīs pirms un pēc menstruāciju sākuma, nevajadzētu domāt, ka viss pāries pats no sevis. Lai izvairītos no liekām raizēm vai laicīgi uzsāktu ārstēšanu, jāapmeklē ginekologs. Varbūt viņš dos nosūtījumu pie mammologa un endokrinologa.
Šādas sāpes var izraisīt dažādas kaites, kuras palīdzēs noteikt visaptveroša pārbaude, tāpēc ārsts noteiks šādas pārbaudes:
- asins analīzes prolaktīna un vairogdziedzera hormonu noteikšanai;
- vēža šūnu klātbūtnes analīze;
- olnīcu, dzemdes un citu iegurņa orgānu ultraskaņas diagnostika (nedēļu pēc kritisko dienu beigām);
- Piena dziedzeru ultraskaņa (ne agrāk kā cikla otrajā fāzē).
Mammologs un endokrinologs var nozīmēt papildu izmeklējumus: mamogrāfiju, radiotermometriju, biopsiju.
Svarīgs! Pie mammologa, tāpat kā pie ginekologa, jāapmeklē katru gadu. Un pēc 40 gadiem jums ir nepieciešams apmeklēt viņu reizi sešos mēnešos.
Ārstēšana un profilakse
Ja patoloģijas nav, tad tās cēloņa likvidēšana bieži palīdz atbrīvoties no mastodinijas. Lai to izdarītu, dažas dienas pirms menstruāciju sākuma jums ir nepieciešams:
- valkājiet pietūkušo krūšu izmēram atbilstošu apakšveļu, kas tās atbalsta, bet nesaspiež, piemēram, sporta krūšturi;
- pāriet uz diētu ar ierobežotu dzērienu, dzīvnieku tauku un sāļu pārtikas patēriņu;
- izvadīt kofeīnu, alkoholu un nikotīnu;
- izvairīties no stresa situācijām;
- nekļūst pārāk auksts.
Lai ārstētu mastodiniju, ārsts izraksta:
- zāles, kas mazina sāpes un mazina iekaisumu (ibuprofēns, naproksēns, paracetamols, aspirīns, Nurofen);
- augu izcelsmes zāles ("Mastodinon", "Cyclodinone");
- hormonālie kontracepcijas līdzekļi (īss kurss, vienu reizi dienā);
- nomierinošo augu kolekcijas, tostarp ķiņķeļu, nātru, māteres, stīgu, asinszāli, peoniju, zobakmens, vīgriezes, mantijas un kumelīšu, kā arī pienenes, baldriāna un diždadža saknes;
- preparāti, kas satur magniju (14 dienas pirms menstruācijas).
Svarīgs! Jebkuras zāles, pat ārstniecības augu un augu maisījumus, jālieto tikai saskaņā ar ārsta norādījumiem..
No iepriekš minētā ir skaidrs, ka sāpes krūtīs var būt gan normālas, gan satraucošas. Tāpēc ir labi, ja sieviete prot klausīties sava ķermeņa signālus un regulāri apmeklē ārstus: tad tiks samazināts risks saslimt ar kādu nopietnu slimību.