Limona je eden najbolj kontroverznih, okusnih in hkrati kislih sadežev. Nemogoče je pojesti cele limone, je pa težko živeti brez nje na mnogih področjih človekovega življenja. Limono aktivno uživajo kot hrano - z njo pijejo čaj, jo dodajajo marinadam, omakam, sladicam, toplim in hladnim jedem ter pekovskim izdelkom. Limona se aktivno uporablja v vsakdanjem življenju za beljenje površin in tkanin ter za odstranjevanje različnih vrst madežev. Limona je dobra tudi za našo kožo - nobena belilna in izsušilna maska ne more brez citrusov. Limona je prava pomočnica, ki bi jo morala imeti v svojem hladilniku vsaka dobra gospodinja.
Limona je zanimiva in edinstvena v tem, da ne uporablja le pulpe citrusov, temveč tudi lupino in celo semena. Limona blagodejno vpliva na številne organe in celotno telo kot celoto. V tem članku bomo govorili o limoni - njenih koristnih lastnostih za ljudi, kontraindikacijah, načinu uživanja in uporabi.
Koristne lastnosti limone
V Evropi so limonino drevo dolgo gojili kot okrasne rastline, občudovali so lepo in urejeno krošnjo ter nenavadno rumene plodove. A v Aziji so že vedeli, da ima limona neverjeten okus in zdravilni učinek.
- Za imuniteto. Prvič, limona je neverjetno močan imunomodulator, ki izboljšuje zdravje ljudi. Čaj z limono je klasika, ki lahko zatre ARVI in druge prehlade. Limono lahko zaužijemo pri vnetem grlu, citrusi dobesedno zavirajo razvoj bakterij in takoj ublažijo bolečino. Redno uživanje limone ne le ozdravi že okuženo telo, ampak tudi ustvari močno imunsko pregrado pred prihajajočimi virusi.
- Pri kašljanju. Limona se uporablja proti prehladu, le malo ljudi ve, da ima limonin sok odličen izkašljevalni učinek. Tudi zdravniki ga predpisujejo za bronhitis.
- Za znižanje temperature.Čaj z limono je priporočljivo uporabljati med prehladi ne le zato, ker ima protivirusni učinek. Dejstvo je, da limona odlično lajša vročino in ima diaforetični učinek.
- Pomaga pri spanju. Odvisno od sestavin, s katerimi jemljete limono, vas lahko ne samo poživi zjutraj, ampak tudi pomiri zvečer. Če boste pili limono v kombinaciji z mlekom ali medom, boste lahko mirno in neprekinjeno zaspali. Citrusi so odlični za zdravljenje tesnobe in nespečnosti.
- Daje moč. V starih časih, ko so se mornarji po dolgi plovbi vrnili domov, so bila njihova telesa neverjetno izčrpana. Toda zdravniki in modre žene so vedele, kako telesu hitro povrniti moč in izgubljeno zdravje. Pripravljena je bila ta mešanica - zdrobljene limone smo zmešali z orehi, medom in rozinami. To mešanico so dajali trikrat na dan po žlico in morskim volkovom se je postopoma povrnila moč.
- Proti raku. Znanstveniki so dokazali, da limona zmanjšuje tveganje za nastanek raka dojke pri ženskah in raka prostate pri moških.
- Zunanja uporaba. Limona ima dražilne in grelne lastnosti, zato se uporablja za zunanjo uporabo pri zdravljenju revmatizma, zvinov in poškodb.
- Za možgane. Limona odlično vpliva na delovanje in delovanje možganov. Poleg tega vam ga za to sploh ni treba jesti. Če imate v bližini delovnega mesta limonino lupinico, se odločitve sprejemajo veliko hitreje, produktivnost se poveča in spomin se izboljša.
- Za jetra. Limonin sok pomaga pri čiščenju jeter po dolgotrajnem zdravljenju z zdravili, hepatitisu, kajenju in dolgotrajnem uživanju alkohola.
- Od komarjev. Eden najmočnejših repelentov proti komarjem sta limona in nageljnove žbice. Vzemite polovico limone in vanjo zabodite nekaj nageljnovih žbic, dizajn pa pustite na vzglavju postelje. Prijetna aroma bo napolnila vaš prostor, komarji vas ne bodo nadlegovali.
- Za lepoto. Maske z limoninim sokom imajo močan učinek. S to sestavino se lahko spopadete s čezmerno mastnimi lasmi in kožo, očistite obraz pegic in starostnih peg. Po izpiranju z limono lasje postanejo neverjetno svilnati, gladki in sijoči.
- Za čistočo. Limona se uporablja v različnih čistilnih izdelkih. Limonin sok lahko odstrani madeže krvi, trave in celo rje. Poleg tega ima limonin sok odličen belilni učinek.
- Za nosečnice. Zmerno uživanje limon je koristno za nosečnice, saj citrusi zmanjšajo tveganje za razvoj patologij ploda. Vendar ne pozabite, da ne smete jesti preveč citrusov - to lahko povzroči alergije pri otroku v prihodnosti.
- Za hujšanje. Voda z limono se priporoča pri različnih dietah. Limonina kislina pomaga pri izgorevanju maščob in preprečuje absorpcijo kalorij. Če vsako jutro popijete kozarec tople vode z dodatkom žlice svežega limoninega soka, bo hujšanje potekalo veliko hitreje.
- S pomanjkanjem vitamina. Spomladi telo doživi resno nelagodje, saj se zmanjša količina zdrave in naravne zelenjave in sadja, v telesu pa se razvije pomanjkanje vitaminov. Samo četrtina limone na dan vam bo zagotovila dnevno potrebo po vitaminu C.
- Antiseptik. Ker ima limona antibakterijske lastnosti, jo pogosto uporabljamo za zdravljenje različnih ran, razjed in ureznin. Limono razredčimo v vodi in s to sestavo speremo usta za stomatitis in vneto grlo. Limonin sok se lahko uporablja kot prva pomoč, kot protistrup po ugrizih strupenih žuželk in kač.
Poleg tega je limona uporabna za lajšanje migrenskih napadov, učinkovita je proti nevrasteniji, izboljša laktacijo in delovanje srca, lajša otekline in napade bronhialne astme. Vse te koristne lastnosti pripadajo gobasto rumenemu sadju s toplo aromo citrusov. Toda ali je limona res varna?
Ni čudno, da je ta rumeni citrus zelo težko pojesti celega, saj je njegova kislina lahko nevarna. Torej, kdaj morate omejiti uživanje limone?
- Prva in najpomembnejša stvar so različne želodčne bolezni, zlasti visoka kislost, gastritis in razjede. V tem primeru lahko precej agresivna citronska kislina le poslabša situacijo.
- Z razredčenim limoninim sokom si lahko izpirate usta le pri boleznih sluznice, pogosta izpostavljenost kislini uniči zobno sklenino.
- Ne smete piti limoninega soka v čisti obliki, zlasti na prazen želodec.
- Če imate visok krvni tlak, morate tudi limono uporabljati zelo previdno.
- Limone ne smete jesti v velikih količinah, saj citrusi veljajo za enega glavnih alergenov. Skoraj vsak četrti prebivalec metropole doživi reakcijo na limonin sok.
- V nobenem primeru ne smete izpirati ust ali grla s čistim nerazredčenim sokom. To lahko povzroči opekline sluznice.
- Limona in njena kislina sta kontraindicirani pri otrocih, mlajših od dveh let, saj je njihova sluznica nenavadno nežna in občutljiva.
Limona je neverjetno darilo narave, ki bo ob pravilni uporabi telesu dalo številne koristne lastnosti. Kako pravilno uporabljati limono, da se ne poškodujete?
Kako pravilno uporabljati limono
Najpogosteje pri pripravi čaja uporabljamo limono. Če želite to narediti, morate dodati rezino ali krog citrusa v skodelico že pripravljenega čaja ali neposredno v čajnik. V hladni sezoni je zelo učinkovita priprava čaja z limono, medom in ingverjem. Ima edinstveno vitaminsko vrednost. Ingver je treba sesekljati in dati v čajnik skupaj s čajnimi listi. Približno pol žlice ingverja na 2 litra vode. Po tem morate vse preliti z vrelo vodo. Limone ne dodajte takoj, sicer bo kislina preprečila kuhanje čaja. Ko se čaj dovolj namoči, mu dodajte limono. Pijte čaj z medom, ne dodajte ga v skodelico. V nasprotnem primeru bodo zaradi visoke temperature izgubljene vse koristne lastnosti medu.
Če se odločite za boj proti boleznim grla in ustne votline, morate pripraviti raztopino - približno žlico limoninega soka na kozarec tople vode. S to mešanico grgrajte vneto grlo, faringitis in tonzilitis. Če splaknete usta, lahko pospešite proces odpravljanja stomatitisa, gingivitisa, parodontalne bolezni itd. Podobno raztopino morate piti zjutraj, da zaženete prebavo in pospešite hujšanje.
Da se znebite kašlja, pripravite naslednjo sestavo. Meso dveh limon je treba zmešati s sesekljanim hrenom v količini dveh žlic. Pustite, da mešanica vre in nato iz nje iztisnite sok. Pred uporabo je treba sestavo razredčiti z vodo v razmerju 1 proti 3. Pijte žlico razredčene mešanice dvakrat na dan - zjutraj na prazen želodec in pred spanjem. Za čiščenje jeter limono zmešamo s sesekljanim česnom in stisnemo. Dobljeni sok pijte eno čajno žličko, razredčeno v pol kozarca vode trikrat na dan, pol ure pred glavnim obrokom.
Če imate artritis, revmo, zvine vezi ali mišic, morate majhen kos tkanine namočiti v limonin sok in ga nanesti na prizadeta mesta. Morali bi čutiti rahlo toploto. Če čutite draženje in mravljinčenje, to pomeni, da ste alergični na citruse in takšnih metod zdravljenja ni mogoče uporabiti.
Če želite pekovskim izdelkom dodati limono, je bolje, da uporabite lupinico kot sok. Ne bo pokvarilo testa s svojo kislostjo, temveč bo pečenim dalo nežno aromo citrusov. Ne pozabite dodati limone v marinade za kebab, citronska kislina naredi meso mehko in sočno. Limonin sok bo spremenil tudi najpreprostejše domače kompote. Če imate goste na pragu, češnjevemu kompotu dodajte malo limoninega soka in vejico mete, dobili boste zelo okusen in bogat brezalkoholni koktajl.
Aktivno uporabite limono v kozmetologiji. Limonin sok požre odmrle kožne luske in ustvari močan učinek pilinga. Limonini obkladki se odlično obnesejo pri otiščancih in kurjih očesih, na petah pa ostane le mehka in gladka koža. Naredite izpiranje z limono – sok ene limone razredčite v litru vode in s to mešanico sperite lase. Po tem jih ni treba izpirati z vodo. To bo pomagalo rešiti problem mastnih las. In če si nohte vsak dan namažete z limoninim sokom, bodo postali neverjetno močni in trdi ter se ne bodo več luščili in krušili.
V srednjem veku so ljudje verjeli, da bo limona zaščitila pred ugrizi strupov in celo kugo. V času epidemij so limone hranili skoraj v vsakem domu in verjeli, da jih bo ta kisli sadež rešil bolezni. V Rusiji v 13.-15. stoletju so sadje uvažali iz Nizozemske, nakup so si lahko privoščili le bogati plemiči. Na srečo je sodobna limona na voljo vsem in vsak lahko uživa v njenem kislem okusu, nežni aromi in neprecenljivih koristih.
Video: koristi in škoda vode z limono
Mnogi obožujejo limono, dišeč agrum. Ljubitelji limone se ne bojijo niti njenega kiselkastega okusa. Nekateri ljudje to "rumeno kroglico" vključijo v svojo prehrano skoraj vsak dan. Povsem razumljivo je, da taki ljudje včasih razmišljajo o vprašanju: ali je limona škodljiva?
Zdravstvene koristi limone
Morda vsi vedo, da ta citrus vsebuje veliko količino vitamina C (askorbinske kisline). Menijo, da je redno uživanje majhne količine limone povsem dovolj za vzdrževanje imunitete na ustrezni ravni. Limona je odlično preventivno sredstvo, ki pomaga pri preprečevanju prehladov in virusnih bolezni. Nutricionisti ugotavljajo ugoden učinek tega sadja na telo osebe, ki želi izgubiti odvečne kilograme. Rumeni citrusi vsebujejo tudi citronsko in jabolčno kislino, vitamine A, E, folno kislino, posebej dragocene vitamine skupine B, pa tudi pektin, ki spodbuja učinkovito odstranjevanje toksinov in odpadkov. Če zaužijete limono pred spanjem, vam bo pomagala zaspati.
Za popoln izkoristek limone je bolje, da jo uživate svežo, potreseno z malo kristalnega sladkorja. Na žalost v Rusiji običajno pijejo čaj z limono. Pri izpostavljenosti vročem okolju se večina vitaminov in mikroelementov uniči in izgine brez sledu. Dodajanje limone vročemu čaju pomeni, da telesu odvzamete veliko število koristnih sestavin tega citrusa.
Kakšno škodo lahko povzroči limona?
Limona za bolezni želodca in črevesja
Vendar pa ta citrus morda ni koristen za vsako osebo. Ljudje, ki trpijo zaradi bolezni prebavil, morajo vsekakor upoštevati normo uživanja limone. Na primer, gastritis je očitna ovira za ljubitelje tega južnega sadeža. Njegov kiselkast okus pomaga povečati kislost želodčnega soka. Pri gastritisu z visoko kislostjo želodčnega soka je priporočljivo uporabljati ne samo limono, temveč njeno lupino, ki ima nenavadno privlačno aromo. Če imate želodčno razjedo, je jedki limonin sok na splošno strogo kontraindiciran. Ljudje, ki trpijo zaradi bolezni, kot sta pankreatitis in holecistitis, se bodo morali odreči limoni. Limonin sok občutno poveča izločanje želodčnega soka, kar izjemno škodljivo vpliva na trebušno slinavko.
Limona za bolezni grla
Presenetljivo je, da kljub visoki vsebnosti vitamina C pri vnetem grlu in drugih boleznih grla lahko pitje limone bistveno poslabša zdravje osebe. Kisli limonin sok razjeda vneto grlo in s tem dolgotrajno podaljšuje bolezen. Edina stvar, ki si jo lahko privošči oseba z vnetim grlom, je topel čaj z limono in naravnim čebeljim medom, ki bo nekoliko omilil učinke citronske kisline.
Limona za alergije
O uživanju limone naj razmišljajo alergiki, pri katerih ta aromatični citrus pogosto povzroči alergijsko reakcijo – kožne izpuščaje, srbečico, pordelost kože, redkeje slabost ali bruhanje ter črevesne razdraženost. V hudih primerih alergije sta možna angioedem in anafilaktični šok.
Limona med nosečnostjo
Na splošno limona med nosečnostjo ni kontraindicirana. Vendar ne smete pretiravati s tem citrusom, saj vitamin C poveča tonus maternice, kar lahko povzroči spontani splav. Prekomerno uživanje limone in limoninega soka slabo vpliva na zobno sklenino bodoče matere in izzove razvoj kariesa.
Limonin sok za rane in razjede
Izogibajte se stiku limoninega soka z odprtimi ranami ali razjedami. To ogroža hudo vnetje in dolgotrajno celjenje. Še posebej, če se takšne rane pojavijo v ustni votlini - stomatitis. Poleg tega ima kisli sok južnega sadja uničujoč učinek na zobno sklenino.
Kako uporabljati limono
Glavno pravilo, ki se ga morajo ljubitelji limone držati, je pametna uporaba. Običajno je norma zaužiti od nekaj rezin do cele limone. Toda dnevna vključitev ene limone v hrano lahko povzroči prenasičenost telesa z vitaminom C - hipervitaminozo, še posebej, če jemljete dodatne vitaminske komplekse. Poleg tega je veliko težje odstraniti odvečno askorbinsko kislino iz človeškega telesa kot nadomestiti njeno pomanjkanje. Plodove limonovca je treba zaužiti po potrebi. Na primer, limona je odlično zdravilo za hipertenzijo. Izjemno znižuje krvni tlak, vendar takšni bolniki ne smejo preseči norme uživanja tega citrusa. Limone ne izgubijo svojih koristnih lastnosti tudi, če so dolgo časa shranjene v hladilniku. Samo ne zamrzujte jih. Citrus nato postane ohlapen in grenak.
Če uporabljate limono pravilno, potem ne bo stranskih učinkov. Potem bo vprašanje, ali je ta aromatični citrus škodljiv ali koristen, izgubil svoj pomen. Skrbi zase!
Opombe na temo "Limona je 10.000-krat močnejša od kemoterapije" so zelo pogoste na internetu. Želel sem izvedeti več.
Torej, prvotna opomba:
Inštitut za zdravstvene vede, 819 N.L.L.C. Cause Street, Baltimore, MD1201
Inštitut za medicinske vede, 819 N.L.L.K. Goat Street, Baltimore, MD 1201"
Imunski sistem je tisti, ki omogoča premagovanje tumorskega procesa, in ne sam izdelek limone. Morda ima limona sposobnost zaviranja tumorskih procesov.
Po eni od teorij je prekomerno aktiven imunski sistem tisti, ki izzove razvoj tumorjev. Obstaja mnenje, da vitamini B pri starosti 50 let povzročajo povečanje onkoloških procesov. Imunski proces je zapleten mehanizem in dvoumno je reči, da pomaga pri premagovanju tumorjev; v nekaterih primerih dejansko moti.
Ne pozabite, da obstaja neverjeten recept na osnovi limone, česna in medu - eliksirja mladosti. (Glej sporočilo "Splošni recepti za krepitev")
* * *
ZA KAJ JE UPORABNA LIMONA?
Vsi citrusi in limona ni izjema, so koristni z nizom vitaminov. Pomembno vlogo igra širok spekter, ne količina. Zmotno je prepričanje, da limona vsebuje veliko vitamina C. V črnem ribezu ga je, a ne toliko, na primer – trikrat več. Limona vsebuje: citronsko kislino, kalij, karoten, vitamine C, A, B1, B2, D, citrin (vitamin P). V limoni je uporabno dobesedno vse: celuloza, lupina in celo zrna.
Vitamin C, pospešuje okrevanje po številnih boleznih, tudi revmi in tuberkulozi, saj je antioksidant. Uživanje limone, ki vsebuje vitamin C, lahko pomaga tudi ljudem s parodontalno boleznijo in krvavečimi dlesnimi.
Vitamin B, pomaga normalizirati spanec. Z drugimi besedami, limona lahko pomaga v boju proti nespečnosti.
vitamin P, ki lahko okrepi stene krvnih žil in celo zniža krvni tlak, kar lahko marsikoga zaščiti pred srčnimi infarkti in možgansko kapjo.
karoten ki ga vsebuje limona, nadomesti pomanjkanje vitamina A v telesu.
kalij, hrani tako možgane kot živčne celice.
Omeniti velja tudi, da limonina lupina vsebuje pektini, ki odstranjujejo škodljive mikroorganizme in celo ščitijo pred rakom.
KAKO UPORABLJATI LIMONO
Čaj z limoninim sokom. Mnogi ljudje pijejo črni čaj z limono in so popolnoma prepričani, da nasičijo svoje telo z zdravimi vitamini. Vedite pa, da se vitamin C in številni drugi koristni mikroelementi, ki jih vsebuje to sadje, preprosto uničijo, ko padejo v skodelico vročega čaja, ne da bi imeli čas, da vam prinesejo kakršno koli oprijemljivo korist. Na žalost bo od uživanja limone na ta način malo koristi. Če ne morete živeti brez te pijače, potem počakajte, da se skodelica čaja ohladi, in šele nato vanjo nakapajte limonin sok.
Alkalna voda. Kdor je študiral Bolotova, ve, kako pomembno je alkalizirati telo. Narežite 2-3 tanke rezine limone v skodelico pitne vode za alkalizirajočo pijačo. S preprostim dodajanjem pitne vode lahko pijete ves dan. Za tiste, ki ne razumete, kako lahko kisle pijače alkalizirajo telo, preberite vir. Dela Bolotova je povsem mogoče najti na internetu.
VODA Z LIMONO
Voda z limono na prazen želodec bo nadomestila veliko zdravil. Kaj pravzaprav je voda z limono? V svojem bistvu je limonada. Zahvaljujoč tej naravni limonadi obstaja čudovita priložnost za odstranjevanje toksinov, ki so se z leti nabrali iz telesa; izboljšati zdravje ledvic in prebavnega trakta, tako da delujejo čim bolj nemoteno.
Tudi voda, razredčena z naravnim limoninim sokom, blagodejno vpliva na delovanje sklepov, saj zmanjšuje bolečine ne le v sklepih, temveč tudi bolečine v mišicah. Najpomembnejše pa je, da voda z limono odstranjuje maščobe, pomaga pri izgubi teže in daje telesu dodaten ton. Za okus in korist lahko dodate med.
Vodo z limono je priporočljivo začeti piti zgodaj zjutraj, pred zajtrkom. Če to storite na prazen želodec, bodo rezultati presegli vsa pričakovanja. Limonina voda je odličen tonik, ki uravnava raven jetrnih encimov. Jetra lahko zaradi naravnega limoninega soka in vode začnejo proizvajati več tega encima. Tega ne zmore noben drug izdelek.
Limona uravnava tudi raven kisika in kalcija v jetrih. To se zgodi
saj voda z limono uravnava raven ogljikovih hidratov v krvi, ki je pravzaprav odgovorna za vsebnost kisika v krvi.
Koliko limone naj bo v vodi?
Če govorimo o popolnoma zdravi osebi, ki tehta približno 70 kilogramov, potem je dovolj, da stisnemo pol cele limone in jo razredčimo s pol kozarca prečiščene vode. Potrebni sta dve taki porciji (oziroma dve limoni).
piti na dan, po en kozarec (približno 200 gramov vode in iztisnjen limonin sok). Če imate več – od 80 do 90 kilogramov, potem odmerek podvojite tako, da v cel kozarec vode stisnete celo limono. Tako boste potrebovali dve limoni na dan. Če se vam zdi, da mešanica ni dovolj nasičena (ali, nasprotno, preveč kisla), lahko dodate ali zmanjšate količino vode. Da bi telesu pomagali pridobiti največ energije iz hrane, ki jo jeste, redno pijte vodo z limono. To je ena najučinkovitejših, zelo koristnih in cenovno dostopnih dejavnosti, ki si jo lahko in bi si morali privoščiti skoraj vsi ljudje, da bi izboljšali zdravje svojega telesa.
Kakšne pa so posebne koristi uživanja vode z limono za preprečevanje določenih telesnih stanj ali bolezni?
1. Voda z limono je dobra za nosečnost. Nosečnicam bo res koristilo redno pitje vode z limono, saj bo to pomagalo nadomestiti izgubo vitamina C v telesu. Kot veste, med nosečnostjo žensko telo nekoliko izgubi moč svojega imunskega sistema zaradi dejstva, da mora ta sistem nekaj časa služiti tako otroku kot bodoči materi. Vitamin C v tem primeru deluje kot antioksidant, ki pomaga telesu pri soočanju z virusi, kot so prehladi ipd. Vitamin C deluje tudi kot stimulans jeter in pomaga pri obvladovanju sindroma razdražljivega črevesja. Tako je mogoče normalizirati blato in se izogniti driski ali zaprtju. Vitamin C prav tako pomaga normalizirati delovanje srca in pomaga pri obvladovanju simptomov bolečine. Poleg tega naj bodo nosečnice hvaležne za vodo z limono, saj vitamin C pomaga pri tvorbi kostnega tkiva pri nerojenem otroku. Hkrati zaradi visoke vsebnosti kalija mešanica vode in limone pomaga pri tvorbi možganskih celic in živčnega sistema ploda. Poleg tega limona z vodo vsebuje kalcij in magnezij, ki pomagata pri obvladovanju astme, povečata občutljivost za inzulin in normalizirata raven sladkorja v krvi.
2. Koristi za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja.
Raziskave so pokazale, da je redno uživanje vode z limono na prazen želodec odličen način za čiščenje arterij in krvnih žil.
Res je, za to morate več dni piti vodo z limono 10-12 krat čez dan (z intervalom ene ure). To zdravljenje mora spremljati pitje slane vode ali zeliščnih čajev. Ta metoda pomaga tudi pri izgubi teže, povečanju občutljivosti na inzulin in normalizaciji ravni sladkorja v krvi. Poleg tega, kakor koli se sliši paradoksalno, čajna žlička limone v pol kozarca vode pomaga zmanjšati zgago.
3. Voda z limono pomaga pri obvladovanju odvečne teže. Ponavljajo se
Študije o zdravilnih učinkih vode z limono so dokazale, da redno uživanje te »limonade« pomaga tistim, ki trpijo zaradi prekomerne telesne teže. Po mnenju nutricionistov je dobro kombinirati nekatere shujševalne diete s pitjem vode z limono. Ne pozabite, da morate vodo z limono piti na prazen želodec, da okrepite blagodejne učinke mešanice na telo.
4. Voda z limono je dobra za kožo.Čeprav limonino vodo uživate interno, blagodejno vpliva na vašo kožo. Pravzaprav to počne vitamin C, izboljša vašo kožo tako, da jo pomladi dobesedno iz telesa. V samo nekaj dneh boste videli, da bo koža na vašem obrazu pridobila zdrav rožnat odtenek. Če redno pijete vodo z limono (vsako jutro na tešče), so spremembe na bolje v stanju kože rok, obraza in celotnega telesa naravnost neverjetne! Pravzaprav mešanica naravnega soka in vode deluje na telo kot sredstvo proti staranju. Ob tem se celo zmanjša število gub in aken (kdor jih ima). Limonina voda lahko deluje tudi kot lokalno zdravilo. Ima neverjeten zdravilni učinek na brazgotine in manjše brazgotine od opeklin ter pomaga pri celjenju.
Limona deluje tudi kot hladilno sredstvo pri lažjih opeklinah, ki
pomaga lajšati bolečino in pekoč občutek.
5. Limonina voda se bori proti okužbam dihalnih poti. Limona je odlično zdravilo, ki pomaga telesu pri soočanju z okužbami dihalnih poti, vnetjem grla in vnetjem mandljev. In vse to je zahvaljujoč protivnetnim lastnostim limone. Če želite na primer hitro ozdraviti vneto grlo, morate stisniti polovico cele limone, jo razredčiti z vodo (približno pol kozarca vode) in redno izpirati s to raztopino.
grlo.
6. Voda z limono čisti kri. Kot že omenjeno, voda z limono pomaga čistiti krvne žile in arterije. Voda z limono čisti tudi samo kri. Ta lastnost raztopine vode z limono se lahko uporablja pri zdravljenju nevarnih bolezni, kot sta kolera ali malarija.
VEČ RECEPTOV Z LIMONO
Če vas boli glava.Če vas boli glava, poskusite s hitro metodo: nekaj kapljic limoninega soka nanesite na svoja senca.
In če imate pol ure do eno uro prostega časa, potem limono narežite na rezine in si jo položite na čelo, nato pa sedite na posteljo v temni, hladni sobi, pod noge pa položite blazino, da bodo višje. kot raven celotnega telesa. Po pol ure ali uri se boste zagotovo počutili bolje.
Svežo limonino lupino olupite z bele snovi in jo z mokro stranjo za 10-15 minut nanesite na tempelj. Nastane rdeča lisa in za kratek čas se pojavi blago srbenje.
Pri aterosklerozi, boleznih prebavil, urolitiazi, presnovnih motnjah, hemoroidih, vročinskih stanjih. Dodajte sok pol limone v 1/2 kozarca vroče vode in pijte 2-3 krat na dan. Z njim lahko začinimo tudi sveže zelenjavne solate brez dodajanja kuhinjske soli.
Limonin sok se lahko uporablja kot zunanje zdravilo za glivične kožne bolezni.
S kamnito boleznijo v žolčniku.
Čez dan je koristno popiti 10-12 kozarcev limoninega soka in približno 1,5 litra mešanice sokov korenja, pese in kumar. Po 1-2 dneh se bodo napadi hude bolečine začeli 10-15 minut. 6-7 dan se pojavi kriza s hudo bolečino, nato bolečina popusti in kamen izgine. Če je bolečina zelo huda, morate vzeti zdravilo proti bolečinam.
Proti bolečinam v žolčnih poteh.Če bolečino spremljata teža in slabost (zaradi uživanja mastne hrane), popijte sok 1/2 limone, v katerem raztopite 1/2 žličke. soda V sladkorju kuhane limonine lupine bodo bistveno izboljšale prebavo.
Za krče v nogah. Zjutraj in zvečer nanesite svež limonin sok na podplate. Ne da bi si s čimer koli obrisali noge, po sušenju obujte nogavice in čevlje. Potek zdravljenja ni daljši od 2 tednov.
Če ste postali živčni. Pri živčnem razbijanju srca naribamo 0,5 kg limon, zmešamo z 0,5 kg medu in 20 zdrobljenimi mareličnimi peškami. Vzemite 1 žlico zjutraj in zvečer na prazen želodec. l.
Proti kašlju. Mnogi ljudje, ko so nekje slišali, da je limona zelo učinkovita pri kašlju, takoj začnejo jesti kilograme teh sadežev ob najmanjšem prehladu. Toda ali je v tem primeru mogoče jesti limono? Lahko. Če pa že imate prehlad ali gripo, bo zdravilni učinek uživanja tega sadja minimalen. Limona je predvsem odlično preventivno sredstvo, ki ga je bolje uporabiti že dolgo pred začetkom velike sezonske epidemije gripe in drugih prehladov.
Za vneto grlo.
Dobro deluje izpiranje: iz polovice limone iztisnite sok, mu dodajte kavno žličko grobe soli in raztopite v pol skodelice tople vode.
ZAMRZNJENA LIMONA
Oprano limono damo v zamrzovalni del hladilnika. Ko je limona zamrznjena, vzemite strgalo, naribajte celo limono (ni vam je treba lupiti) in jo potresite po jedeh. To je ključ do bolj zdravega in daljšega življenja! To je skrivnost limone! Potresite ga po zelenjavnih solatah, sladoledu, juhah, kosmičih, testeninah, špagetih, rižu, sušiju, ribjih jedeh ... Vsa živila bodo kar naenkrat dobila prijeten okus, ki ga morda še niste poskusili. Zdaj, ko poznate to skrivnost limone, jo lahko uporabite celo v skodelici instant juhe z rezanci.
Kaj je glavna korist uporabe cele limone? Vsebuje 5- do 10-krat več vitaminov kot limonin sok. Zdaj pa lahko zaužijete vsa ta hranila. Limonina lupina je močno redukcijsko sredstvo pri izločanju strupenih elementov iz telesa.
KONTRAINDIKACIJE:
Bolje se je izogibati limoni pri kroničnih boleznih prebavil, razjedah in gastritisu. S hipervitaminozo lahko dobite motnjo strjevanja krvi. Ne pozabite, da je limonin sok pogost vzrok za zgago. Izogibajte se uživanju tega citrusa, če imate vneto grlo ali okužbo ust. V tem primeru lahko limonin sok povzroči draženje in nelagodje. Upoštevajte, da tega sadja nikoli ne smete uživati, če imate pankreatitis. Zelo malo ljudi je alergičnih na limono.
LIMONA ZA LEPOTO.
Za kožo.
Limona je znana po svojih belilnih lastnostih. Če se želite znebiti peg ali starostnih peg, bodite potrpežljivi in jih natrite z limoninim sokom – sčasoma bodo izginile. Samo ne izvajajte tega postopka, preden greste na sonce ali greste v solarij.
Če imate razširjene pore, poskusite kožo obrisati z limoninim sokom, za katerega je znano, da oži pore.
Proti mozoljem se lahko borite tudi s pomočjo antiseptika limone - na vatirano palčko iztisnite malo soka in mozolje "požgete". Da, včasih ta postopek ni zelo prijeten - lahko bode, vendar je rezultat vreden! Ta postopek naredite zvečer, pred spanjem, in mozolji vas ne bodo več motili.
Da vam gube ne bodo pokvarile razpoloženja, si pripravite naslednje čarobno zdravilo: olivno olje in limonin sok v enakih razmerjih. Obrišite obraz zjutraj in zvečer, postal bo gladek in mehak.
Razvajate se lahko tudi z masko: vzemite naravni jogurt, vanj iztisnite sok polovice limone, z masažnimi gibi nanesite na obraz in roke. Počakajte, da se mešanica posuši in sperite s toplo vodo. Maska se učinkovito bori proti gubam in starostnim pegam.
Limonin sok odlično zmehča hrapavo kožo na komolcih in nogah – problematična področja le nekaj minut drgnite s koščkom limone.
Za zobe.
Da se znebite zobnih oblog, si lahko zobe dvakrat na teden umijete z zeleno limono in sokom grenivke. Samo ne pretiravajte - tega postopka vam ni treba izvajati prepogosto in dolgo, da ne uničite zobne sklenine.
Za lase.
Če želite dodati lesk pustim lasem, jih sperite z vodo z dodatkom limoninega soka. Ta metoda je še posebej dobra, če imate blond lase - limonin sok jim bo dal osupljiv, sijoč odtenek.
Limonin sok zmehča trdo vodo in vaši lasje bodo po umivanju svilnati.
Za nohte.
Če ste limono uporabili v kulinarične namene in vam je še ostalo nekaj mezge, je ne zavrzite takoj. Z njo natrite nohte – limona jih ne bo le okrepila, temveč jih bo tudi pobelila in dodala sijaj.
Za polt in vitko postavo.
Zelo koristno je vsako jutro začeti s skodelico vroče vode z limoninim sokom. Napitek vam bo nadomestil najučinkovitejše diete! Zahvaljujoč temu se boste znebili toksinov, postali vitkejši in pridobili čudovito polt. Če vodi dodate sok zelene limone, bodo koristi še večje kot sok rumene limone.
deodorant.
Lahko se zgodi, da dezodoranta nimate pri roki. Če pa je v hiši limona, potem je problem rešen - ta citrus se lahko uporablja kot deodorant. Seveda po tuširanju. Ne bojte se, da bo limona pičila - če na telesu ni ran, se to ne bo zgodilo.
Da noge ne bodo utrujene.
Ste čez dan tako močno tekli, da vam noge brenčijo od utrujenosti? Poiščite moč, da stopite do hladilnika, vzemite košček limone in z njo zmasirajte utrujene noge.
Od ugrizov žuželk.
Ta citrus pomaga tudi proti pikom žuželk! Če mesto ugriza namažete z limoninim sokom, bo čez nekaj časa draženje in bolečina izginila.
LIMONA V GOSPODINJSTVU.
Odstranjuje madeže.
Če želite odstraniti madež črnila z usnjenega predmeta, ga zdrgnite s krpo, namočeno v limonin sok.
Če si vaš otrok med risanjem umaže oblačila s flomastrom, se madežev tudi enostavno znebite: na madež nanesite limonin sok in drobno sol, zdrgnite in nato oblačila operite kot običajno.
Limonin sok odpravlja tudi madeže krvi na oblačilih.
Toda z občutljivimi in barvnimi tkaninami uporabite limono previdno.
Odstranjuje rjo.
Da se znebite rje, poskusite s to metodo: na predmet nanesite limonin sok in ga potresite z grobo soljo. Nato postavite predmet na sonce in po nekaj urah rje ni več!
Vrača sijaj.
Če želite kovinskim posodam povrniti sijaj, jih natrite z limoninimi olupki, na katerih je ostala pulpa, nato jih sperite z vodo. Površina pekačev bo postala kot ogledalo!
Proti vodnemu kamnu.
Limonin sok pomaga tudi pri odpravljanju vodnega kamna. Nanesti ga je treba na površino in čez nekaj časa sprati z vodo.
Od mravelj in drugih žuželk.
Če imate doma mravlje, brez panike! Njihova "najljubša" mesta namažite z limoninim sokom in mravlje bodo dobesedno pozabile pot do vaše hiše.
Če daste limono v skledo sadja, bo to pomagalo ohraniti njihovo svežino - sadje se ne bo pokvarilo pred časom. Če pa na nezrele banane daš limono, bodo "zorele".
Čisti kletko.
Če v vaši hiši živijo zajci ali hrčki, potem veste, kako težko je včasih očistiti njihovo kletko. S pomočjo limoninega soka bo šlo hitreje - stisnite ga na mesta, ki jih vaš ljubljenček uporablja kot stranišče, in pustite nekaj časa (žival ne sme biti v kletki), nato zdrgnite s krtačo in sperite z vodo. . To je učinkovito in varno zdravilo za živali.
Pobeli.
Če želite porumeneli tkanini povrniti belo barvo, jo položite v vrelo vodo z dodatkom limoninega soka.
Odpravlja vonjave.
Ste pravkar olupili čebulo, česen ali narezali ribe? Umijte si roke z limono in neprijeten vonj vas ne bo motil.
Mimogrede, če za večerjo postrežete školjke, ki naj bi jih jedli z rokami, potem ne pozabite vsakemu gostu priskrbeti sklede z vodo in limoninim sokom, da si splakne prste.
Da se znebite vonjav v mikrovalovni pečici, položite nekaj rezin limone v skodelico vode in mikrovalovno pečico segrevajte pri polni moči dve minuti. Nato lahko to limonino vodo ohladite in postavite v hladilnik - tako jo boste tudi "osvežili".
Ko je cvetača kuhana, vonj v kuhinji ni prijeten. Nikar se ne mašite za nos in ne bežite iz kuhinje – veliko lažje je, če vodi dodate majhno rezino limone.
Diete in zdrava prehrana 04.10.2012
Kdo od nas ne pozna tega kislega sadeža? Samo, da se vsi drugače nanašamo na to. Nekaterim je tako všeč, da bodo pojedli skoraj celo limono naenkrat in se ne bodo zdrznili, drugim pa že sam pogled na limono povzroči grimaso na obrazu. Ampak zaman. Uživanje limone je zelo koristno za zdravje in lepoto. Danes bomo govorili o prednostih in zdravljenju limone.
Spoprijateljite se z limono in mnoge vaše zdravstvene težave bodo rešene. Rešila vas bo starih bolezni in zaščitila pred novimi. In tudi lepi boste, zagotovo ni nevarnosti zgodnjega pojava gub.
Legende o limoni.
Po legendi so zlata jabolka rasla na vrtu hčera noči Hesperid. Herkul je bil poslan v ta čezmorski vrt, da izvede enega od svojih podvigov in popelje Hesperide iz vrta. Ta podvig so spremljale dogodivščine, moč pa je črpal iz zlatih jabolk – limon.
Nekega dne je najljubši služabnik enega od kavkaških kraljev, Khosrov, padel v nemilost zaradi nekega prekrška. Razjarjeni gospodar je ukazal svojega služabnika takoj zapreti in stražarjem ukazal, naj jetnika hranijo samo z eno vrsto hrane.
Na vprašanje, katero, je škof usmiljen odgovoril: »Naj si sam izbere.« Ujetniku ni preostalo drugega, kot da izpolni kraljevo voljo. In ta mu je ugodil in prosil, naj mu da le ... limone.
In zmedenim stražarjem je razložil: »Aroma limone bo zabavala moje misli, lupina sadja in žita bosta dobra za moje srce, v mezgi limone bom našel hrano zase, s sokom pa bo potešil mojo žejo.
Težko si je predstavljati, kako je bilo v resnici. Nekaj pa je gotovo: ta starodavna legenda odraža pomen, ki so ga ti sadeži imeli za naše prednike.
Skandinavske legende omenjajo "zlata jabolka nesmrtnosti". Kdor je imel srečo, da se je z njimi posladkal, še nikoli v življenju ni poznal bolezni – dolgotrajne, izčrpavajoče, z bolečino in trpljenjem v starosti. In v mnogih ruskih pravljicah so omenjena "zlata pomlajevalna jabolka".
Torej, kakšne so prednosti limone? Zakaj bi morali biti pozorni na to?
Prednosti limone:
- V prvi vrsti vsebuje vitamin C, ki je zelo pomemben za krepitev imunskega sistema. Limone vas rešijo pred sezonskimi prehladi in okužbami.
- Odstranjuje odpadke in toksine iz telesa.
- Izboljša delovanje.
- Izboljša duševno ravnovesje.
- Izboljša pozornost in spomin.
- Zmanjšuje želodčno kislost.
- Nadzoruje krvni tlak.
- Izravnava alkalno ravnovesje.
- Spodbuja delovanje prebavnega trakta.
- Ima blag diuretični učinek.
- Uničuje mikrobe in preprečuje razvoj bakterij.
- Razgrajuje holesterol. Še posebej koristno je uživanje limone pri uživanju mastne hrane.
- Krepi stene krvnih žil.
- Redči kri.
- Ima učinek celjenja ran pri zunanjih težavah s kožo.
- Limona je dobra za lase.
- Limone izboljšajo polt in kožo ohranjajo mladostno.
- Krepi nohte.
- Bori se z glivicami.
- Lajša srbenje in rdečico kože.
- Limona naredi našo postavo vitkejšo.
- Limona se uporablja za lajšanje toksikoze pri nosečnicah.
limona. Kontraindikacije.
Akutni nefritis. Razjeda na želodcu. pankreatitis. Akutni gastritis. Uporabite limono previdno, če imate bolezni prebavil ali hipertenzivne bolnike.
Kako izbrati limono?
V trgovinah ali na tržnici pogosto vidimo zelo lepe, bleščeče naribane limone. Običajno so večji od povprečja. Lahko se voskajo. Vedeti morate, da s staranjem limonina lupina postaja vedno debelejša, pod njo pa je vedno manj vitaminov.
Od tod sklep: velika velikost za limono ni glavna stvar. Bolje je kupiti majhne limone in za nas so abhazijske limone verjetno najboljše. Mlajše limone imajo vedno zelen rep. Njegova lupina je tanjša, zelenkaste barve. Črne pike na lupini so slab znak. Te limone so bile zamrznjene. Vsebujejo manj hranilnih snovi in več grenčin.
Najbolj nekoristna stvar v limoni so to semena. Lahko povzročijo močno izločanje žolča in alergijsko reakcijo. A najbolj uporaben- bela plast. Vsebuje največ vitamina C.
Verjetno vsaka gospodinja ve, da je zelo koristno, če lesene deske za rezanje, ki jih uporabljamo vsak dan, obrišemo z limoninim sokom. Vsi mikrobi so ubiti. Ne pozabite tega početi občasno.
Vsebnost kalorij v limoni - 31 kcal na 100 g.
Center za MRI profesorja Fokina Diagnostika možganov. Magnetna resonanca je najsodobnejša diagnostična metoda. Neprekosljiva raven točnosti, zanesljivosti in vsebine informacij. Izberite primerno kliniko. MRI možganov v Sankt Peterburgu 24 ur na dan. Poseben sistem popustov http://mrt-center.spb.ru
Zanimiva dejstva o limoni. Limona v vprašanjih in odgovorih. Na kratko o glavnih točkah.
Limona in zelje. Kje je več vitamina C?
Vsebuje nekoliko manj vitamina C kot zelje. (40 oziroma 45 mg).
Čaj z limono. Ali ima vroč čaj z limono več vitamina C kot topli čaj z limono?
Ne, nič več. Ne smemo pozabiti, da vitamin C uničijo čas, barva in temperatura. Zato je bolj koristno piti čaj z limono topel. Ko je vroče, se vitamin C hitreje uniči.
Ali je limona slaba za kadilce? Navsezadnje je obstajalo takšno mnenje.
Ne, ni škodljivo.
Ali se lahko uporablja med nosečnostjo? Da, vendar v zmernih količinah in brez alergij.
Je limona dobra za protin? Da, uporabno je.
Je res, da limonin sok čisti jetra?
št. Bodite še posebej previdni, ko ljudje priporočajo pitje limoninega soka in oljčnega olja. Če so v žolčniku kamni, lahko končate na kirurški mizi. Če mi ne zaupate, si oglejte video o tem.
Čaj z limono. Korist.
Čaj z limono - kdo ga ne pozna in obožuje? Le bolje ga je piti toplega. Tukaj se bom še enkrat ponovil. Čaj z limono je dober za vse. Edina izjema so ljudje, ki imajo kontraindikacije. Čaj oksidira, zato nam je okus tako všeč.
Kava z limono. Korist.
Mnogi ljudje radi pijejo kavo z limono. Nevtralizira učinke kofeina, zato pijte in uživajte v okusu in aromi. Vesela sem zate, a sama ne morem piti kave z limono. Okus mi ni všeč. Toda čaj z limono je povsem druga stvar.
Limonina lupina. Korist.
Ne zavrzite limonine lupinice. Ima veliko več koristi kot sama kaša. Limono morate le zelo dobro oprati in popariti z vrelo vodo. Nato na tanko narežemo lupino.
Če želite to narediti, vzemite oster nož in narežite lupino limone v spiralo. Lahko se uporablja pri kuhanju. Drobno naribajte in dodajte testu, pekovskim jedem, solatam, omakam in omakam, želejem in pudingom. Takšen vonj. Prepričan sem, da vsi vedo. Samo opomin na to.
Zdravljenje z limono.
Koktajl "Zdravje" z limono. Za moč in krepitev imunskega sistema.
Sok 1 limone, 2 pomaranč in polovice grenivke. Tukaj je zelo dobro dodati kaljeno pšenico (če ne veste, kako enostavno jo je kaliti doma, vas vabim k branju članka Zdravilno kaljena pšenica) in, če niste alergični, med. Najbolje je piti zjutraj.
Solatni preliv. Solato začinite z limono brez dodajanja soli. Zelo okusno in zdravo.
Limona za hipertenzijo, nespečnost in živčno prekomerno razburjenje.
Prvi recept: 200 gramov mineralne vode, 1 žlica medu, 2 žlici limoninega soka. Zmešajte vse. Vzemite vsako jutro na prazen želodec 2 tedna.
Drugi recept za iste indikacije: nalijte 1 žličko. suh zdrobljen timijan 1,5 skodelice vrele vode, dobro zaviti (bolje je pustiti v termosu). Pustite infundirati čez noč. Zjutraj poparek precedite, dodajte 1 žlico. med, sok pol limone. Pijte pol kozarca 3-krat na dan pol ure pred obroki. Samo preverite, ali ste alergični na katero od sestavin.
Limona za nespečnost.
Pripravite poparek šipka. V termos prelijte vrelo vodo z 2 žlicama posušenih plodov šipka (lahko jih malo zmečkate z možnarjem), pustite čez noč. Zvečer nalijte kozarec poparka šipka, v poparek dodajte 2 žlici. limonin sok in malo medu. Pijte po večerji. Čez približno eno uro.
Splošna krepilna vitaminska mešanica.
To mešanico jemljite, da ne boste zboleli jeseni in pozimi. Tako okusno in zdravo. Otrokom je všeč - dajte jim ga namesto sladkarij.
Recept: 2 limoni z lupino, 50 gramov olupljenih orehov, 0,5 kg opranih rozin pretlačimo skozi mlinček za meso. Vse temeljito premešajte. Vzemite 3-krat na dan. Otroci vzamejo čajno žličko, odrasli - žlico.
Za povečanje učinka lahko istemu receptu dodate 0,5 kg posušenih marelic, 1 grenivko in 200 gramov medu. Dnevni odmerek se ne spreminja. Povečanje odmerka ni priporočljivo. Ne pozabite, da je vse dobro v zmernih količinah.
Zdravljenje glavobolov z limono.
Nanesite rezine limone na sence. Drži nekaj časa. Nekaj rdečice bo, vendar bo izginilo skupaj z glavobolom.
Limona za faringitis . Uporabljajte previdno. Možno je še hujše draženje sluznice. Meni osebno pa limona vedno pomaga. Takoj, ko začutim nelagodje v grlu, pojem limone in grgram.
naredi izpiranje. Sok 1 limone raztopite v kozarcu tople vode. Grgrajte čim pogosteje. Pijte tudi topel čaj z limono. Malo po malo, a pogosteje.
Limonino olje. Ste že delali maslo z limono? Če ne, potem poskusite.
Recept: Limono dobro operemo, poparimo z vrelo vodo, skupaj z lupino precedimo skozi mlinček za meso in zmešamo z maslom. Tam lahko dodate tudi malo medu. Shranjujte in uporabljajte kot običajno maslo. Dobro je dati otrokom med epidemijami. Namesto običajnega sendviča si naredite bolj zdravega. Vendar ne pretiravajte z uporabo. Pol čajne žličke limoninega olja 2-krat na dan je povsem dovolj.
Limona za ženske v ginekologiji.
Toliko sem slišala o takih receptih. Nekdo izzove menstruacijo, nekdo se izpira itd. Osebno sem kategorično proti takim receptom. In ne bi vam svetoval, da ga uporabljate za takšne namene.
Na svojem blogu sem objavila že veliko receptov z limono. Tukaj se ne bom več ponavljal. Preberete lahko moje članke o hemoglobinu, čiščenju ožilja, krepitvi imunskega sistema. Če koga zanima, lahko vse najde v vsebini bloga.
Zdravljenje žuljev z limono. Zvečer si parite noge. Obrišite do suhega. Čez noč privežite košček limone na žulj. Ta postopek ponavljajte 2-3 dni. Nato poparite stopalo in zelo previdno odstranite žulj.
Za preprečevanje kariesa.
Privoščite si izpiranje z limoninim sokom. Iz polovice limone iztisnite sok in ga dodajte kozarcu tople vode. To izpiranje izvajajte dvakrat na dan.
Voda z limono. Korist. Limona za hujšanje.
Limonina voda upravičeno velja za eliksir življenja. Tako enostaven za pripravo in tako poln zdravstvenih koristi.
Nasvet gastroenterologa , zakaj morate piti vodo z limono.
- Imunski sistem je okrepljen zaradi vitamina C in kalija. Hkrati se spodbuja delovanje živčnega sistema in možganov ter uravnava krvni tlak.
- Voda z limono uravnava alkalno ravnovesje v telesu. Hkrati se kislost ne poveča.
- Limona vsebuje pektin, ki se dobro spopada z občutkom lakote. Sprožijo se vsi presnovni procesi. Samo z uporabo vode z limono in zdravo prehrano ter malo aktivnosti lahko pridobite kondicijo in shujšate.
- Spodbuja delovanje celotnega prebavil in našo črevesno gibljivost.
- Zahvaljujoč blagim diuretičnim lastnostim se naše telo očisti.
- Popolnoma očisti kožo obraza in zmanjša gube.
- Bori se proti dehidraciji.
Limona za odstranjevanje starostnih peg in peg.
Obrišite problematična področja z limoninim sokom. Mogoče rezino limone. Nanesite 15 minut in sperite s toplo vodo. Naredite takšne postopke v tečaju. Vsaj 2 tedna.
Limonina nega za problematično kožo in akne.
Nanesite limonin sok neposredno na mozolje. Naredite to vsak večer. Po nekaj tednih vse mine. Isti recept je odličen za hrapavo kožo na komolcih.
Limonin sok za lase.
Limonin sok je odlična nega las. Še posebej idealen za blond lase. Ne pozabite, prej ni bilo nobenih balzamov in vsi so se dobro znašli brez njih. Uporabljena je bila tudi citronska kislina.
Kako preprosto pripraviti enega najbolj zdravih izpiranj za lase?
Sok ene limone na 1 liter vode, lahko naredite malo in šibko koncentracijo. Mehki in sijoči lasje vam bodo dali dobro voljo.
Učinek osvetljevanja in posvetlitve las z uporabo limone.
Ta metoda je primerna samo za blond lase. Na žalost temni lasje niso primerni za ta učinek. Nanesite limonin sok na lase in pustite 30-40 minut. Lase si umijte kot običajno.
Limonina lupina.
Obrišite ji nohte, nalakirajte jih. Tako bodo močnejši in svetlejši.
Doma, v vsakdanjem življenju, če imate mačko.
Če imate mačko in se obnaša preveč svobodno: raztrga pohištvo ali ima rada sobne rože, potem zraven njih položite limono ali njeno lupino (lahko jih zavežete v vrečko). Upam, da se bodo težave rešile. Mačke sovražijo limono in vse druge citruse.
Limonine maske— tukaj je toliko, da bom verjetno malo kasneje napisal ločen članek.
Ne pozabite, da je limona zelo dobra za naše zdravje, vendar bodite pametni. Ne pretiravajte z uporabo, da se izognete neželenim učinkom. Vedno poslušajte svoje telo: želite limone? Imam obdobja, ko lahko pojem limono na dan, včasih pa jih ne morem videti teden ali dva ... Naše telo je modro, vse ti bo povedalo.
Moje srčno darilo za danes Lang Lang opravlja Tolažba Liszta. Tisti, ki pogosto obiščete moj blog, tega čudovitega kitajskega pianista že poznate. rada ga poslušam...
Tako se zaljubiš v glasbo, ko pri 2 letih vidiš klavir v risanki o Tomu in Jerryju in jo nosiš skozi življenje. Konservatorij v Pekingu, sijajne zmage na tekmovanjih.
Lang Lang je zame eden najboljših pianistov danes. Verjetno je skrivnost njegovega uspeha njegova poezija - težko bi rekel drugače. Povezovanje glasbe s svojim srcem je vedno zelo ganljivo. Poslušajte vse sami.
Vsem želim samo zdravja, s preprostimi recepti iz narave, da bi bili v tem življenju harmonični in srečni. Verjemite, za to ne potrebujete preveč ...
Poglej tudi
Kako odstraniti vodni kamen iz kotlička doma
Rumena dejstva, kisle podrobnosti. 8 razlogov, da opustite vse in kupite nekaj kilogramov citrusov.
Limona ima zanimivo zgodbo.Že v starih časih so Egipčani izumili prvo limonado tako, da so v senci piramid zmešali meto, limone in ječmen. Toda v Evropi so jih dolgo gojili v dekorativne namene. Danes lahko limono najdemo povsod. Dodaja se toplim in hladnim jedem, solatam, napitkom, uporablja se v kozmetologiji in medicini. Pogovorimo se torej o rumenem kralju citrusov podrobneje.
Ste vedeli, da se je cesar Neron bal, da se bo zastrupil, zato je vsak dan jedel limone – veljale so za učinkovit protistrup?
1. Limona zdravi prehlad.Nekoč so angleškim mornarjem dajali grog – mešanico čaja in limoninega soka. Zdi se, da bolj okusnega zdravila za prehlad še niso izumili. Stara metoda je dobra kot vedno.
2. On daje lepoto.Limonina voda beli in mehča kožo, sok pa krepi nohtne plošče. Uporablja se v mešanici s stepenim jajčnim beljakom, glicerinom in kolonjsko vodo za odstranjevanje peg, starostnih peg in pomlajevanje kože obraza. V kozmetične namene limono dodajamo balzamom za lase, kremam, losjonom, z njo pripravljamo losjone in maske za nego različnih tipov kože.
3. Ubija bakterije.V starih časih so si ljudje umivali roke z vodo z limono, da bi se zaščitili pred različnimi okužbami in kontaminacijami. Da bi se zaščitili pred črevesnimi okužbami, so pili manj koncentrirano vodo. Limona ima te lastnosti zaradi vitamina C, ki izboljša sposobnost imunskega sistema telesa, da se upre okužbam. Zato je uporaba limone priporočljiva pri vseh vrstah nalezljivih, virusnih in bakterijskih bolezni.
4. Razkuži prostor.Limona se pogosto goji doma v dekorativne namene. V mestu lahko najdete celo lončke s to rastlino že s plodovi na vejah. Po eni strani je lepo, a ste vedeli, da tudi razkuži zrak v prostoru? Zato je gojenje limon kot sobne rastline zelo koristno.
5. Čisti kri.Limone v majhnih količinah bi morale biti sestavni del prehrane ljudi s slabokrvnostjo, saj ta citrus poveča absorpcijo železa. Če je cirkulacija slaba, lahko vitamini v limoni izboljšajo pretok krvi. Limona lahko očisti in obnovi kri.
6. Odstranjuje ledvične kamne.Obožujemo čaj ali ledene koktajle z limono. Ko smo prehlajeni, požirek po požirek pijemo topel čaj z rezinami citrusov. Zdravo in okusno, o tem ni dvoma. Vendar vsi ne vedo, da kislina v limoninem soku zelo učinkovito pomaga raztapljati ledvične kamne ali jih zmanjšati, da olajša njihovo odstranitev.
7. Krepi živčni sistem.Eterično olje limone deluje na živčni sistem, spodbuja možgansko aktivnost, dviguje razpoloženje, vrača vitalnost in poživlja zjutraj. A angleški pomorščaki, ki so svoje ladje do konca naložili z agrumi, tega trika še niso poznali. Znanstveniki so to odkrili pred kratkim.
8. Najboljši je, ko je svež.Da bi v celoti izkoristili limono, jo je bolje zaužiti svežo s kapljico medu ali malo potresenega sladkorja v prahu. Vročemu čaju ne dodajajte limone. Pri izpostavljenosti vročemu okolju se večina vitaminov in mikroelementov uniči in izgine brez sledu.
P.S.Čeprav je limona koristna, lahko v velikih količinah škoduje otrokom, starejšim, nosečnicam in tistim z nizko vsebnostjo kalcija v telesu. Če limono uživamo v večjih količinah, lahko povzroči tudi alergijske reakcije. Zato se prepričajte, da upoštevate ukrep.
Ali veste, koliko limon je zdaj v Biškeku?