21 tednov nosečnosti je po porodniškem koledarju 6. mesec. Čas je, da endokrini sistem ploda začne delovati. Otrok začne zelo hitro rasti, njegovi organi se še naprej izboljšujejo. In mama ima moč in moč.
21 tednov nosečnosti koliko mesecev
Na prvi dan zadnje menstruacije lahko izračunate gestacijsko starost, ki se imenuje porodniška. Da ne bi delali izračunov in izračunov, vam je na voljo tablica, ki vam bo pomagala določiti - 21 tednov nosečnosti, koliko mesecev:plod v 21. tednu nosečnosti
V 21. tednu nosečnosti je prebavni sistem ploda že oblikovan in deluje. Enako se zgodi z urinskim sistemom. Vranica proizvaja levkocite in eritrocite. Če je potrebno, lahko že določite krvno skupino in Rh faktor otroka. Prav tako se pri 21 tednih začne oblikovati otrokova imunost, zaradi nastajanja belih krvnih celic. Pojavi se podkožna maščoba, zaradi katere koža ploda postane manj prozorna.Otrok čuti okuse in vonjave, nenavadno. Dobro določa okus amnijske tekočine, ki lahko pije približno 0,5 litra v enem dnevu. Še posebej se plod odziva na glas matere, že ga prepozna. Kljub temu, da se otrok aktivno obnaša: brca, prevrne, obrača, je precej buden, le približno 4-5 ur na dan.
Dojenček pred 21. tednom nosečnosti je še bolj zrasel in že je njegova teža približno 300 g, višina pa 26-27 cm.
21 tednov nosečnosti kaj se dogaja
Maternica je resno povečana in pritiska ne le na organe prebavil (gastrointestinalnega trakta), temveč tudi na vse druge organe ženske. Posebna obremenitev je medeničnih organov in izločevalnega sistema ledvic. Hrbtenične mišice začnejo vedno bolj "vleči", kar včasih postane zelo veliko breme za telo. Glavna stvar, na katero morate biti pozorni in opozoriti, je ton maternice. Že ta teden se bo morda poznalo. Trebuh je postal še večji, jasno je viden, še posebej na tanki postavi. Maternica, ki se rahlo dvigne nad popek, začne postopoma štrleti. Popek postane okrogel in podoben gumbu. Na trebuhu je zelo opazna rjava črta. Začne se tik nad popkom in konča v sramnem predelu. Tudi pri nekaterih materah je pigmentacija na telesu precej dobro vidna. Brez skrbi, po porodu bo minilo. Ta pojav je utemeljen z visoko vsebnostjo melanina - hormona, ki je odgovoren za barvo kože in las. Višji ko je melanin, tam so pigmentacija in proge bolj vidni. Pojavi se apetit, ki ga je vedno težje nadzorovati. Vendar se morate nadzorovati in pravilno jesti. Zaprtje še naprej moti mamo in to je treba nadzorovati. O tem se posvetujte s svojim zdravnikom. Prsi so napolnjene z mlekom, trebušček raste - živite, a veselite se. Spanje postane malo problematično, priporočljivo je spati samo na boku.
Povečanje telesne mase v 21. tednu
Za to fazo je značilno intenzivno pridobivanje teže. Povečanje je lahko od 3 do 5-6 kg - to je v mejah normale, včasih pa tudi več. To se zgodi zaradi intenzivne rasti ploda. Poleg tega telo bolj nabrekne, tekočina se težko izloči iz telesa. Ledvice delujejo s polno zmogljivostjo, vendar ne dovolj učinkovito. Številka se spremeni - volumen pljuč se poveča, krvi postane več, prsni koš se izlije. Poleg tega je apetit močan, zaradi česar lahko pridobite dodatne kilograme.
Gibanje v 21. tednu nosečnosti
Dojenčkove potiske čutimo izraziteje. Če natančno opazujete trebuh, lahko vidite, kako se otrok tam premika. Mimogrede, v tem času nekatere bodoče matere čutijo prve tresljaje otroka. V želodcu je še dovolj prostora in dojenček ga uporablja, spreminja lokacijo, aktivno premika okončine. Nerojeni otrok ne ve, kdaj je dan in kdaj gre spat, živi po svojem urniku, ki se pogosto ne ujema z maminim. Ko ženska poskuša zaspati, se otrok začne aktivno premikati. V takih primerih je priporočljivo nežno božati trebuh in prositi hčerko ali sina, naj se umiri in tudi zaspi.Kaj bo določil ultrazvok pri 21 tednih
V tem času je običajno načrtovan ultrazvočni pregled. Zdravnik opazuje, kako se otrok razvija in ali njegova velikost ustreza normam. Poleg tega se opravi ocena popkovine, notranjih spolnih organov ženske, zlasti maternice. Preveri se stanje posteljice, amnijske tekočine. Na tej stopnji je že bolj natančno reči, katerega spola je nerojeni otrok.Tonus maternice
Prostornina glavnega ženskega organa se hitro poveča. To lahko povzroči povečan tonus, saj je maternica intenzivno oskrbljena s krvjo. V tem obdobju morate zmanjšati telesno aktivnost, ne prejedati, več počivati. V primeru hude bolečine poiščite zdravniško pomoč.
Dodelitve v 21. tednu
Imunski sistem bodoče matere je močno oslabljen, zato se lahko pojavi patološki izcedek. Običajno, ko se iz nožnice sprosti majhna količina sluzi, je ta bistra ali rahlo motna brez neprijetnega vonja. Če ima izcedek barvo, na primer zeleno, rjavo ali mlečno, neprijeten vonj, medtem ko se je njihovo število povečalo, je bolje, da ne odložite obiska pri zdravniku, morda se je pojavila okužba.Česa se bati pri 21 tednih nosečnosti, grožnja prekinitve
Nekatere ženske v 21. tednu nosečnosti lahko doživijo lažne popadke. Hkrati se v spodnjem delu trebuha pojavijo vlečne bolečine spazmodične narave. Morate spremljati svoje stanje, običajno lažni popadki hitro minejo brez posledic. Od pravih se razlikujejo po tem, da postopoma zbledijo. Če se bolečina poveča in se pojavi krvavitev, morate nujno poklicati rešilca, obstaja nevarnost spontanega splava.21 tednov nosečnosti, kaj morate vedeti
Glede na to, da se pri 21 tednih občutki in stanje bodoče matere bistveno spremenijo, strokovnjaki priporočajo: - Nosite ohlapna oblačila, ki ne omejujejo gibanja ali pritiskajo na trebuh ali druge dele telesa.
- Poskrbite za kožo, še posebej na trebuhu. Obstaja velika verjetnost nastanka strij.
- Kupite povoj ali poseben pas za podporo trebuha in ga nosite, vendar se najprej posvetujte s svojim zdravnikom.
- Ne dvigujte težkih stvari in zmanjšajte telesno aktivnost na sprejemljivo raven.
- Izogibajte se stresu.
- Obiščite žensko ordinacijo po načrtu, ne zamudite posvetov in raziskav.
- Spremljajte svojo težo in prehrano.
- Komunicirajte z dojenčkom. Mamin glas že sliši in razločuje. Ta komunikacija bo v prihodnosti prinesla pozitivne rezultate.
Sama nosečnost je čudovit in zanimiv čas. 21 tednov - za polovico roka. Malo manj je že čakanja, ko bo otroka mogoče videti in objeti. Spremljajte svojo težo. Z otrokom je vse v redu z normalnim potekom nosečnosti. Ne jejte veliko, še posebej pa ne smete jesti preveč mastnega in prekajenega. Slano, zadržuje tekočino v telesu, kar je zelo škodljivo za otroka. Ne pozabite, da vse, kar jeste, prehaja skozi placento do ploda. Izberite oblačila, ki so udobna in ne tiščajo trebuha. Pete so odpovedane. Navadite se, da hrbet in trebušček želita mir brez prenaprezanja.
Od enaindvajsetega tedna nosečnosti čutite zelo dober apetit, ne bodite presenečeni, ker otrok zdaj začenja rasti in tudi vi, zaradi tega je vaš metabolizem v telesu hitrejši, kar zahteva dodatne kalorije.
Razvoj ploda
Zdaj otrok aktivno pridobiva težo, za nastanek podkožne maščobe. Velikost ploda: njegova teža je 340 gramov, v dolžino pa doseže do 30 cm.
Čeprav aktivno pridobiva na teži, vendar z vso močjo brbota v vašem trebuščku, saj ima v maternici dovolj prostora za vadbo. Naj vas ne skrbi, v kakšnem položaju je zdaj vaš dojenček, saj bo veliko kasneje ležal z glavo navzdol. Zdaj se čez dan prevrne, večkrat menja položaje. V 21. tednu nosečnosti vaš otrok čez dan spremeni približno 200 položajev telesa. In čutite gibanje otroka od 1- do 4-krat na dan.
Dojenček pridno izpolnjuje sesalni refleks. Palec ima pogosto v ustih, pridno ga sesa. Vestibularni aparat je v celoti oblikovan, zdaj dojenček ve, kako krmariti v prostoru.
Gastrointestinalni trakt deluje z vso močjo. Vaš otrok že pogoltne približno pol litra amnijske tekočine na dan. Otroško telo s pomočjo encimov in klorovodikove kisline loči hranilne snovi, sladkor in sol iz plodovnice. Ne pozabite na prehrano, saj sta okus in vonj amnijske tekočine v celoti odvisna od tega, kaj jeste. Zavedajte se, da dajeta tobak in alkohol amnijski tekočini poseben okus.
Zanimiv trenutek v razvoju dojenčka v tem tednu je, da se je proces začel, ko protitelesa bolezni, ki ste jih nekoč trpeli, preidejo iz vašega telesa. To pomeni, da se s pomočjo vaših protiteles v otroku oblikujejo imunski elementi, ki so položeni v maternici in ta zaznamek daje vaše telo.
Kaj se dogaja v ženskem telesu?
Rastete, pas je že postal velik, boki, prsi so se povečali, trebuh je izrazit. Že zdavnaj ste zamenjali svojo garderobo in ne vodite več preveč aktivnega življenjskega sloga.
Ženski trebuh pri 21 tednih
Vaš otrok vas je že obvestil o sebi. Brcne vas in že ste se naučili razumeti, ko se premakne. Trebušček je tako velik, da lahko že vizualno vidite gibanje otroka in njegovo lokacijo.
Morda vam je prav ta teden nosečnosti prinesel najprijetnejši občutek – dojenčkove sunke. Dojenček je že pri močeh in zdaj uživate v vsakem trenutku, ko vam zapleše v trebuhu kot v diskoteki.
Maternica se vsak dan povečuje, kar vodi do dejstva, da pritiska na diafragmo, pogosto se pojavi zasoplost. Spanje je lahko nekoliko moteno, pojavijo se ali nadaljujejo znaki pozne toksikoze - zgaga, otekanje okončin. Vsaka ženska ima individualno nosečnost, zato vas morda ti simptomi v teh 7 dneh ne motijo.
Bolečina v tem obdobju
V tem obdobju nosečnosti lahko pride do različnih bolečinskih občutkov. V križu, v kolenih, v popku, saj maternica raste in pritiska na vse okoliške organe. Sklepi vas lahko bolijo, saj vaš malček zdaj zaužije ves vaš kalcij, kar vodi tudi do krčev v nogah.
Razlogov za bolečino je lahko veliko. Da bi jih preprečili, morate upoštevati več pravil:
- Izogibajte se petam.
- Racionalno razdelite počitek in obremenitev na noge. Ne ostanite dolgo na nogah, pustite jih počivati. Če veliko sedite, se občasno sprehodite.
- Pozabite na nenadne gibe, ne prekrižajte nog, nadzorujte svojo držo.
- Nehajte spati na hrbtu. Ležanje na trebuhu je strogo prepovedano.
- Pravilno počepnite, celotno obremenitev porazdelite med noge, ramena in boke. Z rahlo razmaknjenimi nogami počepnite in pokrčite kolena.
- Ne dvigujte težkih stvari. Vsako breme poskusite razdeliti na dve roki. Prav tako ne dvigujte rok nad glavo in jih držite tam dolgo časa.
Če čutite ostro bolečino, kot bi prijemali, je to lahko znak, da je vaša maternica v dobri formi. V tem primeru se posvetujte z zdravnikom.
Spolno življenje pri 21 tednih
Zdaj boste čutili močno spolno željo, naj živijo hormoni. Če med nosečnostjo ni nobenih nepravilnosti in patologij, lahko imate spolne odnose. Samo brez nenadnih gibov in v položajih, ki so udobni za nosečnico. In ne skrbite za otroka, vaša pozitivna čustva mu bodo koristila le.
Je telesna aktivnost dovoljena?
Če ste se pred nosečnostjo aktivno ukvarjali s kakšnim športom, potem morate le zmanjšati število obremenitev. Če se še niste ukvarjali s športom, je priporočljivo, da se med nosečnostjo in porodom ukvarjate s krepilno telesno vadbo, ki pomaga telesu. Koristni športi za bodoče matere so plavanje, pohodništvo, joga. Ne pozabite, da mora biti šport, s katerim se ukvarjate, lahek, ne sme vsebovati vaj za trebušne mišice in gibov, ki pritiskajo na trebuh.
Obstaja veliko število tehnologij in možnosti za polnjenje za nosečnice. Glavna stvar je, da med vadbo spremljate svoje stanje, če se vam vrti in se slabo počutite, prenehajte z vadbo. Obstaja tudi posebna fizioterapija za nosečnice, ki vključuje nekaj preprostih vaj za krepitev mišic.
Video
Foto ultrazvok
Uživajte v nosečnosti, uživajte vsak dan. Vodite nosečniški dnevnik, saj tedni hitro minevajo in lahko kaj pozabite. Ne pozabite na fotografiranje za prihodnji album vašega otroka. Čestitamo, že ste na pol poti do rojstva vašega otroka.
21 tednov nosečnosti je šesti porodniški mesec. Če pogledate tedne, je od spočetja minilo 141-147 dni. 21 tednov nosečnosti se začne druga polovica nosečnosti. Drugo trimesečje velja za najbolj mirno in prijetno obdobje celotne nosečnosti, saj je toksikoza praviloma že zaostala, trebuh pa še ni dovolj zrasel, da bi povzročal nelagodje in neprijetnosti, zato matere začnejo doživljati neverjeten porast. moči in živahnosti.
Razvoj in velikost ploda v 21. tednu nosečnosti
Kaj se zgodi z otrokom v 21. tednu nosečnosti? Oblikoval je skoraj vse organe in notranje sisteme. V 21. tednu nosečnosti se začne aktivna oskrba s podkožno maščobo, zaradi česar telo pridobi okroglost, in čeprav koža ohranja gube, ni več tako rdeča, žile pa so vsak dan manj vidne. . Medtem ko je dojenček še vedno zelo tanek in ga je mogoče primerjati z majhno grenivko ali pomarančo. Povprečna teža je približno 300 gramov, višina pa lahko doseže 25 cm, vendar se rahlo odstopanje v velikosti navzgor ali navzdol ne šteje za patologijo, saj vsaka nosečnost vedno poteka posamično.
V 21. tednu nosečnosti se v krvi začnejo tvoriti bela telesca, ki so odgovorna za razvoj imunosti pri plodu. Po njihovem nastanku večina materinih bolezni postane manj nevarna za otroka, saj se je že sposoben zaščititi. V 21. tednu nosečnosti se brbončice še naprej izboljšujejo, zaradi česar dojenček že zelo dobro razlikuje okus amnijske tekočine in jih pije čez dan v količini vsaj pol litra. Oči se začnejo rahlo odpirati, sluh pa je že dovolj razvit, da dojenček sliši zvoke, ki prihajajo od zunaj. Že lahko razlikuje glas svoje matere, zato je od 21. tedna dalje priporočljivo, da se z dojenčkom čim pogosteje pogovarjate.
Fotografija trebuha. Kako izgleda trebuh v 21. tednu nosečnosti?
Gibanje v 21. tednu nosečnosti
21 tednov nosečnosti je obdobje, ko se plod aktivno premika in naredi vsaj 200 gibov na dan. Od skupnega števila gibov pa mamica čuti le delček, saj je otrok še premajhen in je zanj dovolj prostora v maternici. Poleg tega je pri 21 tednih nosečnosti trajanje fetalnega spanca približno 20 ur, včasih pa se vzorci spanja in budnosti matere in ploda preprosto ne ujemajo. Gibanje v 21. tednu nosečnosti mora biti vsakodnevno, nosečnica pa mora običajno čutiti vsaj 10 gibov na dan, njihova odsotnost ali, nasprotno, znatno povečanje lahko kaže na nepravilnosti v razvoju otroka ali celo njegovo smrt.
Video: Dojenček se premika v 21. tednu nosečnosti
Ultrazvok v 21. tednu nosečnosti
21. teden nosečnosti je najprimernejši čas za drugi presejalni ultrazvok. Če je bilo pri prvem pregledu mogoče samo domnevati prisotnost patologij pri otroku, potem je pri drugem ultrazvočnem pregledu njihovo prisotnost že mogoče z gotovostjo potrditi ali ovreči.
Poleg tega so v 21. tednu nosečnosti vsi organi v plodu popolnoma oblikovani in zavzamejo stalno mesto. Zato so vsa odstopanja v razvoju teh organov ali njihova popolna ali delna odsotnost jasno vidna na ultrazvočnem aparatu.
Nič manj pomemben je ultrazvok pri 21 tednih nosečnosti za oceno stanja posteljice, količine amnijske tekočine, števila krvnih žil v popkovini in njihove skladnosti z gestacijsko starostjo. To bo pomagalo ne le pravočasno prepoznati kakršna koli odstopanja ali zaplete v njenem poteku, temveč tudi sprejeti ukrepe za ohranitev nosečnosti in ponovno vzpostavitev pravilnega poteka.
Ultrazvočna slika v 21. tednu nosečnosti
Povečanje telesne mase v 21. tednu nosečnosti
Povečanje telesne mase v 21. tednu nosečnosti je približno 4,8-5,8 kg. Ta indikator se lahko razlikuje za 1-1,5 kg, tako navzgor kot navzdol. Norma in odstopanje pri povečanju telesne mase je odvisno od: starosti, višine in teže pred nosečnostjo, postave, nagnjenosti k prekomerni teži, značilnosti telesa, zgodnje in pozne toksikoze.
21 tednov nosečnosti - občutki
Kaj se zgodi z mamo v 21. tednu nosečnosti? To je vesel čas za bodočo mamico v smislu dobrega počutja. Njeno razpoloženje je veselo in optimistično, saj so številni moteči simptomi, kot so zaspanost, vrtoglavica, slabost in pogoste spremembe razpoloženja, daleč zadaj, prvi gibi dojenčka, ki se že čutijo precej jasno, pa ne morejo ne veseliti, kar vpliva na ugodno vpliva ne le na razpoloženje nosečnice, temveč tudi na njeno splošno razpoloženje. Poleg tega je trebušček vsaj malo zaobljen, vendar še vedno ni zelo opazen za druge in sploh ne povzroča nelagodja bodoči porodnici.
Kljub temu, da je splošno počutje nosečnice v 21. tednu zelo dobro, še vedno obstaja možnost bolečine, ki lahko mamici povzroči hudo nelagodje.
Bolečine in krči v nogah v 21. tednu nosečnosti
21 tednov nosečnosti je obdobje, ko se vse več mater začne pritoževati nad vse večjimi krči v nogah, zlasti zvečer, kar ne more, ampak moti normalen potek spanja. Krči so znak, da v telesu nosečnice ni dovolj kalcija in kalija, o čemer morate obvestiti svojega zdravnika, ki vam bo predpisal dodatne vitaminske komplekse.
Bolečina v nogah, ki se je pojavila v tem času, praviloma kaže na težave z žilami, pa tudi na možen pojav krčnih žil. To je lahko posledica dejstva, da povečana maternica izvaja opazen pritisk na veno cavo in s tem oteži venski odtok. Redni počitek čez dan, nošenje kompresijskih nogavic in izogibanje dolgim in dolgim sprehodom lahko pomagajo ublažiti ta bolečinski sindrom.
Tonus maternice v 21. tednu nosečnosti
Običajno v 21. tednu nosečnosti ne sme biti bolečin v trebuhu. Če so to majhne vlečne bolečine na straneh, potem je v redu, saj je to posledica zvina in posledično rasti maternice. Ampak, če te bolečine pridobijo krčeči značaj in se zdi, da se želodec otrdi in stisne v primež, potem to kaže na pojav tona, ki lahko izzove prezgodnji porod. Pomembno je razumeti, da kljub dejstvu, da so vsi notranji organi ploda že zaključili svojo tvorbo, ob rojstvu v 21. tednu nosečnosti nima možnosti preživetja. Zato, ko opazite takšne simptome pri sebi in jih ne prenesete niti po dolgem počitku, morate takoj poiskati zdravniško pomoč.
Gastrointestinalna motnja
21 tednov nosečnosti je obdobje, ko matere doživljajo izjemno povečanje apetita, želijo pojesti vse naenkrat. V 21. tednu nosečnosti je priporočljivo jesti v majhnih porcijah, saj je prenajedanje preobremenjeno z zgago, bolečinami v želodcu in črevesju, pa tudi.
Pri 21 porodniških tednih je čas, da začnete pridobivati uporabna znanja, ki vam bodo pomagala z lahkoto prenesti naslednje štiri mesece nosečnosti, ki pa ne bodo lahki. Preberite o tem in še veliko več v našem članku.
Ta teden mamica aktivno pridobiva na teži - povečanje za 5-6 kg velja za normo. Dojenček se že aktivno premika, ženska ga ne samo čuti, ampak tudi vidi - skozi želodec lahko vidite, kako se otrok začne premikati in potiska.
V tem obdobju je za nosečnice značilna kratka sapa, to je posledica pritiska na diafragmo. Strokovnjaki priporočajo, da več hodite na svežem zraku, doma pa zavzamete udoben položaj. Za zgago ne smete uporabljati težkih zdravil ali sode, najbolje je spremeniti prehrano, jesti v majhnih porcijah, vendar pogosto. Proti zgagi se je bolje boriti ne z zdravili, temveč s pomočjo pravilna prehrana da ne poškodujete otroka. Če čutite neznosno zgago, obiščite zdravnika.
Zaradi povečanja otroka in s tem trebuha se poveča tudi obremenitev hrbta ženske. Zato lahko boli hrbet.
V 21. tednu nosečnosti je ženska aktivno lepša, na njenem obrazu se pojavi rdečica, lasje pridobijo poseben sijaj, moč in gostoto. Toda ob tem se lahko pojavijo težave: dlesni pogosto krvavijo, nos je zamašen.
Poleg tega lahko v tem obdobju ženska doživi lažne popadke, ki jih študije imenujejo Breston-Hicksove popadke. Ne škodijo telesu ne matere ne otroka. Tako se telo pripravlja na prave borbe.
Za 21 porodniških tednov je značilno, da lahko matere pogosteje doživljajo nihanje razpoloženja. Občutijo lahko nežna čustva in praznino hkrati. Ta pojav vam pogosto preprečuje, da bi se osredotočili na pomembne stvari, vendar naj vas ne skrbi. Neupravičeno se lahko pojavi tudi tesnoba za otroka ali za svoje življenje. In to začne delovati materinski nagon v ozadju hormonskih valov. Pogosto je takšne občutke mogoče premagati s pomočjo telesne dejavnosti ali aktivnih sprehodov na svežem zraku.
Opis nosečnosti po tednih: spremembe v telesu
V tem obdobju se je otrokovo telo že skoraj oblikovalo, zato začne aktivno rasti in pridobivati težo. V zvezi s tem se bo nosečnica hitreje utrudila.
V telesu ženske se pojavijo spremembe: zaradi dejstva, da otrok zavzema vedno več prostora v želodcu, se notranji organi začnejo premikati in spreminjati položaj. na primer mehurčrevesje pa potisnemo malo vstran. Takšni procesi ne smejo povzročiti bolečine ali drugega neugodja pri materi, lahko pa se pojavi pogosta želja po uriniranju in zaprtje.
Srčna mišica pridobi večjo težo, to je posledica dejstva, da se volumen krvi poveča za 35%.
Ženska maternica se poveča, kar lahko povzroči nelagodje v medenici.
Pri 21 tednih se lahko pojavi oteklina in noga se lahko poveča. Večina mater si aktivno pušča lase, krepi noge, njihova koža pa postane rdeča.
Poleg tega se povečajo tudi ženske prsi in iz bradavic lahko izstopa kolostrum. Vendar ga ne morete iztisniti, samo obrišite ga s čisto krpo ali pa uporabite specializirana tesnila.
Na povečanih predelih (trebuh, prsi, boki) se lahko pojavijo strije, vendar jih nimajo vsi. Glavni razlog za njihov pojav je slaba elastičnost kože, hormonske spremembe in dedna nagnjenost.
Aktivne spremembe potekajo tudi v telesu ploda. Njegova koža je že skoraj oblikovana, vendar je na telesu še veliko gub. Vendar naj vas ne skrbi, bolj ko dojenček raste, bolj se bo njegova koža raztegnila.
Na obrazu se oblikujejo obrvi in trepalnice, v ustih pa se pojavijo zametki zob.
Oblikovanje otrokovega drobovja je skoraj končano, ostalo je vzpostaviti pravilno delovanje sistema:
1. Endokrini sistem se je že pojavil in začel aktivno delovati;
2. V tem obdobju začne delovati tudi vranica;
3. Živčni sistem zdaj razlikuje med obdobji spanja in budnosti otroka;
4. Prebavni sistem je delovalo do 21. tedna. Lahko pride do uporabe amnijske tekočine matere, iz katere otrok vzame hranila;
5. Na jeziku se pojavijo brbončice, dojenček lahko okusi amnijsko tekočino;
6. V krvi se proizvajajo bele krvne celice, ki so namenjene zaščiti otroka pred različnimi okužbami;
7. Na otrokovi glavi se pojavijo prvi lasje.
Nekatere ženske opazijo, da je 21. teden nosečnosti že prišel, v želodcu pa ni gibanja. Temu postopku je treba slediti zelo natančno. Nizka aktivnost je normalna, če pa se premikate preveč aktivno, se obrnite na strokovnjaka. To lahko kaže na pomanjkanje kisika pri otroku.
Pri 21 tednih teža otroka doseže 800 gramov, njegova velikost pa 25 cm.
Prisotnost dvojčkov bistveno spremeni videz nosečnice, in sicer vpliva na njeno težo in velikost. Če trebuh z enim dojenčkom še ni tako opazen, potem je v prisotnosti dvojčkov že tako enostavno skriti nosečnost.
Ženska z dvojčki bi morala biti bolj pozorna na svoje zdravje, pozorneje spremljati potek nosečnosti.
Trebuh 21 tednov nosečnosti: bolečina
V tem obdobju nosečnosti se lahko pojavi bolečina v spodnjem delu medenice. Če je epizodičen, potem s tem ni nič narobe - tak pojav velja za normo.
Pri bolečinah v medenici, podobnih popadkom, je bolje, da se usedete in sprostite. To je posledica povečanega tonusa maternice. Neprijetni občutki lahko preidejo v spodnji del hrbta. Tega pojava ne smemo prezreti: aktivno povečanje tonusa maternice lahko povzroči prezgodnji porod. Če bolečina v medeničnem predelu ne izgine več ur, morate obiskati zdravnika.
Do tega obdobja je treba opraviti drugo presejalno študijo. S pomočjo presejanja lahko zdravnik ugotovi kokcigealno-parietalno velikost, obseg glave, bokov in druge kazalnike. Pri presejanju se določi višina in teža ploda ter ali ti parametri ustrezajo normi.
V tem obdobju nosečnosti strokovnjaki ugotavljajo stanje materine posteljice. Njegov razvoj je lahko moten. Ta patologija se imenuje nizka placentacija med nosečnostjo. Prav tako mora zdravnik nujno oceniti količino amnijske tekočine.
Dešifriranje ultrazvoka pri 21 tednih nosečnosti vam omogoča, da določite kakovost otrokovega srčnega utripa in placentacije. Tako lahko na primer več kot 180-190 utripov na minuto kaže na pomanjkanje kisika pri otroku.
Kaj storiti z nizko vodo
Ženska lahko trpi zaradi oligohidramnija zaradi okužbe, pa tudi zaradi rojstva dvojčkov. Običajno se tak problem odkrije, ko zdravnik pregleda nosečnost v zgodnjih fazah.
Za podhranjenost so značilni naslednji simptomi:
- zmanjšanje velikosti maternice;
- premikanje otroka povzroča bolečino;
- bolečine v medeničnem predelu;
- stalna šibkost, slabost in suha usta.
Prisotnost oligohidramnija lahko povzroči resne posledice, do splava.
21 porodniških tednov nosečnosti: kaj lahko škodi
Čeprav je zaščita otrok v trebuhu noseče matere pred zunanjimi dejavniki zelo kakovostna, še vedno obstaja tveganje za poškodbe nerojenega otroka. Torej obstajajo snovi, ki lahko povzročijo patologije v procesu razvoja ploda:
- nikotin;
- alkohol, alkohol;
- narkotične snovi;
- sulfonamidne snovi;
- antibiotiki;
- razni hormoni.
21 tednov nosečnosti: izpust
Za to stopnjo so značilni obilni izločki, vendar se ne smejo bistveno razlikovati od tistih, ki so bili prej. Norma velja - bela ali mlečna barva z nevtralnim vonjem. Če med izcedkom opazite čudne barve, na primer zeleno ali rjavo, se pojavi bolečina, se morate takoj posvetovati z zdravnikom.
Slab znak, ko se na ozadju bolečine pojavi izcedek s krvjo in sluzjo. To lahko kaže na spontani splav in tudi pomembno vpliva na nastanek otroka.
Ali je mogoče splaviti (možnost splava)
V tem obdobju zdravniki ne priporočajo splava, torej prekinitve nosečnosti. Dejansko je bil otrok v 22. tednu skoraj oblikovan, imel je sposobnost čutiti, slišati in videti. Poleg tega lahko splav močno škoduje vašemu zdravju.
Vendar obstaja več razlogov za izvedbo prekinitve:
1. medicinski kazalci;
2. nosečnost zaradi posilstva.
Hkrati morajo biti ženske pripravljene na posledice splava:
- hudo vnetje materničnega vratu;
- endometrij;
- odpoved maternice;
- disfunkcija jajčnikov;
- lahko tudi močno poškodujete maternični vrat.
Poleg tega morate vedeti, da v nobenem primeru ne morete prekiniti nosečnosti brez predhodnega pregleda. Na podlagi kratkega posveta zdravnik ženske ne more napotiti na poseg.
21 tednov porodniške nosečnosti: prehranska pravila
V tem obdobju je zelo pomembno diverzificirati svojo prehrano, jesti hrano, ki je bogata z različnimi vitamini.
Ženska mora povečati vsebnost kalorij v hrani, saj dojenček aktivno raste, zato od matere potrebuje več energije.
Izogibati se je treba zelo slani, začinjeni, mastni, prekajeni hrani. To lahko negativno vpliva na zdravje, na primer povzroči zgago.
Predstavitev ploda
To obdobje še ni določeno. To se običajno zgodi ob koncu tretjega trimesečja. V predstavitvi otroka bo zdravnik vedel, kako se bo otrok gibal ob rojstvu.
Pri 21 tednih ženska vstopi v drugo polovico nosečnosti. To obdobje ne bo najlažje: bližje datumu rojstva, težje bo nositi otroka pod srcem. Moči pred »ciljno črto« si morate nabrati prav zdaj, ko vam tako počutje kot kondicija to še dopuščata. Kaj je 21. teden nosečnosti za otroka in njegovo mamo, bomo povedali v tem članku.
Koliko mesecev je to?
Če je ženska začela 21 tednov nosečnosti, to pomeni, da se je začel šesti porodniški mesec. Po našem običajnem računanju časa so minili 4 meseci in 3 tedni. Nosečnice se hitro navadijo na merjenje časa v porodniških mesecih: od koledarskih se razlikujejo po tem, da ima vsak natanko 4 tedne in niti en dan več.
Celotna nosečnost v porodniški meri traja 10 mesecev oziroma 40 tednov. Zdaj se je začela druga polovica obdobja rojevanja drobtin.
Od spočetja otroka je minilo 19. teden - trdno obdobje in plod je že dosegel velik uspeh v svojem razvoju. Od zamude in prvega "črtastega" testa je minilo približno 17 tednov. Včasih se ženski zdi, da je bilo pred kratkim in bo morala biti noseča dolgo časa. Pravzaprav v drugi polovici nosečnosti po subjektivnih občutkih bodočih mamic čas beži veliko hitreje. Zdaj se vsak dan hitro približuje srečanju z novim malim človekom - sinom ali hčerko ali morda z dvema ali tremi otroki hkrati.
V tem času se z bodočo mamico in njenim dojenčkom dogaja marsikaj zanimivega. Pogovorimo se o tem podrobneje.
Dobro počutje in občutki ženske
Nosečnosti se ne da več skriti niti za najbolj prostornimi oblačili. Trebušček, ki je že pošteno zaobljen, je dobro viden vsem okoli. Medtem ko nosečnost še ni zelo obremenjujoča za bodočo mater, njeno splošno zdravstveno stanje ostaja precej dobro in lahkotno, vendar se že začenjajo pojavljati nekateri trenutki, ki ženski povzročajo neprijetnosti in sprožajo številna vprašanja.
Gibanje ploda
Do 21. tedna le najmanjši odstotek žensk, ki so noseče s prvim otrokom, ne čuti otrokovih gibov. Približno 93% bodočih mater v tem času že uživa v novih občutkih in vzpostavi popoln stik z otrokom. Dokazano je, da lahko dojenček veliko pove o telesni dejavnosti – da mu je neprijetno, da mu je dolgčas, potrebna je komunikacija. Hitreje ko se ženska nauči razumeti otroka in njegov jezik gibov, lažje ji bo krmariti naprej.
V 20-21 tednu gibe čutijo vse že rodile, vse nosečnice z dvojčki in trojčki, skoraj vse prvorojenke. Toda obstajajo tisti, ki še vedno čakajo le na pojav neverjetnih občutkov.
Če še ne čutite gibanja, ne skrbite. Do 22. tedna, ki ga zdravniki definirajo kot mejo za občutek prvih gibov drobtin, je še vedno čas.
Nekatere neizkušene prvorojenke dejansko čutijo gibe, vendar jih ne morejo razumeti in jih zamenjujejo za črevesno gibljivost, za kipenje v črevesju in fermentacijo črevesnih plinov. Prvi gibi so po mnenju bodočih mamic zelo subtilen občutek, ki spominja na rahel dotik ribje plavuti ali kril metulja od znotraj.. Težje ga opazijo ženske, ki vodijo aktiven življenjski slog, so nenehno v gibanju in so vedno z nečim zaposlene.
Debele ženske začnejo čutiti gibanje mehurja kasneje, vitke dame pa prej.
Zdaj še ni treba šteti otrokovih gibov, ženska bo to naredila kasneje. Še vedno pa je treba mentalno označiti epizode gibanja, da bi razumeli, da je z otrokom vse v redu. Dokler tvorba možganov drobtin ni končana, so gibi neenakomerni, poljubni in ne bo mogoče prepoznati nobenega posebnega vzorca. Vendar pa številne nosečnice že opažajo, da so njihovi sinovi in hčere bolj aktivni ponoči.
Pravzaprav to ni povsem resnična izjava. Dojenček se giblje s približno enako intenzivnostjo tako ponoči kot podnevi. Samo čez dan mama hodi, posluje, včasih ne čuti gibov, ponoči, ko je celotno telo sproščeno, je občutkov več in njihov značaj postane svetlejši.
Še posebej boleče ženske dojemajo situacije, v katerih je dojenček majhen in se le redko počuti. Če imate pomisleke, o njih obvestite zdravnika: v njegovem arzenalu je veliko načinov, kako ugotoviti, ali je z drobtinami vse v redu.
Vendar ne pozabite na temperament: že zdaj so lahko dečki in deklice po naravi bolj ali manj aktivni. Takšni bodo ostali tudi po rojstvu: nekateri dojenčki dobro spijo in se v obdobjih budnosti obnašajo mirno, drugi pa se mudi, da se vsega naučijo, so nenehno v gibanju.
Dodelitve
Na začetku 21. tedna nosečnosti lahko ženska opazi, da ima občasno občutek stalne vlage v perineumu. To se ne šteje za patologijo in razlog za alarm. Povečanje količine vaginalnega izločka je normalna reakcija ženskega telesa na več dejavnikov, vključno s spremembami v hormonskem ozadju, ki spremljajo proces rojevanja otroka, raztezanje ligamentnega aparata, ki drži rastočo maternico.
Vaginalna skrivnost je potrebna za vzdrževanje ravnovesja v sestavi mikroflore genitalnega trakta.
Zato rahel izcedek brez močnega vonja je norma. Norma se šteje tudi za levkorejo - nastanek levkoreje, to je bel ali rahlo rumenkast izcedek z rahlim kislim vonjem. Fiziološki pojav ima svoje posebnosti: vaginalni izloček je dobro gojišče za patogene mikroorganizme in glivice. Da bi preprečili pridružitev okužbe in vnetja, je zdaj pomembno posvetiti posebno pozornost intimni higieni.
Pri umivanju ne smete uporabljati toaletnega mila, saj lahko alkalije v njegovi sestavi povzročijo prekomerno suhost, intimnega predela ne smete brisati s trdo brisačo, saj sta koža in sluznica zdaj najbolj dovzetni za poškodbe.
Ženska naj nosi vpojne higienske vložke "vsak dan", jih redno menja. Takšni higienski izdelki bodo pomagali nadzorovati spremembe, saj sta barva in konsistenca izcedka jasno vidna na njih. Takojšen stik z zdravnikom zahteva izcedek, ki je postal zelen, siv, rjav. Običajno so povezani s pojavom neprijetnega vonja in srbečih občutkov v perineumu. Takšen izcedek je pogosto znak nalezljive bolezni.
Bel, gost izcedek, ki po teksturi spominja na skuto, povezan s srbečico in neprijetnim pekočim občutkom, je lahko znak soorja. Pri mnogih ženskah ta bolezen spremlja celotno nosečnost in se občasno poslabša. Zdravljenje drozga med nosečnostjo je nujno.
Najbolj nevarna je krvavitev. Tudi rahel rožnat ali rjavkast izcedek iz genitalij je lahko znak odcepitve posteljice, težave s stanjem materničnega vratu.
bolečina
Bolečina med nosečnostjo je trenutno lahko tako fiziološka kot patološka. Ni tako težko ločiti enega od drugega. Ostre, vlečne in hude bolečine krčevitega značaja lahko govorijo o patologiji. Običajno jih spremlja poslabšanje dobrega počutja, pojav izločkov, ki se za določeno obdobje ne štejejo za normalne.
Epizodične šibke bolečine so popolnoma fiziološke. Maternica raste. Da bi ga držali, se morajo vezi in mišice prilagoditi novi realnosti, vezi postanejo gostejše, opazno povečajo dolžino. Ta proces nekako spremlja rahla bolečina in "vlečenje" na levi in desni strani (na desni, po mnenju žensk, veliko pogosteje). Tudi bodoče matere začnejo čutiti, da jih boli spodnji del hrbta, vleče hrbet.
Takšne bolečine niso trajne. Običajno se pojavijo po tem, ko je ženska nekaj ur preživela pri štedilniku in opravljala gospodinjska opravila, če je dolgo sedela na enem mestu, stala ali hodila peš. Tudi zvečer lahko ženska čuti, da se ji lomijo kolena, v nogah je teža. Noge bolijo zaradi obremenitve okončin, saj morajo maternico, plod, amnijsko tekočino, posteljico in lastno težo ženske, ki je opazno narasla, »nositi« na nogah.
Sama ženska še vedno skoraj ne razmišlja o prihajajočem porodu, vendar se njeno telo začne pripravljati nanje vnaprej.
Zdaj lahko nekatere ženske občutijo bolečino v križnici in sramni kosti. Običajno se kaže pri vzpenjanju po stopnicah, pri intenzivni hoji, pa tudi pri poskusu vstajanja iz ležečega ali sedečega položaja. Če ta bolečina ne omejuje gibanja, potem mora biti ženska samo potrpežljiva: medenične kosti se zmehčajo, postanejo bolj gibljive, se razhajajo, da otroku pomagajo zapustiti prijetno materino maternico in se pravočasno roditi na ta svet.
Huda bolečina, ki ženski preprečuje sedenje, hojo, poslabšana ponoči, je razlog za obisk zdravnika. Ni izključen začetek tako neprijetne, a, žal, pogoste bolezni, kot je simfizitis.
Glavoboli pri 21 tednih so manj pogosti kot v prvem trimesečju. Hormonsko ozadje se je spremenilo, količina krvi se je povečala. Če glava boli z zavidljivo pogostostjo, če so napadi glavobola lokalizirani v okcipitalnem in temporalnem delu, če pride do krvavitev iz nosu, mora nosečnica vsekakor paziti na raven krvnega tlaka. Morda ima hipertenzijo, kar je zelo nevarno za mamo in otroka.
Kratkotrajni "poganjki" v presredku, ki jih ženske pogosto primerjajo z električnimi šoki, so lahko v trenutnem obdobju posledica dejstva, da je maternica prenesla določene živčne končiče in pomembna vozlišča. Občutki niso najbolj prijetni, vendar niso nevarni za otroka. Da se jih znebite, morate samo spremeniti položaj telesa, hoditi naokoli.Živčni gangliji se bodo "osvobodili" in "lumbago" se bo ustavil.
Čustveno in psihološko stanje
Razpoloženje in počutje bodočih mamic ta teden ostaja precej stabilno. Za večino žensk so glavne analize in pregledi ostali za sabo: prvi in drugi pregled sta bila opravljena, tesnoba se je zmanjšala. Verjetnost spontanega splava ni več zastrašujoča grožnja, saj je takšna verjetnost pri 20-21 tednih zanemarljiva. Ženska se je že povsem navadila na svoj novi položaj. Tudi če še vedno nima zelo dobre predstave o tem, kakšno bo njeno življenje po rojstvu drobtin, razlogov za preplah skorajda ni.
Psihološko noseča sredi drugega trimesečja se počuti precej udobno. Težave prvega trimesečja s toksikozo in nenehnim ravnotežjem med smehom in jokom so preteklost in že pozabljene. Ne želim razmišljati o težavah zadnjega obdobja nosečnosti.
Mamice uživajo v komunikaciji s svojimi dojenčki, saj že reagirajo na roko, položeno na njihov trebuh, na mamino pesem se lahko odzovejo z mehkimi in nežnimi gibi.
A ni vse tako rožnato, vsaj trdijo psihologi. Sredi drugega trimesečja se mnoge bodoče matere obrnejo nanje po pomoč, saj se prav zdaj lahko pojavijo težave v odnosu med žensko in njenimi sorodniki. Poznavalci pravijo, da je vzrok v nepotešenem varnostnem nagonu. Da bi se ženska počutila popolno, mora čutiti, da je pod zanesljivo zaščito.. Žal, mož za to nima vedno časa, saj ga zdaj begajo druge težave: že razmišlja, kako preživeti družino, ki se bo kmalu povečala.
Ženska nezadovoljena potreba po varnosti se kaže na instinktivni ravni, skoraj nezavedno. Prav zdaj lahko začne iskati napake pri možu zaradi malenkosti, se mu zameri in verjame, da nanjo sploh ni pozoren. Vse to vodi do konfliktov v družini. Lahko se jim izognete, če razumete, zakaj nastanejo.
Psiholog, ki je danes v vsaki predporodni ambulanti, bo ženski pomagal razumeti sebe, obisk je brezplačen.
Spremembe v telesu
Skoraj vsi organi in sistemi nosečnice so podvrženi določenim spremembam. Če so bile prej spremembe večinoma hormonske narave očem nevidne, so sedaj povsem očitne. Maternica postane tako velika, da jo čutijo vsi sosednji organi, pa tudi srce, ožilje in ledvice. Procesi, ki se zdaj odvijajo v ženskem telesu, imajo en cilj - ustvariti najbolj udobne pogoje za otroka, ki bo kmalu imel malo prostora v maternici.
Dinamika rasti maternice
Višina materničnega fundusa ima zdaj pomembno diagnostično vrednost. To je njegov centimetrski trak, ki ga porodničar-ginekolog meri ob vsakem načrtovanem pregledu. Če je bila v prvi polovici nosečnosti ta velikost precej subjektivna, saj je bila odvisna od anatomskih značilnosti ženske same, bi morala biti zdaj, po 20 tednih, približno enaka gestacijski starosti v tednih.
Z drugimi besedami, v 21. tednu nosečnosti je normalna višina fundusa maternice (njenega zgornjega dela) 20-21 centimetrov. Ker je velikost medenice pri ženskah drugačna in se polt razlikuje, se povprečne vrednosti vzamejo kot norme. Za 21 tednov se lahko ARDM šteje za normalno z vrednostmi v razponu od 18 do 24 centimetrov.
Vendar pa mora skladnost s standardi oceniti zdravnik, saj lahko pri tanki ženski pri 21 tednih z višino materničnega fundusa 24 centimetrov zdravnik domneva prisotnost velikega ploda, pri polni materi pa pri enaka višina ne bo kazala na nagnjenost k velikemu malčku.
Dolžina materničnega vratu v tem času je običajno od 4 do 4,5 centimetra. Njegovo skrajšanje lahko označimo kot znak pozne istmiko-cervikalne insuficience. Za zmanjšanje tveganja prezgodnjega poroda lahko zdravnik priporoči porodniški pesar, ki je silikonski obroček, ki fiksira vrat v stabilnem položaju in preprečuje, da bi se odprl pred časom.
Maternica je sedaj velika kot nogometna žoga. Med celotno nosečnostjo se ta organ poveča za 500-krat. Dolžina mišičnih vlaken se poveča za petkrat. Zdaj je maternica približno 55% lastne velikosti, vendar v zadnjih tednih nosečnosti.
Maternica je v trebušni votlini, ta teden je njeno dno v višini popka. Sam popek lahko začne štrleti naprej, štrleti.
Povečanje telesne mase
Povečanje telesne teže v 21. tednu je neizogibno. Ni ženske, ki bi svojega otroka pripeljala do tega obdobja in ne bi dodala kilogramov. Drugo vprašanje je, da nekateri ljudje do 21. tedna uspejo pridobiti 12-15 kilogramov in tega ni mogoče šteti za normalen pojav.
Če želite natančno razumeti, ali je povečanje telesne mase pravilno, morate poznati svoj indeks telesne mase pred nosečnostjo. Izhaja iz formule "teža deljena z višino na kvadrat".Ženskam, katerih indeks ni presegel 18,5, torej suhim damam z rahlim pomanjkanjem telesne teže, je do 21. tedna "dovoljeno" pridobiti od 6 do 6,6 kilogramov. To bo povsem normalno povečanje.
Za ženske, katerih indeks telesne mase pred nosečnostjo je bil od 18,5 do 25, torej ženske z normalno težo ali rahlim presežkom, se šteje, da je norma 6,4 kilograma (največ) kot povečanje do tega obdobja. Pri ženskah, katerih telesni indeks je pred nosečnostjo kazal na debelost, povečanje v 20-21 tednih ne sme biti večje od 3,1 kilograma.
Težo je treba zelo skrbno spremljati, saj je lahko njeno nemotivirano in močno povečanje edini simptom nastanka tako nevarnega zapleta nosečnosti, kot je preeklampsija. Zdaj je priporočljivo, da se ženska stehta enkrat tedensko na isti dan.
Treningi
Lažne kontrakcije, ki jih popularno imenujemo trening, v medicini pa Braxton-Hicksove kontrakcije, se lahko pri ženskah začnejo že ta teden. Niso znanilci poroda ali znaki porodne aktivnosti, ne vodijo do odpiranja materničnega vratu in zato sami po sebi ne skrivajo nobene nevarnosti.
Kažejo se z napetostjo gladkih mišic maternice, majhnimi vlečnimi občutki v spodnjem delu trebuha in v spodnjem delu hrbta. Mnoge ženske jih primerjajo z občutki med menstruacijo. Nosečnica brez izkušenj s takšnimi popadki je lahko vznemirjena, vendar le na začetku. Nato se ženske navadijo na treniranje kontrakcij maternice.
Če se uležete, sprostite, stuširate s toplo vodo, se takšni lažni popadki običajno umaknejo. Pojavljajo se redko in neredno. Pri veliki večini nosečnic se pojavijo bližje tretjemu trimesečju, pri večkratnih ženskah - nekaj tednov pred datumom poroda.
Le majhno število bodočih mater začne doživljati Braxton-Hicksove popadke po 20. tednu nosečnosti. Ženska ne potrebuje nobenega zdravljenja. O prisotnosti lažnih kontrakcij je treba obvestiti lečečega zdravnika.
Arterijski tlak
V 21. tednu se masa srčne mišice ženske rahlo poveča, kar je povezano s povečano obremenitvijo organa, ki oskrbuje celotno telo s krvjo. Zdaj ima nosečnica poleg velikih in majhnih krogov krvnega obtoka, ki so prisotni v telesu katere koli osebe, še en krog - placentni.
Obtok krvi med maternico in posteljico ter posteljico in plodom je zelo intenziven, skozenj lahko preteče do pol litra krvi v minuti. V zvezi s tem se lahko krvni tlak na stenah krvnih žil nosečnice nekoliko zmanjša.
Zmanjšanje, če pogledate v številkah, je precej opazno - za 4-5 mm. rt. st zniža sistolični tlak za 15 mm. rt. st - diastolični. In pulz se poveča za 10-15 utripov na minuto, kar je tudi povsem normalno.
Večinoma je narava zagotovila kompenzacijske mehanizme in ženska med nosečnostjo pogosto ne občuti znižanja krvnega tlaka. Vendar obstajajo izjeme.
Če je bila hipotenzija vedno značilna za bodočo mamo, potem lahko prav zdaj začne doživljati napade vrtoglavice, slabosti in epizode izgube zavesti. V tem primeru potrebuje podporno zdravljenje, ki ga predpiše zdravnik, ki vodi nosečnost.
Prsi
Večina nosečnic je v tem času zelo zadovoljna z velikostjo svojih prsi. Bujne, lepe, občutljive dojke cenijo tudi druge polovice bodočih mamic. Običajno sredi drugega trimesečja ženske hude bolečine, pekoč občutek, bolečine v mlečnih žlezah ne motijo več. Glavne stopnje rasti žleznega tkiva so se zgodile v prvem trimesečju, zdaj pa so se procesi, ki se pojavljajo v prsih, nekoliko upočasnili, vendar se niso popolnoma ustavili.
Zato se prsi še lahko spreminjajo. Pojav temnih madežev, tuberkul na bradavicah ne bi smel biti neprijeten. Vse te kozmetične manifestacije notranjih procesov bodo minile po porodu.
Tudi kolostrum pri 21 tednih ne bi smel biti zaskrbljujoč. Tekočina, ki se izloča iz ženskih bradavic, je prototip prihodnjega materinega mleka. Pri ženskah, ki so že rodile in dojile, se kolostrum pojavlja pogosteje kot pri ženskah, ki bodo prvič postale matere.
Iztiskanje kolostruma ni priporočljivo samo zato, ker stimulacija bradavic proizvaja hormon oksitocin, ki vodi maternico v tonus. Dovolj je, da preprosto skrbite za svoje prsi: uporabljajte kozmetiko za strije, dvakrat na dan umivajte mlečne žleze s toplo vodo in nosite udoben in praktičen nedrček s širokimi naramnicami.
Razvoj ploda
V prvi polovici nosečnosti je otrok prehodil zelo dolgo pot. Bil je skupek delečih se celic – zarodek. Od 8. tedna se je začel obravnavati kot plod in je zdaj.
Od 21. tedna se bo dojenček še naprej razvijal, vendar se bodo "obrati" nekoliko upočasnili, njegova rast ne bo več tako hitra, kot se je dogajala prej. Seveda bodoče matere, ne glede na to, kakšno nosečnost imajo, zelo zanimajo, kako je otrok zdaj videti in kaj lahko počne. O tem bomo podrobneje govorili.
Videz
Zdaj dolžina drobtine raste počasneje, vendar se njena teža začne povečevati. Rast otroka pri 21 tednih nosečnosti je 24-28 centimetrov, tehta skoraj 400 gramov, te mere pa so povsem primerljive z velikostjo majhne lutke. Navzven je dojenček opazno lepši: njegova koža ni več rdeča ali vijolična, sladko na njej se začne postopoma gladiti.
Zastrašujoča vitkost izgine, trebuh, roke in noge začnejo "preraščati" s prijetno okroglostjo. Vse te spremembe so možne zaradi dejstva, da je podkožna maščoba zdaj v polnem zamahu. Ne le spremeni videz otroka, ampak tudi pomaga njegovim notranjim organom ohranjati toploto, opravlja termoregulacijske funkcije.
Dojenček je zdaj gosto prekrit s sivkasto maščobo, podobno siru. Potreben je, da dojenček vzdržuje pravo temperaturo, pa tudi zaščiti svojo občutljivo kožo pred amnijskim okoljem, v katerem je plaval pet mesecev (in še vedno bo enako količino plavanja). Da prvotni lubrikant nikamor ne izgine iz kože, na njej rastejo puhaste dlake - lanugo, ki jo držijo.
Tako lanugo kot maščoba bosta postopoma izginila. Do rojstva se jih bo otrok popolnoma znebil, čeprav se včasih otroci rodijo z lanugo, ki še ni popolnoma izginila, nato pa tanke svetle dlake na koži postopoma izginejo v prvih tednih po rojstvu.
Zdaj je v videzu vašega otroka več sorazmernosti: glava, čeprav je še vedno največji del telesa, ne predstavlja več polovice površine celotnega telesa. Bližje porodu bo sorazmerno približno ena petina, medtem ko glava predstavlja približno četrtino celotnega telesa.
Okončine so opazno zrasle. Roke in noge so postale sorazmerne. Trebušček zarodka je precej zrasel in zdaj dojenček naredi prijetnejši vtis: že postaja kot novorojenček.
Dojenčkov obraz, vrat, prsti, nohti in celo prstni odtisi so že popolnoma oblikovani. Trepalnice in obrvi so zrasle, na licih in bradi so celo namigi na jamice, če so tam usojene zaradi genetskih značilnosti otrokovega videza.
Na tridimenzionalnem ultrazvoku v tem času zlahka vidite, kako izgleda otrok, ker značajske lastnosti njegov videz je že definiran.
Živčni sistem
V tem času je živčni sistem tisti, ki je podvržen najobsežnejšim spremembam in metamorfozam. Njena tvorba se nadaljuje vsako minuto, tudi če dojenček drema. Vsako sekundo nastane na stotisoče živčnih celic – nevronov. Zdaj se postavljajo preproste in zapletene nevronske povezave, ki zagotavljajo delovanje živčnega sistema kot celote in zlasti njegovih posameznih komponent.
V možganih se nadaljujeta rast in razvoj možganske skorje, vijuge in brazde se oblikujejo z izjemno hitrostjo. Otrok postaja pametnejši vsekakor pa se na fizičnem nivoju to že zlahka ugotovi po tem, kako dobro se je naučil obvladovati roke in glavo. Centralni živčni sistem postopoma prevzame nadzor nad vsemi deli otrokovega telesa, vsemi organi in sistemi.
"Odpravljanje napak" refleksov se nadaljuje: dojenček sesa, pogoltne, zgrabi, kar je v predelu dlani. Nedavne študije so pokazale, da je že 100% določeno in jasno, kdo bo otrok - desničar ali levičar. Tisti, ki jim je usojeno, da so desničarji (teh je velika večina), zdaj raje sesajo palec desne roke, levičarji pa so "bolj luštni" na prstih leve roke.
V otrokovih možganih se zabeleži aktivnost centrov, odgovornih za zaznavanje govora. Takšna aktivnost v časovnem in čelnem režnju se kaže, ko mati posluša glasno glasbo, še posebej, če so slušalke nameščene neposredno na želodcu in "pošiljajo" zvočni signal v notranjost.
Neskončno se lahko prepiramo o tem, ali plodovi v tem času vidijo sanje in ali imajo dušo. Obstaja veliko mnenj. Ena stvar je očitna - razvoj živčnega sistema otroku omogoča, da mu ni dolgčas: naučil se je zehati, kolcati, pljuvati, sesati prste, se igrati s popkovino, se ujeti za nogo in jo potisniti v usta in to ni popoln seznam vseh veščin napihovalca.
Notranji organi
V razvoju notranjih organov se v 21. tednu ne zgodi nič novega. Vsi organi se oblikujejo, rastejo in postopoma obvladujejo svoje funkcionalne "dolžnosti". Želodec prejme amnijsko tekočino, prebavi majhne delce, ki jih vsebujejo.
Ne more prebaviti delcev epitelija in lanuga, ti se nespremenjeni pošljejo v črevesje, kjer se odlagajo kot prvotni iztrebki "mekonij". Temno zelena barva mekonija je posledica žolča, ki že nastaja. žolčnik, del pa vstopi v črevesje.
Srce in mišice drobtin so že delno podrejene živčni sistem. V trenutkih budnosti se otrokov srčni utrip poveča, giblje se bolj aktivno. Toda vsaj 19-20 ur na dan je dojenček v stanju, ki je blizu spanju, v tem času njegovo srce bije bolj izmerjeno, njegovi gibi pa so redki in nehoteni. Srčni utrip v tem času je običajno 146-168 utripov na minuto.
Dojenček že ima pasivno (materino) imuniteto, njegova lastna imuniteta se začne oblikovati. V krvi ploda so levkociti, precej jih je, vendar so še nezreli.
Ledvice, jetra, mehur delujejo normalno, endokrine žleze delujejo. Dojenček pogoltne več kot 500 ml amnijske tekočine na dan, polula vsakih 40 minut do ene ure.
čutni organi
Za večino dojenčkov se do 21. porodniškega tedna oblikuje jasna predstava o času dneva, določena pogostost spreminjanja teme in svetlobe. Začne se razvijati nekakšna podoba dnevne rutine. Ni nujno, da bo sovpadal z materjo, čeprav se do konca nosečnosti otrok običajno začne "prilagajati" materi.
Otrok še naprej odkriva svet velikih zvokov. Prej so ga vodile vibracije, ki jih ustvarjajo zvočni valovi, zdaj so vsi deli slušnih organov zaključili svojo izoblikovanost, dojenček je dobil možnost zaznati zvok tako, kot ga slišimo odrasli. Seveda morate upoštevati debelino materine trebušne stene, količino amnijske tekočine, ki "skriva" nekatere zvoke iz zunanjega sveta. Ostali otroci slišijo.
Obožuje mamin glas in bitje njenega srca, veliko drobtin v tem času prepozna glas svojega očeta. Zdaj je bolje, da se ženska izogiba hrupnim krajem, velikim koncertom z glasnim zvokom: otroka prestrašijo preglasni neznani zvoki.
Vaš otrok se uči mežikati. Zdaj se oblikuje ustrezni refleks in zelo kmalu bo začel odpirati oči. Razlikuje med okusi: voda je lahko sladka, če je mama jedla sladkarije, in slana, če je jedla vložene kumare. Otroci že zdaj cenijo sladke vode in gubajo nezadovoljne obraze zaradi kislega in grenkega okusa.
Določitev spola
V 21. tednu nosečnosti določitev spola ni težavna. In sploh ni potrebno opraviti ultrazvočnega pregleda pri najbolj visoko usposobljenem specialistu z uporabo natančne sodobne opreme. Tudi star skener v lokalni porodnišnici bo skoraj zagotovo pomagal zdravniku ugotoviti, ali naj pričakuje fantka ali punčko.
Zunanje genitalije so popolnoma oblikovane, o otrokovem spolu ni dvoma, vendar le, če "želi" pokazati svoje "čare". Nekateri dojenčki trmasto nočejo, da bi jih nekdo pregledal, zato obrnejo hrbet proti skenerju, penis skrijejo med nogami in takrat lahko starši pomotoma »napovejo« rojstvo deklice. Dekleta so tudi "z domišljijo", popkovino spnejo tako, da njeni obroči zelo spominjajo na penis, nato pa bodo bodoči starši pomotoma obveščeni o skorajšnjem rojstvu sina.
Pravzaprav je verjetnost napake pri določanju spola pri 21 tednih manjša kot kadar koli drugje.
Prej se je verjetnost napake povečala zaradi majhnih genitalij, kasneje se bo otrok "zvil", postal bo gneča in pogled na genitalije lahko postane nedostopen. Zdaj se natančnost določanja spola z ultrazvokom približuje 90-95%.
Pri dečkih so se testisi v tem času začeli seliti v malo medenico, da bi se nato začeli premikati od tam v mošnjo. Pri deklicah so spolne žleze že na svojih mestih v medeničnem predelu.
Vaš otrok na ultrazvoku
Ultrazvok v tem porodniškem tednu bo morda drugi načrtovan. Izteka se rok za opravljanje drugega predporodnega presejanja. Če ženska v drugem trimesečju še ni bila v ultrazvočni sobi, je zdaj najboljši čas za to.
Poleg gibljivosti dojenčka bo mamica na monitorju lahko videla njegovo srce, ki zelo intenzivno bije. Diagnostik bo opravil osnovne meritve otrokovih delov telesa. Tako imenovana fetometrija ploda je kompleks pomembnih dimenzij, ki vam omogočajo, da sestavite predstavo o sorazmernosti otroka in njegovi stopnji rasti. Za obdobje, ki ga obravnavamo, so takšni parametri značilni.
Tabela velikosti ploda pri 21 tednih
Medenična, prečna predstavitev ploda še ne bi smela vzbujati strahu pri bodoči mamici, ker se otrok aktivno vrti in vrti, njegov položaj glede na izhod iz maternice pred porodom se bo večkrat spremenil.
Možni zapleti in nevarnosti
Če se zdaj zgodi kaj nepredvidenega in se otrok rodi, najverjetneje ne bo mogel preživeti. Njegova teža ni dosegla 500 gramov, gestacijska starost pa še ni presegla oznake 22 tednov, po kateri se plod šteje za otroka. Zdaj se rojstvo otroka ne bo štelo za prezgodnji porod, temveč za spontani splav. Zato je treba storiti vse, da preprečimo takšen izid.
Ta teden lahko ženska doživi prve znake pozne toksikoze, imenovane gestoza, za katero so značilni edem, visok krvni tlak in pojav beljakovin v urinu.
Če zjutraj obraz "plava", je nemogoče nadeti svoje najljubše prstane na prste in ponošeni stari čevlji začnejo pritiskati, so to prvi znaki edema. O tem je treba obvestiti lečečega zdravnika.
Imuniteta nosečnice je zmanjšana, ta mehanizem je potreben, da telo "utemelji" imunsko obrambo, da ji prepreči, da bi se znebila otroka za zgodnji datumi. Zdaj je zmanjšanje zaščitnih funkcij doseglo svoj maksimum, tako da je ženska praktično brez obrambe pred virusi, bakterijami, glivami in drugimi patogeni. Tudi navaden prehlad ji lahko povzroči veliko neprijetnih simptomov.
Panično se bojite, da bi zboleli v tem času, ni vredno. Posteljica že zanesljivo ščiti otroka, posledice zanj bodo minimalne, vendar se je boleznim najbolje izogniti na vsak način, saj dodatna obremenitev telesa nosečnice zdaj ni dobrodošla.
Hipertoničnost, ki jo lahko tudi diagnosticiramo, je nenormalna napetost v gladkih mišicah maternice. Ta pojav se lahko pojavi pri ženskah, ki so zelo nervozne, so v neugodnem socialnem in psihološkem okolju.
Hipertenzijo lahko povzročijo tako okužbe kot povečana telesna aktivnost. Zato je pomembno upoštevati vsa priporočila, pravočasno opraviti teste in v nobenem primeru ne zavrniti zdravljenja, ki ga je predpisal zdravnik, če je potrebno.
Analize in pregledi
V 21. tednu se zaključi drugi predrojstveni pregled, oziroma ena od njegovih komponent je ultrazvočni pregled, saj ženske v okviru tega predporodnega pregleda praviloma opravijo krvni test že prej – od 16. do 19. tedna nosečnosti.
Če so rezultati presejanja dobri, bodoči mamici zaenkrat ne bodo več naročali preiskav. Če zaključek pregleda pri zdravnikih ne vzbuja optimizma, bo ženski predpisana amniocenteza ali kordocenteza - postopki, pri katerih se popkovnična kri ali vzorec amnijske tekočine "izvleče" iz maternične votline s tanko iglo.
Za tiste, ki ne želijo tvegati zdravja otroka in je invazivna diagnostika, ki vključuje kordocentezo in amniocentezo, precej nevarna in travmatična, se lahko priporoči neinvazivni prenatalni test DNK za materino kri, vendar je njegova cena precej visoka. .
V 21. tednu ženske, ki gredo k zdravniku, ne smejo pozabiti na splošni test urina, zdaj bo vzpostavljen poseben nadzor nad stanjem ledvic in urinarnega sistema ženske.
Gimnastika.Če ženska še ni začela izvajati posebnih vaj za bodoče matere, je zdaj pravi čas, da obvladate te preproste in zelo uporabne vaje, ki bodo preprečile odvečne teže. Teža bo zdaj rasla hitreje in brez telesne aktivnosti lahko povečanje postane patološko.
Seks. Lahko imate spolne odnose, če zdravnik nima drugega mnenja o tej zadevi. V 21. tednu ženske doživijo val spolne energije, intimni odnosi lahko partnerju prinesejo veliko užitka. Vendar pa je treba biti bolj previden pri izbiri položajev, izogibati se mehanskemu stiskanju trebuha in preglobokemu prodiranju.
- Prehrana. Glede na to, da je dojenček začel intenzivno pridobivati na teži, bi morala zdaj ženska povečati vsebnost kalorij v dnevni prehrani za približno 500 Kcal. dnevna potreba bodoča mati v tem času je zdaj 2800-3000 Kcal. Pridobivanje kalorij ne bi smelo biti iz sladkarij in čokolade, še bolj pa ne iz hitre hrane. Dodate lahko žita, povečate vsebnost maščobe v mlečnih izdelkih, dodate še en obrok z zelenjavo in sadjem.
Oblačila in obutev. Doma bo ženskam koristno hoditi bosa, zunaj pa je bolje hoditi v ravnih čevljih. Oblačila ne smejo biti tesna, oteževati dihanja ali prispevati k potenju. Če želite to narediti, izberite modele iz naravnih tkanin.
- Nakupovanje za dojenčka. Zdaj si ženska še lahko privošči nakupovanje, malo kasneje bo nakupovanje postalo zelo težka naloga. Če želite za drobtine kupiti čudovite obleke, telovnike in klobuke, potem je najbolje, da to storite zdaj, ko želodec še vedno ne ovira veliko gibanja, teža pa vam omogoča, da dolgo hodite in se ne utrudite. .
Stranišče in intimna higiena. Ne sedite dolgo na stranišču. Odvajanje blata v tej fazi nosečnosti ne sme trajati več kot pet minut. V nasprotnem primeru se verjetnost razvoja tako neprijetne in zelo boleče bolezni, kot so hemoroidi, močno poveča. Pazite na prehrano, ne dovolite zaprtja.
Po odvajanju blata ne uporabljajte toaletnega papirja, ampak vodo – umijte se in zamenjajte dnevni higienski vložek.
