Sin duda, una cama cómoda y de alta calidad es la clave para un buen sueño y un excelente bienestar durante todo el día. Durante el sueño, es importante que la persona adopte la posición más fisiológica y se sienta cómoda.
El mejor medio moderno para garantizar un descanso saludable es una cama ortopédica. Tiene ciertas ventajas sobre los comunes, que definitivamente debes tener en cuenta al elegir este atributo de mueble.
¿Qué significa?
Mucha gente piensa que para un sueño saludable basta con equipar una cama normal con un colchón ortopédico. Pero muchos expertos en el campo de la fisiología y los propios fabricantes de muebles ortopédicos coinciden en que con la ayuda de una cama ortopédica no sólo se puede aumentar el efecto positivo del uso de un colchón ortopédico, sino también prolongar significativamente su vida útil. Es decir, el uso de un colchón ortopédico será mucho más eficaz "combinado" con una cama adecuada.
Características y Beneficios
Entre las principales ventajas de las camas ortopédicas se encuentran las siguientes propiedades:
- gracias a su diseño, estos productos proporcionan la máxima relajación de los músculos esqueléticos durante el descanso;
- influye en el mecanismo de biocirculación del aire, que previene la aparición y desarrollo de bacterias, hongos o moho en el espesor del colchón;
- no permite que el colchón se hunda;
- añade rigidez adicional a la superficie del colchón ortopédico necesario para crear la posición más fisiológica durante el sueño;
- Dependiendo de la marca y modelo, tiene una amplia funcionalidad, permitiéndole crear las condiciones para un descanso de calidad, teniendo en cuenta todas las características individuales del cuerpo.
Sin exagerar, podemos concluir que una cama ortopédica no sólo le permite relajarse por completo después de un día duro, sino que también previene la aparición de numerosos problemas de salud.
Variedades
Como ya se mencionó, incluso los de más alta calidad y equipados con una variedad de funcionalidad un colchón ortopédico no proporcionará un descanso 100% fisiológico y saludable si no está integrado en una cama ortopédica adecuada.
Ahora existe una gran selección de modelos de este tipo de productos equipados con una variedad de funciones. Pero aún así, la característica básica de una cama ortopédica, que determina si usted dormirá cómodamente, es su base. Si cumple con todas las reglas montaje de alta calidad, luego de despertarse no tendrá que sufrir dolores en el cuello o la espalda baja, mareos y otros fenómenos desagradables asociados con la falta de sueño.
lo mas la mejor opción Se considera una cama ortopédica, cuya base consta de listones.- tablones de madera, que pueden ser rectos o ligeramente curvados. A la hora de montar la cama se coloca sobre ellas un colchón, que debe convertirse en un elemento decisivo para crear el descanso más confortable.
Debido a su estructura, los tablones de madera curvados hacia arriba tienden a ser ligeramente elásticos, lo que realza el efecto ortopédico del producto. Son estrechos (hasta 4 cm) y anchos (hasta 9 cm). Las camas con listones estrechos en la base son adecuadas para colchones ortopédicos con muelles pequeños. Los mismos productos con lamas anchas en la base son perfectos para todo tipo de colchones.
Las láminas se fijan con soportes de listones, que pueden ser de caucho, plástico o polipropileno. Se fijan a la parte de madera del marco del producto con grapas y a la parte de metal, con la ayuda de unas células especiales hechas en el grosor del marco.
Otro tipo de somier ortopédico es un marco de malla. Esta estructura de base tiene muchas ventajas respecto a la malla blindada. Debido al hecho de que los pequeños compartimentos de la base están hechos de acero de alta resistencia, estas camas tienen una larga vida útil y un efecto ortopédico más pronunciado. Por supuesto, la fabricación de productos de tan alta calidad requiere costos de producción adicionales, por lo que este tipo Los diseños de somieres no se encuentran con mucha frecuencia en el mercado y un producto de este tipo no es barato.
Otra característica importante de las camas ortopédicas es el tipo de estructura. Puede ser de metal o de madera. Productos con marco de metal más durable. Esta opción también se utiliza para la producción de camas con mecanismo de elevación.
El modelo más popular es aquel en el que la estructura se eleva junto con el colchón, liberando así espacio donde se ubican los compartimentos para la ropa sucia. También se fabrican camas ortopédicas en las que es posible cambiar el ángulo del marco en sus distintas partes para que una persona pueda ajustar el producto a sus necesidades.
El cambio de posición del marco en el espacio se puede realizar de forma manual (mediante palancas especiales) o automáticamente (mediante un panel de control). El ajuste automático de la cama es sin duda mucho más cómodo que el ajuste manual, pero este modelo también cuesta mucho más.
Las camas ortopédicas también se clasifican por tamaño. Como cualquier otro, pueden ser simples, uno y medio o dobles.
La altura estándar de una cama ortopédica es de 0,5 m, es decir, cuando una persona de estatura media se sienta en el borde de la cama con las piernas colgando, sus pies deben tocar completamente el suelo.
También a la par de las camas ortopédicas para uso doméstico, que proporcionan un descanso fisiológico confortable, producen modelos adecuados para el cuidado a largo plazo de pacientes encamados. Estos productos están equipados con numerosas funciones, gracias a las cuales se facilita enormemente el cuidado de personas con inmovilización parcial o total.
También existen modelos de camas ortopédicas equipadas con funcionalidad especializada. Son adecuados tanto para uso doméstico (impulsados eléctricamente para el hogar) como para instituciones especializadas.
¿Cómo montar correctamente?
Al principio puede parecer que montar una cama ortopédica con tus propias manos no es difícil. Sin embargo, si no tiene experiencia trabajando con productos similares, pueden surgir algunos problemas durante el proceso de montaje final, incluso si sigue estrictamente las instrucciones al realizar todas las etapas. Hay muchos matices en este asunto, que sólo pueden entenderse a través de la experiencia. Cualquier maestro debe conocerlos antes de comenzar a trabajar, especialmente si lo realiza por primera vez.
En primer lugar, analizaremos en detalle el montaje de una cama ortopédica con base abatible. Antes de comenzar, asegúrese de que todos los elementos estén incluidos en el kit. Es mejor montar dicho producto junto con otra persona. Durante el trabajo es necesario tener cuidado y atención, ya que si el montaje es demasiado tosco, se puede dañar la integridad de los elementos estructurales blandos.
Pasemos al montaje del perímetro. Primero, debe organizar todos los elementos en el orden especificado en las instrucciones. A continuación, con tornillos M6 x 26, debe fijar las esquinas de la brida en los cajones laterales. Después de esto, los cajones laterales se unen al cajón central y al cabecero con tornillos, sin girarlos del todo. A continuación, debe apretar el sujetador hasta que se detenga, pero solo después de que todos los elementos estén colocados en ángulo recto entre sí.
Pasemos al montaje de la base de la cama ortopédica. Para mayor comodidad, es mejor conectar el somier al cuerpo de la cama sin lamas. Primero, la varilla de metal se combina en una sola pieza, después de lo cual se unen las patas. A continuación, la estructura resultante se inserta en el perímetro y se fija en las esquinas con tornillos autorroscantes de 6,3 x 13.
Después de eso, es necesario colocar soportes de listones en los extremos de todas las tiras. A continuación, instala las lamas una a una en los orificios simétricos que se encuentran en las varillas longitudinales del somier. Finalmente, conviene comprobar la resistencia y rigidez de toda la estructura para identificar y corregir posibles fallos en esta fase.
El mismo algoritmo se utiliza para montar una cama con base ortopédica independiente.
El proceso de montaje de una base para una cama ortopédica con mecanismo de elevación tiene varias diferencias con respecto al esquema descrito anteriormente.
En primer lugar, debes montar los cajones de ropa blanca. Las esquinas de metal se fijan a las paredes laterales y a los tableros transversales mediante tornillos autorroscantes, y debe comenzar desde las esquinas inferiores.
Una vez completado el ensamblaje del marco, debe asegurarse una vez más de que los elementos principales de la base estén ubicados en ángulo recto entre sí. Si los errores son evidentes, deben corregirse inmediatamente.
Después de esto, conectamos la parte inferior del marco al fondo mediante pernos. A continuación pasamos a colocar las esquinas superiores, a las que posteriormente fijamos un tabique longitudinal.
La instalación del mecanismo de elevación tiene en cuenta la longitud de la cama desde la cabecera. Se fija a las partes laterales del marco, después de lo cual se instalan amortiguadores en estos sujetadores. Aquí es importante asegurarse de que sean simétricos entre sí; de lo contrario, la cama se inclinará y el mecanismo de elevación fallará rápidamente.
Finalmente, las patas y el marco de soporte se fijan a la cama. Después de esto, se instalan las tiras. Finalmente se introduce el colchón. En esta etapa es muy importante la ayuda de un compañero, ya que conectar solo el marco al colchón es muy difícil.
Podemos concluir que montar una cama con efecto ortopédico e instalar un colchón no requiere habilidades especiales. Si sigue cuidadosamente las instrucciones y sigue el orden de todas las etapas, este tipo de trabajo no parecerá tan laborioso y no llevará mucho tiempo.
Aprenderá más sobre cómo montar una cama con mecanismo de elevación en el siguiente vídeo.
¿Como escoger?
- Tamaño del producto. Este parámetro consta de dos valores: el tamaño de la cama y el tamaño de la base del colchón. Es importante tener en cuenta estas características, en primer lugar, para que la cama encaje bien en el espacio de la habitación donde piensas colocarla, y en segundo lugar, para que el colchón encaje en la base;
- El material del que está hecho el producto. La opción ideal es una cama ortopédica de madera maciza. Se trata de materias primas de la más alta calidad y respetuosas con el medio ambiente. Sin embargo, no todo el mundo puede permitirse una compra de este tipo, por lo que muchas personas prefieren modelos más económicos hechos de aglomerado laminado o MDF.
- Diseño de bases. Para que la cama tenga un efecto ortopédico terapéutico, su base debe estar formada por listones de madera. Los fabricantes sin escrúpulos suelen utilizar materiales baratos, como tableros de partículas o madera contrachapada, como base de estas camas. En tales casos, no es necesario hablar de ningún efecto ortopédico.
- Marco. La mejor opción es un marco de metal. Gracias a esto, el colchón tiene buena permeabilidad al aire y el propio metal se trata con una solución especial durante el proceso de fabricación de la cama, que lo protege de la oxidación. Un marco de este tipo resistirá tanto la alta humedad como los cambios bruscos de temperatura;
- La presencia o ausencia de cajones para ropa blanca. Cuando una cama está equipada con compartimentos para guardar la ropa de cama, esto es muy conveniente, pero dicho producto requiere un cuidado más intensivo: es necesario levantar la base de la cama de vez en cuando para ventilar todos los compartimentos internos; de lo contrario, tarde o temprano allí aparecerán hongos o moho.
- Vista de cabecera. Esta zona de la cama puede ser bastante dura o blanda. Todo depende de sus características fisiológicas individuales y de sus preferencias gustativas.
- Reseñas. Antes de comprar, es mejor estudiar las opiniones de los clientes sobre el modelo y la tienda de muebles. Después de familiarizarse con las diferentes calificaciones de un producto en particular en esta categoría, puede descubrir muchos matices que son difíciles de prever, guiado únicamente por las recomendaciones de un asesor de ventas.
Comprar una cama ortopédica es una tarea problemática. Pero si no descuida todos los criterios enumerados, podrá crear las condiciones más cómodas para dormir y relajarse durante mucho tiempo.
Después de ver un vídeo en YouTube, también decidí intentar dormir en una cama inclinada en lugar de una horizontal. Dicen que es útil, aumenta la conciencia y es bueno para los sistemas operativos. Los yoguis avanzados y los monjes budistas generalmente duermen sentados. Pero hacia ese ideal es necesario avanzar gradualmente, comenzando a 30 grados.
Antes de este experimento, dormía sólo boca arriba durante medio mes. Y este experimento resultó ser un gran éxito. Resultó que así duermo mucho mejor, necesito dormir menos horas y me siento mejor durante todo el día. Bueno, decidí probar la inclinación también. ¿Y si mejora aún más?))
He estado durmiendo en el suelo durante mucho tiempo, por lo que modificar la cama no fue un problema. Colocó un gran y ancho trozo de madera. tabla de cortar Puse un saco de dormir con una funda debajo de la mitad superior de la gomaespuma sobre la que duermo y, para empezar, debajo de la tabla. Pensé que eran 30 grados y funcionó para mí. Y, sorprendentemente, dormí incluso mejor en este ángulo que en posición horizontal. Aunque el video decía que puede haber problemas para conciliar el sueño y despertares frecuentes. Pero no para mí. ¿Quizás porque ya estoy acostumbrado a dormir boca arriba?
El único problema que tuve fue la presión en el trasero, algo que también se comenta en el vídeo. Mi gomaespuma, aunque muy espesa, empezó a presionarse hasta el suelo. El problema no es grande y lo eliminé rápidamente con una almohada. Y ahora mi almohada no está debajo de mi cabeza, como la gente normal, sino debajo de mi trasero.))
Dormí así durante tres días y llegué a la conclusión de que dormir en una cama inclinada es más cómodo que en una horizontal. Un resultado completamente inesperado. Esperaba insomnio, agonía y falta de sueño, pero lo que obtuve fue una cama muy cómoda y un sueño maravilloso. ¡Pero no debería ser así! Y decidí medir el ángulo de inclinación. ¿Quizás sea más bajo de lo que creo? Y efectivamente, el ángulo resultó ser de sólo 20 grados. No creas lo que ven tus ojos, como dicen. Confía pero comprueba.
Bueno, levanté la cama otros 5 grados y, para mayor comodidad, puse otra almohada debajo de mis rodillas. ¡Y resultó que duermo aún mejor! Me quedé dormido de nuevo rápidamente y en un estado de dicha que ya me tenía envidia. Dormí bien toda la noche. Me desperté, como siempre, 2 o 3 veces. Tuve una buena noche de sueño.
Levanté la cama otros 5 grados y pensé: bueno, ya son exactamente 30, ¡ahora comenzarán los problemas! Y el sueño vuelve a ser grande. No hay problema.)) Ahora amo mi cama. Lo único es que ahora tienes que poner las manos en el estómago. Pero también les resulta muy cómodo.
Cuando me levantaba de una cama horizontal, siempre me dolía algo en la parte inferior de la columna. Hubo un fuerte dolor sordo. Había ganas de hacer algo de flexión, así empezaba cada mañana. Y después de 5 a 10 minutos, las sensaciones desagradables desaparecieron. Y me levanto de una cama inclinada y no me duele nada.
En general, elevar la cama solo tiene ventajas. E incluso me di cuenta de que ya no quería volver a la cama horizontal. Este experimento fue planeado como uno a corto plazo. Pensé que sufriría y sufriría y abandonaría esta idea. Pero las cosas resultaron completamente diferentes.
Esa noche dormí en la cama en un ángulo de 35 grados. Una vez más, no hubo problemas e incluso se pudo activar el sistema operativo corto. Con sistemas operativos, sí, necesitarás modificar mi técnica favorita. Definitivamente no será posible animarme tanto en medio de la noche, como solía hacer, de lo contrario, simplemente no me quedaré dormido en una posición semisentada y no tendré ningún sueño.
Esta mañana levanté la cama a 40 grados y tengo muchas ganas de que llegue la noche. El experimento continúa.))
Busqué en Google este tema ahora. Resulta que una cama inclinada no es tan infrecuente. Incluso hacen estos. Muy interesante.
¿Alguien más duerme en una cama inclinada? ¿Cómo duermen, camaradas?))
Cama eléctrica Med-Mos YG-1 (KE-4024M-11)
Camas médicas con ajuste de altura para pacientes.
Multifuncional camas medicas diseñado para hacer la vida más fácil a las personas que llevan mucho tiempo inmóviles. Son necesarios en periodo postoperatorio, durante la rehabilitación a largo plazo, para pacientes con inmovilidad total, en residencias de ancianos, durante la rehabilitación después de lesiones, durante el transporte de pacientes.
Calidad de la cama
Las camas son accionadas mecánicamente y fáciles de operar.
La base es de perfil de acero. Las camas están equipadas con ruedas para su movimiento con sistema de freno individual. Las camas médicas vienen con las siguientes modificaciones:
- sección única (la altura de la parte de la cabeza es ajustable);
- tres y cuatro secciones(el más cómodo, permitiendo brindar el máximo confort al paciente y facilitar su cuidado.)
La cama de las camas médicas está hecha de elementos de acero recubiertos con esmalte. Las vallas laterales y finales están hechas de plástico ecológico. Muchos modelos equipado con accionamientos eléctricos y baterías con un cómodo sistema de control tanto para el paciente como para el personal. Barandillas laterales abatibles. La cama es indispensable a la hora de cuidar a un paciente durante el período de rehabilitación activa.
El somier eléctrico transformable, que se puede adquirir del fabricante Henri Moretti, está diseñado para crear condiciones cómodas para dormir y simplemente para pasar tiempo en la cama.
La base transformable de la cama consta de cuatro secciones: una, desde la cabeza hasta la cintura, la segunda, la zona de la pelvis y las caderas, la tercera y cuarta, las piernas. Dependiendo de la configuración del usuario y del modo seleccionado, las secciones se elevan a la altura especificada y toman la posición requerida. Gracias a esto, puede personalizar la cama para que se adapte a sus características, necesidades y preferencias individuales. Dichos muebles, en combinación con un buen colchón ortopédico, son especialmente necesarios para quienes realizan actividades asociadas con cargas pesadas sobre el sistema musculoesquelético.
Los clientes de la empresa Henri Moretti pueden comprar una Smart Bed, análoga a la cama Askona Ergomotion, pero a un precio más alto Precio pagable. Al igual que la cama Ergomotion, los productos Smart Bed tienen las siguientes ventajas:
- La estructura está hecha del acero más resistente, se instalan motores y mecanismos alemanes para las secciones de elevación y la función de masaje.
- Disponibilidad de panel de control inalámbrico.
- La función de masaje se implementa en cuatro modos, para cada uno de los cuales puede seleccionar uno de los tres niveles de intensidad. También hay un temporizador de 10 a 30 minutos que establece la duración de la sesión de masaje.
- Posibilidad de fijar el cabecero en cualquier posición.
- Variabilidad de diseño, uso de tapizados de alta calidad para una cabecera blanda y otras partes blandas.
- Iluminación LED de la base.
- Se puede instalar en cualquier estructura de cama.
Esta cama está disponible en tres tamaños: 90x200 cm, 160x200 cm y 180x200 cm, lo que facilita la elección de un colchón ortopédico sin muelles para bases transformables.
Modos de control para camas con mecanismo de transformación.
El sistema de dormir Smart Bed tiene varios modos:
- ZG: en este modo, las piernas se elevan al nivel del corazón. Gracias a esto, la circulación sanguínea mejora significativamente, los músculos se relajan y se elimina la carga de la columna. El modo es cómodo para masajes y relajación. ZG también se descifra como “gravedad cero” (del inglés – gravedad cero).
- Plano - Superficie absolutamente plana. La mejor opción para un sueño pleno y saludable.
- Memoria: el modo le permite establecer tres posiciones para la cama inteligente, que recordará como personalizadas. Con este modo, puede elegir las posiciones más cómodas para diferentes ocasiones: mirar televisión, leer, hacer manualidades, etc.
- Antirronquidos: el modo implica una ligera elevación de la sección de la cabeza. Al elevarlo 15 grados, los procesos respiratorios de la persona que duerme se facilitan, no se produce una situación de “congestión” de las vías respiratorias y, por tanto, no se producen ronquidos. Esta posición es adecuada para dormir y relajarse, así como para leer.
espectro de colores
La empresa Henri Moretti puede realizar a medida una cama con base transformable y masaje en una variedad de colores. Independientemente del modelo elegido, los especialistas pueden realizar un producto con tapizado en tela de cualquier textura en el color elegido por el cliente. Al mismo tiempo, para una base transformable puedes elegir entre nuestros modelos o realizarla según tus bocetos o imágenes en cualquier color y tejido.
Entrega y montaje en Moscú.
Los clientes de la empresa Henri Moretti pueden comprar o encargar una cama individual transformable inteligente con entrega gratuita en Moscú y la región de Moscú. Nuestros especialistas entregarán y ensamblarán el producto con prontitud.
Tenga en cuenta que podemos ofrecer kits prefabricados con bases transformables a un precio competitivo.
La tienda también mantiene: los clientes pueden suscribirse a las actualizaciones y comprar lo que quieran con descuento.