Діти, ми вкладаємо душу в сайт. Дякуємо за те,
що відкриваєте цю красу. Дякую за натхнення та мурашки.
Приєднуйтесь до нас у Facebookі ВКонтакті
Усі ми хочемо щось змінити у своєму житті, але, як завжди, знаходимо 150 причин, чому ми не можемо цього зробити.
Спеціально для Вас сайтпідготував 12 завдань, які ви повинні виконувати щомісяця. Відлік пішов!
Щороку ми будуємо плани, обіцяємо змінити своє життя на краще, але завжди знайдуться причини, чому ми не можемо досягти цих цілей. Головна наша проблема – ми неправильно плануємо.
Викладач та блогер Маня Борзенко знайшла спосіб, за допомогою якого можна добиватися всього того, що захотів. Отже, почнемо.
- Визначаємо, що в нашому житті є важливе.
- Визначаємо, що із цього важливого працює само собою.
- Підтримуємо працююче в режимі невідмирання.
- Визначаємо, як запустити провисне.
- Уперед!
На перший погляд, все здається легко і просто, головне - дотримуватися всіх цих правил.
Багато звичок заважають нам жити щасливо. Позбутися їх, звичайно, складно, але можна. І ось кілька порад:
- Звичка присвячувати цілодобово роботі.
Не забивайте ваш день нескінченними справами. Завжди знаходите час, щоб відпочити, поміркувати та перезарядитись. І не обманюйте себе – ви не настільки зайняті, щоб не дозволити собі розслабитись пару хвилин. - Звичка згадувати своє минуле.
Ви вже не ті, якими були рік, місяць і навіть тиждень тому. Ви завжди росте і змінюєтеся. Таке життя. - Звичка подобається кожному.
Ми не повинні любити кожного зустрічного, і всі навколо не повинні любити нас.
Працювати над собою треба щодня. Спочатку буде важко відвикати від усіх звичок, але згодом вам стане тільки краще.
Початок весни - саме кращий час, щоб зайнятися своїм тілом Попереду літо, отже, треба скидати зайві кілограми. Для початку спробуйте зробити вправу "планка". Це самий ефективний спосібдля зміцнення живота та плечового поясу.
- Встаньте на руки та коліна. Випряміть ноги і впріться носками стоп у підлогу.
- Напружте м'язи живота і по черзі відривайте ноги від підлоги, на кілька сантиметрів піднімаючи вгору.
- Вправу виконуйте протягом хвилини. Спину тримайте прямо, не прогинаючись у попереку.
10 хвилин на день – і ваше тіло за місяць може змінитися до невпізнання. Це лише одна з вправ, яку вам потрібно виконувати щодня
Зараз завдяки інтернету ми можемо отримати знання безкоштовно і не виходячи з дому. Ви можете навчитися програмуванню, грі на гітарі або піаніно, стати чемпіоном з шахів. Все у ваших руках. Варто тільки захотіти, а час завжди знайдеться.
Ми часто відчуваємо труднощі у спілкуванні з батьками, керівництвом чи друзями. Настав час виправити це!
Як розмовляти з керівництвом
Щоб правильно подати інформацію, яку ми плануємо повідомити, і вибрати потрібний час, щоб поговорити з босом, потрібно поставити себе на його місце. Краще запитати керівника, як йому зручніше обговорити прохання: особисто чи електронною поштою. Щодо імейлу, то не варто копіювати фрази співрозмовника: це пасивно-агресивний спосіб спілкування.
Як розмовляти зі своєю другою половинкою
Варто звертати увагу на те, що нам кажуть. Якщо на побаченні все, про що веде мовлення співрозмовник, просякнуте негативом, це привід задуматися: а чи не боїться він відносин, у які вступив з нами?
Настало літо, і настав час викинути весь непотрібний мотлох, який у нас завалявся. Наш дім – це продовження нас самих, наше відображення. Якщо хочете змін - насамперед займіться своїм житлом. Коли будинок міститься в чистоті та порядку, то й розум приходить у порядок, і справи налагоджуються.
Настав час змінити обстановку та вирушити підкорювати гірські висоти або піщані пляжі. Не варто заощаджувати гроші на відпустку. Найцінніше у нашому житті – це емоції та враження. В іншій країні ви познайомитеся з новими людьми, новими культурами, звичаями, відкриєте собі щось нове. Хіба це не чудово?
Серпень – ділимося добром
Коли ми допомагаємо іншій людині, то стаємо трішки щасливішими. Не пошкодуйте часу та допоможіть своєму другу з переїздом, переведіть бабусю через дорогу, нагодуйте цуценя. Нехай серпень буде місяцем вашої доброти. Ви самі помітите, як станете щасливішими завдяки таким вчинкам.
Вересень – назустріч натхненню
Практично будь-яка жінка рано чи пізно стикається з усвідомленням того, що її не все влаштовує у своїй зовнішності. Безумовно, кожній представниці прекрасної статі може захотітись побачити у відображенні дзеркала «найкращу версію себе», і якщо у вас також виникло таке бажання, то пропонуємо вам ознайомитися з деякими рекомендаціями.
Як змінити свою зовнішність дівчині, з чого почати
Насамперед вам слід намітити план дій. Запишіть на аркуші паперу, що саме вас не влаштовує у своєму зовнішньому вигляді, і яким чином ці риси можна змінити на краще. Почитайте в інтернеті про різні косметичні процедури, у фотошопі поекспериментуйте з кольором волосся, товщиною брів і так далі, щоб зрозуміти - чи дійсно вам личать намічені зміни, і лише після цього приступайте до кардинальних змін.
Як змінитись до невпізнання
Зробити пластику
Звичайно, цей метод найрадикальніший, проте до нього варто вдаватися лише в тому випадку, якщо на вашій особі є якісь реальні дефекти. Непоодинокі ситуації, коли дівчина імпульсивно змінює форму губ або розріз очей, але згодом знову звертається до хірурга, щоб повернути все «як було» - відбувається неприйняття «нової себе». До того ж, новий варіант не завжди виявляється кращим за попередній. Якщо ж ви вже тривалий час мрієте про операцію і переконані, що це реальний спосіб покращити зовнішність, тоді можна зважитися на процедуру. Рекомендуємо проконсультуватися з цим питанням у кількох практичних хірургів.
Ботокс, підтяжка
Зазначимо, що уколи ботоксу та підтяжка – процедури, які можуть допомогти покращити зовнішність жінкам старше 35-40 років. Юним дівчатам ці маніпуляції з обличчям, як правило, зовсім не потрібні і навіть можуть шкодити. Якщо ви не задоволені якістю своєї шкіри - порадьтеся з косметологом, і попросіть його порекомендувати процедури, які максимально підійдуть вам за віком.
Зробити татуаж на обличчі
Досить поширена процедура, проте роблячи її, враховуйте, що часом вам доведеться робити корекцію татуажу, щоб він не був бляклим. В даний час існує татуаж губ, брів і таке інше. Багато жінок наголошують на зручності такого методу – наприклад, за допомогою татуажу губ їм вдалося візуально збільшити їх обсяг, не вдаючись до уколів гіалуронової кислоти і так далі. До того ж, подібний татуаж допомагає тимчасово вирішити проблеми з макіяжем – майстер спочатку підбирає за вашим бажанням колір, яким будуть забарвлені ваші губи. Аналогічним чином, ви можете нанести стрілки на віки - це теж допоможе вам заощадити час на нанесення повсякденного макіяжу, якщо вони є його невід'ємною частиною.
Змінити себе внутрішньо
Звичайно, внутрішні зміни навряд чи змінять вас до невпізнання, але їм справді під силу внести суттєві зміни до вашого образу. Давно помічено, що й людина переглядає своє ставлення до життя, знаходить себе у несподіваному захопленні, починає займатися різними практиками, допомагають досягти внутрішньої гармонії, ці позитивні зміни починають найкраще позначатися і зовнішньому вигляді.
Схуднути чи накачатися
Як відомо, зі зміною ваги стають помітними зміни і на обличчі. Схудла жінка починає помічати в собі нові риси – вилиці, що зненацька проступили, зникнення набряків і так далі. Навіть очі на схудлому обличчі раптом починають здаватися більшими і виразнішими. Також не варто забувати і про нові контури, які набуває фігура. Втім, найчастіше, незадоволені своєю фігурою не лише жінки з надмірною вагою, а й ті, що страждають від нестачі ваги. У другому випадку, добрати необхідні кілограми можна, наростивши м'язову масу - в цьому випадку худе тіло отримає бажані форми в потрібних місцях і набуде більш виграшних пропорцій.
Як змінитись за місяць - план дій
Якщо ви хочете досягти змін у зовнішності за місяць, то наперед намітьте собі необхідний план дій.
Кардинально змінити зачіску та колір волосся
Почати можна з кардинальної зміни зачіски та кольору волосся. Якщо ви багато років носили косу нижче пояса, можна оновити зріз, наприклад, обрізавши волосся до лопаток. Також можна наростити волосся, зробити чубок або цікаву стрижку на свою довжину волосся. Однак все це варто робити лише у випадку, якщо ви переконані, що новий образ вам дійсно буде личити. Це ж правило відноситься і до фарбування волосся - по можливості, приміряйте перуку з пасмами бажаного кольору або обробіть своє фото у фотошопі, щоб побачити, як ви виглядатимете з оновленою зачіскою. Зауважте, що якщо ви вирішили стати блондинкою, але зараз ваше волосся темне, то, ймовірно, для досягнення потрібного результату доведеться не раз повторити процедуру забарвлення, витримуючи інтервал в кілька днів.
Новий макіяж (або його спрощення, якщо ви завжди яскраво фарбувалися)
Спробуйте підібрати для себе новий макіяж, з яким ви виглядатимете ефектніше. Для цього існує безліч навчальних відео в інтернеті та різні курси. Втім, і без цього ви можете спробувати фарбуватися не так як зазвичай - "пограйте" з палітрою квітів, нанесіть тіні зовсім не відтінку, до якого звикли, поекспериментуйте з кольором губної помади. Для цих цілей можна купити кілька дешевих помад і недорогий набір тіней - таким чином ви точно зможете переконатися в тому, які кольори вам категорично не підходять, а які виглядають на вашому обличчі дуже цікаво. Звичайно ж, після експериментів очистіть обличчя та придбайте нову помаду та тіні улюбленої марки та тих відтінків, які, після експериментів, вам найбільше сподобалися на своєму обличчі.
Оновити гардероб
Нерідко, лише оновивши гардероб, жінка постає перед оточуючими зовсім в іншому світлі. Можливо, ви звикли одягатися у певному стилі і навіть не підозрюєте, що вам можуть значно більше йти зовсім інші речі. Рекомендуємо вам вибрати вільний день і, прийшовши до магазину одягу з прийнятними для вас цінами, взяти в примірювальну кілька предметів гардеробу, на які зазвичай ви не звертаєте увагу. Спробуйте зібрати з незвичних вам речей кілька образів, кожен із яких обов'язково сфотографуйте в дзеркалі примірювальної. Вдома розгляньте свої фото, згадайте відчуття, які відчували, одягнувшись у новий одяг, та поверніться за тими речами, які вам йдуть. Втім, ви можете купити і ті предмети гардеробу, які для вас звичніші, проте обов'язково доповніть їх новими аксесуарами.
Змінити звички та звички
Відмовтеся від шкідливих звичок – зазвичай вони не найкраще позначаються на загальному зовнішньому вигляді. Замість них краще придбати нові корисні звички – заняття спортом, правильне харчування, прогулянки на свіжому повітріі тому подібне.
Відвідуйте нові місця, спілкуйтеся з новими людьми
Розширюйте свій кругозір, спілкуючись із новими людьми та буваючи у нових місцях. Наприклад, буваючи у закладах різного типу, Ви мимоволі розширите свій гардероб - сукню для театру, спортивний костюм для занять фітнесом, нове вбрання для побачення і так далі.
Як перетворитися швидко і без особливих витрат
Часом, для перетворення жінці потрібно зовсім небагато – повноцінний сон та відпочинок. Нерідко ми нехтуємо цим, і в результаті отримуємо темні колаабо мішки під очима, стомлений погляд та інші неприємні зміни у зовнішньому вигляді. Жінка, що відпочила і виспалася, у свою чергу, зазвичай виглядає свіжо і життєрадісно, що не може не покращувати її зовнішність. Знайдіть спосіб виділити пару днів на себе, в які ви не робитимете нічого - тільки спати і відпочивати. Причому відпочивати потрібно не перед комп'ютером – прогуляйтеся містом, просто полежіть на дивані, прийміть ванну з морською сіллю, пінкою та ефірними маслами тощо.
Зробити самостійно зачіску та фарбування волосся
Фарбувати волосся в домашніх умовах зовсім не важко, якщо не йдеться про якесь складне фарбування або про його освітлення. На будь-якій фарбі для волосся ви знайдете докладну інструкціюзастосування.
Пофарбувати брови
Багато жінок записуються на фарбування брів у салон краси, або відкладають цей візит на потім, навіть не підозрюючи, що вони можуть справитися з цією процедурою будинку, витративши на її виконання не більше 15 хвилин. Для цього потрібно просто придбати тюбик потрібної фарби майже в будь-якому косметичному магазині. Якщо ви не впевнені, що зможете самостійно впоратися із завданням, подивіться в інтернеті відео, як це зробити або почитайте загальні рекомендації.
Зайнятися спортом чи сісти на дієту
Спортом можна займатися не лише у тренажерному залі, а й удома. Для цього рекомендуємо запастися парою гантельок, і почати виконання вправ – з цією метою можна підібрати в Мережі кілька відео, де демонструється комплекс вправ на ту чи іншу групу м'язів. Навіть якщо ви просто почнете щодня виконувати присідання і качати прес, то це позначиться позитивно на вашому зовнішньому вигляді. У разі присутності зайвої вагина вашому тілі, рекомендуємо підібрати собі відповідну дієту - це не тільки покращить зовнішність, а й добре вплине на загальне самопочуття.
Що можна змінити у собі, якщо вже все перепробувала
Зроби татуаж, вії, нігті
Спробуйте зробити цікавий манікюр – це може додати несподівані штрихи у ваш образ. Також, цілком можливо, що вашому погляду додадуть більше виразності нарощені вії або татуаж повік.
Зроби собі тату
Якщо ви давно мрієте про тату, і це не імпульсивне рішення, то, можливо, настав час здійснити свою мрію? Підберіть салон з позитивними відгуками або запишіться до майстра за рекомендаціями - напевно, навіть невеликий малюнок на тілі, який вам подобається, дасть вам можливість відчути себе по-новому.
Пофарбуй волосся в несподіваний колір
Колір волосся відіграє велику роль для образу загалом. Одна й та жінка з різним кольором волосся виглядає зовсім по-різному. Спробуйте поекспериментувати зі своєю шевелюрою, проте переконайтеся заздалегідь, що ці зміни все ж таки будуть вам личити.
Обріж довгі локони або нарости, якщо у тебе коротка стрижка
Звичайно ж, можна проводити несподівані експерименти не тільки з кольором волосся, але і з їх довжиною. Багато жінок навіть не підозрюють, як вони виглядають з шевелюрою до пояса, лише тому, що їм ніколи не вдавалося відростити волосся до цієї межі. Тим часом, ви цілком можете спробувати наростити волосся максимально щадним способом або приміряти накладні пасма.
Також деякі особи багато років носять волосся до пояса, незважаючи на те, що ця зачіска їм абсолютно не йде, а локони в цілому виглядають не надто охайно з кінчиків або тьмяності, що січуться. Згодом деякі з них все ж таки обстригають свою косу, роблячи, наприклад, подовжене каре. У результаті їх образ стає свіжішим і цікавішим, а волосся виглядає значно здоровішим.
Щоб перетворити себе на краще - не поспішай з експериментами
Добре подумай та вивчи інформацію
Перш ніж зважитись на кардинальні зміни, спробуйте прочитати про них відгуки в інтернеті, порадьтеся з близькими людьми. Не ухвалюйте рішення імпульсивно.
Порадься з фахівцями
Залежно від того, в якій сфері ви плануєте зміни, порадьтеся з перукарем, косметологом, пластичним хірургом тощо.
Витрати більше часу, щоб отримати найкращий результат
Не сподівайтесь отримати відмінний результат за короткий строк- У деяких випадках це неможливо. Йдеться про дієти, спортивні заняття, комплексний догляд за шкірою, порятунок від целюліту та багато іншого.
За тиждень важко досягти кардинальних змін, якщо йдеться про значне скидання ваги, про набір м'язової маси або пластичної операції(Потрібен час на відновлення). Однак за цей час ви можете внести багато інших змін у зовнішність. Головне, заздалегідь вивчити необхідну інформацію і переконатися, що ці зміни будуть дійсно на краще - інакше справа може обернутися для вас великим розчаруванням. Основна порада – підійдіть до будь-яких експериментів свідомо.
Чи реально зовні стати іншою людиною за 1 день
В цілому, за один день ви дійсно можете дуже суттєво змінитися зовні. Однак, якщо ви незадоволені своєю вагою, то на ці зміни, безумовно, піде набагато більше часу. Якщо ж фігура вас влаштовує, але хочеться якихось помітних змін, то вам під силу здійснити їх, змінивши колір волосся, пофарбувавши брови, наростивши вії, провівши в салоні чищення обличчя, змінивши гардероб, відвідавши солярій, обрізавши або наростивши волосся. Якщо йдеться про внутрішні зміни, то на це, зрозуміло, знадобиться набагато більше часу. Втім, за один день ви теж здатні зробити чимало – намітити докладний план дій, який допоможе досягти потрібних результатів.
Краса для дівчини - те саме, що й мужність для хлопця. Для покращення якості життя, взаємин з оточуючими багато дівчат вдаються до зовнішньої трансформації. Як змінити зовнішність та залучити приємні сюрпризи у своє життя? Чи достатньо поміняти одну деталь чи потрібно враховувати низку особливостей? Щоправда, що хода повністю змінює людину? Який макіяж іде найкраще? Якщо виник настрій якнайшвидше розпрощатися з титулом «простушки» і бути «королевою стилю», тоді перейдемо прямо до справи! Після прочитання статті ви знатимете те, над чим варто попрацювати.
Перед тим, як розпочати екскурсію у світ жіночої зовнішності, важливо торкнутися її внутрішній стан. Саме від нього виходить бажання взяти та розпочати кардинальні зміни. Є змінити довге розкішне волосся на коротку стрижку? Перефарбуватися з платинового блонду в пекучу брюнетку? Потрібно знайти безпомилковий шлях, який буде найвірнішим і найдовговічнішим. Як змінити зовнішність, коли психологічно дівчина не готова? Для розуміння свого внутрішнього світу, важливо завжди діяти такими правилами:
Впевнена жінка йде, немов граціозна кішка, з впевненим поглядом і привабливою усмішкою. Затиснута ж сутулиться, йде, як дворовий хлопчик, вічно прямує корпус уперед. Змінивши звичний спосіб пересуватися можна повністю стати іншою людиною. Без перебільшення! Наскільки чарівно йдуть деякі моделі на подіумі. Кожен рух манить погляд ще здалеку. Домогосподарка 45 років, бізнес-леді чи студентка нічим не гірша!
Як змінити ходу і бути прекрасною:
- Ніколи не втрачати постави! Як можна не користуватися тим, що робить зорово груди округлими, талію стрункими, а тіло елегантним? Розгорнути плечі, злегка закинути їх і відпустити - три компоненти гарної постави.
- Голова трохи піднята. Погляд має падати не на рівень підвалу, а на другий поверх. Трохи піднесене підборіддя говорить про статус персони та її.
- Як у фільмі « Службовий роман». «Ходою пантери, яка готується до стрибка! І від стегна». Ледь уловлені розгойдування стегном роблять образ карколомним.
- Широкі кроки. Ефектна дама ніколи не робить кроків, як у фільмі про гейшів.
- Плавний та цілеспрямований образ надають кроки, які повністю прокочуються по всій площі стопи.
- Викидати ноги вперед потрібно вільно. Тягти носок уперед, не відводячи його назад - такому правилу дотримуються балерини великого театру.
- Іти рівною смугою. Можна зорово уявити намальовану крейдою лінію. Це допомагає розвивати координацію рухів і не здаватися, як у нетверезому стані.
- Розслабте обличчя! Як змінити зовнішність, коли міміка говорить про повний дискомфорт? Дівчина з ледь вловимою усмішкою в публіці сяятиме, як зірка.
- Не поспішати. Часто люди поспішають за загальним темпом у натовпі, звичкам. Життя в мегаполісі привчило забувати про плавність. Жінка, що спокійно розгулює вздовж дороги, не залишиться без .
2. Змінити стиль.
«Хто у світі всіх миліший, всіх прекрасніший і біліший?», - відома фраза з казки переросла на щось більше. Красива дівчина не може вважатися красивою, без гідного догляду. Скільки б тонн косметики не було на обличчі, який би одяг не приховував тіло, зовнішність повністю залежить від правильного догляду. Що одразу кидається до уваги? Доглянуті нігті, чиста шкіра, приємний аромат, стан волосся.
Як зміниться зовні, коли немає можливості витрачати величезні суми на кошти? Зовсім не обов'язково скористатися косметичною продукцією преміум брендів. Бюджетні кошти доступні у широкому продажу. Потрібно підібрати ті, які краще підійдуть за особливостями організму.
Якісний догляд за собою допомагає домогтися чистої, приємної на дотик шкіри. При достатньому зволоженні на шкірі не виникають подразнення, інші дефекти, епідерміс швидше відновлюється. Як змінити зачіску, якщо стан волосся плачевний? Позбутися відсічених кінчиків, зайвої сухості, жирності, випадання волосся допоможуть лікувальні засоби.
3. Зробити нову стрижку.
Як змінити зачіску, коли стрижка не приносить зорового задоволення? Стрижка - це те, що здатне повністю змінити зовнішність дівчини. Вона має створюватися професіоналом, адже від кожної деталі залежить легкість укладання, закручування волосся. Вдала стрижка здатна стерти з лиця володарки десятки років.
4. Перефарбуватися в новий колір.
Як змінитись зовні до невпізнання? Перефарбувати волосся в інший колір! Важливо підібрати фарбування за тоном обличчя. Для власників білої шкіри підходять темні та холодні відтінки. Загорілим краще йдуть світлі, теплі тони. За допомогою одного кольору волосся можна зробити образ яскравим. Експерименти краще довірити справжньому професіоналові. Пора вийти із зони комфорту та прийняти зміни з головою.
5. Взяти за звичку робити стильну зачіску.
Зачіскою називається форма волосся, яка створюється за допомогою різних шпильок, гумок, шпильок. Важливо стежити за актуальними тенденціями. Періодично переглядаючи фотографії з показів, знаменитостей варто брати для себе підказки. Досить недбало закрутити волосся, перемістити пасмо або зробити бійцівські кіски, як перед тобою інша людина.
6. Навчитися макіяжу.
Відкоригувати посадку очей, глибину погляду можна за загальнодоступними техніками. Доступні шикарні способи приховати видимі недоліки, підкреслити контур ока. Сьогодні моветон носити метрові накладні вії, фарбуватися зухвало. Як змінити зовнішність та не витрачати багато часу на підготовку? Порятунком дівчат стане професійне нарощування вій. Воно тримається тривалий час, не вимагає годинника робити макіяж.
7. Зробити нову форму брів.
Мода на брові завжди змінювалася. У 20-ті роки було модно носити тонкі, як ниточка, брови. Сьогодні надбрівна дуга повинна мати натуральну ширину. Головне правило – брови мають бути повністю симетричні. Тоді не створюється враження перекошеної особи. Не можна робити колір брів занадто виразним, використовуючи олівець. В міру виражені та правильні за формою - кращий спосібстати стильною.
8. Вивчити основи контурного макіяжу.
Як надати формі обличчя виразного вигляду? Світські левиці викладають чарівні фотографії свого ідеального обличчя. Контуринг – техніка, що допомагає приховати видимі недоліки. Важливо знати особливості скульптури обличчя. Великий ніс? Підправимо! Широкі вилиці? Зменшимо! Правильне затемнення, освітлення шкіри у потрібних місцях робить диво.
9. Наголосити на губах.
Губи по праву займають перше місце у списку найпривабливіших частин тіла. Чи завжди застосовувати помаду нюдових тонів? Чи не час змінити тон і стати трохи яскравішим? Візажист рекомендують зробити один акцент у вигляді виразних губ. Яскраві помади потрібних тонів ідуть кожному!
10. Вивчити секрети зони декольте.
Для багатьох виріз у ділянці грудей - неприпустима ідея! Багато хто комплексує з приводу невеликих грудей, а дехто прагне приховати об'ємний. Відкрита область декольте показує шию, ключиці, що привертає ще більше уваги. Образ стає жіночнішим, а значить час поповнити гардероб речами з вирізом. Важко відразу розпочати? Стильним буде нав'язати на шию тонку хустку або шарф, який візуально створить легкий бар'єр.
11. Досягти привабливої фігури.
Завжди потрібно знаходити хвилину фізичного здоров'я. Скидаючи зайві кілограми, опрацьовуючи рельєф, так і хочеться наголосити на результаті старанної роботи новими речами.
12. Вміти вибирати взуття та аксесуари.
Як змінитись зовні за допомогою всього однієї пари взуття? В особистій колекції мати взуття на підборах, але стійкому. Одягаючи її, дівчина миттєво набуває струнких, довгі ноги. Взуття обов'язково має бути стійким і зручним. Сьогодні багато моделей на плоскому ходу виглядають як із діловим, так і кежуал вбранням.
Особливу увагу варто приділити носінню взуття. Трохи загострений, але округлий чобіт, туфлі, балетки виглядають вдало. Як змінити аксесуари? Вони дотримуються балансу зовнішності, роблять образ продуманим до дрібниць. До стриманих речей підійдуть лише яскраві прикраси, шарф, сумочка або пояс. Для гармонійного поєднання аксесуарів одного кольору не повинно бути більше двох.
Дочитавши статтю до кінця, ви дізналися про ті секрети, які допоможуть вам стати іншою. Як змінити зовнішність гарантовано? Довіритися внутрішнім відчуттям та пробувати себе у різних ролях. Ми знаємо, що не всі поради ви застосуєте, але хоча б частина зробить вас щасливою. Сподобалася стаття? Поділіться нею із друзями в соц. мережах!
Починаючи своє життя з чистого аркуша, людина прагне змінити все навколо: оточення, думки, ставлення та ін Але найважливіший психологічний прийом – змінити свою зовнішність, і краще до невпізнанності.
І, оскільки, цю кардинальну зміну пропонуємо сьогодні пропонуємо обговорити саме це питання.
Психологи стверджують, що кардинальна зовнішня зміна – грамотний психологічний крок.
Це допомагає людині (чоловіку чи жінці) подивитися він з іншого боку, відкрити у собі щось нове: потенціал, погляди, позбутися невпевненості у собі, тобто. це рішення дозволяє легше і краще налаштуватися на зміни.
І причини такого рішення не важливі, це може бути розлучення/розлучення з коханою людиною, перехід на нову роботу, Закінчення навчального закладу в якому не все складалося сприятливо - важливо зробити правильні висновки і прийняти вірне рішення.
Змінитись зовні з чого почати?
Щоб жінці чи дівчині кардинально змінитися до невпізнання на краще зовні та внутрішньо, потрібно переосмислити своє життя в цілому. Тобто. почати слід із внутрішнього настрою: уявити себе такою, якою хотілося б стати, поставити собі мети на найближчі 10-15 років і скласти докладний план їх досягнення.
Цілі можна ставити будь-які, навіть найзахмарніші. Головне правильно розбити на досяжні блоки.
Після усвідомлення досяжності та майбутніх можливостей настануть перші зовнішні зміни: зміниться хода, погляд тощо, тобто. візуально дівчина/жінка виглядатиме впевненою у собі та своїх силах.
Отже, ми з'ясували, що на початку нової віхи у своєму житті дівчині потрібно кардинально змінитись до невпізнання. Якщо самостійно це зробити складно – можна звернутися за допомогою до подруги, мами чи фахівця, вони допоможуть розібратися у своїх думках та бажаннях.
Зрештою Ви відчуєте, що світ не такий поганий, як це здавалося спочатку, він змінюється разом з Вами, набуває нових фарб, стає кращим і світлішим. Люди почнуть виявляти бажання знайомитися і продовжувати приємне спілкування (Ви це добре відчуватимете).
Після усвідомлення цього прийде і нове бажання кардинально змінити імідж. Цей крок допоможе закріпити внутрішні зміни.
Як змінитись зовні в домашніх умовах
Швидко та кардинально змінити свою зовнішність дівчині/жінці до невпізнання можна не лише у дорогих салонах, а й у домашніх умовах.
Для цього достатньо мати бажання, прийняти рішення, зробити підготовку і, головне, визначитися з вибором. Пропонуємо ознайомитись з загальними принципамиперетворення для дівчат (рекомендації спеціалістів).
Як змінити зовнішній вигляд за один день
На питання, як змінити зовнішній вигляддівчині/жінці до невпізнання за один день дають рекомендації стилісти: перше, на що звертають увагу оточуючі – одяг, тому важливо змінити її стиль.
На допомогу прийдуть: поради досвідчених подруг, стилістів із телепередач, відео уроки за стилем чи фото у журналах. Важливо повністю позбавитися іміджу «сірої мишки», при цьому абсолютно необов'язково ставати яскравою лялькою.
Достатньо просто привнести світлих тонів та відтінків у свій гардероб та правильно підібрати аксесуари та знайти свій стиль.
Змінитись зовні за тиждень з чого почати
У більшості варіантів жінці/дівчині швидко і кардинально змінити зовні до невпізнання допомагає саме зачіска, особливо якщо змінено ще колір волосся.
Це ще один зовнішній факторщо створює враження на людей. Найпростіше слідувати цій пораді, звичайно ж, дівчині/жінку. Не варто боятися експериментів, якщо хочете змінитись зовні до невпізнання – без них не обійтися.
Як за місяць змінитись зовні
Ну і насамкінець ще один важливий момент – кардинально і швидко перетворитися до невпізнанності допоможе макіяж. Цьому мистецтву необхідно вчитися, це може піти якийсь час (максимум місяць).
Але саме він допоможе до невпізнання змінитись на краще. поради дівчині чи жінці:
Завітайте на уроки візажу або детально вивчіть відео уроки на тему;
спробуйте різні технікимакіяжу та підберіть свій стиль;
навчитеся правильно доглядати за собою – це має стати звичкою;
стежте за дотриманням єдиного стилю в одязі, зачісці та макіяжі.
Як бачите, нічого нічого не можливого у цьому світі не існує. Підбиваючи підсумки можна зробити загальний висновок: щоб дівчині/жінці змінитись зовні до невпізнанності потрібно почати внутрішні зміни, змінити характер на краще і взагалі хотіти хороших змін, але головне — вірити у краще.
Як змінити зовнішність? Таким питанням хоч раз задається кожна жінка.
Неважливо, що послужило поштовхом – переїзд на нове місце, бажання розпочати життя з чистого аркуша, здобуття заповітної посади, зустріч чи розставання з чоловіком. Буває період, коли перетворення стає життєвою необхідністю.
Як змінити зовнішність до невпізнанності – з чого почати?
Потрібно розуміти, що зробити обличчя абсолютно несхожим на те, що є зараз, може лише скальпель хірурга.
Всі інші методи в будь-якому випадку залишать схожість з оригіналом, хоча знайомі, що зустрілися, можуть відразу і не впізнати вас.
- Зробити татуаж.Брови, губи та (або) стрілки допоможуть змінити форму, дану природою. Сама по собі така одинична маніпуляція не введе нікого в оману, а от глобальне коригування по всіх напрямках та ще й у поєднанні з іншими методами – запросто.
- Одужати або схуднути.Швидко набрані (скинуті) протягом місяця-двох 10-15 кг перетворюють дівчат на абсолютно не схожих на себе.
- Зробити уколи краси.Рідко, але зустрічаються молоді панночки з вираженими носогубними складками, заломами в області чола. Уколи гіалуронової кислоти, ботокса здатні усунути дефекти, відповідно, зміниться вираз обличчя, візуально омолодитися.
Ці способи пов'язані з серйозними змінами в організмі, варто подумати, чи вже треба впроваджувати їх у життя. Чи не надто висока ціна за невпізнанність.
Інше питання, якщо жінка, дивлячись на себе в дзеркало, залишається хронічно незадоволеною відображенням і приймає рішення про зміни, спрямовані на вдосконалення.
У такому разі починати варто з тверезої оцінки вихідних даних, того, що не подобається в собі, та аналізу шляхів трансформації.
Краса – поняття відносне.
У різні часиіснували абсолютно різні параметри, за якими про жінку говорили, гарна вона собою або дурнушка. І сьогодні те, що подобається одному чоловікові, для іншого видасться непривабливим, таким, що відштовхує.
Тому змінюватися на догоду тенденціям чи конкретній людині – провальний шлях. Все має робитися виключно для того, щоб відчувати внутрішнє задоволення, радість від проживання у власному тілі, підвищувати самооцінку.
Догляд за собою
Найякісніший спосіб покращення зовнішності. Звичка стежити за собою з юних років – надійна інвестиція у довгу молодість.
Доглянутість – синонім до речі краса. Регулярне очищення шкіри обличчя, тіла, використання якісних косметичних засобів, робота над фігурою дають чудові результати.
У молодому віці все це може здаватися зайвою справою, яка не варта зусиль. Правильно харчуватися та привчити себе ходити до спортзалу складніше, ніж пити колу з чіпсами, лежачи на дивані.
Жіночий організм після 25 років вже вимагає уважного ставлення, навіть у тих, хто не народжує, починає опускатися груди, шкіра з кожним роком стає менш пружною, легше прилипає до боків зайва вага.
Якщо природні резерви колись лише витрачалися, то старіння настане швидко і раптово.
Зробивши стрижку або пофарбувавши волосся в інший тон, можна легко отримати ефект невпізнанності. Результат одержують при кардинальній зміні іміджу.
Наприклад, блондинка перефарбовується в синювато-чорний або дівчина з волоссям до плечей стрижеться під хлопчика. При обрізанні довгої коси на 5-10 см або зміна кольору на один-два тони прийом не спрацює.
Нанесення макіяжу
Візажист може намалювати жінці абсолютно інше обличчя. За допомогою тональних кремів, пудр та бронзаторів різних відтінків можна візуально зробити ніс менше, тонше, підкреслити або згладити вилиці, змінити форму овалу, скоригувати лоб та багато іншого. Це копітка робота, яка потребує наявності необхідних засобів і навичок, але за бажання люди всьому навчаються.
Тінями змінюється відстань між очима. Можна віддалити їх (світлі наносять у внутрішній куточок, а темні – на зовнішній край століття) або наблизити (темні до перенісся, світлі – до скронь). Стрілки допомагають змінити лінію розрізу очей.
Контурним олівцем вдається надати губам більшого об'єму або зробити їх тоншим.
Вміло користуючись косметикою, дівчина може якщо і не змінити зовнішність на 100%, то щоразу виглядати по-різному, залежно від настрою, ситуації.
Ті, хто взагалі ніколи не роблять макіяж, повалять оточуючих у ступор гарним яскравим макіяжем.
Ті, хто люблять постійно перебувати в образі жінки-вамп з темними очима, густо нафарбованими віями і червоною помадою – його відсутністю або мінімумом.
Мета гардеробу не лише приховувати наготу або не дати замерзнути, а й підкреслювати переваги фігури, створювати індивідуальний образ. Тому не варто сліпо віддавати данину моді, керуючись при виборі одягу її актуальністю цього сезону, брендом або ціною.
Колір одягу повинен бути личить, а його силует акцентувати увагу на сильних сторонах фігури: тонкої талії, красивих грудей, струнких ногах. Прикро, коли дівчата з прекрасними зовнішніми даними надягають на себе щось безформне невиразне забарвлення, моментально втрачаючи привабливість, жіночність. Хоча якщо мета - перетворення, то ідея має бути.
Ті, кого звикли бачити в романтичних сукнях, спідниця і на підборах можуть переодягнутися в спортивний або мілітарний стиль із широкими штанами, грубими куртками, берцями або черевиках на високій, товстій підошві. Дівчата, які віддають перевагу джинсам і кросівкам, повинні вибрати сарафани в підлогу, блузи в рюшах, взуття на підборах або танкетці.
Як змінитись у зовнішності за місяць - план дій
Стати іншою за день неможливо, а за 30 цілком. Якщо в голові міцно засіла думка, що це необхідно, то знайдеться достатньо сил для реалізації задуманого.
Насамперед складається план: що саме і на що необхідно поміняти, записується на листок, наприклад:
- Фігура – забрати 5 кілограм.
- Волосся - постригти (як саме), пофарбувати (у який колір).
І так за всіма пунктами. У голові слід пам'ятати образ, який має вийти наприкінці. Це допоможе не збиватися зі шляху і правильно все зробити. Не варто забувати, що в гонитві за ідеалом не повинно постраждати здоров'я.
Як змінити себе до невпізнання внутрішньо і зовні - найкращі книги
Навіщо вигадувати те, що вже вигадали та перевірили на практиці сотні людей. Бажаючи внутрішніх та зовнішніх змін, варто почитати автобіографії відомих особистостей, які зуміли досягти вершин у різних сферах життя: спорті, акторській майстерності, письменстві.
Часто в подібних творах можна знайти нетривіальні підходи, цікаві рекомендації. Зрештою вони просто мотивують. Те, що вдалося одному, можуть і інші.
Корисною буде література з популярної психології, тайм-менеджменту, езотерики. Не всі з прочитаного слід негайно приймати на віру чи впроваджувати у власне життя, але якісь рекомендації можуть виявитися корисними, надихнути.
Топ-5 найкращих книг, щоб змінитися всередині:
- Ден Вальдшмідт "Будь найкращою версією себе".
- Алекс Новак "Книга, якої немає".
- Ніт Нат Хан "Світ у кожному кроці".
- Нік Вуйчич "Життя без кордонів".
- Ігор Манн “Номер 1. Як стати найкращим у тому, що ти робиш”.
Як змінитись до невпізнання внутрішньо: 5 дієвих порад
Зовнішні зміни без внутрішніх не будуть повноцінними.
Для того, щоб стати іншою людиною, необхідно змінити звичне мислення:
- Не зациклюйтесь на негативі, привчайте бачити добре навколо себе щодня у дрібницях. Заберіть зі словника неправильні слова: нехай замість проблем будуть завдання, замість невдач – несподівані результати.
- Складіть особисту картину пріоритетів, не потрібно витрачати життя на те, що престижно чи всіма бажано, якщо це не знаходить відгуку в душі.
- Визначте «каміння на шиї», що заважає рухатися вгору: сумнів у власних силах, переконання рідних та друзів?
- Підвищуйте рівень освіти, прокачуйте навички, пов'язані з бажаною діяльністю. Це підвищує самооцінку, збільшує шанси на перемогу.
- Не будьте зайве категоричними і вимогливими. Живий організм не робот, людям властиво помилятися, втомлюватися, зневірятися.
Керуючись цими правилами, дівчина може опрацювати характер, зміцнити його. Сильна воля допомагає у всіх сферах життя. Ціль не повинна заважати насолоджуватися подорожжю до неї, інакше результат виявиться розчаруванням.
Висновок
Розвиток, самовдосконалення, вивчення себе та світу навколо – шлях усвідомлених людей, які живуть, не дозволяючи будь-кому нав'язувати їм правила гри.
Вони приймають рішення з широко розплющеними очима, зваживши і прорахувавши всі «за» і «проти», розуміючи ризики. Зважившись на вчинок, вони не дозволяють собі сумніватися у його успіху.