Догляд за обличчям у Китаї. Стародавні рецепти краси: китайські трав'яні маски

Діти, ми вкладаємо душу в сайт. Дякуємо за те,
що відкриваєте цю красу. Дякую за натхнення та мурашки.
Приєднуйтесь до нас у Facebookі ВКонтакті

Бути красунею в Китаї означає не лише мати привабливу зовнішність. Давня китайська культура говорить про нерозривність тіла і духу, а приємна зовнішність жінки є лише одним із багатьох проявів її краси. Внутрішня складова, її захоплення та душевна гармонія, самодостатність – ось що важливе для мешканок Піднебесної.

Але, незважаючи на давні традиції, в наш час китаянки справді виглядають у 40 на 20. Як їм це вдається? сайтдовелося прошерстити чимало публікацій, щоб хоч трохи відкрити завісу таємниці над східним секретом вічної молодості.

Секрет №1: Пити більше води

Секрет № 9: Точковий масаж ніг

Догляду за своїм тілом китайські жінки приділяють особливу увагу, одним із обов'язкових атрибутів є точковий масаж. Крапки жіночої краси,

Можливо ви помітили, що китайські жінки навіть у літньому віці виглядають досить свіжо: бархатиста шкіра, шикарне блискуче волосся.

Задаєшся питанням, як же вдається китайським красуням зберігати свою красуна протязі довгого часу?

Вся справа у здоровому способі життя, до якого батьки привчають своїх дітей з раннього дитинства.

Китайці завжди дуже трепетно ​​ставилися до свого здоров'я та зовнішності.

Вони впевнені, що між душею та тілом існує тісний взаємозв'язок.

З інтерв'ю актриси

Найдієвіша порада щодо догляду за собою, яку Ви коли-небудь отримували?

Уважно ставитись до свого внутрішньому світу.

Наше тіло, фізична оболонка – це храм. Якщо ми забиваємо його шкідливою їжею, поганими думками та почуттями, організм відповість тим самим.

Китаянки впевнені: якщо хочеш виглядати молодо і красиво, дбай не тільки про своїх близьких, а й про себе кохану.

Здорове харчування та догляд за собою– головні складові жіночої молодості та краси!

Для збереження молодості скористайтесь рецептами краси китайських красунь!

Секрети здорового способу життя китайських жінок

• Дівчатка, щойно навчившись робити перші кроки, починають займатися оздоровчою гімнастикою;

• Під час місячнихжінки не вживають холодні страви і не п'ють холодну воду. Температура їжі та води має бути не нижчою, ніж температура нашого тіла. Також у цей період вони остерігаються протягів.

• Китайські жінкищодня роблять самомасаж для різних ділянок тіл. Наприклад, щоб груди залишалися здоровими, вони виконують наступне: складають руки над правими грудьми - права зверху, а ліва знизу, і масажують груди за годинниковою стрілкою 36 разів. Те ж саме робиться з лівими грудьми.

• Для збереження гладкості та молодості шкірикитайські дами вживають якнайбільше кислих продуктів, наприклад, лимони та кислі яблука.

• Після 35 роківвключають до раціону соєві продукти– соєвий соус, тофу та соєве м'ясо, які містять залізо, кальцій та вітамін Е, необхідні шкірі;

• Для збереження молодості регулярно роблять маски для обличчя та шиї, а також маски для волосся;

• Їдять вони переважно круп'яні стравиз рису, гречки, вівса, жита та пшениці, оскільки саме у крупах міститься маса амінокислот, вітамінів та мікроелементів. Крупи сприяють добрій роботі кишечника і дають багато енергії;

• Китайські жінки також їдять багато фруктів, варених та сирих овочів, зелені, горіхів, гірчиці, морепродуктів та молочної їжі;

• Китайські жінки не носять тяжкості(На відміну від нас). Ось чому вони практично не страждають на варикозне розширення вен;

• Замість м'яса, настільки улюбленого у росіян, китайці вважають за краще їсти жирну рибу, квасолю та горох. Зверніть увагу – у Китаї мало повних людей;

• Прокидаючись, жінки в Китаї не схоплюються з ліжка. Спочатку вони розігрівають долоні, потираючи їх один про одного, а потім, торкаючись ними до чола, виконують низку умивальних рухів. Завдяки цьому вони спокійно зустрічають свій новий день, адже ці маніпуляції добре заспокоюють нервову систему.

Вгадувати вік китаянок - справа невдячна, особливо якщо вони ще докладають зусиль, щоб зберігати молодість не тільки душі, а й тіла. Як і жінки у всьому світі, китайські красуні споживають незліченну кількість б'юті-продуктів, проводять годинник у спа-салонах і навіть їдять ластівчині гнізда- загалом роблять усе, щоб перемогти вічного ворога краси – вік. Магазета вирішила розібратися, в чому ж секрет молодості?

Секрет 1. Немає засмаги

Сонце – головний ворог китайських жінок. З ним борються всіма можливими способами: від парасольок та рукавів до сонцезахисних кремів. Біла шкіра в Китаї, як і раніше, вважається ознакою достатку і вищого соціального класу. На які тільки хитрощі не доводиться йти китайським жінкам, щоб стати трохи білішими. І захист від сонячних променів- Це найменший. Але саме вона є базовим способом запобігання старінню шкіри.

Секрет 2. Навколо вода

Китайці постійно п'ють… Воду. І жінки не є винятком. Місткість для води є обов'язковим атрибутом з самого дитинства. Доступ до звичайної кип'яченої води - обов'язкова умова для мінімального комфортуіснування: бойлери встановлюють у багатьох громадських місцяхвід університетів до вокзалів.

Однак, крім споживання води всередину, на руку китайським красуням грають і особливості клімату. Не дивно, що ті, хто славиться винятковими зовнішніми даними своїх мешканок, також відрізняються високою вологістю. А якщо концентрація водяної пари недостатня, то вони вдаються до допомоги до технічних засобів - зволожувачі повітря можна зустріти і в офісах, і навіть в автомобілях.

Секрет 3. Чай

Китаянки п'ють досить багато, але при цьому вони віддають перевагу певним видам і, звичайно ж, не додають до нього цукор чи молоко. Вважається, що для краси та здоров'я корисні улуни, пуерита червоні чаї з додаванням ягід годжі, квітів астрагалу (黄芪) та жасмину. Але також вони пам'ятають, що варто знати міру і не зловживати чаєм. Також чаї з чайним листом не рекомендують вживати під час менструації.

Секрет 4. Шкідливі звички

Китайські жінки набагато рідше курять та зловживають алкоголем. Загалом у китайській культурі куріння та алкоголь — прерогатива чоловіків. І навіть ті, хто під час навчання в університеті, використовує сигарету як спосіб демонстрації своєї свободи, досить швидко відмовляються від шкідливої ​​звички – шкіра дорожча.

Секрет 5. Розпорядок дня

У Китаї загалом дотримання розпорядку дня є однією з характерних рис. Особливо це помітно щодо прийомів їжі: війна війною, а обід за розкладом. Однак дотримання порядку дня поширюється також на сон: спати лягають до півночі, а рано встають. Після обіду також намагаються подрімати, часто прямо за робочим місцем (студенти часто приходять поспати до бібліотеки).

Секрет 6. «Жіноче» здоров'я

У Китаї загалом здоров'ю у статевій сфері надають величезного значення. Напевно, тому добра половина в Китаї пропонують вирішення проблем зі здоров'ям саме в галузі гінекології та андрології. Особливо важливим періодом у житті жінки вважається вагітність та відновлення після пологів.

Цзо Юецзи(坐月子), традиція відпочинку після народження дитини, на думку китайських жінок, є ключовим моментом для збереження здоров'я та молодості. Вважається, що якщо жінка занедужає чимось у цей відновлювальний період, то велика ймовірність, що захворювання набуде хронічного характеру. Тому протягом 1-2 місяців після пологів китайські жінки не залишають будинок, дотримуються спеціальної дієти і нічого не роблять. Домашні турботи та догляд за дитиною та молодою матір'ю перекладаються на плечі свекрухи, матері чи спеціальної помічниці. Юесао (月嫂).

Секрет 7. Головне – спокій

Відсутність яскраво вираженої міміки теж сприяє збереженню молодості шкіри: менше роботи м'язів обличчя – менше мімічних зморшок. Покер фейс- невід'ємний елемент китайської культури тіла та ефективна заміна ботоксу (дія якого і полягає у блокуванні лицевих м'язів).

Секрет 8. Без десерту

Десерти в китайській традиційній кухні – досить специфічні страви, які сильно відрізняються від нашого уявлення про солодощі. Їх смак - не результат додавання білого цукру, тому він настільки виражений. Звичайно, зараз ринок десертів у Китаї зростає семимильними кроками, але навіть іноземним виробникам доводиться адаптуватися під китайські смаки та скорочувати кількість цукру у своїх продуктах.

Ще однією важливою відмінністю є сама культура споживання солодкого. Якщо в європейській культурі десерт - це фінальний акорд обіду чи вечері, то в Китаї солодощі їдять окремо, поза їдою. Наприклад, зараз особливо популярний післяобідній чай, коли десерт вживають з чаєм або кавою в другій половині дня, але за годину-другу до вечері.

Секрет 9. Куряча шкіра, лапки та ластівчині гнізда

У Китаї існує ціла жіноча кухня – набір певних страв, які вважаються корисними для «жіночого» здоров'я, краси та збереження молодості. Одна категорія таких страв містить колаген: це шкіра птиці, курячі лапки, черепахове желе (龟苓膏). Інша - загалом сприяє здоров'ю жіночого організму: різні овочі (огірки, морква, баклажани), морська трава, гриби та всі можливі рослини (глоду, китайський фінік, лілія та інші).

Секрет 10. Самовдосконалення

Красуня в Китаї – це не просто зовнішність. Так як у китайській культурі культивація тіла і духу нерозривна, то і зовнішня привабливість жінки - це лише один із проявів її краси. Захоплення музикою, танцем, поезією, чайною культурою або мистецтвом складання квіткових композицій - все це сприяє розвитку внутрішньої гармонії і, безумовно, продовжують молодість.

Для великої ілюстрації використано фото 55 壁纸网.

Ще більше добірок

Wǒ ❤️ Magazeta

Вам сподобалась наша стаття? Можливо, вона буде цікава і вашим друзям - поділіться нею в соцмережах (досить натиснути на іконку внизу сторінки).

Якщо ви хочете бути в курсі наших публікацій, підписуйтесь на сторінку

Жінки Азії завжди славилися своєю особливою красою. Крихка статура, фарфорова шкіра, багате шовковисте волосся…Плюс до цього чудове здоров'я та активне довгожительство.

І справа не тільки в особливостях харчування та способу життя, а й у регулярному, природному для них догляді за своїм тілом, до якого їх привчають з дитинства.Багато секретів східних красунь настільки прості, що ними неможливо не скористатися.

Східний догляд за шкірою

Генетика нагородила азіатських жінок досить проблемною шкірою: у японок, кореянок і китаянок часто розширені пори, підвищена жирність і акне.

Однак правильний догляд дозволяє азіаткам приховувати вроджені та чудово виглядати. І секрет тут не тільки у використанні новітніх досягнень косметології, а й у особливій традиції догляду за шкірою, яка відрізняється від західної.

Багатоступінчаста процедура очищення шкіри по-азіатськи включає етапи зняття декоративної косметики, умивання та зволоження.

Зняття макіяжу

Азіатська жінка не почне вмиватися, не знявши попередньо Їх так само природно, як зняти одяг перед прийняттям душа.

Зазвичай для демакіяжу використовується гідрофільна олія (суміш олійної основи з полісорбентом та іншими корисними інгредієнтами).Така олія справляється навіть із водостійкою косметикою, зволожуючи та живлячи шкіру прямо в процесі демакіяжу.

Олія обличчя масажними рухами по колу, залишається на шкірі на хвилину для максимального впливу, потім обличчя знову масажується руками змоченими водою.

Олія, що перетворилася в емульсію, ефективно вбере з поверхневих шарів шкіри косметику і забруднення, а також активно очистить пори.

Умивання

Гідрофільна олія зручніше змивати водою та піною зі спеціального гелю. Азіатки люблять мило з деревним або бамбуковим вугіллям, яке збивають у піну. Умивання піною – це азіатського догляду за шкірою.

Зволоження

За очищенням шкіри обов'язково слідує зволоження лосьйоном, якого азіатські красуні не шкодують, наносячи його на обличчя досить рясно, а потім вбиваючи його в шкіру легкими постукуваннями пальців.

На завершення процедури використовують сироватку або крем із легкою структурою. В Азії з компонентами тваринного походження, а саме: равликовий слиз, екстракти з медуз, змій та ящірок. Красуні Сходу впевнені, що такі складові у сироватках ефективно омолоджують шкіру.

Ензимні пілінги

Регулярне відлущення шкіри – це ще один обов'язковий аспект азіатської б'юті-програми.

Тут не дуже люблять скраби з абразивними частинками, віддаючи перевагу більш щадним пілінгам - з ензимами і кислотами. Їхні легкі гелеві текстури впливають на роговий шар епідермісу і руйнують зв'язки між мертвими клітинами. проводять активні інгредієнти у глибокі шари шкіри.

Ензимні пілінги наносять тонким шаром на обличчя на 15-20 хвилин. Раніше склад краще не знімати, оскільки процесу відлущування потрібен час. Пілінги практикують 2-3 рази на тиждень для вирівнювання зморшок, розсмоктування запальних елементів та корекції постакне.

Тканинні маски

Для такої маски беруть тонку тканину з бавовни (з прорізами для носа, рота та очей) і просочують її вітамінами, рослинними екстрактами та

Наприклад, маски корейського виробництва з біоміметичними пептидами зв'язуються з рецепторами клітин та активізують їх поділ. Це і запускає процес омолодження та оновлення клітин шкіри. Склад, яким просочена тканина, надає моментальний ефект на шкіру, зволожуючи її, живлячи та підтягуючи.

І вузькоспрямованої дії, наприклад, відбілюючі, з особливим комплексом речовин, що активно блокують меланін. Завдяки основі з тканини всі цілющі компоненти маски розподіляються по обличчю рівномірно.

Тканинну маску накладають на очищену шкіру, ретельно розгладивши руками та залишивши для дії на 20 хвилин. Якщо потрібно, то після зняття маски обличчя промокається сухою серветкою.

Догляд для кольору обличчя

Порцеляновий колір обличчя азіаток теж є плодом щоденного догляду. Незалежно від смаглявості, японки, індонезійки, китаянки та кореянки завжди від згубного впливусонячного проміння.

А ще вони люблять робити пасту з м'яти, розтираючи свіже листя і наносячи таку маску на обличчя. Через чверть години маска змивається водою, а щоденне її використання забезпечить світло, що світиться зсередини. Перлинну пудру (або порошок) азіатки додають у крем або купують готову продукцію з цим природним інгредієнтом.

Рисова вода вважається дуже ефективним засобомдля шкіри та волосся, а готується вона гранично просто. У великій кількості води відварюється рис, надлишок води зливається та зберігається окремо. Отриманим відваром можна користуватися для вмивання та миття волосся. Рисова вода містить безліч антиоксидантів, поживних речовин і тому ефект від неї просто разючий.

Маска з рисовим борошном

Рисове борошно – це ще одна секретна зброя азіатських красунь, яка живить та відновлює шкіру, при цьому поглинає надлишок шкірного сала та очищує пори. на основі рисового борошна елементарно: ложка рисового борошна розлучається в молоці. Отриману пасту наносять на обличчя, уникаючи області навколо очей і тримають 10 хвилин. Змивають водою.

Східний догляд за волоссям

Блискуче, шовковисте волосся жителів Азії, мабуть, перш за все впадає в око всім мандрівникам, які відвідують ці країни.Для догляду за волоссям східні жінки використовують виключно наприклад, олію камелії, кокосу або олію амла.

Остання з названих олій ефективно зміцнює та потовщує волосся. Всі разом натуральні компоненти східних масок для волосся чудово зволожують, дають м'якість та забезпечують сяйво волоссю.

Секрети східної стрункості

Наша вага завжди залежить від того, чим ми харчуємось і за яким режимом живемо. Навіть за мінімальної рухової активності можна залишатися стрункою здоровою людиною, якщо харчуватися усвідомлено, як це роблять, наприклад, японці. Що зазвичай складає меню азіатів? Рис, морепродукти, водорості, овочі, трохи фруктів та трави зі спеціями.

Таїланд

Тайська кухня вважається однією з найгостріших. У ній широко використовуються спеції, що прискорюють метаболізм. До того ж, гостру їжу люди поглинають повільніше і в меншій кількості, що буде гарною тактикою.Готуйте собі гостру їжу – і вага почне танути. Однак не варто забувати про чутливість шлунка - не всякий ШКТ здатний харчуватися тайською кухнею.

Індонезія

Багато жителів тут регулярно постять, практикуючи періодичні голодування, а ті, хто сповідує вчення mutih, взагалі їдять лише білий рис і п'ють воду.Помірний піст здатний перервати модель безглуздої їжі. Сучасна людина рідко буває по-справжньому голодною, і їсть наступну порцію їжі до того, як перетравить попередню. Особливої ​​необхідності у суворій помірності немає, достатньо буде скоротити кількість калорій або дотримуватися релігійних постів.

Японія

Окрім споживання великої кількості морепродуктів, у Японії люди звикли спати вдень по півгодини. Деякі компанії навіть мають спеціальні кімнати, де співробітники можуть трохи поспати в обід.

Такий короткий відпочинок, між іншим, підвищує продуктивність праці, а за хронічного недосипання підвищуєтьсяУ цьому винні два гормони: лептин (що дає мозку зрозуміти, що ви ситі) і грелін (що викликає почуття голоду). При нестачі сну рівень лептину і греліну в крові зменшується, тому багато хто думає, що голодні, будучи насправді просто не випали. Замість перекушування їм потрібно 20 хвилин подрімати.

Малайзія

Жителі Малайзійського регіону люблять куркуму. Вона входить як основний компонент у приправу каррі та широко поширена у місцевій кулінарії. Куркумін – головний компонент у куркумі, що росте в дикому вигляді, – є дуже ефективним засобом для спалювання жиру.Додавайте східні спеції під час створення своїх кулінарних вишукувань, і процес запуститься сам.

В Азії рідко трапляються дуже повні люди. В основному, жителі цієї частини землі славляться довголіттям та традиційно стрункими фігурами.Напевно, варто придивитися до особливостей їх раціону та способу життя, щоб позбавитися від зайвої вагиабо, якщо його немає, зберегти довгі роки відмінну форму.

Чим же відрізняється спосіб життя китаянок від нашого, які дії вони роблять, щоб досягти таких дивовижних результатів у боротьбі за збереженням краси та молодості? Ми поділимося з вами нашими спостереженнями.

- Правильний режимДня дуже важливий для китайців. Вони рано прокидаються, рано лягають і неухильно намагаються подрімати після обіду. У всіх китайців сніданок, обід та вечеря відбувається одночасно. При призначенні зустрічі вони не говорять точного часу, а вимовляють «після обіду».

До речі про їжу. Кожна китайська жінка володіє інформацією про продукти, корисні для жінок, а також у яку пору року їх потрібно вживати. Їжа, «корисна для жінок»зазвичай впливає на красу і фертильність. Зокрема, це імбир, чорний кунжут та жожоба. А також вони віддають перевагу чорному нерафінованому цукру (не плутайте з коричневим)

Китаянки не відчувають любові до шоколаду і загалом до солодощів. Вони віддають перевагу солоним або гострим перекушуванням. Також вони їдять величезну кількість овочів, зелені та фруктів, що дуже добре впливає на фігуру.

Китаянки не шкодують грошей на продукти для догляду за собоюв місяць витрати можуть досягати $ 300 і вище. Китайська косметика у них не користується популярністю, а ось японські та корейські бренди можна частенько зустріти на туалетному столику будь-якої китаянки, що поважає себе. У великих магазинах великий асортимент люксових європейських марок, на які в Китаї ціна значно вища, ніж у Росії. Чоловіки не забороняють своїм дружинам вкладати цілі статки в косметику, а навпаки, навіть вітають це прагнення.

Зважаючи на те, що китайська культура передбачає першочергово тривалі взаємини та шлюб, а не секс, західний культ сексуальності тут змінений на «красу». Красивим, на думку китайців, є обличчя з великими очима, високий ніс, мініатюрний рот і, безумовно, світлу шкіру. «Білий колір скасовує три потворності»- так звучить китайське прислів'я. І яких тільки методів не вдаються китайські дівчата, щоб зберегти свій колір обличчя або придбати світлий тон. Величезна кількість речей, що оберігають ніжну шкіру китайських жінок від сонячних променів: зонns, капелюшки з широкими полями, і навіть пластикові маски на кшталт зварювальних – всі ці предмети дають можливість залишатися білошкірими. Те, що жінки в інших країнах платять шалені гроші, щоб придбати темний колір шкіри, дивує китайських панянок.

Китайські дівчата відчувають манію робити селфі та викладати свої фото у соціальних мережах. У будь-якій моделі китайського телефону існує вбудований у камеру фільтрщо згладжує всі недоліки зовнішності. І це є однією з причин визнання азіатських дівчаттакими гарними.

Всім дівчатам Китаю відомо: для того щоб отримати відмінне селфі, потрібно тримати телефон трохи вище за рівень очей.

Верх у китайських дівчат зазвичай закритий. У неї може бути екстремальної довжини спідниця або шорти, це не вважається вульгарним, але навіть мініатюрний виріз вважається недоречним. Кожна китайська модниця має «ципао» - національний китайський одяг, абсолютно закритий, але обтягуюча фігурка.

Навіть кафе в Цзинані придумало кумедну акцію: дарує знижку 20%, якщо інтервал між коліном і подолом спідниці у модниці дорівнює хоча б 8 см. А ризиковане рішення надіти спідницю на 33 см вище за коліно надає знижку аж на 90%.

Китаянка має бути миловидною, привабливою – те, що у нас називається мімішністю. Китайські дівчата досягають такого ефекту за допомогою використання пастельних тонів, зокрема рожевого, страз та принтів-звірят на одязі, і все це допустимо в будь-якому віці. На думку китаянок, зрілий вік не завада для того, щоб носити яскраві кольорита модні речі.

Трохи про параметри фігури: китаянкам притаманне жіноче захоплення "я худну". Однак у Китаї цілком нормально сказати про кохання поїсти. Ось тільки в поданні китайських дівчат все, що не худорляве, то повне. Наприклад, дівчата з параметрами Шарліз Терон сприймалися б у Китаї як пишні панянки.

Але бути пухкою в цій чарівній країні не є проблемою - це навіть мило. Але боронь вас Бог назвати китаянку «сильною» - маєте ризик нажити ворога. Сказати китайській дівчині, що вона сильна - рівносильно обізвати її чоловікоподібною.

Холод, на думку китаянок, завдає величезної шкоди здоров'ю. Китайські жінки вживають виключно теплу воду та у величезних обсягах. Під час менструацій не приймають душ і не їдять морозиво. А зовсім педантичні жінки не їдять морозива зовсім. Через страх впустити холод усередину чимало китаянок не приймають душ близько місяця після пологів. Для миття вони використовують воду, настояну на імбирі, він чудово зігріває.

А тепер найдивовижніший устой у Китаї - zuo yue zi - 坐月子. Жінка, яка народила малюка протягом кількох тижнів після пологів, фактично весь час проводить у ліжку. Її огортають численними ковдрами. За малюком наглядають або родичі, або нянька. Вважають, що під час пологів жінка втрачає масу енергії. Однак, через 30 днів дотримання постільного режимувся енергія повернеться до неї назад. Більше того, підуть усі захворювання, що турбують жінку до пологів.

Китаянки – це впевнені у своїй привабливості жінки. Все тому, що китайські чоловіки ставляться до них з ніжністю, ласкою та турботою. Це робить представниць прекрасної статі щасливими. А щаслива жінка не може бути негарною!