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Ser bella en China significa no solo tener una apariencia atractiva. La antigua cultura china habla de la inseparabilidad del cuerpo y el espíritu, y la agradable apariencia de una mujer es solo una de las muchas manifestaciones de su belleza. El componente interno, sus pasatiempos y la armonía espiritual, la autosuficiencia: eso es lo importante para los habitantes del Reino Medio.
Pero, a pesar de las antiguas tradiciones, en nuestro tiempo, las mujeres chinas realmente aparentan tener entre 40 y 20 años. ¿Cómo lo hacen? sitio web Tuve que revisar muchas publicaciones para al menos abrir ligeramente el velo del secreto sobre el secreto oriental de la eterna juventud.
Secreto #1: Bebe más agua
Secreto No. 9: Acupresión de los pies
Las mujeres chinas prestan especial atención al cuidado de su cuerpo, uno de los atributos obligatorios es la acupresión. Puntos de belleza femenina,
Es posible que haya notado que las mujeres chinas, incluso en la vejez, se ven bastante frescas: piel aterciopelada, cabello elegante y brillante.
Preguntarse ¿Cómo logran las bellezas chinas mantener su belleza?¿por mucho tiempo?
Se trata de un estilo de vida saludable, que los padres enseñan a sus hijos desde la primera infancia.
Los chinos siempre han sido muy sensibles a su salud y apariencia.
Creen que existe una estrecha relación entre el alma y el cuerpo.
De una entrevista con una actriz.
¿El consejo de cuidado personal más efectivo que hayas recibido?
Presta mucha atención a tu mundo interior.
Nuestro cuerpo, la coraza física es un templo. Si lo llenamos de comida chatarra, malos pensamientos y sentimientos, el cuerpo responderá de la misma manera.
Los chinos están convencidos
si quieres lucir joven y bella, cuida no solo a tus seres queridos, sino también a ti misma.
Alimentación saludable y cuidado personal- ¡Los componentes principales de la juventud y la belleza femeninas!
¡Para preservar la juventud, use las recetas de belleza de las bellezas chinas!
Secretos de la vida saludable de las mujeres chinas
- Las niñas, apenas habiendo aprendido a dar sus primeros pasos, comienzan a gimnasia recreativa;
- Durante la menstruación las mujeres no comen platos fríos y no beben agua fría. La temperatura de los alimentos y el agua no debe ser inferior a la temperatura de nuestro cuerpo. También durante este período desconfían de las corrientes de aire.
- mujeres chinas diario hacer automasaje para diferentes partes del cuerpo. Por ejemplo, para mantener sus senos saludables, hacen lo siguiente: cruzan sus manos sobre sus senos derechos, el derecho arriba y el izquierdo abajo, y masajean el pecho en el sentido de las agujas del reloj 36 veces. Lo mismo se hace con el seno izquierdo.
- Para mantener la piel suave y joven Las damas chinas comen tanto como sea posible. alimentos ácidos como limones y manzanas agrias.
- Después de 35 años incluir en la dieta productos de soya- salsa de soja, tofu y carne de soja, que contienen hierro, calcio y vitamina E, necesarios para la piel;
- Para preservar la juventud, se fabrican regularmente mascarillas para la cara y el cuello, así como mascarillas para el cabello;
- ellos comen principalmente platos de cereales del arroz, alforfón, avena, centeno y trigo, ya que son cereales que contienen gran cantidad de aminoácidos, vitaminas y oligoelementos. Los granos promueven una buena función intestinal y proporcionan mucha energía.;
- Las mujeres chinas también come mucha fruta, verduras hervidas y crudas, hierbas, nueces, mostaza, mariscos y productos lácteos;
- mujeres chinas no llevar peso(a diferencia de nosotros). Por eso prácticamente no sufren de varices;
- En lugar de carne, tan querida por los rusos, los chinos prefieren comer pescado azul, frijoles y guisantes. Tenga en cuenta que hay pocas personas con sobrepeso en China;
- despertar Las mujeres en China no saltan de la cama.. Primero, calientan sus palmas, frotándolas entre sí, y luego, tocándose la frente, realizan una serie de movimientos de lavado. Gracias a esto, se encuentran con calma con su nuevo día, porque estas manipulaciones son buenas. calmar el sistema nervioso.
Adivinar la edad de las mujeres chinas es una tarea ingrata, especialmente si todavía están haciendo esfuerzos adicionales para mantener no solo el alma sino también el cuerpo joven. Al igual que las mujeres de todo el mundo, las bellezas chinas consumen una gran variedad de productos de belleza, pasan horas en spas e incluso comen nidos de golondrina- en general, hacen todo lo posible para derrotar al eterno enemigo de la belleza: la edad. La revista decidió averiguar cuál es el secreto de la juventud.
Secreto 1. No broncearse
El sol es el principal enemigo de las mujeres chinas. Se combate de todas las formas posibles: desde sombrillas y mangas hasta protector solar. La piel blanca en China todavía se considera un signo de riqueza y clase social más alta. A qué trucos tienen que recurrir las mujeres chinas para volverse un poco más blancas. y protección de rayos de sol- esto es lo mínimo. Pero es ella quien es la forma más básica de prevenir el envejecimiento de la piel.
Secreto 2. Alrededor del agua
Los chinos beben constantemente... Agua. Y las mujeres no son una excepción. Un tanque de agua ha sido un atributo indispensable desde la infancia. El acceso al agua hervida ordinaria es un requisito previo para comodidad mínima existencia: las calderas están instaladas en muchos en lugares públicos, desde universidades hasta estaciones de tren.
Sin embargo, además del consumo de agua en el interior, las peculiaridades del clima también juegan a favor de las bellezas chinas. No es de extrañar que, que son famosos por los excepcionales datos externos de sus habitantes, también se distingan por la alta humedad. Y si la concentración de vapor de agua es insuficiente, recurren a la ayuda de medios técnicos: los humidificadores de aire se pueden encontrar en oficinas e incluso en automóviles.
Secreto 3. Té
Las mujeres chinas beben bastante, pero al mismo tiempo prefieren ciertos tipos y, por supuesto, no le agregan azúcar ni leche. Se cree que para la belleza y la salud son útiles. oolongs, pu-erh y tés rojos infundidos con bayas de goji, flores de astrágalo (黄芪) y jazmín. Pero también recuerdan que conviene saber la medida y no abusar del té. Además, no se recomienda el uso de tés con hojas de té durante la menstruación.
Secreto 4. Malos hábitos
Las mujeres chinas son mucho menos propensas a fumar y abusar del alcohol. En general, en la cultura china, fumar y beber es prerrogativa de los hombres. E incluso aquellos que, mientras estudian en la universidad, usan un cigarrillo como una forma de demostrar su libertad, abandonan rápidamente un mal hábito: el cuero es más caro.
Secreto 5. Rutina diaria
En China en general, mantener una rutina diaria es una de las rasgos característicos. Esto es especialmente notable en relación con las comidas: la guerra es la guerra y el almuerzo está programado. Sin embargo, la adherencia a la rutina diaria también se extiende al sueño: se acuestan antes de la medianoche y se levantan temprano. Después del almuerzo, también intentan tomar una siesta, a menudo justo detrás del lugar de trabajo (los estudiantes a menudo vienen a dormir a la biblioteca).
Secreto 6. Salud "femenina"
En China, en general, se le da gran importancia a la salud sexual. Esta es probablemente la razón por la cual una buena mitad en China ofrece una solución a los problemas de salud en el campo de la ginecología y la andrología. Un período particularmente importante en la vida de una mujer es el embarazo y la recuperación después del parto.
Zuo Yuezi(坐月子), la tradición de descansar después del nacimiento de un niño, según las mujeres chinas, es la clave para mantener la salud y la juventud. Se cree que si una mujer se enferma con algo durante este período de recuperación, es probable que la enfermedad se vuelva crónica. Por lo tanto, dentro de 1 o 2 meses después del parto, las mujeres chinas no salen de casa, siguen una dieta especial y no hacen nada. Las tareas domésticas y el cuidado de un niño y una madre joven se transfieren a la suegra, la madre o el asistente especial: yuesao (月嫂).
Secreto 7. Lo principal es la calma.
La ausencia de expresiones faciales pronunciadas también contribuye a la preservación de la piel joven: menos trabajo de los músculos faciales - menos arrugas faciales. Cara de póquer- un elemento integral de la cultura corporal china y un sustituto eficaz del Botox (cuya acción es bloquear los músculos faciales).
Secreto 8. Sin postre
Los postres en la cocina tradicional china son platos bastante específicos que se alejan mucho de nuestra idea de los dulces. Su sabor no es el resultado de la adición de azúcar blanco, por lo que no es tan pronunciado. Por supuesto, ahora el mercado de postres en China está creciendo a pasos agigantados, pero incluso los fabricantes extranjeros tienen que adaptarse a los gustos chinos y reducir la cantidad de azúcar en sus productos.
Otra diferencia fundamental es la propia cultura del consumo de dulces. Si en la cultura europea el postre es el acorde final del almuerzo o la cena, en China los dulces se comen por separado, fuera de la comida. Por ejemplo, el té de la tarde (下午茶) es especialmente popular ahora, cuando el postre se consume con té o café por la tarde, pero una o dos horas antes de la cena.
Secreto 9. Piel de pollo, patas y nidos de golondrina.
En China, existe toda una cocina femenina: un conjunto de ciertos platos que se consideran beneficiosos para la salud, la belleza y la juventud de las "mujeres". Una categoría de estos alimentos contiene colágeno: piel de ave, patas de pollo, gelatina de tortuga (龟苓膏). El otro - generalmente contribuye a la salud del cuerpo femenino: varios vegetales (pepinos, zanahorias, berenjenas), pastos marinos, champiñones y todas las plantas posibles (espino, dátil chino, lirio y otros).
Secreto 10. Superación personal
La belleza en China no se trata solo de la apariencia. Dado que el cultivo del cuerpo y el espíritu es inseparable en la cultura china, el atractivo externo de una mujer es solo una de las manifestaciones de su belleza. Pasión por la música, la danza, la poesía, la cultura del té (茶道) o el arte de componer arreglos florales (花道): todo esto contribuye al desarrollo de la armonía interior y, por supuesto, prolonga la juventud.
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Las mujeres asiáticas siempre han sido famosas por su especial belleza. Un físico delicado, piel de porcelana, cabello rico y sedoso… Además, excelente salud y longevidad activa.
Y el punto no está solo en las peculiaridades de la nutrición y el estilo de vida, sino también en el cuidado regular, natural para ellos, de sus cuerpos, que se les enseña desde la infancia. Muchos secretos de las bellezas orientales son tan simples que es imposible no utilizarlos.
cuidado de la piel oriental
La genética ha otorgado a las mujeres asiáticas una piel bastante problemática: las mujeres japonesas, coreanas y chinas a menudo tienen poros dilatados, mayor grasa y acné.
Sin embargo, el cuidado adecuado permite que las mujeres asiáticas se oculten congénitas y se vean geniales. Y el secreto aquí no está solo en el uso de los últimos logros de la cosmetología, sino también en una tradición especial de cuidado de la piel, que es diferente de la occidental.
El procedimiento de limpieza de la piel asiática de varias etapas incluye las etapas de quitar el maquillaje, lavar e hidratar.
eliminación de maquillaje
Una mujer asiática no comenzará a lavarse la cara sin quitarse la cara primero.
Para ellos es tan natural como quitarse la ropa antes de ducharse.
Por lo general, el aceite hidrofílico se usa para desmaquillar (una mezcla de base de aceite con polisorbente y otros ingredientes útiles). Este aceite hace frente incluso a los cosméticos a prueba de agua, hidratando y nutriendo la piel justo en el proceso de desmaquillado.
El aceite facial se masajea en círculos, se deja en la piel durante un minuto para obtener el máximo efecto, luego la cara se masajea nuevamente con las manos humedecidas con agua.
El aceite emulsionado absorbe eficazmente los cosméticos y las impurezas de las capas superficiales de la piel y también limpia activamente los poros.
Lavado
El aceite hidrofílico es más conveniente para lavar con agua y espuma de un gel especial.
A las mujeres asiáticas les encanta el jabón con carbón o carbón de bambú, que se convierte en espuma. La espuma es un cuidado de la piel asiático.
Hidratante
A la limpieza de la piel le sigue la hidratación con una loción, que las bellezas asiáticas no escatiman, aplicándola generosamente en la cara y luego pasándola por la piel con ligeros golpecitos con los dedos.
Al final del procedimiento, se utiliza un suero o crema con una estructura ligera. En Asia con componentes de origen animal, a saber: moco de caracol, extractos de medusas, serpientes y lagartijas. Las bellezas de Oriente están seguras de que tales componentes en los sueros rejuvenecen la piel de manera efectiva.
Peelings enzimáticos
La exfoliación regular de la piel es otro aspecto imprescindible de un programa de belleza asiático.
Los exfoliantes con partículas abrasivas no son muy populares aquí, prefiriendo exfoliaciones más suaves, con enzimas y ácidos. Sus texturas de gel ligero actúan sobre la capa córnea de la epidermis y rompen los enlaces entre las células muertas. conducir los ingredientes activos a las capas más profundas de la piel.
Los peelings enzimáticos se aplican en una capa fina sobre el rostro durante 15-20 minutos. Previamente, es mejor no quitar la composición, ya que el proceso de exfoliación lleva su tiempo. Los peelings se practican 2-3 veces por semana para suavizar las arrugas, resolver elementos inflamatorios y corregir el post-acné.
Máscaras de hoja
Para tal máscara, toman una tela delgada de algodón (con cortes para la nariz, la boca y los ojos) y la impregnan con vitaminas, extractos de plantas y
Por ejemplo, las máscaras coreanas con péptidos biomiméticos se unen a los receptores celulares y activan su división. Esto inicia el proceso de rejuvenecimiento y renovación de las células de la piel. La composición con la que está impregnado el tejido tiene un efecto inmediato sobre la piel, hidratándola, nutriéndola y tensándola.
Y una acción específica, por ejemplo, blanqueamiento, con un complejo especial de sustancias que bloquean activamente la melanina. Gracias a la base de tela, todos los componentes cicatrizantes de la mascarilla se distribuyen uniformemente por el rostro.
La mascarilla de tela se aplica sobre la piel limpia, alisándola cuidadosamente con las manos y dejándola actuar durante 20 minutos. Si es necesario, después de quitarse la máscara, se humedece la cara con un paño seco.
cuidado de la tez
La tez de porcelana de las mujeres asiáticas también es fruto del cuidado diario. Independientemente de la morena, las mujeres japonesas, indonesias, chinas y coreanas siempre están efectos dañinos radiación solar.
También les gusta hacer una pasta de menta frotando hojas frescas y aplicando esta mascarilla en la cara. Después de un cuarto de hora, la máscara se lava con agua y su uso diario proporcionará un brillo desde el interior. Las mujeres asiáticas agregan polvo de perla (o polvo) a una crema o compran productos terminados con este ingrediente natural.
El agua de arroz se considera muy herramienta eficaz para la piel y el cabello, y se prepara de forma extremadamente sencilla.
El arroz se hierve en una gran cantidad de agua, el exceso de agua se drena y se almacena por separado. La decocción resultante se puede utilizar para lavar y lavar el cabello. El agua de arroz contiene muchos antioxidantes, nutrientes y, por lo tanto, su efecto es simplemente increíble.
mascarilla de harina de arroz
La harina de arroz es otra arma secreta de las bellezas asiáticas que nutre y regenera la piel, a la vez que absorbe el exceso de sebo y destapa los poros.. a base de harina de arroz es elemental: una cucharada de harina de arroz se diluye en leche. La pasta resultante se aplica en el rostro, evitando el contorno de los ojos, y se mantiene durante 10 minutos. Lavar con agua.
cuidado del cabello oriental
El cabello brillante y sedoso de los habitantes de Asia, quizás, es lo primero que llama la atención de todos los viajeros que visitan estos países. Para el cuidado del cabello, las mujeres orientales utilizan exclusivamente, por ejemplo, aceite de camelia, aceite de coco o aceite de amla.
El último de estos aceites fortalece y espesa el cabello de manera efectiva. En conjunto, los componentes naturales de las mascarillas capilares orientales hidratan perfectamente, dan suavidad y aportan brillo al cabello.
Secretos de la armonía oriental
Nuestro peso siempre depende de lo que comemos y de qué modo vivimos. Incluso con una actividad física mínima, puede seguir siendo una persona delgada y saludable si come conscientemente, como, por ejemplo, hacen los japoneses. ¿Qué suele componer un menú asiático? Arroces, mariscos, algas, verduras, algunas frutas y hierbas con especias.
Tailandia
La cocina tailandesa es considerada una de las más picantes. Utiliza ampliamente especias que aceleran el metabolismo. Además, las personas absorben los alimentos picantes más lentamente y en menor cantidad, lo que será una buena táctica. Cocine usted mismo comida picante, y el peso comenzará a derretirse. Sin embargo, no se olvide de la sensibilidad del estómago: no todos los tractos gastrointestinales pueden comer cocina tailandesa.
Indonesia
Muchos residentes aquí ayunan regularmente, practican el ayuno intermitente y profesan las enseñanzas de mutih, por lo general solo comen arroz blanco y beben agua. El ayuno moderado puede interrumpir el patrón de alimentación sin sentido. El hombre moderno rara vez tiene hambre de verdad y come la siguiente porción de comida antes de digerir la anterior. No hay una necesidad especial de abstinencia estricta, será suficiente reducir la cantidad de calorías o adherirse a ayunos religiosos.
Japón
Además de consumir mucho marisco, la gente en Japón está acostumbrada a dormir media hora durante el día.
Algunas empresas incluso tienen habitaciones especiales donde los empleados pueden dormir un poco durante el almuerzo.
Por cierto, un descanso tan breve aumenta la productividad laboral y, con la falta crónica de sueño, aumenta Dos hormonas tienen la culpa de esto: la leptina (que le permite al cerebro saber que estás lleno) y la grelina (que causa el hambre). Con la falta de sueño, el nivel de leptina y grelina en la sangre disminuye, por lo que muchas personas piensan que tienen hambre, cuando en realidad no duermen lo suficiente. En lugar de un refrigerio, necesitan tomar una siesta de 20 minutos.
Malasia
Los residentes de la región de Malasia adoran la cúrcuma. Se incluye como ingrediente principal en el condimento de curry y se usa mucho en la cocina local. La curcumina, el componente principal de la cúrcuma silvestre de la jungla, es un agente quemagrasas muy eficaz. Agregue especias orientales cuando cree sus delicias culinarias y el proceso comenzará por sí mismo.
Las personas muy robustas son raras en Asia. Básicamente, los habitantes de esta parte de la tierra son famosos por su longevidad y figuras tradicionalmente esbeltas. Probablemente, vale la pena echar un vistazo más de cerca a las características de su dieta y estilo de vida para deshacerse de sobrepeso o, si no, para mantener una excelente forma durante muchos años.
¿En qué se diferencia la forma de vida de las mujeres chinas de la nuestra, qué acciones toman para lograr resultados tan sorprendentes en la lucha por preservar la belleza y la juventud? Compartiremos nuestras observaciones con usted.
- Modo correcto días es muy importante para los chinos. Se levantan temprano, se acuestan temprano y tratan rigurosamente de dormir la siesta después de la cena. Todos los chinos desayunan, almuerzan y cenan a la misma hora. A la hora de pedir cita no dicen la hora exacta, sino “tardes”.
Hablando de comida. Cada mujer china tiene información sobre los productos que son útiles para las mujeres, así como en qué época del año deben consumirse. Alimentos "saludables para la mujer", por lo general tiene un efecto sobre la belleza y la fertilidad. En particular, es el jengibre, el sésamo negro y la jojoba. También prefieren el azúcar negro sin refinar (que no debe confundirse con el moreno)
Las mujeres chinas no tienen amor por el chocolate y, en general, por los dulces. Están Prefiere bocadillos salados o picantes.. También comen una gran cantidad de verduras, hierbas y frutas, lo que tiene un efecto excelente en la figura.
mujeres chinas no escatimar en gastos en productos de cuidado personal, el gasto mensual puede llegar a $ 300 y más. Los cosméticos chinos no son populares entre ellos, pero las marcas japonesas y coreanas a menudo se pueden encontrar en el tocador de cualquier mujer china que se precie. En las grandes tiendas hay una gran variedad de marcas europeas de lujo, cuyo precio en China es mucho más alto que en Rusia. Los hombres no prohíben a sus esposas invertir fortunas en cosméticos, sino que, por el contrario, incluso agradecen este celo.
Debido a que la cultura china prioriza las relaciones a largo plazo y el matrimonio en lugar del sexo, el culto occidental a la sexualidad se cambia aquí por "belleza". Hermosa, según los chinos, es una cara con ojos grandes, nariz alta, boca en miniatura y, por supuesto, piel clara. "Blanco anula las tres fealdades" es un proverbio chino. ¿Y a qué métodos recurren las chicas chinas para mantener su tez o adquirir un tono claro? Una gran cantidad de cosas que protegen la delicada piel de las mujeres chinas del sol: zonas, sombreros de ala ancha e incluso máscaras de plástico, como máscaras para soldar: todos estos elementos permiten permanecer con la piel blanca. El hecho de que las mujeres en otros países paguen mucho dinero para obtener un color de piel oscuro desconcierta a las jóvenes chinas.
Las chicas chinas tienen la manía de tomarse selfies y publicarlas en las redes sociales. En cualquier modelo de teléfono chino, hay filtro incorporado en la cámara, que suaviza todos los defectos en apariencia. Y esta es una de las razones del reconocimiento. muchachas asiáticas tan hermoso.
Todas las chicas en China saben que para obtener una gran selfie, debes sostener el teléfono un poco por encima del nivel de los ojos.
La parte superior de las chicas chinas suele estar cerrada. Ella puede tener una falda o pantalones cortos de longitud extrema, esto no se considera vulgar, pero incluso un escote pequeño se considera inapropiado. Cada fashionista china tiene un "qipao" - ropa nacional china, completamente cerrada, pero abrazando seductoramente la figura.
Incluso un café en Jinan ideó una promoción divertida: otorga un 20% de descuento si el intervalo entre la rodilla y el dobladillo de la falda de una fashionista es de al menos 8 cm y la decisión arriesgada de usar una falda de 33 cm por encima de la rodilla. ofrece un descuento de hasta el 90%.
Una mujer china debe ser bonita, encantadora, lo que llamamos ternura. Las chicas chinas logran este efecto usando colores pasteles, en particular, rosa, pedrería y estampados de animales en la ropa, y todo esto es aceptable a cualquier edad. Según las mujeres chinas, la edad madura no es un obstáculo para usar colores brillantes y artículos de moda.
Un poco sobre los parámetros de la figura: las mujeres chinas tienen un pasatiempo femenino. "Estoy perdiendo peso". Sin embargo, en China es bastante normal hablar del amor por la comida. Eso es solo a la vista de las chicas chinas, todo lo que no es flaco está completo. Por ejemplo, las chicas con los parámetros de Charlize Theron serían percibidas en China como damas curvilíneas.
Pero ser gordito en este encantador país no es un problema, es incluso lindo. Pero Dios no permita que llames "fuerte" a una mujer china: corres el riesgo de hacerte un enemigo. Decirle a una chica china que es fuerte equivale a llamarla masculina.
El frío, según las mujeres chinas, provoca grandes daños a la salud. Las mujeres chinas usan exclusivamente agua tibia y en grandes volúmenes. Durante la menstruación no te duches y no comas helado. Y las mujeres bastante pedantes no comen helado en absoluto. Debido al temor de dejar entrar el frío, muchas mujeres chinas no se duchan hasta aproximadamente un mes después de dar a luz. Para el lavado utilizan agua infusionada con jengibre, se calienta perfectamente.
Y ahora el hábito más asombroso en China - zuo yue zi - 坐月子. Una mujer que da a luz a un bebé a las pocas semanas de dar a luz en realidad pasa todo el tiempo en la cama. Está envuelta en numerosas mantas. El bebé es atendido por parientes o por una niñera. Generalmente se acepta que durante el parto una mujer pierde mucha energía. Sin embargo, a través 30 días de reposo en cama, toda la energía volverá a su espalda. Además, todas las enfermedades que molestan a una mujer antes del parto desaparecerán.
Las mujeres chinas son mujeres que confían en su atractivo. Esto se debe a que los hombres chinos las tratan con ternura, cariño y cuidado. Esto hace feliz al bello sexo. ¡Y una mujer feliz no puede ser fea!