Koje se dove ne čitaju u postu. Molitva Efrema Sirina u Velikom postu

U Velikom postu laici moraju ne samo da pročiste svoje tijelo uzdržavanjem, već i svoj um. Ovih dana vjernici odbijaju da uzimaju tešku hranu, zbog loših navika i nepravednih misli. Svakodnevne molitve će pomoći da se oduprete iskušenju i ne počinite grijehe tokom posta.

Pravi vjernici se trude da se duhovno uzdignu uoči najsvjetlije nedjelje. Da bi to učinili, oni čitaju Sveto pismo i obraćaju se Gospodu. Molitve se mogu čitati kod kuće u jutarnjim i večernjim satima. Dove možete čitati prije jela ili prije spavanja. Tokom Velikog posta veoma je važno održavati čistotu misli, ne ljutiti se i ne psovati. Posebne molitve pomažu pripremiti se za Uskršnji dan i dočekati ga vedro i radosno.

jutarnje molitve

Jutro prvog dana Velikog posta trebalo bi da počne apelom Isusu Hristu i Svetom Trojstvu. Obraćaju se posebnim riječima, takve molitve se nazivaju početnim. Ovim molitvama vjernik želi da pokaže svoju spremnost da se iskuša postom, da shvati njegov smisao, da bude prožet Isusovim riječima i djelima. Ovo je test vaše duhovne snage.

Jutro počinje molitvom Hristu, Davidovim psalmom, trećom molitvom sv. Makarije Veliki, pohvale i pesme Bogorodici. Ovo je spisak osnovnih namaza, kako se moli na prvi dan posta i prije Uskrsa.

Večernje molitve

U toku dana treba se obratiti Bogu, sa molitvama i zahvalnošću za dar hljeba svagdanjeg. Dove se čitaju prije jela i poslije jela.

Prije spavanja, vjernik treba da uputi iskrene riječi anđelu čuvaru, zahvali mu se na pomoći i zagovoru. Ovo je najljepše vrijeme da otvorite svoje srce i svoje molitve usmjerite Bogu Ocu. Velikoposna molitva Isusu Hristu treba da bude prožeta osećajem zahvalnosti i prosvetljenja. Sin Božiji je uzašao na Golgotu zbog grijeha ljudskih. Važno je ovo zapamtiti i razumjeti.

Primjer večernje molitve:

Gospode Hriste, Sine Božiji, molitve radi Prečiste Tvoje Majke i svih svetih, pomiluj nas. Amen.

Tada možete čitati crkvene molitve, ili možete razgovarati s Bogom onako kako vam srce kaže. Važno je shvatiti da će Gospodin čuti svaku riječ izgovorenu iskreno i s dušom. Ne smijete biti ometani dok se molite. Razmislite o problemima, svjetskoj taštini ili se prepustite nepravednim mislima. Ako se molite, onda molitva mora doći iz srca. U suprotnom, to jednostavno ne biste trebali raditi.

Molitva Efrema Sirina

Mnogo je molitava koje se mogu čitati laiku na 1. dan Velikog posta, ali posebnu pažnju treba obratiti na molitvu Efraima Sirina. Ova nevjerovatna molitva se čita svakodnevno (osim subote i nedjelje), vjeruje se da ju je prvi put izgovorio veliki pravednik, sveti Jefrem Sirin. Namaz se smatra jednim od najpoznatijih namaza i posta.

Tekst molitve se mora čitati doslovno. U početku možete čitati zavirujući u tekst, ali je najbolje da ovu molitvu odmah naučite napamet. Ova molitva ima veoma veliku moć, prema njoj se mora postupati iskreno i sa poštovanjem.

Ova molitva se čita dva puta nakon Velikoposne službe od ponedjeljka do petka. Ne čita se zadnja dva dana u sedmici, jer se u ove dane službe ne održavaju uobičajeno.

U prvom čitanju molitve Efraima Sirina potrebno je klanjati se do zemlje nakon svake posebno izgovorene molbe. Nakon toga dvanaest puta u mislima čitaju molitvu „Bože, očisti me grešnog“ i klanjaju se u pojasu. Zatim ponovo pročitaju cijelu molitvu i čine jednu sedždu.

Mnogi laici se pitaju zašto se ovoj molitvi pridaje toliki značaj tokom velikoposne službe. Stvar je u tome što nabraja sve negativne i pozitivne elemente pokajanja na poseban zadivljujući način. To će, da tako kažem, odrediti listu podviga svakog vjernika.

Tokom prve sedmice Velikog posta uzdižu se posebne molitve i vrši se strogo uzdržavanje. Gotovo u svim hramovima i crkvama od ponedjeljka do četvrtka čitaju se Pokajnički kanon svetog Andreja Kritskog. Pročitajte više ovdje:

Molitve za Veliki post

Druga sedmica Velikog posta odlikuje se opuštanjem za uzetu hranu, ali ni na koji način ne utiče na duhovno stanje vjernika. Sve njegove misli treba da budu usmerene ka unutrašnjem pročišćenju i težnji ka savršenstvu svojih misli.

U početku su molitve stvorene kako bi svaki vjernik mogao razgovarati s Bogom. Oni su uključivali poseban ritam i poseban slog. Staroslovenske riječi uranjaju u određeno stanje, kada se onaj koji se moli odriče svega zemaljskog i uzdiže se u mislima, pobjeđujući duhovno.

Veliki post je posebno vrijeme za sve prave vjernike. Ovih dana potrebno je pridržavati se propisanih pravila apstinencije, težiti dobrim djelima i voditi pobožan način života. Zabranjeno je provoditi vrijeme u bučnim kompanijama, pretjerano se zabavljati, piti alkohol, baviti se tjelesnim zadovoljstvima. Ograničenja koja se stavljaju na tijelo oslobađaju dušu od uticaja njenih želja.

Svakog dana osoba doživljava mnogo različitih emocija:

• ljutnja;
• zavist;
• ljutnja;
• radost;
• ogorčenost;
• razočaranje;
• ponos;
• mržnja.

Sve se to postepeno povećava, dodajući umor i iritaciju. U Velikom postu pruža se velika prilika da svoju dušu očistite od tereta ovozemaljskih grijeha, rutine, svakodnevnih i sitnih interesa. Molitva je dragocjena pomoćnica koja pomaže da se s čovjeka skine sav nagomilani negativni teret.

Molitve za prvi put poste

U postu čovjek potpuno mijenja način života i to značajno utiče na njegovo blagostanje, rad i svakodnevne poslove. Međutim, navike se ne žele odreći i boriti se s njima svakim danom postaje sve teže. Posebno je teško svoje želje podrediti onim ljudima koji su prvi put odlučili postiti.

Za vrijeme posta dozvoljena je olakšica za bolesne, za djecu, trudnice i putnike. Važno je shvatiti da pridržavanje najstrože postne dijete nije pokazatelj duhovne čistoće i pravednosti. Odbijanje proteinske i masne hrane treba očistiti ne toliko tijelo koliko misli i osjećaje. Neki ljudi brkaju post sa dijetom. Svrha posta je da se oslobodimo zavisti, mržnje, grešnih misli, a ne da očistimo organizam od viška kilograma i toksina.

Što je s onima koji razumiju pravu vrijednost Velikog posta, ali im je teško izdržati ograničenja? U ovom slučaju, morate se osloniti na Svetu Riječ. Molitva je ta koja pomaže da se prevlada osjećaj nelagode koji osoba počinje doživljavati, ograničavajući se u hrani i svom uobičajenom načinu života. Tokom molitve dolazi do razumijevanja koliko su male, prolazne i beznačajne uzburkane želje osobe koja je žedna bogatstva, slave ili počasti. Život je vrlo prolazan, šta će oni ljudi koji nisu činili dobro, nisu ostavili svijetlu uspomenu ponijeti sa sobom u raj? Razumijevanje viših istina bića dolazi tokom molitve i obraćanja Bogu.

Nikad nije kasno da se krene putem pravednosti

Oni koji prvi put poste ne znaju koje molitve da čitaju i kako da razgovaraju sa Bogom. Ako postoji želja da se ide putem unapređenja svoje duhovnosti, sve prepreke će biti savladane.

Za one koji nisu upoznati s crkvenim molitvama mogu se pojaviti poteškoće. Ovo je velika količina nepoznatog teksta i složen jezik, a ponekad i nedostatak razumijevanja značenja. Ponekad se takva molitva može pretvoriti u pokušaj da se riječi pravilno izgovore, a ne postane iskrena molba Bogu. U tom slučaju možete potražiti pomoć od crkvenih službenika. Mnogo je molitvi prevedenih na razumljiv i moderan jezik, ali je značenje u njima potpuno očuvano.

U postu je preporučljivo ići na bogosluženja. Molitva na svetom mestu dobija nezamislivu snagu. Osoba osjeća uzvišenost i pravu vjeru, koja je zasićena okolnim prostorom. Crkva ima poseban ugođaj koji pročišćava srce, čineći ga preplavljenim dobrotom, radošću i srećom.

Vjeruje se da molitve koje se obavljaju u ovo vrijeme imaju veliku moć. Naravno, ako se čitaju iskreno, sa verom u duši. François Mauriac je čuveno primijetio kako bi se to trebalo dogoditi: „Ne morate imati vjere da biste se molili; morate se moliti da biste stekli vjeru.”

Čudesne riječi: molitva tokom posta po danu u punom opisu iz svih izvora koje smo pronašli.

Uobičajeno je čitanje raznih molitava tokom Velikog posta, ali najvažnija je pokajnička molitva svetog Jefrema Sirina. Ovaj praznik je posvećen jednom poglavlju u Knjizi proroka Isaije. Detaljno opisuje kako se ponašati tokom posta i druge nijanse. Ovih dana možete izvoditi razne rituale, čitati zavjere i molitve. Ljudi vjeruju da će se svi pozivi Bogu u ovom periodu sigurno čuti.

Molitve za Veliki post

Kao što je već spomenuto, najvažnijom molitvom u danima Velikog posta smatra se apel svetog Sirina. Navodi najvažnije aspekte pokajanja, a takođe ukazuje šta tačno treba učiniti i na čemu raditi. Glavna ideja molitve je da se osoba mora osloboditi bolesti koja je prepreka za komunikaciju s Bogom. Molitva svetog Jefrema Sirina zvuči ovako:

"Gospodaru i Gospodaru mog života,

ne daj mi duh besposlice, malodušnosti, oholosti i praznoslovlja.

Duh čednosti, poniznosti, strpljenja i ljubavi, daj me sluzi Tvome.

daj mi da vidim svoje grijehe,

i ne osuđuj mog brata,

jer si blagosloven u vijeke vjekova, amen.

Bože, očisti me grešnog!”

Da bi molitva bila razumljivija, morate se zadržati na najvažnijim tačkama koje su u njoj opisane. Prvo se postavlja zahtjev da se oslobode važnih grijeha:

1. Duh besposlice. Svetac moli Boga da ga sačuva od gubljenja vremena. Svako ima određene talente i vještine koje treba pravilno primijeniti za dobrobit cijelog čovječanstva. Nerad se smatra korijenom svih grijeha.
2. Duh potištenosti. Ako osobu vodi malodušnost, onda nema priliku da vidi dobrotu i sreću u životu. On samo uranja u mrak i postaje pravi pesimista. Zato da biste krenuli u pravom smjeru i bili bliže Bogu, morate se riješiti ovog grijeha.
3. Duh ambicije. Praktično u životu svake osobe postoji želja za kontrolom ljudi, na primjer, moć u porodici, na poslu itd. Ljubav prema menadžmentu može postati ozbiljan problem koji vas sprečava da se razvijate i komunicirate s Bogom.
4. Duh proročanstva. Čovek je jedino stvorenje Božije koje je dobilo sposobnost da govori. Često se riječi koriste za uvrede, psovke itd. U molitvi svetac moli Boga da ga zaštiti od ispraznih i zlih riječi.

Post bez namaza ne može proći. Možete čitati jutarnje, večernje molitve ili Psaltir. Važno je uvijek dodati molitvu Efraima Sirina.

Ostale molitve koje se čitaju u postu:

Od velikog značaja su klečeće molitve koje se ne čitaju na Veliki post, već na Veliko Trojstvo, koje se praznuje pedeseti dan nakon Uskrsa. Sveštenik ih čita, klečeći licem prema iskušenicima. U molitvama se poziva na milost Božju, govori se o slanju Duha Svetoga, kao i o upokojenju mrtvih.

Kopiranje informacija je dozvoljeno samo uz direktnu i indeksiranu vezu do izvora

Molitva tokom posta po danu

Molitva Efrema Sirina

Gospodaru i Gospodaru mog života!

Ne daj mi duh besposlice, malodušnosti, oholosti i praznoslovlja.

Daj duh čednosti, poniznosti, strpljenja i ljubavi meni, sluzi svome.

Da, Gospode Kralju, daj mi da vidim svoje grehe i da ne osuđujem brata svoga,

tako si blagosloven zauvek i zauvek. Amen.

Uzmite neke dodatne tekstove u svoje molitveno pravilo: kanone, akatiste (akatisti se čitaju nasamo u dane posta), psalme itd. (Štaviše, razmislite sami šta zaista možete odgajati i ne pitajte svog oca koji je stalno zauzet i u žurbi. On može odobriti ili ne odobriti vaš izbor, ali ne može odlučivati ​​umjesto vas.)

potreban element posta. Neka bude pravilo da svakodnevno čitate živote svetaca ovoga dana.

Ili svi tekstovi bogosluženja postavljeni za taj dan.

Možete se disciplinirati čitajući svako jutro, jedno po jedno poglavlje, iz Jevanđelja (sljedeće godine – Apostol) i meditirati o onome što ste pročitali cijeli dan.

Zabranite sebi da lutate mislima tokom objave: čitajte reklame u vagonu podzemne željeznice, slušajte radio u kolima, provodite vrijeme gledajući TV kod kuće. Neka to bude duhovno čitanje ili slušanje duhovnih emisija.

Protoprezviter Aleksandar Šmeman lepo piše o tome:

“Moramo shvatiti da je nemoguće podijeliti svoj život između korizmene svijetle tuge i doživljaja mondenog filma ili performansa. Ova dva iskustva su nespojiva i jedno od njih konačno uništava drugo. Međutim, vrlo je vjerovatno da će najnoviji modni film prije pobjeđivati ​​laganu tugu; suprotno se može dogoditi samo uz primjenu posebnih napora. Dakle, prvi velikoposni običaj koji se može predložiti jeste odlučno prestanak slušanja radija i televizije za vrijeme posta. U ovom slučaju, ne usuđujemo se predložiti savršeni post, već barem asketski, koji, kao što smo već rekli, prvenstveno znači promjenu „ishrane“ i apstinenciju. Na primjer, nema ništa loše u nastavku praćenja prijenosa informacija ili ozbiljnog programa koji nas duhovno i intelektualno obogaćuje. Ali ono što se mora okončati postom je vezanost za TV, vegetativno postojanje osobe prikovane za ekran, pasivno upijajući sve što mu se prikazuje.

Soul Watching

Općenito, čovjek treba stalno paziti na dušu. Međutim, to se posebno odnosi na post, i iz tog razloga. Doživljavajući nelagodu od apstinencije od posta, osoba postaje razdražljiva, izbirljivija, teže mu je držati se u granicama. Može se pripisati iskušenjima od demona. Ne bez iskušenja, naravno, ali poenta je, pre svega, da iz duše puze sva ona nezalečena raspoloženja koja se ne ispoljavaju sve dok nismo siti, ne umorni, zadovoljni...

Stoga pastiri od davnina do danas snažno savjetuju postaču da pazi na svoje ponašanje, odnos prema bližnjima i tako dalje. “Griješi onaj ko misli da je post samo uzdržavanje od hrane. Pravi post je otklanjanje od zla, obuzdavanje jezika, odlaganje gnjeva, ukroćavanje požuda, zaustavljanje kleveta, laži i krivokletstva“ (Sv. Jovan Zlatousti).

Isti svetac kaže kakav bi trebao biti pravi post:

„Zajedno sa telesnim postom mora postojati i duhovni... Za vreme telesnog posta materica posti od jela i pića, za vreme duhovnog posta duša se uzdržava od zlih misli, dela i reči. Pravi brzač se uzdržava od ljutnje, bijesa, zlobe, osvete. Pravi postač suzdržava jezik od praznoslovlja, psovki, dokoličarenja, kleveta, osuda, laskanja, laži i svakojakih kleveta... Vidiš li, Kristijane, kakav duhovni post?

Sveti Oci su apsolutno definitivno poučavali da uzdržavanje od hrane mora nužno biti kombinovano sa uzdržavanjem duše od zla. “Telesna nevolja, u kombinaciji sa skrušenošću duha, prinijeće Bogu ugodnu žrtvu i dostojno prebivalište svetosti u tajnosti čistog, dobro ukrašenog duha” (Sv. Jovan Kasijan).

Evo još jednog citata istog svetog oca (spomen na njega praznuje se svake 4 godine, 29. februara), velikog podvižnika i podvižnika:

„Kakva je svrha uzdržavati se od hrane i biti oskvrnjen bludom? Ti ne jedeš meso, ali mučiš meso brata svoga klevetom. Kakva je korist od toga da se ne veselite vinom, nego uživate u bogatstvu? Kakva je korist od nejedenja hljeba i opijanja od ljutnje? Kakva je korist iscrpljivati ​​se postom i istovremeno klevetati bližnjega? Kakva je korist od uzdržavanja od hrane i krađe tuđe? Kakva je potreba za isušivanjem tijela, a ne hranjenjem gladnog? Kakva je korist zamarati članove i ne pokazivati ​​milost prema udovicama i siročadi.

Da li postite? U ovom slučaju izbjegavajte klevetu, izbjegavajte laži, klevete, neprijateljstvo, bogohuljenje i svu galamu.

Da li postite? Zatim izbjegavajte ljutnju, ljubomoru, krivokletstvo i svaku nepravdu.

Da li postite? Izbjegavajte proždrljivost, koja rađa svu zloću...

Ako postiš radi Boga, onda izbjegavaj svako djelo koje Bog mrzi, i On će s blagonaklonošću prihvatiti tvoje pokajanje.

Jednom od naših loših navika, koje podliježu iskorenjivanju, sveti oci su smatrali grijehom praznoslovlja. Ruska reč razgovarati vrlo precizno, iako grubo, prenosi značenje ovog grijeha - njihanje, klaćenje jezikom s jedne strane na drugu. Kada bismo, ako ne u danima Velikog posta, trebali objaviti rat praznoslovlju?

Sveti Grigorije Bogoslov je o tome napisao divnu raspravu „Reč o ćutanju za vreme posta“:

„Kada sam, prinoseći tajanstvenu žrtvu ljudskim patnjama Božijim, da bih i sam za života umro, vezao telo četrdeset dana, po zakonima Hrista Kralja, pošto se očišćenim telima daje isceljenje, onda, prvo sam doveo um u postojanost, živeo sam, daleko od svih, okružen oblakom jadikovke, sav u sebi sabran i neometan mislima, a zatim je, slijedeći pravila svetih ljudi, priložio vrata svojim usnama. Razlog tome je što, uzdržavajući se od svake riječi, naučite mjeru promatrati riječima..."

I zar za oslobođenje od grijeha praznoslovlja molimo se riječima velikoposne molitve sv. Efraim Sirin: „Gospodaru i Gospodaru mog života. Duh... ne pričaj mi praznoslovlja.

čineći dobro

Mnogi kršćani se pitaju kako mogu konkretno služiti svojim susjedima. Jasno je da starije roditelje i rodbinu ne ostavljamo bez brige, trudimo se da u vlastitoj porodici stvorimo mir i ljubav. Ali ne samo njihov… Vole da njihov, briga, o roditeljima - ovo, općenito, nije postignuće, to je dužnost! Ali kršćanin mora ići dalje. Trebalo bi da brine i o drugim ljudima.

Kada Spasitelj (u 25. poglavlju Jevanđelja po Mateju) govori o sudu pravednika i grešnika, jedini kriterij opravdanja ili osude ovdje je konkretna pomoć bližnjem:

“I svi će se narodi sabrati pred njim; i odvojite jedno od drugog, kao što pastir odvaja ovce od koza; i staviće ovce na svoju desnu ruku, a koze na svoju lijevu. Tada će Kralj reći onima koji su mu s desne strane: Dođite, blagosloveni Oca moga, naslijedite kraljevstvo koje vam je pripremljeno od postanja svijeta; jer sam bio gladan, i dadoste mi jesti; Bio sam žedan i ti si Me napojio; Bio sam stranac, a ti si Me prihvatio; bio nag, a ti si me obukao; Bio sam bolestan i posjetili ste Me; Bio sam u zatvoru, a ti si došao k Meni.

Tada će Mu pravednici odgovoriti: Gospode! kad smo te vidjeli gladnog i nahranili te? ili žedan, i piti? kada smo te videli kao stranca i primili te? ili goli i obučeni? kad smo te vidjeli bolesnog ili u zatvoru i došli k tebi? A Kralj će im odgovoriti: "Zaista, kažem vam, jer učiniste jednom od ove Moje najmanje braće, meni učiniste."

Tada će reći i onima s lijeve strane: Idite od mene prokleti u oganj vječni pripremljen đavolu i anđelima njegovim; jer sam bio gladan, i ne dadoste mi jesti; Bio sam žedan, a vi Me niste napojili; Ja sam bio stranac i nisu me primili; bio je nag, i nisu me obukli; bolestan i u zatvoru, i nije Me posjetio.

Tada će Mu i oni reći u odgovoru: Gospode! kad smo te vidjeli gladnog, ili žednog, ili stranca, ili golu, ili bolesnu, ili u tamnici, i nismo te služili? Tada će im odgovoriti: "Zaista, kažem vam, jer niste učinili jednom od ovih najmanjih, niste meni učinili." I ovi će otići u vječnu kaznu, a pravednici u vječni život.”

S tim u vezi, želio bih reći nekoliko riječi o konkretnoj pomoći našim susjedima.

Autor smatra da svaki kršćanin treba pomoći onima kojima je potrebna. Bilo novcem, svojom snagom, duhovnim učešćem... Ali moramo pomoći. Izuzetak se može napraviti za nastavnike i doktore. Njihova profesionalna služba, ako se obavlja pošteno i predano, je njihova kršćanska služba. Ali svi ostali treba da uzmu i vrše službu pomoći svom bližnjem. Kako bi to moglo izgledati?

Imam na desetine primjera kako to rade moji parohijani.

Pomozite novcem siromašnoj porodici koja ima bolesno dijete (cerebralna paraliza, multipla skleroza itd.).

Odvedite stariju ili bolesnu osobu iz staračkog doma, iz skloništa ljeti na daču.

Učestvujte u životu sirotišta ili skloništa.

Samo da se novcem pomogne velikoj ili potrebitoj porodici (sveštenici uvek imaju tako poznate porodice);

Izvedite grupu dece u šetnju (cirkus, park) iz sirotišta najmanje jednom mesečno...

Postoji mnogo opcija, mogućnosti, možete razgovarati sa sveštenikom vašeg hrama, on može nešto predložiti.

Jedina stvar ali: To se mora činiti ne samo u postu, nego tokom cijele godine, kroz cijeli naš kršćanski život.

Ograničavanje našeg rada na vrijeme posta je okrutno u odnosu na one koje smo preuzeli da čuvamo i hranimo. Zapamtite: kada se jednom uhvatimo za cilj pomoći, moramo ga uvijek nositi.

Koje molitve se čitaju kod kuće tokom posta 2018

Svima je poznato da je Uskršnji post – od 19. februara do 7. aprila 2018. – najstroži i najduži, a tokom ovog sedmonedeljnog perioda postoje mnoga ograničenja u ishrani.

Međutim, mnogi od nas zaboravljaju da se, osim odbijanja određene hrane, čovjek mora i duhovno očistiti tokom posta, čime se, takoreći, pokušava „približiti“ Bogu.

Za svaki dan Velikog posta postoje posebne molitve koje treba da čitaju svi koji pripadaju broju pravoslavnih hrišćana.

Koje se molitve čitaju u Velikom postu naznačeno je u Knjizi proroka Isaije, gdje je čitav dio posvećen tome kako se ponašati tokom čitavog sedmonedeljnog perioda.

Glavna je molitva svetog Jefrema Sirina, koja doprinosi oslobađanju od takozvane "bolesti", koja sprječava osobu da komunicira s Bogom. Ova molitva zvuči ovako:

Gospodaru i Gospodaru mog života,

duh besposlice, malodušnosti, arogancije i praznoslovlja

Duh čednosti, poniznosti, strpljenja i ljubavi,

daruj mi, slugo Tvoj.

Da, Gospode Kralju, daj mi da vidim svoje grehe,

i ne osuđuj mog brata,

jer si blagosloven u vijeke vjekova, amen.

Bože, očisti me grešnog!

Jutarnje molitve za Veliki post ostaju tradicionalne, ali njihovo čitanje svakako nadopunjuje gornja molitva Efraima Sirina. Može se čitati ne samo u hramu, već i kod kuće, a ima svrhu – da pripremi čovjeka za ispovijed, da se pokaje i očisti.

Važno je shvatiti da ograničenja u ishrani, kao i jutarnje, popodnevne i večernje molitve tokom Velikog posta, imaju jedan zajednički cilj - osoba mora naučiti da se kontroliše, kontroliše vlastita osjećanja i emocije.

Sedmonedeljni period uskršnjeg posta je vrijeme mira i pokajanja. Svaki vjerni kršćanin mora svjesno ući u post, pridržavati ga se i ispravno izaći iz ovog stanja.

Neupućenoj osobi je u pravilu prilično teško to učiniti, pa je, nakon što se prvi put odlučio na tako ozbiljan korak kao što je svetkovanje Velikog posta, bolje potražiti podršku crkvenih službenika koji će svakako pomoći u sve i reći vam kako da to uradite kako treba.

Sedam zapovesti Velikog posta

Kako provesti Veliki post na dobrobit sebe i drugih?

Počeo je Veliki post - vrijeme obnove, pokajanja i radosti. Radost nije uskršnja, vesela, već na prvi pogled tiha i neprimjetna, ali u isto vrijeme nekako duboka. Možda je to zato što se još jednom poželite odmaknuti od sve nepotrebne, površne gužve koja vas obavija svakog radnog dana i pronaći svoje pravo ja.

Veliki post priprema nas za proslavu slavlja - Uskrsa. Ovo je pravo putovanje. Ovo je izvor duha. I ovaj proljetni put trebao bi dovesti do toga da do kraja postanemo barem malo bolji nego što smo bili na početku.

Šta možete učiniti da zaista doživite post?

1. Jedite jednostavno. Prije nego što bilo šta kažemo o duhovnoj komponenti posta, moramo obratiti pažnju na to kako ćemo jesti. Uostalom, razlike u hrani su one koje su najuočljivije tokom posta. Smisao posta nije izbjegavanje jedenja životinjske hrane (hrana nas sama po sebi ne čini bližima Bogu, niti dalje od Njega). Ipak, mi smo stvorenja od krvi i mesa, a pitanje naše ishrane je izuzetno važno. Opšte pravilo: morate jesti tako da se osjećate lagano. Možete se opteretiti posnom hranom. I nemoj da se držiš hrane. Jedva da se isplati tražiti gurmanske recepte za jela bez mesa po cijelom internetu. Manje vremena i pažnje posvetite pripremi jela. Manje novca za trošenje tokom posta na hranu. S tim u vezi, razmislimo o pitanju koliko je prikladno kupiti, na primjer, delikatesnu morsku hranu, koja nije zabranjena poveljom. Inače, za neke kategorije ljudi prihvatljive su definicije opuštanja u hrani: za pacijente koji se bave teškim radom, trudnice i dojilje itd. Ali za to je bolje konsultovati se sa ispovjednikom. Ako to iz bilo kojeg razloga nije moguće, preuzmite odgovornost na sebe. Poznato je i da je „bolje premalo posti nego prebrzo“. Umjerenost je zlatno pravilo.

2. Odreći se bilo kakve zavisnosti ili vezanosti. Veliki post je vrijeme našeg oslobođenja. Oslobođenje od onoga što nas porobljava. U ovom trenutku možemo postići mali podvig: odustati od destruktivne vezanosti. Svako će imati svoje. Neko se u ovom trenutku potpuno suzdržava od alkohola, neko od pušenja, a neko od televizijskih serija. Ovakve podvige ne treba tražiti od drugih, ali je dobro pokušati sami.

3. Redovno se molite. Post bez namaza uopšte nije post. Zgodno nam je da svoje uobičajeno „nemolitve“ pripišemo ritmu gradskog života, porodičnim brigama, problemima itd. Ali pokušajte da ujutru i uveče ujutru i uveče u postu oslobodite barem 10 minuta za molitvu. Možete čitati uobičajene jutarnje i večernje molitve ili nešto drugo, na primjer, Psaltir, ali tokom posta ovim molitvama morate dodati još jednu molitvu - kratku i opsežnu molitvu svetog Jefrema Sirina, koja postavlja "ton "za ove sedmice.

4. Pročitajte Sveto pismo. Tokom posta Crkva čita tri starozavjetne knjige tokom svakodnevnih bogosluženja: Postanak, prorok Isaija i Izreke. Postoji i pobožni običaj da se tokom posta samostalno čitaju sva četiri jevanđelja. Teško je biti hrišćanin bez poznavanja Svetog pisma. Ako još niste pročitali cijeli Stari i Novi zavjet, nadoknadite sljedećih četrdeset dana. A ako ste već savladali čitavu Bibliju, nemojte misliti da je to dovoljno: svojstvo našeg pamćenja je takvo da, nažalost, mnogo toga zaboravljamo. Pokušajte redovno čitati Sveto pismo, po mogućnosti svaki dan, u tihom okruženju gdje se možete koncentrirati. Bilo bi sjajno ako, nakon čitanja, odvojite vrijeme da malo razmislite o onome što ste pročitali i razmislite o tome kako povezati Sveto pismo sa svojim životom.

5. Prisustvujte bogosluženjima. Veliki post je posebno vrijeme u ritmu bogosluženja. Ali možete to osjetiti ako dođete u hram tek sredinom sedmice. Zaista, subotom i nedjeljom obavljaju se gotovo iste bogosluženja kao i uvijek. Posebno raspoloženje Velikog posta, ono što je otac Aleksandar Šmeman nazvao „svetlom tugom“, može se osetiti samo u tihoj lepoti svakodnevnih bogosluženja. Pokušajte barem jednom ili dvaput doći u hram da pročitate Veliki pokorni kanon svetog Andreja Kritskog. Ovaj kanon, najduži koji postoji u Pravoslavnoj Crkvi, rođen iz dubine pokajanja i prožet nadom u očinsku ljubav Božiju, čita se po dijelovima od ponedjeljka do četvrtka prve sedmice Velikog posta, a zatim se ponavlja u cijelosti. u srijedu uveče pete sedmice. Jednostavno je potrebno barem jednom tokom cijelog posta doći na Liturgiju Pređeosvećenih Darova (divan je ako nađete crkvu u kojoj se služi uveče) i pričestiti se, doživjevši ovaj dan kao vrijeme trepetnog iščekivanja susret sa Hristom. I izuzetno je važno biti u hramu na Strasne dane, počevši od večeri Velikog četvrtka. Ali ovo vrijeme je još daleko, i bolje je o tome drugi put.

6. Očistite svoj um od gužve. Vrijedi li potpuno isključiti TV, uvesti moratorij na posjećivanje blogova, foruma i društvenih mreža - svatko odlučuje za sebe. Ali ono što će zaista biti korisno jeste da pročitate barem jednu dobru knjigu duhovnog sadržaja. To može biti knjiga o istoriji Crkve, o osnovama doktrine, tumačenje Svetog pisma ili nešto drugo. Budući da je tržište pravoslavne književnosti danas prepuno publikacija koje nisu uvijek „duhovno kvalitetne“, vrijedno je vrlo pažljivo pristupiti izboru literature. Možete pročitati i ponešto iz svjetskih klasika - ovo će vam također biti korisno za odvraćanje uma od gužve i gužve.

7. Uradite ono što ste dugo planirali. Odredite za sebe nešto o čemu ste dugo razmišljali, ali to niste uradili. Vrijeme posta je vrijeme pozitive. Sve restriktivne mjere (u hrani, zabavi, itd.) nisu važne same po sebi, već kao sredstvo za oslobađanje našeg vremena i energije za ono glavno: rast u Kristu. A rasti u Hristu znači činiti dobro. Volite Boga, bližnjega i sebe. Vrijedi odabrati barem jedno takvo djelo, od kojeg će biti dobro ne samo za vas, već i za vaše susjede. Prije posta čuli smo Kristove riječi: „Što učiniste jednom od ovih malih, meni učiniste“. Uz malo razmišljanja, sigurno ćete otkriti koliko se može učiniti u ovih 40 dana. Spakujte stvari za sirotište, skuvate večeru za roditelje, radite nešto korisno za kuću, napravite kućicu za ptice, udubite se u ono u čemu vaša djeca žive, konačno ćete sigurno pronaći mnogo ideja.

Post može biti snažno duhovno iskustvo, posebno kada ide ruku pod ruku s posvećenom molitvom. Iako je post možda jedan od najznačajnijih kršćanskih običaja, on nije ograničen samo na kršćanstvo – osoba bilo koje vjere može postiti i moliti se ako osjeti potrebu da to učini. Čitajte dalje za osnovne principe, upute i savjete o postu i molitvi.

Koraci

Dio 1

Molitva i priprema za post

Molite se za vodstvo o tome koju vrstu posta odabrati. Tradicionalno, post uključuje uzdržavanje od hrane, ali možete se uzdržavati i od medija i navika dok postite.

• Potpuni post, ili post na vodi, zahtijeva suzdržavanje od svake čvrste hrane i tekućina osim vode.
• Post na soku zahteva da se uzdržite od bilo kakve čvrste hrane, ali vam omogućava da pijete bilo koju tečnost.
• Djelomični post zahtijeva uzdržavanje od određenih kategorija hrane ili bilo kojeg obroka u toku dana. Ova vrsta posta je naročito česta tokom posta.
• Tradicionalno, Veliki post je djelomični post. Treba se suzdržati od uzimanja mesnih jela petkom i srijedom. Na Veliku srijedu i Veliki petak treba se ograničiti na jedan puni obrok i dva mala, zajedno jednaki jednom obroku. Bilo koja pića su prihvatljiva.
• Post na vodi i kruhu omogućava vam da jedete samo vodu i kruh, ništa drugo.
• Post iz medija zahtijeva suzdržavanje od primanja informacija putem medija. Može se odnositi na bilo koji medij ili može biti ograničen na jedan format, na primjer, TV ili Internet.
• Post iz navike zahtijeva od vas da se uzdržite od određene vrste ponašanja. To može biti bilo šta, od navike podizanja glasa do igranja karata. Ovo je još jedan vid posta koji se praktikuje tokom posta.

1. Zamolite u molitvi da shvatite koliko dugo postiti. Možete uzeti bilo koji termin, od jednog dana do nekoliko sedmica. Odaberite period koji će biti koristan i za zdravlje i za duhovni život.

   • Ako nikada ranije niste postili, preporučuje se da postite ne duže od 24-36 sati.
   • Nemojte postiti bez vode za piće duže od tri dana.
   • Pokušajte se pripremiti za puni post. Počnite izbjegavati jedan obrok nekoliko dana. Nakon što se vaše tijelo navikne, odustanite od još jednog obroka i konačno odustanite od hrane u potpunosti.

2. Odredite zašto se od vas traži da postite. U molitvi, zamolite Boga za vodstvo o tome na šta da se fokusirate tokom posta. Jasan cilj će vam pomoći da budete više fokusirani na molitvu i meditaciju.

   • Čest razlog posta je duhovna obnova. Ali možete i postiti da biste vidjeli u kojem smjeru u životu da krenete, radi strpljenja ili ozdravljenja.
   • Također možete postiti iz određenih razloga koji nisu povezani s vašim ličnim duhovnim potrebama. Na primjer, ako se dogodi prirodna katastrofa, možete postiti i moliti se za žrtve.
   • Objava takođe može biti izraz zahvalnosti.

3. Traži oprost. Pokajanje je ključni element uspješnog posta i uspješne molitve.

   • Uz Božiju pomoć, napravite listu svojih grijeha. Lista treba da bude što je moguće ažurnija.
   • Priznajte ove grijehe Bogu i tražite i primite oproštenje.
   • Takođe treba da tražite oprost od onih koje ste povrijedili ili uznemirili, kao i da izrazite spremnost da oprostite onima koji su vas povrijedili.
   • Zamolite Boga za vizije o tome kako popraviti ono što je učinjeno.

4. Molite se da neko priča o postu. Na neki način, javno priznanje za svoju objavu lišava je njenog značenja. Istovremeno, možete zamoliti druge vjernike da vas duhovno podrže tokom posta.

   • Pastori, drugi ljudi koji su vam važni i duhovni saradnici su dobre opcije podrške.
   • Pitajte Boga za smjernice kome se obratiti za podršku.

5. Potražite vodiče u fizičkoj spremi. Osim duhovne pripreme, morate se pripremiti i fizički.

   • Počnite polako, posebno ako niste navikli na post. Prije posta naučite se da jedete male obroke.
   • Izbjegavajte unos kofeina 24 sata prije početka posta, jer povlačenje kofeina iz organizma može biti praćeno glavoboljom.
   • Smanjite unos šećera oko nedelju dana pre početka dugog posta, jer ljudi koji redovno konzumiraju velike količine šećera veoma teško poste.
   • Nekoliko dana prije početka dugog posta započnite strogu dijetu u kojoj jedete samo sirovu hranu.

   Dio 2

   Molitva tokom posta

   1. Usredsredite svoju pažnju na razlog vašeg posta. Naravno, možete moliti o bilo čemu tokom posta, ali ako unaprijed odredite svrhu posta, pomoći će vam da pronađete središnju temu za većinu svojih molitava.

      • Budite otvoreni za promjenu fokusa. Moguće je da ćete u početku osjetiti potrebu da postite iz jednog razloga, a u tom procesu će vam Bog otvoriti drugi za razmatranje.

   2. Meditirajte o Svetom pismu. Možete koristiti Vodič za proučavanje Biblije ili pogledati stranice svoje Biblije na bilo koji način koji vam odgovara. Zabilježite ono što ste pročitali i za što ste se molili kako biste u potpunosti mogli apsorbirati pouke iz Svetog pisma.

      • Imajte na umu da ako niste kršćanin, možete meditirati na bilo koji sveti tekst prema svojoj vjeri.
      • Također možete meditirati o drugoj duhovnoj literaturi koju ćete čitati tokom posta.

   3. Molite svoje molitve i molitve iz Svetog pisma. Većina molitvi će biti improvizovana, vašim riječima. Međutim, kada osjetite da riječi ponestaju, prijeđite na molitve iz Svetog pisma, one će vas održati u vezi s Bogom.

      • Jedna od najčešćih molitava je Očenaš ili Oče naš. Ali možete koristiti bilo koji tekst iz Svetog pisma za molitvu, posebno ako odjekuje u vašem srcu.

   4. Koristite molitvena pomagala. Neke vjeroispovijesti mogu biti kontroverzne u vezi s upotrebom molitvenih pomagala, ali za druge je to savršeno prihvatljivo.

      • Uobičajena katolička pomagala uključuju brojanice, slike svetaca i raspela. Predstavnici nekatoličkih kršćanskih denominacija mogu koristiti slušanje instrumentalnih verzija poznatih himni ili raznih brojanica za molitvu.

   5. Molite se s drugim ljudima. Iako se većina naših molitava klanja u osami, možda biste trebali razmisliti o molitvi s drugima tokom posta. Zajednička molitva se smatra pozivom Bogu da bude među vama, čime ova vrsta molitve postaje moćno duhovno oruđe.

      • Možete se moliti glasno ili tiho. Ako se molite naglas, glavna stvar je da ne poredite svoje molitve sa molitvama drugih ljudi.
      • Dobri molitveni saradnici su ljudi kojima ste govorili o svom postu i oni koji takođe poste tokom ovog vremena.

   6. Pronađite osamljeno mjesto. Možete se moliti u bilo koje doba dana, bez obzira gdje se nalazite i šta se dešava u blizini. Međutim, tokom koncentrisane molitve koja je potrebna za post, važno je pronaći mirno mjesto gdje se možete usredotočiti na zajedništvo s Bogom.

      • Takvo mjesto možete pronaći u zatvorenom prostoru. Kod kuće mogu poslužiti kao spavaća soba, kao i bilo koje drugo osamljeno mjesto kod kuće ili u kancelariji. Možete se moliti čak i kada ste sami u autu.
      • Alternativno, možete se moliti na otvorenom. Mir šume, na primjer, omogućit će vam ne samo da provodite vrijeme s Bogom, već i da uživate u ljepoti Njegovog stvorenja.

   7. Potražite ravnotežu između spontane i planirane molitve. Određivanje vremena za molitvu je od velike pomoći, posebno tokom dugih perioda posta, ali nemojte biti prestrogi sa svojim rasporedom kako ne biste propustili spontanu molitvu na koju vas Duh Sveti poziva.

      • Molite se u slobodnim periodima tokom dana. Vrijeme koje biste inače provodili jedući, gledajući TV ili bilo koju drugu naviku sada možete provesti u molitvi.
      • Odlučite da započnete i završite svoj dan molitvom.

   dio 3

   Dodatne procedure tokom posta

   1. Pazite na ličnu higijenu. Tokom punog, produženog posta, vaše tijelo će osloboditi mnogo toksina prva tri dana.

      • Kupajte se ili tuširajte svakodnevno, posebno tokom prvih nekoliko dana.
      • Ovih dana češće perite zube kako biste izbjegli loš zadah.

   2. Ne stavljajte bolan izgled. Post je vrijeme intimnog ličnog zajedništva između vas i Boga. Pokazivanje drugima kako patite izaziva kod ljudi mješavinu sažaljenja i divljenja. I jedno i drugo hrani vaš ponos i sprečavaće vas da pristupite Bogu u poniznosti.

      Nastavite da pijete tečnost. Ne možete više od tri dana bez vode.

      • Možete se suzdržati od drugih pića kao što su sokovi ili mlijeko, ali nastavite da pijete vodu tokom cijelog posta. U suprotnom, rizikujete da izazovete ozbiljnu dehidraciju, što zauzvrat dovodi do ozbiljnih zdravstvenih problema.

   3. Pratite svoje emocije. Ljudi koji se uzdržavaju od hrane imaju tendenciju da postanu razdražljivi. Shodno tome, može se pretpostaviti da ako se uopšte uzdržite od bilo koje hrane, možete postati izuzetno razdražljivi. Pazite na svoje emocionalno stanje, i ako osjećate da ste spremni da nasrnete na prvu osobu koju sretnete, pronađite osamljeno mjesto i pomolite se.

   4. Ograničite energičnu aktivnost. Redovne šetnje su prihvatljive i korisne, ali generalno, post će vam oduzeti dosta energije, pa se treba što češće odmarati.

      • Isto tako, treba izbjegavati sve vježbe kretanja.

   5. Pokušajte da ne uzimate nikakve lekove. Lijekovi, homeopatske pilule i lijekovi mogu uzrokovati komplikacije tokom perioda gladovanja, uzrokujući nuspojave kao što su mučnina, anksioznost, umor, vrtoglavica i glavobolja.

      • Istovremeno, imajte na umu da ne biste trebali prestati uzimati prethodno propisane lijekove bez odobrenja i nadzora Vašeg ljekara.

   dio 4

   Molitva i dodatni postupci nakon posta

   1. Razmislite o svojim iskustvima i zamolite Boga za vodstvo. Možda ste puno naučili dok ste postili, ali možda ima više lekcija u njemu koje možete otkriti dok ga napuštate. Zamolite Boga za vodstvo u svojoj meditaciji kako biste što bolje iskoristili svoje iskustvo posta.

      • Ako ste uzeli djelomični post, objavu iz medija ili iz loše navike, fokusirajte se na pobjedu, a ne na poraz. Mnogi ljudi oklijevaju i posrću dok ovako poste, posebno oni koji na to nisu navikli. Umjesto da svoju objavu osuđujete kao neuspjeh zbog trenutka slabosti, fokusirajte se na lekcije koje ste naučili i duhovnu snagu koju ste pronašli u vremenima upornosti.
      • Izrazite zahvalnost. Prvo i najvažnije, meditirajte o svakom koraku koji ste napravili u duhu zahvalnosti. Hvala Bogu za kraj uspješnog posta i za svako duhovno otkrivenje koje ste primili tokom ovog perioda.

Post je najduži i najstroži od svih. Ovaj period je usmjeren ne samo na tjelesno, već i na duhovno čišćenje. Da se vjerska tradicija ne pretvori u redovnu ishranu, svakodnevno se molite Gospodu i svecima.

Veliki post je priprema za Uskrs. Tokom ovog perioda, vjernici mogu postići jedinstvo sa Bogom i očistiti dušu od grijeha. Mnogi ljudi pogrešno misle da dok postite samo trebate odustati od zabranjene hrane. Međutim, bez molitvenih poziva i obavljanja dobrotvornih djela, post je obična dijeta. Ne zaboravite da idete u crkvu i pokušajte da posvetite više vremena molitvama nego inače.

Značenje posta

Glavno značenje Velikog posta nije odbacivanje mesa i mliječnih proizvoda, već pročišćenje duše. Zato crkva preporučuje da se suzdrže ne samo od određenih proizvoda, već i od uobičajene zabave.

Tokom posta preporučuje se manje vremena provoditi ispred TV-a ili na internetu. Zabavni programi i besmislene informacije samo krče naše živote. Slobodne sate je najbolje provesti u crkvi, gdje se možete moliti i pokajati za svoje grijehe.

Tokom ovog perioda možete preispitati svoj život, razmisliti o svojoj sudbini. Tokom posta moći ćete da pogledate u svoje srce i shvatite šta zaista želite od života.

Vodite računa ne samo o čišćenju tijela, već i duše. Oslobodite se negativnih misli i pokušajte se osloboditi starih zamjerki. Zamislite da svaki dan imate priliku započeti život od nule, ali za to se morate oprostiti od prošlosti.

Jutarnja molitva tokom posta

Pravoslavni vjernici znaju da je potrebno svako jutro započeti molitvom, posebno tokom posta. Uz njegovu pomoć možete stvoriti pozitivan stav i zaštititi se od bilo kakvih nevolja.

„Gospode Bože, budi milostiv prema meni grešniku. Očisti dušu moju od grijeha, izbavi me od zlih misli. Zaštiti me od neprijatelja i njihovih zvjerstava. Vjerujem u Tvoju velikodušnost i dobrotu koju nam daješ. Slava Tebi, Bože. Amen!"

Večernja molitva tokom posta

U periodu Velikog posta preporučuje se ne samo započeti, već i završiti dan molitvenim pozivom. Preporučljivo je izgovarati ovu molitvu svako veče prije spavanja:

„Gospode Bože, Stvoritelju svega života na zemlji i Care Nebeski, oprosti mi grijehe koje sam počinio tokom dana riječju ili djelom. Čak ni u snu, ja, sluga Božiji, ne gubim veru u Tebe. Vjerujem da ćeš me izbaviti od grijeha i očistiti moju dušu. Svaki dan se nadam Tvojoj zaštiti. Usliši moju molitvu, odgovori na moje zahtjeve. Amen".

Prije spavanja ne zaboravite se pomoliti svom anđelu čuvaru:

“Anđeo čuvar, zaštitnik moje duše i mog tijela. Ako sam sagriješio ovoga dana, izbavi me od grijeha mojih. Ne dozvoli da se Gospod Bog naljuti na mene. Molite se za mene, slugu (s) Božiji (ime), pred Gospodom Bogom, zamolite ga za oproštenje mojih grijeha i zaštiti me od činjenja zla. Amen".

Molitva za oproštenje grijeha

Tokom posta, svaki vjernik se mora pokajati za svoje grijehe – to je važan dio duhovnog čišćenja. Ne zaboravite da izgovarate molitvu svaki dan.

„Obraćam se, slugo (a) Božiji (ime), Tebi, Gospode, i svim srcem Te molim da mi oprostiš grijehe. Smiluj mi se, Kralju nebeski, izbavi me od duševnih muka i samomučenja. Ja ću se Tebi obratiti, Sine Božiji. Umro si za naše grijehe i uskrsnuo si da živiš vječno. Nadam se vašoj pomoći i molim vas da me blagoslovite. Ti si zauvijek moj Spasitelj. Amen!"

Glavna molitva u Velikom postu

Kratka molitva Efraima Sirina je glavna molitva za period Velikog posta. Govori se radnim danima, na kraju svake velikoposne službe. Uz njegovu pomoć možete se pokajati, spasiti svoju dušu od grijeha, a također zaštititi sebe i svoje najmilije od bolesti i zla.

„Gospod Bože, Gospodar mojih dana. Ne dozvolite da mi dođe duh neaktivnosti, tuge, samoljublja. Daj duh razuma i poniznosti, ljubavi i strpljenja meni, svom sluzi (e) (ime). Gospode Bože, kazni me za moje grijehe, ali nemoj kažnjavati bližnjega zbog njih. Amen!"

Velika sedmica je važan period posta. U ovom trenutku morate jesti ispravno, isključujući zabranjenu hranu, a kalendar prehrane će vam pomoći u tome. Želimo vam sreću i zdravlje, i ne zaboravite da pritisnete dugmad i

Molitva Efrema Sirina
Gospodaru i Gospodaru mog života!
Ne daj mi duh besposlice, malodušnosti, oholosti i praznoslovlja.
pokloniti se zemlji
Daj duh čednosti, poniznosti, strpljenja i ljubavi meni, sluzi svome.
pokloniti se zemlji
Da, Gospode Kralju, daj mi da vidim svoje grehe i da ne osuđujem brata svoga,
tako si blagosloven zauvek i zauvek. Amen.
pokloniti se zemlji

Bože, očisti me grešnog.
12 puta sa mašnama u struku

I još jednom cijeli namaz u cijelosti sa jednom sedždom na kraju

Uzmite neke dodatne tekstove u svoje molitveno pravilo: kanone, akatiste (akatisti se čitaju nasamo u dane posta), psalme itd. (Štaviše, razmislite sami šta zaista možete odgajati i ne pitajte svog oca koji je stalno zauzet i u žurbi. On može odobriti ili ne odobriti vaš izbor, ali ne može odlučivati ​​umjesto vas.)

potreban element posta. Neka bude pravilo da svakodnevno čitate živote svetaca ovoga dana.

Ili svi tekstovi bogosluženja postavljeni za taj dan.

Možete se disciplinirati čitajući svako jutro, jedno po jedno poglavlje, iz Jevanđelja (sljedeće godine – Apostol) i meditirati o onome što ste pročitali cijeli dan.

Zabranite sebi da lutate mislima tokom objave: čitajte reklame u vagonu podzemne željeznice, slušajte radio u kolima, provodite vrijeme gledajući TV kod kuće. Neka to bude duhovno čitanje ili slušanje duhovnih emisija.

Protoprezviter Aleksandar Šmeman lepo piše o tome:

“Moramo shvatiti da je nemoguće podijeliti svoj život između korizmene svijetle tuge i doživljaja mondenog filma ili performansa. Ova dva iskustva su nespojiva i jedno od njih konačno uništava drugo. Međutim, vrlo je vjerovatno da će najnoviji modni film prije pobjeđivati ​​laganu tugu; suprotno se može dogoditi samo uz primjenu posebnih napora. Dakle, prvi velikoposni običaj koji se može predložiti jeste odlučno prestanak slušanja radija i televizije za vrijeme posta. U ovom slučaju, ne usuđujemo se predložiti savršeni post, već barem asketski, koji, kao što smo već rekli, prvenstveno znači promjenu „ishrane“ i apstinenciju. Na primjer, nema ništa loše u nastavku praćenja prijenosa informacija ili ozbiljnog programa koji nas duhovno i intelektualno obogaćuje. Ali ono što se mora okončati postom je vezanost za TV, vegetativno postojanje osobe prikovane za ekran, pasivno upijajući sve što mu se prikazuje.

Soul Watching

Općenito, čovjek treba stalno paziti na dušu. Međutim, to se posebno odnosi na post, i iz tog razloga. Doživljavajući nelagodu od apstinencije od posta, osoba postaje razdražljiva, izbirljivija, teže mu je držati se u granicama. Može se pripisati iskušenjima od demona. Ne bez iskušenja, naravno, ali poenta je, pre svega, da iz duše puze sva ona nezalečena raspoloženja koja se ne ispoljavaju sve dok nismo siti, ne umorni, zadovoljni...

Stoga pastiri od davnina do danas snažno savjetuju postaču da pazi na svoje ponašanje, odnos prema bližnjima i tako dalje. “Griješi onaj ko misli da je post samo uzdržavanje od hrane. Pravi post je otklanjanje od zla, obuzdavanje jezika, odlaganje gnjeva, ukroćavanje požuda, zaustavljanje kleveta, laži i krivokletstva“ (Sv. Jovan Zlatousti).

Isti svetac kaže kakav bi trebao biti pravi post:

„Zajedno sa telesnim postom mora postojati i duhovni... Za vreme telesnog posta materica posti od jela i pića, za vreme duhovnog posta duša se uzdržava od zlih misli, dela i reči. Pravi brzač se uzdržava od ljutnje, bijesa, zlobe, osvete. Pravi postač suzdržava jezik od praznoslovlja, psovki, dokoličarenja, kleveta, osuda, laskanja, laži i svakojakih kleveta... Vidiš li, Kristijane, kakav duhovni post?

Sveti Oci su apsolutno definitivno poučavali da uzdržavanje od hrane mora nužno biti kombinovano sa uzdržavanjem duše od zla. “Telesna nevolja, u kombinaciji sa skrušenošću duha, prinijeće Bogu ugodnu žrtvu i dostojno prebivalište svetosti u tajnosti čistog, dobro ukrašenog duha” (Sv. Jovan Kasijan).

Evo još jednog citata istog svetog oca (spomen na njega praznuje se svake 4 godine, 29. februara), velikog podvižnika i podvižnika:

„Kakva je svrha uzdržavati se od hrane i biti oskvrnjen bludom? Ti ne jedeš meso, ali mučiš meso brata svoga klevetom. Kakva je korist od toga da se ne veselite vinom, nego uživate u bogatstvu? Kakva je korist od nejedenja hljeba i opijanja od ljutnje? Kakva je korist iscrpljivati ​​se postom i istovremeno klevetati bližnjega? Kakva je korist od uzdržavanja od hrane i krađe tuđe? Kakva je potreba za isušivanjem tijela, a ne hranjenjem gladnog? Kakva je svrha zamarati članove i ne pokazivati ​​milosrđe prema udovicama i siročadi?

Da li postite? U ovom slučaju izbjegavajte klevetu, izbjegavajte laži, klevete, neprijateljstvo, bogohuljenje i svu galamu.

Da li postite? Zatim izbjegavajte ljutnju, ljubomoru, krivokletstvo i svaku nepravdu.

Da li postite? Izbjegavajte proždrljivost, koja rađa svu zloću...

Ako postiš radi Boga, onda izbjegavaj svako djelo koje Bog mrzi, i On će s blagonaklonošću prihvatiti tvoje pokajanje.

Jednom od naših loših navika, koje podliježu iskorenjivanju, sveti oci su smatrali grijehom praznoslovlja. Ruska reč razgovarati vrlo precizno, iako grubo, prenosi značenje ovog grijeha - njihanje, klaćenje jezikom s jedne strane na drugu. Kada bismo, ako ne u danima Velikog posta, trebali objaviti rat praznoslovlju?

Sveti Grigorije Bogoslov je o tome napisao divnu raspravu „Reč o ćutanju za vreme posta“:

„Kada sam, prinoseći tajanstvenu žrtvu ljudskim patnjama Božijim, da bih i sam za života umro, vezao telo četrdeset dana, po zakonima Hrista Kralja, pošto se očišćenim telima daje isceljenje, onda, prvo sam doveo um u postojanost, živeo sam, daleko od svih, okružen oblakom jadikovke, sav u sebi sabran i neometan mislima, a zatim je, slijedeći pravila svetih ljudi, priložio vrata svojim usnama. Razlog tome je što, uzdržavajući se od svake riječi, naučite mjeru promatrati riječima..."

I zar za oslobođenje od grijeha praznoslovlja molimo se riječima velikoposne molitve sv. Efraim Sirin: „Gospodaru i Gospodaru mog života. Duh... ne pričaj mi praznoslovlja.

čineći dobro

Mnogi kršćani se pitaju kako mogu konkretno služiti svojim susjedima. Jasno je da starije roditelje i rodbinu ne ostavljamo bez brige, trudimo se da u vlastitoj porodici stvorimo mir i ljubav. Ali ne samo njihov… Vole da njihov, briga, o roditeljima - ovo, općenito, nije postignuće, to je dužnost! Ali kršćanin mora ići dalje. Trebalo bi da brine i o drugim ljudima.

Kada Spasitelj (u 25. poglavlju Jevanđelja po Mateju) govori o sudu pravednika i grešnika, jedini kriterij opravdanja ili osude ovdje je konkretna pomoć bližnjem:

“I svi će se narodi sabrati pred njim; i odvojite jedno od drugog, kao što pastir odvaja ovce od koza; i staviće ovce na svoju desnu ruku, a koze na svoju lijevu. Tada će Kralj reći onima koji su mu s desne strane: Dođite, blagosloveni Oca moga, naslijedite kraljevstvo koje vam je pripremljeno od postanja svijeta; jer sam bio gladan, i dadoste mi jesti; Bio sam žedan i ti si Me napojio; Bio sam stranac, a ti si Me prihvatio; bio nag, a ti si me obukao; Bio sam bolestan i posjetili ste Me; Bio sam u zatvoru, a ti si došao k Meni.

Tada će Mu pravednici odgovoriti: Gospode! kad smo te vidjeli gladnog i nahranili te? ili žedan, i piti? kada smo te videli kao stranca i primili te? ili goli i obučeni? kad smo te vidjeli bolesnog ili u zatvoru i došli k tebi? A Kralj će im odgovoriti: "Zaista, kažem vam, jer učiniste jednom od ove Moje najmanje braće, meni učiniste."

Tada će reći i onima s lijeve strane: Idite od mene prokleti u oganj vječni pripremljen đavolu i anđelima njegovim; jer sam bio gladan, i ne dadoste mi jesti; Bio sam žedan, a vi Me niste napojili; Ja sam bio stranac i nisu me primili; bio je nag, i nisu me obukli; bolestan i u zatvoru, i nije Me posjetio.

Tada će Mu i oni reći u odgovoru: Gospode! kad smo te vidjeli gladnog, ili žednog, ili stranca, ili golu, ili bolesnu, ili u tamnici, i nismo te služili? Tada će im odgovoriti: "Zaista, kažem vam, jer niste učinili jednom od ovih najmanjih, niste meni učinili." I ovi će otići u vječnu kaznu, a pravednici u vječni život.”

S tim u vezi, želio bih reći nekoliko riječi o konkretnoj pomoći našim susjedima.

Autor smatra da svaki kršćanin treba pomoći onima kojima je potrebna. Bilo novcem, svojom snagom, duhovnim učešćem... Ali moramo pomoći. Izuzetak se može napraviti za nastavnike i doktore. Njihova profesionalna služba, ako se obavlja pošteno i predano, je njihova kršćanska služba. Ali svi ostali treba da uzmu i vrše službu pomoći svom bližnjem. Kako bi to moglo izgledati?

Imam na desetine primjera kako to rade moji parohijani.

Pomozite novcem siromašnoj porodici koja ima bolesno dijete (cerebralna paraliza, multipla skleroza itd.).

Odvedite stariju ili bolesnu osobu iz staračkog doma, iz skloništa ljeti na daču.

Učestvujte u životu sirotišta ili skloništa.

Samo da se novcem pomogne velikoj ili potrebitoj porodici (sveštenici uvek imaju tako poznate porodice);

Izvedite grupu dece u šetnju (cirkus, park) iz sirotišta najmanje jednom mesečno...

Postoji mnogo opcija, mogućnosti, možete razgovarati sa sveštenikom vašeg hrama, on može nešto predložiti.

Jedina stvar ali: To se mora činiti ne samo u postu, nego tokom cijele godine, kroz cijeli naš kršćanski život.

Ograničavanje našeg rada na vrijeme posta je okrutno u odnosu na one koje smo preuzeli da čuvamo i hranimo. Upamtite: jednom kada smo preuzeli cilj pomoći, moramo ga uvijek nositi.