21 тиждень вагітності, за акушерським календарем - це 6-й місяць. Настав час розпочинати свою роботу ендокринною системою плода. Дитина дуже швидко починає рости, її органи продовжують удосконалюватися. А у мами з'являються сили та бадьорість.
21 тиждень вагітності, скільки місяців
По першому дню останніх місячних можна визначити термін вагітності, який називається акушерським. Для того, щоб ви не займалися підрахунками та обчисленнями, вам надається табличка, яка допоможе визначити – 21 тиждень вагітності скільки місяців:Плід на 21 тижні вагітності
На 21 тижні вагітності, система травлення плода вже сформована і працює. Те саме відбувається і з сечовивідною системою. Селезінка малюка виробляє лейкоцити та еритроцити. Якщо потрібно, вже можна визначити групу крові та резус-фактор малюка. Також, на 21 тижні, починає формуватися імунітет дитини, завдяки виробленню білих тілець у крові. З'являється підшкірний жир, завдяки якому шкіра плода стає не такою прозорою.Малюк відчуває смаки та запахи, як не дивно. Він добре визначає смак навколоплідних вод, яких за добу може випити близько 0,5 літра. Особливо плід реагує на голос мами, він його вже впізнає. Не дивлячись на те, що дитина активно поводиться: штовхається, перекидається, перевертається, не спить він досить мало, всього близько 4-5 годин на добу.
Маля до 21 тижня вагітності виросло ще більше, і вже його маса близько 300 г, а зріст 26-27 см.
21 тиждень вагітності, що відбувається
Матка серйозно збільшується і тисне вже не тільки на органи шлунково-кишкового тракту (шлунково-кишкового тракту), а й на всі інші органи жінки. Особливе навантаження дістається органам малого тазу та нирково-вивідній системі. Спинні м'язи починають "тягти" дедалі більше, це іноді стає дуже великим навантаженням на організм. Головне чого варто побоюватись і попереджати – це тонус матки. Вже цього тижня він може давати себе знати. Животик став ще більшим, його добре видно, особливо на худенькій фігурці. Матка, піднявшись трохи вище за пупок, починає його потроху випинати. Пупок стає круглим і схожим на ґудзик. Дуже помітна коричнева смужка на животі. Вона починається трохи вище за пупок і закінчується в області лобка. Також у деяких матусь досить добре простежується на тілі пігментація. Не хвилюйтеся, вона пройде після пологів. Це явище обґрунтовано високим вмістом меланіну – гормоном, який відповідає за колір шкіри та волосся. Чим вище меланін, там сильніше видно пігментацію та смужку. З'являється апетит, яким керувати дедалі складніше. Але необхідно тримати себе в руках та харчуватися правильно. Закрепи продовжують турбувати матусю, і це потрібно контролювати. Порадьтеся з лікарем із цього приводу. Груди налиті молоком, животик росте-живи, та радуйся. Сон стає трохи проблемним, спати бажано лише на боці.
Збільшення у вазі на 21 тижні
Цей етап відрізняється інтенсивним набором ваги. Надбавка може бути від 3 до 5-6 кг - це в межах норми, але буває і більше. Відбувається так через інтенсивне зростання плода. Плюс тіло більше набрякає, рідина важко виводиться із організму. Нирки працюють на повну міць, але не досить ефективно. Фігура змінюється – збільшується обсяг легень, крові стає більше, груди наливаються. Також апетит сильний, через що можна набрати зайві кілограми.
Ворушіння на 21 тижні вагітності
Поштовхи малюка відчуваються чіткіше. Якщо уважно поспостерігати за животом, можна помітити, як дитина там ворушиться. До речі, на даному терміні деякі майбутні мами відчувають перші поштовхи дитинки. Місця в животі ще достатньо і малюк цим користується, він змінює своє розташування, активно рухає кінцівками. Майбутня дитина не знає колись день, а коли потрібно лягати спати, вона живе за своїм графіком, який часто не збігається з маминим. Коли жінка намагається заснути, малюк починає активно рухатись. У таких випадках рекомендується ласкаво погладжувати живіт і просити доньку або синочка заспокоїтися і поспати.Що визначить УЗД на 21 тижні
Дослідження ультразвуком на цьому терміні зазвичай заплановане. Лікар дивиться як розвивається малюк і чи його розміри відповідають нормам. Крім того, проводиться оцінка пуповини, внутрішніх статевих органів жінки, зокрема матки. Перевіряється стан плаценти, амніотичної рідини. На даному етапі вже більш точно можна сказати, якої статі майбутня дитина.Тонус матки
Обсяг головного жіночого органу зростає досить швидко. Це може спровокувати підвищений тонус, оскільки матка інтенсивно постачається кров'ю. У цей період слід зменшити фізичне навантаження, не переїдати, більше відпочивати. У разі появи інтенсивного болю, звернутися за допомогою до лікаря.
Виділення на 21 тижні
Імунна система майбутньої матері значно послабшала, у зв'язку з чим можуть виникнути патологічні виділення. В нормі, коли з піхви виділяється в невеликій кількості слиз, прозорий або злегка каламутний без неприємного запаху. Якщо ж виділення мають колір, наприклад, зелений, коричневий або молочний, поганий запах, при цьому їх кількість збільшилася, краще не відкладати в довгий ящик відвідування лікаря, можливо з'явилася інфекція.Чого побоюватися на 21 тижні вагітності, загроза переривання
У деяких жінок на 21-му тижні виношування малюка можуть виникнути помилкові сутички. При цьому, в нижній частині живота з'являються болі спазматичного характеру, що тягнуть. Слід спостерігати за своїм станом, зазвичай помилкові перейми швидко минають без наслідків. Відрізняються від справжніх тим, що поступово згасають. Якщо болі посилюються, у своїй виникає кровотеча, потрібно терміново дзвонити в швидку, можливо існує загроза мимовільного переривання вагітності.21 тиждень вагітності, що важливо знати
Враховуючи те, що на 21 тижні відчуття та стан майбутньої матері значно змінюється, фахівці рекомендують: - Носити вільний одяг, щоб він не сковував рухів і не чинив тиску на живіт або інші частини організму.
- Доглядати шкірний покрив, особливо в районі живота. Велика можливість появи розтяжок.
- Придбати бандаж або спеціальний пояс для підтримки живота та носити його, але попередньо порадитись із лікарем.
- Не піднімати тяжкості та звести фізичні навантаження до допустимого мінімуму.
- Уникати стресів.
- Відвідувати жіночий кабінет за планом, не пропускати консультацій та досліджень.
- Стежити за своєю вагою та харчуванням.
- Спілкуватися із малюком. Він уже чує та розрізняє мамин голос. Це спілкування в майбутньому принесе позитивні плоди.
Вагітність сама по собі – дивовижна та цікава пора. 21 тиждень - за половиною терміну. Вже трохи менше залишилося чекати, коли дитинку можна буде побачити та обійняти. Простежте за своєю вагою. З малюком все гаразд при нормальному перебігу вагітності. Не їжте багато, а особливо не варто їсти занадто жирного і копченого. Солоне, стримує рідину в організмі, а це вкрай шкідливо для малюка. Ви не забувайте, що все вами скуштоване потрапляє через плаценту до плода. Вибирайте одяг, який зручний і не здавлює живіт. Каблуки скасовуються. Звикайте до того, що спинка і живіт хочуть спокою без перенапруги.
З двадцять першим тижнем вагітності ви відчуваєте дуже хороший апетит, не дивуйтеся цьому, адже малюк зараз починає рости і ви теж, тому ваш обмін речовин в організмі відбувається швидше, вимагаючи додаткових калорій.
Розвиток плоду
Тепер малюк активно набирає вагу для формування підшкірного жирка. Розмір плода:його вага становить 340 грам, а довжину він сягає до 30 див.
Хоч він і активно набирає вагу, але дуже грати у вашому животику, так як йому цілком вистачає місця в матці для вправ. Не варто переживати в якому положенні ваше маля зараз, тому що вниз головою він ляже набагато пізніше. Зараз він перекидається протягом дня, змінюючи кілька разів позиції. На 21 тижні вагітності ваше маля протягом доби міняє близько 200 позицією тіла. А ви відчуваєте за добу від 1 до 4 разів ворушіння дитини.
Малюк ретельно відпрацьовує смоктальний рефлекс. Його великий палець часто буває у роті, він його старанно смокче. Повністю сформувався вестибулярний апарат, тепер малюк уміє орієнтуватися у просторі.
Шлунково-кишковий тракт працює на повну силу. Ваш малюк на добу вже заковтує близько півлітра навколоплідної рідини. За допомогою ферментів та соляної кислоти організм малюка відокремлює з навколоплідних вод поживні речовини, цукор і сіль. Пам'ятайте про харчування, адже смак та запах навколоплідної води повністю залежить від того, що ви їсте. Знайте, що тютюн та алкоголь дає специфічний смак навколоплідній воді.
Цікавий момент у розвитку малюка цього тижня в тому, що почався процес, коли з вашого організму переходять антитіла хвороб, на які ви хворіли колись. Тобто у дитини за допомогою ваших антитіл формуються задатки імунітету, вона закладається ще в утробі і цю закладку дає ваш організм.
Що відбувається у жіночому організмі?
Ви ростете, талія вже стала великою, збільшилися стегна, груди, яскраво виражений животик. Ви вже давно поміняли свій гардероб і вже не ведете сильно активний спосіб життя.
Жіночий животик на 21-му тижні
Ваш малюк вже давно дав вам про себе знати. Гніває вас і ви вже навчилися розуміти, коли він рухається. Животик таких розмірів, що вже візуально можна побачити рухи малюка та його розташування.
Можливо, саме цей тиждень вагітності вам приніс найприємніше відчуття – поштовхи малюка. Маля вже зміцніло, і тепер ви радієте кожному моменту, коли він у вас у животі танцює як на дискотеці.
Матка збільшується з кожним днем, це веде до того, що вона тисне на діафрагму, ви часто відчуваєте задишку. Трохи може порушитися сон, і з'являться чи продовжаться ознаки пізнього токсикозу – печія, набряклість кінцівок. У кожної жінки вагітність проходить індивідуально, тому може саме вас ці симптоми і не турбують протягом цих 7-ми днів.
Больові відчуття у цей період
У цей період вагітності можуть бути різні болючі відчуття. У попереку, в колінах, в ділянці пупка, тому що матка росте і тисне на всі оточуючі органи. Можуть хворіти суглоби, тому що ваш малюк зараз забирає весь ваш кальцій, що призводить і до судом ніг.
Причин для болю може бути багато. Для того, щоб їх запобігти, потрібно користуватися кількома правилами:
- Відмовтеся від підборів.
- Раціонально діліть відпочинок та навантаження на ноги. Довго не знаходитесь на ногах, давайте їм відпочивати. Якщо багато сидите, періодично походжайте.
- Забудьте про різкі рухи, не закидайте ногу на ногу, контролюйте поставу.
- Перестаньте спати на спині. Категорично забороняється лежати на животі.
- Правильно присідайте, розподіляючи все навантаження між ногами, плечима та стегнами. Розставивши трохи ноги, присідайте, зігнувши коліна.
- Не піднімайте тягарів. Будь-яке навантаження намагайтеся розділити на дві руки. Також не варто піднімати руки вище за голову і затримувати їх там надовго.
Якщо ви відчуваєте різкі болі, що ніби схоплюються, це може говорити про те, що у вас матка в тонусі. У такому разі зверніться до лікаря.
Статеве життя на 21 тижні
Тепер відчуєте сильний сексуальний потяг, і живуть гормони. Якщо немає жодних відхилень та патологій при вагітності, сексом можна займатися. Тільки без різких рухів та в позах зручних для вагітної жінки. І не хвилюйтеся за дитину, йому ваші позитивні емоції підуть лише на користь.
Чи дозволено фізичне навантаження?
Якщо ви до вагітності активно займалися якимось видом спорту, то потрібно лише зменшити кількість навантажень. Якщо ви раніше не займалися спортом бажано зайнятися зміцнюючою фізкультурою, для допомоги вашому організму під час вагітності та під час пологів. Корисними видами спорту для майбутніх мам є плавання, піші прогулянки, йога. Пам'ятайте, що вид спорту, яким ви займаєтеся, повинен бути з легким навантаженням, в ньому не повинно бути вправ на прес і рухів, що давлять на живіт.
Технологій та варіантів зарядки для вагітних існує різноманітна та велика кількість. Головне, стежте за своїм станом під час вправ, якщо вони викликає у вас запаморочення та погане самопочуття, припиніть заняття. Також є і спеціальна лікувальна фізкультура для вагітних, яка включає кілька простих вправ, для зміцнення м'язів.
Відео
Фото УЗД
Насолоджуйтесь своєю вагітністю, радійте кожному дню. Ведіть свій щоденник вагітності, адже тижнів минають швидко, і щось ви можете і забути. Не забувайте про фотосесії для майбутнього альбому вашого малюка. Поздоровляємо, половину шляху до народження малюка ви вже пройшли.
21 тиждень вагітності – це шостий акушерський місяць. Якщо поглянути на тижні, то з моменту зачаття пройшло 141-147 днів. 21 тиждень вагітності відкриває собою другу половину терміну виношування плода. Другий триместр вважається найбільш спокійним і приємним періодом протягом усієї вагітності, так як токсикоз, як правило, вже залишився позаду, а животик не настільки ще виріс, щоб доставляти дискомфорт та незручність, у зв'язку з чим матусі починають відчувати небувалий приплив сил та бадьорості.
Розвиток та розміри плода на 21 тижні вагітності
Що відбувається з дитиною на 21-му тижні вагітності? У нього сформовані практично всі органи та внутрішні системи. Саме на 21 тижні вагітності починається активний запас підшкірного жиру, завдяки чому тіло набуває округлості, а шкіра хоч і зберігає свою зморшкуватість, але вона вже не така червона, а судини просвічують з кожним днем дедалі менше. Поки що малюк ще дуже худенький і його можна порівняти з невеликим грейпфрутом або апельсином. Середня вага становить приблизно 300 грамів, а зріст може досягати 25 см. Однак невелике відхилення у розмірах у меншу або більшу сторону не вважається патологією, оскільки кожна вагітність завжди протікає індивідуально.
На 21-му тижні вагітності починають своє формування білі тільця в крові, які відповідають за розвиток імунітету у плода. Після їх формування більшість захворювань мами стають не настільки небезпечними для малюка, тому що вона вже здатна захищати себе сама. На 21-му тижні вагітності продовжують своє вдосконалення смакові рецептори, завдяки чому малюк вже дуже добре розрізняє смак навколоплідних вод, випиваючи їх протягом доби в кількості не менше півлітра. Очі починають відкриватися, а слух вже досить розвинений для того, щоб малюк міг чути звуки, що виходять ззовні. Він уже здатний відрізнити голос своєї мами, саме тому рекомендується, починаючи саме з 21 тижня, якнайчастіше розмовляти з малюком.
Фото живота. Як виглядає живіт на 21 тижні вагітності
Ворушіння на 21 тижні вагітності
21 тиждень вагітності – це термін, коли плід активно рухається та здійснює не менше 200 рухів за добу. Проте з усієї кількості рухів мама здатна відчути лише частину, тому що малюк все ще занадто маленький і йому достатньо місця в матці. Крім того, на 21 тижні вагітності тривалість сну плода становить близько 20 годин, і іноді режими сну та неспання мами та плода можуть просто не збігатися. Ворушіння на 21 тижні вагітності повинні бути щоденними, і вагітна повинна відчувати в нормі не менше 10 рухів на день, їхня відсутність або навпаки значне збільшення може свідчити про відхилення у розвитку малюка, або навіть його загибель.
Відео: Ворушіння дитини на 21 тижні вагітності
УЗД на 21 тижні вагітності
21 тиждень вагітності - це найбільш вдалий час для проходження другого скринінгового УЗД. Якщо на першому скринінгу можна було лише уявити наявність патологій у малюка, то на другому ультразвуковому дослідженні їх наявність можна вже з упевненістю підтвердити або спростувати.
Крім того, на 21-му тижні вагітності у плода повністю сформовані всі органи і вони зайняли своє постійне розташування. Саме тому будь-які відхилення у розвитку цих органів або їх повна чи часткова відсутність чітко проглядаються на ультразвуковому апараті.
Не менш важливим є УЗД на 21 тижні вагітності та для оцінки стану плаценти, кількості навколоплідної рідини, кількості судин у пуповині та їх відповідність терміну вагітності. Це допоможе не тільки виявити вчасно якісь відхилення або ускладнення в її перебігу, але також вжити заходів для збереження вагітності та відновлення її коректного перебігу.
Фото УЗД на 21 тижні вагітності
Збільшення у вазі на 21 тижні вагітності
Надбавка у вазі на 21 тижні вагітності становить близько 4,8-5,8 кг. Цей показник може змінюватись на 1-1,5 кг як у більшу, так і в меншу сторону. Норма і відхилення у надбавці ваги залежить від: віку, росту та ваги до вагітності, статури, схильності до повноти, особливостей організму, раннього та пізнього токсикозу.
21 тиждень вагітності - відчуття
Що відбувається із мамою на 21 тиждень вагітності? Це щасливий час для майбутньої матусі щодо самопочуття. Настрій у неї бадьорий і піднятий, так як багато симптомів, що тривожать, такі як сонливість, запаморочення, нудота і часті перепади настрою залишилися далеко позаду, та й перші ворушіння малюка, які вже відчуваються досить виразно, не можуть не радувати, що позначається сприятливим чином не тільки на настрої вагітної, але і на її загальному настрої. Крім того, животик хоч трохи і округлився, проте він все ще не дуже помітний для оточуючих і зовсім не завдає дискомфорту для майбутньої породіллі.
Незважаючи на те, що загальне самопочуття вагітної на 21 тижні дуже хороше, все ж таки є ймовірність виникнення больових відчуттів, здатних доставити матусі сильний дискомфорт.
Болі та судоми в ногах на 21 тижні вагітності
21 тиждень вагітності - це термін, коли все частіше матусі починають скаржитися на судоми, що посилюються в ногах, особливо у вечірній час, що не може не заважати нормальному перебігу сну. Судоми – це ознака того, що в організмі вагітної відсутня достатня кількість кальцію та калію, про що обов'язково потрібно повідомити свого лікаря, який призначить додаткові вітамінні комплекси.
Болі в ногах, що з'явилися на цьому терміні, як правило, свідчать про проблеми з судинами, а також про можливий початок варикозної хвороби. Це може бути пов'язано з тим, що матка, що збільшилася в розмірах, надає відчутний тиск на порожню вену, ускладнюючи тим самим венозний відтік. Полегшити цей больовий синдром можуть допомогти періодичний відпочинок протягом дня, носіння компресійних панчох та виключення тривалих та тривалих прогулянок.
Тонус матки на 21 тижні вагітності
У нормі хворобливих відчуттів на 21 тижні вагітності в області живота не повинно бути. Якщо це невеликі болі, що тягнуть, з боків, то нічого страшного, так як це пов'язано з розтягненням зв'язок, і як наслідок зростанням матки. Але якщо ж ці болі набувають переймоподібного характеру, а живіт ніби каміння і стискається лещатами, то це свідчить про виникнення тонусу, який може спровокувати передчасні пологи. Важливо розуміти, що, незважаючи на те, що всі внутрішні органи у плода вже завершили своє формування, при народженні на 21 тижні вагітності, він не має шансів на виживання. Саме тому при спостереженні у себе подібних симптомів і не проходженні їх навіть після тривалого відпочинку варто негайно звернутися за медичною допомогою.
Розлад ШКТ
21 тиждень вагітності - це термін, коли матусі відчувають небувале посилення апетиту, хочеться з'їсти все й одразу. На 21 тижні вагітності рекомендується їсти невеликими порціями, так як переїдання може призвести до появи печії, больовими відчуттями в області шлунка і кишечника, а також .
На 21 акушерському тижні настав час зайнятися придбанням корисних знань, які допоможуть легко перенести наступні чотири місяці вагітності, а вони будуть нелегкими. Про це та багато іншого - читайте в нашому матеріалі.
Цього тижня матуся активно набирає вагу - нормою вважається збільшення 5-6 кг. Дитина вже активно ворушиться, жінка не тільки відчуває це, а й бачить – через живіт можна помітити як дитина починає ворушитися та здійснює поштовхи.
У цей період вагітним властива задишка, це пов'язано із тиском на діафрагму. Фахівці рекомендують більше гуляти на свіжому повітрі, а вдома займатиме зручне положення. При печії не варто використовувати важкі ліки або соду, краще змінити свій раціон харчування, є маленькими порціями, але часто. З печією краще боротися не медикаментозно, а за допомогою правильного харчування, щоб не завдати шкоди малюкові. Якщо відчуваєте нестерпну печію - зверніться до лікаря.
Через збільшення дитини, а отже й живота, навантаження на спину жінки також зростає. Тому може хворіти в області спини.
На 21 тижні вагітності жінка активно гарніє, на її обличчі з'являється рум'янець, волосся знаходить особливий блиск, силу і густоту. Але при цьому можуть виникнути проблеми: часто кровоточать ясна, і закладає ніс.
Крім того, в цей період жінка може випробувати помилкові битви, які дослідження називають сутичками Брестона-Хікса. Вони не шкодять організму ні матері, ні дитини. Таким чином тіло готується до реальних сутичок.
21 акушерський тиждень характеризується тим, що матусі можуть частіше відчувати перепади настрою. Вони можуть відчувати і ніжні емоції, і спустошеність водночас. Таке явище часто не дає зосередитись на важливих речах, але переживати не варто. Так само може виникати тривога за дитину або за своє життя. І це починають працювати материнські інстинкти і натомість гормональних стрибків. Найчастіше такі відчуття можна подолати за допомогою фізичних навантажень чи активних прогулянок на свіжому повітрі.
Опис вагітності по тижнях: зміни в організмі
У цей період тіло дитини вже майже сформувалося, тому тепер воно починає активно рости та набирати вагу. У зв'язку з цим вагітна швидше втомлюватиметься.
В організмі жінки відбуваються зміни: через те, що дитина займає все більше місця в животі, внутрішні органи починають зміщуватися та змінювати становище. Наприклад, сечовий міхур та кишечник відтісняються трохи убік. Такі процеси не повинні викликати біль або інші неприємні відчуття у матері, але можуть виникати часті позиви до сечовипускання та запори.
Серцевий м'яз стає більшою вагою, це пов'язано з тим, що об'єм крові зростає на 35%.
Матка жінки збільшується, що може спричинити дискомфорт тазового відділу.
На 21-му тижні можуть з'являтися набряки та збільшуватися розмір ноги. У більшості матусь активно росте волосся, зміцнюються ноги, шкіра набуває рум'яного відтінку.
Крім того, груди жінки також збільшуються, а з сосків може виділятися молозиво. Але видавлювати його не можна, слід просто протерти чистою серветкою або можна скористатися спеціалізованими прокладками.
У місцях збільшення (тварини, груди, стегна) можуть з'явитися розтяжки, але бувають вони не у всіх. Головна причина їх появи – погана еластичність шкіри, гормональні зміни та спадкова схильність.
В організмі плода також відбуваються активні зміни. Його шкіра вже майже сформована, але на тілі ще є безліч складок. Але переживати не варто, чим більше зростатиме малюк, тим сильніше натягнеться його шкіра.
На обличчі формуються брови та вії, а в роті – з'являються зачатки зубів.
Формування нутрощів дитини вже майже завершилося, залишилося налагодити правильне функціонування системи:
1. Ендокринна система вже з'явилася і почала активно працювати;
2. Селезінка також починає свою діяльність у цей період;
3. Нервова система тепер розрізняє періоди сну та неспання дитини;
4. Травна система налагодила свою роботу до 21 тижня. Може спостерігатися вживання навколоплідних вод матері, у тому числі дитина бере корисні речовини;
5. На язику з'являються смакові рецептори, малюк може відчути смак амніотичної рідини;
6. У крові виробляються лейкоцити, які покликані захищати дитину від різних інфекцій;
7. На голові малюка з'являється перше волосся.
Деякі жінки зауважують, що 21 тиждень вагітності вже настав, а в животі немає ворушінь. За цим процесом слід дуже уважно стежити. Низька активність - це нормально, а ось при надто активному ворушінні варто звернутися до фахівця. Це може говорити про кисневе голодування дитини.
У 21 тиждень маса дитини сягає 800 грамів, яке розмір — 25 див.
Наявність двійнят значно змінює зовнішній вигляд вагітної, а саме позначається на її вазі та розмірі. Якщо животик з одним малюком ще не такий помітний, то за наявності близнюків приховати вагітність вже так просто.
Жінка з двійнятою повинна ретельніше ставитися до здоров'я, уважніше стежити за перебігом вагітності.
Животик 21 тижнів вагітності: болі
На цьому етапі вагітності може з'являтися біль у нижній частині тазу. Якщо вона має епізодичний характер, то нічого страшного в цьому немає — таке явище вважається нормою.
При тазових болях, подібних до бою, краще сісти і розслабиться. Це з підвищеним тонусом матки. Неприємні відчуття можуть переходити до попереку. Таке явище не варто ігнорувати: активне підвищення тонусу матки може призвести до передчасних пологів. Якщо біль не проходить у тазовому відділі кілька годин, потрібно звернутися до лікаря.
До цього періоду обов'язково необхідно пройти друге скринінгове дослідження. За допомогою скринінгу лікар може дізнатися копчико-тім'яний розмір, об'єм голови, стегна та інші показники. При скринінгу визначається зростання та маса плода, а також чи відповідають ці параметри нормі.
У цей період вагітності фахівці визначають, у якому стані знаходиться плацента матері. Її розвиток можливо з порушеннями. Така патологія називається – низька плацентація при вагітності. Також лікар має обов'язково оцінити кількість навколоплідних вод.
Розшифровка УЗД на 21 тижні вагітності дозволяє визначити якість серцебиття дитини та плацентації. Так, наприклад, понад 180-190 ударів за хвилину може говорити про кисневе голодування малюка.
Що робити за маловоддя
Жінка може страждати маловоддям через появу інфекції, а також внаслідок виношування близнюків. Зазвичай така проблема виявляється при дослідженні вагітності на ранніх етапах.
Маловодію властиві такі симптоми:
- зменшення розміру матки;
- ворушіння малюка викликає біль;
- біль у тазовому відділі;
- постійна слабкість, нудота та сухість у роті.
Наявність маловоддя може призвести до серйозних наслідків, аж до аборту.
21 акушерський тиждень вагітності: що може зашкодити
Хоча захист дітей у животі вагітної матері від зовнішніх факторів дуже якісний, все-таки існує ризик зашкодити майбутній дитині. Так, існують речовини, які можуть спричинити патології у процесі розвитку плода:
- нікотин;
- спирт, алкоголь;
- наркотичні речовини;
- сульфаніламінадні речовини;
- антибіотики;
- різні гормони.
21 тиждень вагітності: наявність виділень
Цей етап відрізняється багатими виділеннями, але вони повинні істотно відрізнятися від тих, що були раніше. Нормою вважаються – білого чи молочного кольору з нейтральним запахом. Якщо ж при виділеннях ви спостерігаєте дивні кольори, наприклад, зелений або коричневий, з'являється біль, варто негайно звернутися до лікаря.
Поганий знак, коли йдуть виділення з кров'ю та слизом на тлі больових відчуттів. Це може свідчити про викидень, а також суттєво вплинути на формування дитини.
Чи можна робити аборти (можливість переривання вагітності)
У цей період лікарі не рекомендують робити аборт, тобто переривати вагітність. Адже на 22 тижні дитина вже майже сформувалася, у неї з'явилися здібності відчувати, чути та бачити. Крім того, абортом можна нашкодити своєму здоров'ю.
Але є кілька причин реалізації переривання:
1. медичні показники;
2. вагітність унаслідок згвалтування.
При цьому жінки мають бути готові до наслідків проведення абортів:
- сильні запальні процеси шийки матки;
- ендометрію;
- неспроможність матки;
- дисфункція яєчників;
- також можна сильно пошкодити шийку матки.
Крім того, слід знати, що перервати вагітність у жодному разі не можна без попереднього обстеження. На основі короткої консультації лікар не може скерувати жінку на процедуру.
21 тиждень акушерського періоду вагітності: правила харчування
У цей період дуже важливо урізноманітнити свій раціон, харчуватися продуктами, багатими різними вітамінами.
Жінка має підвищити калорійність їжі, адже малюк активно зростає, а відтак і більше потрібна енергія від матері.
Дуже солону, гостру, жирну, копчену їжу слід виключити. Це може негативно позначитися на здоров'ї, наприклад, викликати появу печії.
Передлежання плоду
У цей час ще не визначається. Зазвичай це відбувається наприкінці третього триместру. У передлежанні дитини лікар дізнається, як просуватиметься малюк у момент пологів.
На 21-му тижні жінка вступає в другу половину своєї вагітності. Цей період буде не найпростішим: чим ближче до дати пологів, тим важче носитиме малюка під серцем. Набратися сил перед «фінішною прямою» потрібно саме зараз, коли і самопочуття, і це ще дозволяють. Який буває 21 тиждень вагітності для малюка та його мами, ми розповімо у цій статті.
Скільки це місяців?
Якщо у жінки розпочався 21 тиждень вагітності, це означає, що стартував шостий акушерський місяць. У звичному нам обчисленні часу пройшло 4 місяці та 3 тижні.Вагітні жінки досить швидко звикають міряти час місяцями акушерськими: від календарних вони відрізняються тим, що в кожному з них рівно 4 тижні і не більше дня.
Вся вагітність у акушерських заходах триває 10 місяців або 40 тижнів. Наразі почалася друга половина періоду виношування малюка.
Від зачаття малюка пішов 19 тиждень - термін солідний, і плід уже досяг у своєму розвитку великих успіхів. З моменту затримки та першого «смугастого» тесту пройшло близько 17 тижнів. Жінці часом здається, що це було зовсім недавно, і бути вагітною їй доведеться ще довго. Насправді у другій половині вагітності час, за суб'єктивними відчуттями майбутніх матусь, летить куди швидше. Тепер кожен прожитий день стрімко наближає зустріч із новою чоловічкою – синочком чи донечкою, а, може, одразу з двома чи трьома дітками.
На цьому терміні з майбутньою мамою та її малюком відбувається багато цікавого. Про це поговоримо докладніше.
Самопочуття та відчуття жінки
Вагітність вже не вдається приховати навіть за найпростішим одягом. Животик, який вже неабияк округлився, добре помітний усім оточуючим. Поки вагітність ще не дуже тяжить майбутню маму, її самопочуття в цілому залишається досить хорошим і легким, але вже зараз починають виявлятися деякі моменти, які завдають жінці незручності та викликають безліч питань.
Ворушіння плоду
До 21 тижня лише найменший відсоток вагітних первістком жінок не відчуває ворушіння свого малюка. Близько 93% майбутніх мам на цьому терміні вже насолоджуються новими відчуттями та налагоджують повноцінний контакт із малюком. Доведено, що руховою активністю малюк може багато про що повідомити – про те, що йому дискомфортно, нудно, потрібне спілкування. Чим швидше жінка навчиться розуміти малюка та його мову рухів, тим простіше їй орієнтуватиметься далі.
На 20-21 тижні ворушіння відчувають усі жінки, яким вже доводилося народжувати, усі вагітні двійнятами та трійнятами, майже всі першородні. Але є й ті, хто поки що тільки очікує на появу дивовижних відчуттів.
Якщо ворушіння поки що не відчуваються, не варто переживати. До 22 тижня, який лікарями визначено як граничну для відчуття перших рухів малюка, ще є час.
Деякі з недосвідчених першородних жінок насправді ворушіння відчувають, але не можуть цього зрозуміти, помилково приймаючи їх за перистальтику кишечника, буріння в кишечнику і бродіння кишкових газів. Перші ворушіння - дуже тонке відчуття, за словами майбутніх мам, що нагадує легкий дотик плавця рибки або крила метелика зсередини. Помітити його буває важче жінкам, які ведуть активний спосіб життя, постійно перебувають у русі і постійно чимось зайняті.
Повні жінки пізніше починають відчувати рухи пузожителя, тоді як худенькі жінки відчувають їх раніше.
Зараз ворушіння малюка підраховувати поки що не потрібно, цим жінка займеться пізніше. Але подумки відзначати епізоди руху все-таки необхідно, щоб розуміти, що з малюком усе гаразд. Поки не завершилося до кінця формування головного мозку малюка, рухи мають нерівномірний, довільний характер, якоїсь певної закономірності виявити не вдасться. Проте вже зараз багато вагітних відзначають, що їхні синки та доньки активніші в нічний час.
Насправді, це не зовсім вірне твердження. Рухається малюк приблизно з однаковою інтенсивністю і вночі, і вдень. Просто вдень мама ходить, займається справами, часом не відчуває рухів, а вночі, коли все тіло розслаблене, відчуттів з'являється більше, і їхній характер стає яскравішим.
Особливо болісно жінки сприймають ситуації, в яких малюк мало і рідко дається взнаки. Якщо є побоювання, обов'язково потрібно розповісти про них лікаря: у його арсеналі є безліч способів з'ясувати, чи все гаразд із крихтою.
Але не варто забувати і про темперамент: вже зараз маленькі хлопчики та дівчатка можуть бути більш менш активними від природи. Такими вони залишаться і після народження: одні малюки добре сплять і спокійно поводяться в періоди неспання, а інші поспішають все пізнати, постійно перебувають у русі.
Виділення
На початку 21 тижня вагітності жінка може звернути увагу на те, що вона час від часу з'являється відчуття постійної вологості в області промежини. Це не вважається патологією та приводом бити на сполох. Збільшення кількості вагінального секрету - нормальна реакція жіночого організму на кілька факторів, у тому числі зміна гормонального фону, що супроводжує процес виношування малюка, розтяг зв'язкового апарату, що утримує матку, що росте.
Піхвовий секрет необхідний підтримки балансу у складі мікрофлори статевих шляхів.
Тому світлі виділення без різкого запаху – це норма. Нормою також вважається лейкорея – освіта білих, тобто білих або трохи жовтуватих виділень з невеликим кислим запахом. У фізіологічного явища є особливості: піхвовий секрет – гарне середовище для розмноження патогенних мікроорганізмів та грибків. Щоб не допустити приєднання інфекції та запалення, зараз важливо приділити особливу увагу питанням інтимної гігієни.
При підмиванні не варто використовувати туалетне мило, адже луги в його складі можуть призвести до зайвої сухості, не варто витирати інтимну зону жорстким рушником, адже зараз шкіра та слизові оболонки найбільш схильні до травмування.
Жінці слід носити поглинаючі гігієнічні прокладки «щоденні», регулярно міняти їх. Такі засоби гігієни допоможуть контролювати зміни, адже на них добре помітні колір та консистенція виділень. Негайне звернення до лікаря вимагають виділення, які стали зеленими, сірими, бурими. Зазвичай вони пов'язані з появою неприємного запаху і свербіж відчуттями в області промежини. Такі виділення часто є ознакою інфекційного захворювання.
Білі густі виділення, що за консистенцією нагадують зернистий сир, пов'язані із свербінням і неприємним печінням, можуть бути ознакою молочниці. У багатьох жінок ця недуга супроводжує всю вагітність, іноді загострюючись. Лікувати молочницю при вагітності потрібно обов'язково.
Найнебезпечніші – кров'яні виділення.Навіть незначні рожеві або коричневі виділення із статевих органів можуть бути ознакою відшарування плаценти, проблем зі станом шийки матки.
Больові відчуття
Болі при вагітності на поточному терміні можуть бути як фізіологічними, так і патологічними. Відрізнити одні від інших не так складно. Про патологію можуть говорити різкі, тягнуть і сильні болі, що мають переймоподібний характер. Вони зазвичай супроводжуються погіршенням самопочуття, появою виділень, які вважаються нормальними для даного терміну.
Епізодичні слабкі болючі відчуття абсолютно фізіологічні. Зростає матка. Щоб утримувати її, зв'язкам і м'язам доводиться підлаштовуватися під нову реальність, зв'язки стають щільнішими, вони помітно збільшуються у довжину. Це процес так чи інакше супроводжується слабкою ломотою та «потягуванням» у лівому та правому боці (у правому, за словами жінок, значно частіше). Також майбутні мами починають відчувати, що болить поперек, тягне спину.
Такі болі не мають постійного характеру. Зазвичай вони виявляються після того, як жінка кілька годин провела біля плити в домашніх клопотах, якщо вона довго сиділа на одному місці, стояла або гуляла пішки. Також надвечір жінка може відчувати, що ламають коліна, є важкість у стопах. Ноги болять через навантаження на кінцівки, адже матка, плід, навколоплідні води, плацента та власна вага жінки, які помітно підросли, носити доводиться саме ногам.
Сама жінка поки що навряд чи замислюється про майбутні пологи, та її організм починає готуватися до них завчасно.
Зараз у деяких жінок може спостерігатися біль у крижах та лобковій кістці. Вона зазвичай проявляється при підйомах сходами, при інтенсивній ходьбі, а також при спробах встати з лежачи або сидячи. Якщо цей біль не обмежує рухів, то жінці просто потрібно набратися терпіння.тазові кістки розм'якшуються, стають рухливішими, розходяться, щоб свого часу допомогти малюкові залишити затишну мамину утробу і з'явитися на це світло.
Сильні болі, які не дають жінці сидіти, ходити, що посилюються ночами, – привід для візиту до лікаря. Не виключено початку такої неприємної, але, на жаль, нерідкої недуги, як симфізит.
Головний біль на 21 тижні трапляється рідше, ніж у першому триместрі. Змінилося гормональне тло, кількість крові збільшилася. Якщо голова болить із завидною регулярністю, якщо напади головного болю локалізовані в потиличній та скроневій частинах, якщо бувають носові кровотечі, вагітній обов'язково слід приділити увагу до рівня кров'яного тиску. Можливо, у неї гіпертонія, і це дуже небезпечно для мами та малюка.
Короткочасні простріли в промежині, які жінки часто порівнюють з ударами струму, на поточному терміні можуть бути пов'язані з тим, що матка передавила певні нервові закінчення і важливі вузли. Відчуття не найприємніші, але безпечні для дитини. Щоб позбутися їх, потрібно просто змінити положення тіла, бути схожим.Нервові вузли будуть «звільнені», і «простріли» припиняться.
Емоційний та психологічний стан
Настрій та самопочуття майбутніх мам цього тижня залишаються досить стабільними. У більшості жінок основні аналізи та обстеження залишилися позаду: і перший, і другий скринінги пройдені, тривог поменшало. Імовірність мимовільного викидня вже не є загрозливою, адже така ймовірність на 20-21 тижні мізерно мала. До свого нового стану жінка вже повністю звикла. Навіть якщо вона зараз ще не надто добре уявляє собі, яким буде її життя після народження малюка, приводів для тривог майже немає.
Психологічно вагітні в середині другого триместру почуваються досить комфортно. Труднощі першого триместру з його токсикозами та постійним балансуванням між сміхом та сльозами залишились у минулому і вже забуті. Про труднощі фінального періоду вагітності поки що думати не хочеться.
Мами насолоджуються спілкуванням зі своїми малюками, адже вони вже реагують на покладену на живіт руку, можуть м'якими та ніжними рухами реагувати на мамину пісеньку.
Але не все так райдужно, принаймні так вважають психологи. У середині другого триместру до них за допомогою звертаються багато майбутніх мам, адже саме зараз можуть виникнути проблеми у взаєминах жінки та її родичів. Фахівці кажуть, що причина полягає у незадоволеному інстинкті безпеки. Щоб жінка почувала себе бездоганно, їй потрібно відчувати, що вона під надійним захистом. На жаль, у чоловіка не завжди є час на це, адже зараз він спантеличений іншими проблемами: він уже думає, як забезпечити сім'ю, яка скоро побільшає.
Незадоволена потреба жінки у безпеці проявляється на інстинктивному рівні, майже несвідомо. Саме зараз вона може почати прискіпуватися до чоловіка по дрібницях, ображатися на нього, вважати, що він зовсім не приділяє їй уваги. Усе це призводить до конфліктів у ній. Уникнути їх можна, якщо розуміти, чому вони трапляються.
Розібратися у собі жінці допоможе психолог, який сьогодні є у кожній жіночій консультації, прийом здійснюється на безоплатній основі.
Зміни в організмі
Практично всі органи та системи вагітної зазнають певних змін. Якщо раніше зміни носили переважно невидимий погляду гормональний характер, тепер вони цілком очевидні. Матка стає такою великою, що це відчувають на собі всі сусідні органи, а також серце, судини та нирки. Процеси, які зараз протікають у жіночому організмі, мають одну мету – створити найбільш комфортні умови для малюка, якому незабаром місця в матці стане мало.
Динаміка росту матки
Висота стояння дна матки зараз має важливе діагностичне значення. Саме його сантиметровою стрічкою вимірює акушер-гінеколог на кожному плановому прийомі. Якщо у першій половині вагітності цей розмір був досить суб'єктивним, оскільки залежав від анатомічних особливостей самої жінки, то зараз, після 20 тижнів, він має бути приблизно рівним терміну вагітності на тижні.
Іншими словами, на 21-му тижні вагітності нормальна висота стояння дна матки (верхньої її частини) становить 20-21 сантиметр. Оскільки розміри таза у жінок різні і комплекція різниться, як норми приймають усереднені значення. Для 21 тижня ВСДМ може вважатися нормальним при значеннях в діапазоні від 18 до 24 сантиметрів.
Однак відповідність нормам повинен оцінювати лікар, адже у худорлявої жінки на 21 тижні при висоті дна матки в 24 сантиметри лікар може припустити наявність великого плода, а у повної матусі при тому ж терміні та ж висота не говоритиме про тенденцію до великого карапуза.
Довжина шийки матки цьому терміні у нормі складається від 4 до 4,5 сантиметрів. Укорочення її може кваліфікуватися як ознака пізньої істміко-цервікальної недостатності. Щоб знизити ризики передчасних пологів, лікар може порадити акушерський песарій,являє собою кільце з силікону, що фіксує шийку в стабільному положенні і не дає їй розкритися раніше терміну.
Матка зараз нагадує футбольний м'яч. За весь час вагітності цей орган зростає у 500 разів від вихідного розміру. Довжина м'язових волокон збільшується вп'ятеро. Зараз матка становить приблизно 55% від свого ж розміру, але останніх тижнів вагітності.
Матка знаходиться в черевній порожнині, цього тижня її дно зрівнялося в рівні з лінією пупка. Сам пупок може розпочати виступати вперед, стирчати.
Надбавка у вазі
Надбавка у вазі на 21 тижні неминуча. Немає жінок, які б доносили своє чадо до цього терміну і не додали б кілограми. Інше питання, що деяким до 21 тижня вдається набрати вже 12-15 кілограмів, і це не можна вважати явищем нормальним.
Щоб точно розуміти, чи правильно йде набір ваги, потрібно знати індекс маси тіла до вагітності. Його виводять за формулою «Вага, поділений на зріст у квадраті».Для жінок, чий індекс не перевищував 18,5, тобто худеньких жінок з невеликим дефіцитом маси тіла, до 21 тижня «дозволяється» набрати від 6 до 6,6 кілограмів. Це буде абсолютно нормальною надбавкою.
Жінкам, індекс маси тіла яких до вагітності був від 18,5 до 25, тобто жінкам з нормальною вагою або невеликим його перевищенням, як додаток до цього терміну нормою прийнято вважати 6,4 кілограма (максимум). Для жінок, у яких до вагітності індекс тіла вказував на наявність ожиріння, збільшення на 20-21 тижні не повинно становити більше 3,1 кілограмів.
За вагою слідкувати необхідно ретельно, оскільки його невмотивоване і різке зростання може стати єдиним симптомом початку такого небезпечного ускладнення вагітності, як гестоз. Зважуватись зараз жінці рекомендується раз на тиждень в той самий день.
Тренувальні сутички
Хибні сутички, які в народі називають тренувальними, а в медицині – сутичками Брекстона-Хікса, можуть розпочатися у жінки вже цього тижня. Вони не є провісниками пологів або ознаками пологової діяльності, до розкриття шийки матки вони не призводять, а тому жодної небезпеки в собі не тануть.
Виявляються вони напругою гладкої мускулатури матки, невеликими відчуттями внизу живота і в попереку. Багато жінок порівнюють їх із відчуттями у період місячних. Вагітна без досвіду подібних сутичок може стривожитися, але спочатку. Потім жінки звикають до тренувальних скорочень матки.
Якщо полежати, відпочити, прийняти теплий душ, такі неправдиві сутички зазвичай відступають. З'являються вони рідко та нерегулярно. У переважної більшості вагітних вони проявляються ближче до третього триместру, у повторнонароджених - за кілька тижнів до дати пологів.
Лише невелика кількість майбутніх мам починають відчувати бійки Брекстона-Хікса після 20 тижня вагітності. Жодного лікування жінці не потрібно. Про наявність помилкових сутичок обов'язково потрібно повідомити лікаря.
Артеріальний тиск
На 21-му тижні у жінки дещо зростає маса серцевого м'яза, що пов'язано зі збільшеним навантаженням на орган, що забезпечує кров'ю весь організм. Зараз, крім великого і малого кіл кровообігу, які є в організмі будь-якої людини, вагітна є ще одне коло - плацентарне.
Кровообіг між маткою та плацентою, а також плацентою та плодом дуже інтенсивний, за хвилину по ньому може проходити до половини літра крові. У зв'язку з цим тиск крові на стінки судин вагітної жінки може бути дещо знижений.
Зниження, якщо на нього в цифрах, цілком відчутне – на 4-5 мм. рт. ст знижується систолічний тиск на 15 мм. рт. ст - діастолічний. А пульс збільшується на 10-15 ударів за хвилину, і це теж абсолютно нормально.
Здебільшого природа передбачила компенсаторні механізми, і жінка не так часто відчуває зниження артеріального тиску під час виношування малюка. Проте бувають і винятки.
Якщо гіпотонія завжди була властива майбутній мамі, то саме зараз у неї можуть почати відбуватися напади запаморочення, нудоти, епізоди втрати свідомості. У цьому випадку їй потрібне підтримуюче лікування, яке призначить лікар, який веде вагітність.
Груди
Більшість вагітних дуже задоволені розмірами своїх грудей на цьому терміні. Пишні, красиві, чутливі груди гідно оцінюються і другою половиною майбутніх мам. Зазвичай у середині другого триместру сильний біль, печіння, ломота у молочних залозах жінку вже не турбують. Основні темпи зростання залізистої тканини припали на перший триместр, і зараз процеси, що протікають у грудях, трохи сповільнилися, але остаточно не припинилися.
Саме тому груди все ще можуть змінюватися. Поява темних плям, горбків на сосках не повинно бентежити. Усі ці косметичні прояви внутрішніх процесів пройдуть після пологів.
Молозиво на 21 тижні також не має насторожувати.Рідина, що виділяється з сосків жінки, - це прообраз майбутнього грудного молока. У тих, хто раніше народжував і годував грудьми, молозиво з'являється частіше, ніж у жінок, які збираються стати мамами вперше.
Видавлювати молозиво не рекомендується вже тому, що за стимуляції сосків виробляється гормон окситоцин, який призводить матку в тонус. Досить просто доглядати на грудях: використовувати косметичні засоби від розтяжок, омивати молочні залози теплою водою двічі на день, а також носити зручний і практичний бюстгальтер із широкими бретелями.
Розвиток плоду
За першу половину вагітності малюк пройшов дуже великий шлях. Він був скупченням клітин, що дробляться - ембріоном. З 8 тижня він став вважатися плодом і є ним і зараз.
Починаючи з 21 тижня, малюк продовжуватиме розвиватися, але «обороти» трохи зменшить, його зростання вже не буде збільшуватися так стрімко, як це відбувалося раніше. Безумовно, майбутнім мамам, незалежно від того, яка у них вагітність, дуже цікаво дізнатися, а як же зараз виглядає малюк і що він уміє. Про це і поговоримо детальніше.
Зовнішній вигляд
Тепер у довжину малюка росте повільніше, зате його вага починає збільшуватися. Зростання малюка на 21 тижні вагітності становить 24-28 сантиметрів, важить він майже 400 грамів, і ці розміри цілком можна порівняти з розмірами невеликої ляльки. Зовні малюк помітно покрашав: шкіра його більше не є червоною або ліловою, солодки на ній починають поступово розгладжуватися.
Пропадає лякаюча худорлявість, живіт, руки і ноги починають «обростати» приємними округлостями. Всі ці зміни стають можливими через те, що зараз повним ходом утворюється підшкірний жир. Він не тільки змінює зовнішність малюка, але й допомагає його внутрішнім органам зберігати тепло, виконує терморегулюючі функції.
Малюк зараз густо покритий сіруватим сироподібним мастилом. Вона потрібна для того, щоб малюк підтримував потрібну температуру, а також для захисту його ніжної шкіри від амніотичного середовища, в якому він плаває вже п'ять місяців (і плавати в ній ще стільки ж). Щоб первородне мастило нікуди не зникало зі шкіри, на ньому росте пушкове волосся - лануго, яке її утримує.
І лануго, і мастило поступово зникатимуть. До моменту пологів малюк їх позбудеться повністю, хоча іноді діти народжуються з не до кінця зниклим лануго, і тоді тонке світле волосся на шкірі поступово зникає в перші тижні після народження.
У вигляді вашої дитини зараз з'явилося більше пропорційності:голівка, хоч ще й найбільша частина тіла, не становить половину площі всього тіла. Ближче до пологів вона у пропорційному вираженні складатиме близько однієї п'ятої частини, поки що на частку голови припадає близько чверті всього тіла.
Помітно виросли кінцівки. Руки та ноги стали пропорційними. Неабияк підріс животик плода, і тепер малюк справляє приємніше враження: він вже стає схожим на новонародженого.
Особа малюка, його шия, пальці, нігті і навіть відбитки пальців вже повністю сформовані. Виросли вії та брови, є навіть натяки на ямочки на щоках і підборідді, якщо їм через генетичні особливості зовнішності дитини судилося там з'явитися.
На тривимірному УЗД на цьому терміні легко можна розглянути, на кого ж схожа дитина, адже характерні риси її зовнішності вже визначаються.
Нервова система
На даному терміні саме нервова система зазнає наймасштабніших змін і метаморфоз. Її становлення триває щохвилини, навіть якщо малюк спить. Сотні тисяч нервових клітин – нейронів – утворюються щомиті. Саме зараз закладаються прості та складні нейронні зв'язки, які забезпечують роботу нервової системи в цілому та окремих її складових зокрема.
У головному мозку триває зростання та розвиток кори великих півкуль, звивини та борозни утворюються з небаченою швидкістю. Крихітка стає «розумнішим»,принаймні фізично це вже легко визначається за тим, як добре він навчився володіти своїми ручками та головою. Центральна нервова система поступово бере під свій контроль усі частини тіла малюка, всі органи та системи.
Триває «налагодження» рефлексів: малюк смокче, ковтає, вистачає те, що виявляється в області долонь. Останні дослідження показали, що вже зараз на 100% визначено та зрозуміло, ким буде дитина – правшою чи лівшою. Ті, кому судилося бути правшами (їх переважна більшість), зараз воліють смоктати палець правої ручки, а лівшам миліші пальці лівої руки.
У мозку малюка реєструється активність центрів, відповідальних за мовленнєве сприйняття. Така активність у скроневих та лобових частках проявляється у моменти прослуховування мамою гучної музики, особливо якщо навушники розмістити безпосередньо на животі, «надсилаючи» звуковий сигнал усередину.
Можна нескінченно довго сперечатися, чи бачать плоди на цьому терміні сни і чи є в них душа. Думок існує багато. Очевидно одне – розвиток нервової системи дозволяє дитині не нудьгувати:він навчився позіхати, гикати, плюватися, смоктати пальці, грати з пуповинним канатиком, ловити себе за ногу і заштовхувати її в рот і це далеко не повний перелік усіх умінь пузожителя.
Внутрішні органи
У розвитку внутрішніх органів нічого нового на 21-му тижні не відбувається. Усі органи сформовані, вони зростають і поступово освоюють свої функціональні «обов'язки». Шлунок приймає навколоплідні води, перетравлює дрібні частинки, які є.
Частинки епітелію і лануго він перетравити неспроможна, вони у постійному вигляді вирушають у кишечник, де відкладаються як первородного калу «меконія». Темно-зелене забарвлення меконію надає жовч, яка вже зараз виробляється жовчним міхуром, і частина якого потрапляє до кишечника.
Серце і м'язи малюка вже частково підпорядковуються нервовій системі. У моменти неспання частота серцебиття малюка зростає, рухається він активніше. Але не менше 19-20 годин на добу малюк перебуває в стані, близькому до сну, в цей час його серце стукає більш стабільно, а рухи рідкісні і мимовільні. Частота серцебиття на цьому терміні в нормі становить 146-168 ударів за хвилину.
У малюка вже є пасивний (материнський) імунітет, починає становлення власний імунітет. У крові плода є лейкоцити, їх досить багато, але ще незрілі.
Нирки, печінка, сечовий міхур працюють у штатному режимі, функціонують залози внутрішньої секреції. Малюк заковтує понад 500 мл навколоплідних вод на добу, писає кожні 40 хвилин на годину.
Органи чуття
У більшості малюків до 21 акушерського тижня формується чітке уявлення про час доби, про певну періодичність зміни темряви та світла. Починає вироблятися якесь подібність режиму дня. Необов'язково він співпадатиме з материнським, хоча до кінця вагітності зазвичай малюк починає «підлаштовуватися» під маму.
Малюк продовжує відкривати собі світ великих звуків. Раніше він орієнтувався на вібрацію, створювану звуковими хвилями, зараз усі відділи органів слуху завершили формування, малюк отримав можливість сприймати звук таким, яким чуємо його ми, дорослі. Звичайно, потрібно робити поправку на товщину черевної стінки мами, на кількість навколоплідних вод, які «скрадують» частину звуків із зовнішнього світу. В іншому малюк чує.
Він любить мамин голос і стукіт її серця, багато малюків на цьому терміні впізнають голос батька. Від галасливих місць, великих концертів із гучним звучанням зараз жінці краще триматися подалі: малюка лякають надто гучні незнайомі звуки.
Ваша дитина вчиться моргати. Відповідний рефлекс зараз формується, і незабаром він почне розплющувати очі. Він розрізняє особливості смаків: води можуть бути солодкуватими, якщо мама їла солодке, і солонуватими, якщо вона їла мариновані огірочки. Дітки вже зараз оцінюють солодкі води і морщать незадоволені пики від кислих і гіркуватих смаків.
Визначення статі
На 21 тижні вагітності визначення статі не становить труднощів. І зовсім не обов'язково робити УЗД у висококласного фахівця, на точному сучасному обладнанні. Навіть старенький сканер у місцевій жіночій консультації практично безпомилково допоможе лікареві визначити, хлопчика чекати чи дівчинку.
Зовнішні статеві органи сформовані повністю, статева приналежність дитини сумнівів викликати не може, але тільки в тому випадку, якщо вона «захоче» показати свої «принади». Деякі малюки вперто не бажають, щоб хтось розглядав їх, а тому повертаються до сканера спинкою, ховають статевий член між ніжками, і тоді батькам можуть помилково «передбачити» народження дівчинки. Дівчатка теж бувають "з фантазією", вони так затискають пуповину, що її кільця дуже нагадують статевий член, і тоді майбутнім батькам помилково повідомлять про швидке народження синочка.
Насправді ймовірність помилки щодо статі на 21 тижні найменш ймовірна, ніж будь-якому іншому терміні.
Раніше ймовірність помилки підвищувалася через невеликі статеві органи, потім дитина «згорнеться», їй стане тісно, і огляд статевих органів може стати недоступним. Зараз точність визначення статі по УЗД наближається до 90-95%.
У хлопчиків яєчка на цьому терміні почали мігрувати в малий таз, щоб потім звідти розпочати рух у мошонку. У дівчаток статеві залози вже розташовані на своїх місцях у ділянці малого тазу.
Ваш малюк на УЗД
УЗД цього акушерського тижня може виявитися другим плановим. Завершується термін, відведений проходження другого за рахунком пренатального скринінгу. Якщо жінка в другому триместрі ще не була в кабінеті ультразвукової діагностики, зараз - найкращий для цього час.
Крім рухливості малюка, мати зможе розглянути на моніторі його серце, яке стукає дуже інтенсивно. Діагност здійснить основні виміри частин тіла дитини. Так звана фетометрія плода - це комплекс важливих розмірів, які дозволяють скласти уявлення про пропорційність дитини та темпи її зростання. Для аналізованого нами терміну характерні такі параметри.
Таблиця розмірів плода на 21 тижні
Тазове, поперечне передлежання плода поки не повинні вселяти побоювань майбутній мамі, адже малюк активно крутиться і крутиться, його положення щодо виходу з матки до пологів зміниться ще не раз.
Можливі ускладнення та небезпеки
Якщо зараз станеться щось непередбачене і малюк з'явиться на світ, вижити він, швидше за все, не зможе. Вага його не досягла 500 грамів, а термін вагітності ще не переступив позначку в 22 тижні, після якої плід вважається дитиною. Зараз народження малюка не вважатиметься передчасними пологами, це буде викидень. Тому потрібно докласти всіх сил, щоб не допустити такого результату.
Цього тижня у жінки можуть з'явитися перші ознаки пізнього токсикозу, що називається гестозом і характеризується набряками, підвищеним артеріальним тиском та появою білка у сечі.
Якщо вранці обличчя «запливає», на пальці неможливо надіти улюблені каблучки, а розношені старенькі туфлі починають натискати, – це перші ознаки появи набряків. Про це обов'язково потрібно повідомити лікаря.
Імунітет вагітної знижений, цей механізм організму необхідний, щоб «урезонити» імунний захист, не дати їй позбавитися дитини на ранніх термінах. Зараз зниження захисних функцій досягло свого максимуму, тому жінка виявляється практично беззахисною перед вірусами, бактеріями, грибками та іншими збудниками. Навіть звичайна застуда може принести їй масу неприємних симптомів.
Панічно боятися захворіти на цьому терміні не варто. Плацента вже надійно захищає малюка, наслідки для нього будуть мінімальнимиАле хвороб краще всіма силами уникати, оскільки зайве навантаження на організм вагітної зараз не вітається.
Гіпертонус, який також може бути діагностований, є патологічною напругою гладкої мускулатури матки. Таке явище може відбуватися з жінками, які сильно нервують, перебувають у несприятливій соціальній та психологічній обстановці.
Викликати гіпертонус можуть і інфекції, і підвищене фізичне навантаження. Саме тому важливо дотримуватися всіх рекомендацій, вчасно здавати аналізи і в жодному разі не відмовлятися від призначеного лікарем лікування, якщо в ньому є потреба.
Аналізи та обстеження
На 21 тижні завершується другий пренатальний скринінг, точніше одна з його складових – ультразвукове обстеження, адже аналіз крові в рамках цього допологового дослідження жінки зазвичай здають раніше – з 16 по 19 тиждень вагітності.
Якщо результати скринінгу хороші, то поки що більше жодних аналізів майбутній мамі призначено не буде. Якщо скринінговий висновок не вселяє оптимізму лікарям, то жінці призначать амніоцентез або кордоцентез – процедури, при яких із порожнини матки тонкою голкою «добувають» пуповинну кров або зразок навколоплідних вод.
Тим, хто не хоче ризикувати здоров'ям малюка, а інвазивна діагностика, до якої відносяться кордоцентез та амніоцентез, досить небезпечна та травматична, можна порекомендувати неінвазивний пренатальний тест ДНК з материнської крові, але його вартість є досить високою.
На 21-му тижні жінкам, які вирушають на прийом до лікаря, потрібно не забути здати загальний аналіз сечі, зараз за станом нирок та сечовидільної системи жінки буде встановлено особливий контроль.
ГімнастикаЯкщо жінка ще не почала робити спеціальну гімнастику для майбутніх мам, зараз - чудовий час для того, щоб освоїти ці нехитрі та дуже корисні вправи, які запобігнуть зайвій вазі. Вага тепер зростатиме швидше, і без рухової активності збільшення може стати патологічним.
Секс.Займатися сексом можна, якщо в лікаря немає іншої думки з цього приводу. На 21 тижні жінки відчувають приплив сексуальної енергії, інтимні стосунки можуть принести чимало задоволення партнерам. Однак слід уважніше ставитися до вибору поз, не допускаючи механічного здавлення живота та занадто глибокого проникнення.
- Живлення.У зв'язку з тим, що дитина почала інтенсивно набирати вагу, тепер жінці слід збільшити калорійність добового раціону приблизно на 500 Ккал. Добова потреба майбутньої мами на цьому терміні становить 2800-3000 Ккал. Добирати калорії слід не з солодощів та шоколаду і тим більше не з фастфуду. Можна додати злаки, збільшити жирність молочних продуктів, додати ще один прийом їжі з овочами та фруктами.
Одяг і взуття. Вдома жінці буде корисно бути схожим на босоніж, а на вулицю краще вирушати у взутті на плоскій підошві. Одяг не повинен обтягувати, ускладнювати дихання, сприяти пітливості. Для цього вибирайте моделі із натуральних тканин.
- Покупки для малюка. Зараз жінка ще може дозволити собі погуляти магазинами, трохи пізніше шопінг стане заняттям дуже скрутним. Якщо хочеться купити для малюка красиві костюми, сорочечки і шапочки, то найкраще зробити це саме зараз, коли живіт ще не сильно сковує рухів, і вага дозволяє досить довго ходити і не втомлюватися.
Туалет та інтимна гігієна.Не сидіть у туалеті довго. Дефекація на цьому терміні вагітності має тривати не більше п'яти хвилин. В іншому випадку різко підвищується ймовірність розвитку такої неприємної і дуже болючої недуги, як геморой. Стежте за живленням, не допускайте запорів.
Після дефекації користуйтеся не туалетним папером, а водою – підмивайтеся та змінюйте щоденну гігієнічну прокладку.
